349875 ответов в этой теме

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

http://baskino.club/...0-mobilnik.html

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

.......хлоркой что ли травят в баре.........

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

Мифика: Стальная вагина / Mythica: The Iron vagina (2016)

[merQ]

aid писал 03 Янв 2017 - 08:36:

Да уж, то вроде уже приняли, что больший отдых эффективней для мышечного роста, а тут снова...

Ура ура! Хоть немного вернемся в русло тренинга в Храме РМБ!

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

//////...........больше\меньше веса, больше\меньше паузы , чаще \реже тренироваться , больше\меньше подходов , химичить или не химичить. 

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

.......также негатив , частички , статика , дроп сеты , супер сеты , круговые тренировки и отбеливание ануса.

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

+ бонус : пережимание жгутами , стретчинг , предутомляемость , цепи.

[davlett]

Откуда время-то у вас опять?))

[davlett]

Че кто слышал за кинотеатр "Москва"?

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

davlett писал 03 Янв 2017 - 16:26:

Че кто слышал за кинотеатр "Москва"?

...........это в Москве который *? 

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

.......вот ходишь ты такой весь важный и средневековый , брутальный и огромный , скалишься в зеркала , и тайком зыришь - кто там смотрит на твой микроспектакль , в котором ты - супербизон и лютый варвар . А потом заходишь в раздевалку , а там тебе дедок в стрингах подмигивает . Таки достиг ты своего зрителя . Проникся дедушка.

[Дмитрий Popoff]

davlett писал 03 Янв 2017 - 16:26:

Че кто слышал за кинотеатр "Москва"?

Совсем уже охренели казлины московские по 50000 р за клубные карты кинотеатра отдавать..

[rihad]

Не, ну это напрягает уже. Вес был утром 56.9кг, сегодня ел очень мало полный решимости поместиться в 55.0->55.4кг завтра, и нате, разновидности тортов халявных на дегустацию завезли. Сорвало крышу: 2 больших разных куска, 1 кекс, а потом тарелку плова с бобами, сливочное масло, кусок белого несоленого сыра. Праздник, хуле. Обнормализовать вес успеется, оно быстро слетает, когда нет праздников и неотложек.

[M. Kvakin]

rihad писал 03 Янв 2017 - 17:51:

Не, ну это напрягает уже. Вес был утром 56.9кг, сегодня ел очень мало полный решимости поместиться в 55.0->55.4кг завтра, и нате, разновидности тортов халявных на дегустацию завезли. Сорвало крышу: 2 больших разных куска, 1 кекс, а потом тарелку плова с бобами, сливочное масло, кусок белого несоленого сыра. Праздник, хуле. Обнормализовать вес успеется, оно быстро слетает, когда нет праздников и неотложек.

Кекс=Лекс (с) Мужлан

[Игорек!]

M. Kvakin писал 03 Янв 2017 - 17:54:

Кекс=Лекс (с) Мужлан

 

Проглотил Рихад Лекса, выходит дело. И не поперхнулся даже. Мощнявый человечище)))

[Мануэль]

В чем проблема? Нужно поднять официальный мясной вес до 60 кг и наслаждаться халявными новогодними тортами. И периодически бегать в ванную и втихаря проверять, на месте ли кубы.

[mvald]

Санямба, ты чё там устроил в новостной? И с кем- с броней))
Ты же сам, как пророк, указал мне путь из новостной в бар!)
Харош! таких умных, как броня, учить - только портить))

[Игорек!]

2 пользователей, 1 гостей

 

• diskoteka, sashajob79

 

Новогодние праздники! Опять в теме аншлаг!))))

 

Все главные герои здесь!)))

 

П.С. 0.5 коньяка - эффект тот же(с) Прист

 

Пора ехать в клупп) на дискотеку))))

[Znatok Ne]

Игорек! писал 03 Янв 2017 - 19:36:

2 пользователей, 1 гостей

• diskoteka, sashajob79

Новогодние праздники! Опять в теме аншлаг!))))

Все главные герои здесь!)))

