ну так ты тоже если хорошо работать будешь к пенсии станешь таким советском, чего плохого?))
Сообщение изменено: M. Kvakin (26 декабря 2016 - 06:48)
ну так ты тоже если хорошо работать будешь к пенсии станешь таким советском, чего плохого?))
Сообщение изменено: M. Kvakin (26 декабря 2016 - 06:48)
ну что, коллеги, сходил я на корпоратив, стартанули в 8 вечера в пятницу
сначала пить не хотел, сидел кушал, потом стало скучно и я начал потихоньку выпивать....потом разогнался
стало очень весело.... закрылся корпоратив и поехали в караоке с самыми отборными членами коллектива )
домой зашел в 7.30 субботы, жена с ребенком уже завтракали ) хоть не ходи на эти корпоративы, честное слово )
+1
В какое караоке поехали? Не в Барбару ли уш?
Сцуко, веселую сказку в стихах к НГ хотел написать под редакцией Рихад ФМ. Но в свете последних событий, теперь и не знаю уш... Реально, Мородор((((((
Уш
наколи купол очередной на спине, да пиши
развелось диссидентов панимашь
потом нобелевку получишь... к старости. Внукам на пряники)
Вес 54.5кг, вчера было 54.8кг, скачет пока, но в пределах нормы. Талию мерять уже ежедневно не буду, незачем, сейчас использую вес чтобы придерживаться заданных рамок, а главным мерилом прогресса будет видуха. Труднее всего период выхода из дефицита из-за весьма широкого диапазона поддержки. Я как бы с нижнего по базалке и гормоналке уровня вышел к верхнему, а там наверное 500-800ккал разницы. Дальше прибавлять находясь у верхней границы будет требоваться мало еды, те же +несколько десятков ккал которые озвучивал раньше. Постепенно держим уверенно 54.5->54.9, до нового уровня 55.0->55.4кг осталось несколько дней.
зы: из-за того что тема находится в корзине, она постепенно уплывает из списка тем тренировочных программ и новые пользователи не будут знать о существовании моего дневника. Как-то не очень справедливо закрывая тему "бара" закрывать и дневник пользователя, не так ли, уважаемые представители администрации/супервизации? Прошу позволить мне отделить свой дневник в тему "Дневник рекомпозиции тела и разума" в списке программ тренировок.
Сообщение изменено: rihad (27 декабря 2016 - 10:16)
Вес 54.5кг, вчера было 54.8кг, скачет пока, но в пределах нормы. Талию мерять уже ежедневно не буду, незачем, сейчас использую вес чтобы придерживаться заданных рамок, а главным мерилом прогресса будет видуха. Труднее всего период выхода из дефицита из-за весьма широкого диапазона поддержки. Я как бы с нижнего по базалке и гормоналке уровня вышел к верхнему, а там наверное 500-800ккал разницы. Дальше прибавлять находясь у верхней границы будет требоваться мало еды, те же +несколько десятков ккал которые озвучивал раньше. Постепенно держим уверенно 54.5->54.9, до нового уровня 55.0->55.4кг осталось несколько дней.
зы: из-за того что тема находится в корзине, она постепенно уплывает из списка тем тренировочных программ и новые пользователи не будут знать о существовании моего дневника. Как-то не очень справедливо закрывая тему "бара" закрывать и дневник пользователя, не так ли, уважаемые представители администрации/супервизации? Прошу позволить мне отделить свой дневник в тему "Дневник рекомпозиции тела и разума" в списке программ тренировок.
Не боись!
Вытащим тему из корзины!
Как-то не очень справедливо закрывая тему "бара" закрывать и дневник пользователя, не так ли, уважаемые представители администрации/супервизации?
1 пользователей, 15 гостей, 0 скрытых