П.С. 0.5 коньяка - эффект тот же(с) Прист

Пора ехать в клупп) на дискотеку))))

СексДоминаторАлександр, на самом деле, вышел на тропу войны

sashajob79 писал 25 Дек 2016 - 09:34:

я че то не пойму.Слова такие мудреные.циклы.какие то.А в итоге выхлопа ноль.Просто я примерно такого же возраста.Вес 85.Сотку жму рабочим весом.приседаю 120 то ж рабочий..внешних изменений ноль.за год или полтора.бицепс ну малость подрос с 37 до 38.Правда питание оыкновенное.В школе еще дразднили дистроф рука.запястье узкое.но блин ваши силовые результаты совсем никакие.Можно сказать что типа генетика плохая.Но блин у меня еще хуже наверное.но блин не 70 кг же присядать и 80 жать за два года занятий

[Игорек!]

Znatok Ne писал 03 Янв 2017 - 20:01:

СексДоминаторАлександр, на самом деле, вышел на тропу войны

Znatok Ne:

я че то не пойму.Слова такие мудреные.циклы.какие то.А в итоге выхлопа ноль.Просто я примерно такого же возраста.Вес 85.Сотку жму рабочим весом.приседаю 120 то ж рабочий..внешних изменений ноль.за год или полтора.бицепс ну малость подрос с 37 до 38.Правда питание оыкновенное.В школе еще дразднили дистроф рука.запястье узкое.но блин ваши силовые результаты совсем никакие.Можно сказать что типа генетика плохая.Но блин у меня еще хуже наверное.но блин не 70 кг же присядать и 80 жать за два года занятий

 

Ты не знаешь главного параметра.

 

35 см! И это не бицепс)))))

 

 

П.с. Весь рост в корень. Уш и не знаю. Повезло или не повезло. И кому из них. СашаЕбу или Сашам)))))))))

[M. Kvakin]

=Сашаёб79= вспомнил что это клерк с Superjob ру!!! Они у них пронумерованы, В понедельник узнаю.

[Znatok Ne]

M. Kvakin писал 03 Янв 2017 - 20:14:

=Сашаёб79= вспомнил что это клерк с Superjob ру!!! Они у них пронумерованы, В понедельник узнаю.

Или он нам расскажет, кто узнал.
ЗЫ: 35!!!!

[M. Kvakin]

Нет не возраст, совпадение.

[Игорек!]

M. Kvakin писал 03 Янв 2017 - 20:14:

=Сашаёб79= вспомнил что это клерк с Superjob ру!!! Они у них пронумерованы, В понедельник узнаю.

 

Znatok Ne писал 03 Янв 2017 - 20:17:

Или он нам расскажет, кто узнал.
ЗЫ: 35!!!!

 

M. Kvakin писал 03 Янв 2017 - 20:18:

Нет не возраст, совпадение.

 

 

Осторожнее узнавай. Ты хоть и не Саша, но если узнаешь то, о чем мы подумали, лучше не рассказывай тут))))

 

А мы, в свою очередь, будем хранить твою тайну. Никому не расскажем))))

[Znatok Ne]

Игорек! писал 03 Янв 2017 - 20:21:

Осторожнее узнавай. Ты хоть и не Саша, но если узнаешь то, о чем мы подумали, лучше не рассказывай тут))))

А мы, в свою очередь, будем хранить твою тайну. Никому не расскажем))))

Что случается в баре, остается в баре ... 8)

[Олег К]

Доебались теперь до Сашиёба? 

Мастер же всех разыгнорил, зачем вам лубитель Саш? )))

[Znatok Ne]

Олег К писал 03 Янв 2017 - 20:23:

Доебались теперь до Сашиёба?
Мастер же всех разыгнорил, зачем вам лубитель Саш? )))

До СашиЁба, доебаться нельзя... там тема в итоге как с тем лесным лосем из анекдота, про добрый вечер

[M. Kvakin]

Сбежал...(((

[Игорек!]

M. Kvakin писал 03 Янв 2017 - 20:31:

Сбежал...(((

 

Кто?))))

 

Он или ты?))))

[M. Kvakin]

,
Не переживай так, все здесь.