178233 ответов в этой теме

[rihad]

Если так посмотреть чувсвуются и приводящие бедра (adductors), и бицепсы бедер (иррадиация с ягодицепсов?), и квадры чутка, но все перекрывается ягодицепсами.

[merQ]

Какое счастье ) Ситуация win-win. И альфовый чпок, и сама съепывает т.к. ты невыносимо туп или говоришь только по-узбечьи )

Жаль, что все это лишь в фантазиях, Рихад! Как было бы здорово поскорее сдвинуть миллиметры лица и мычать!

[rihad]

merQ, у кого-то это реальность. Реально. Зачитался вчера бронебойными статьями на эту тему, что бабам нравится в мужиках. Вообще далеко от темы альфовства. Там все рассуждения сводятся к постройке взаимоотношений за рамками свободного секса без обязательств. Фу, не дай бог.

Сообщение изменено: rihad (20 сентября 2019 - 07:23)

[oscid]

«Человеку хочется быть великим, а он видит, как мал он; ему хочется быть счастливым, а видит, как он несчастлив; ему хочется быть совершенством, а сам он полон недостатков; ему хочется быть люби­мым и уважаемым всеми, а он своими недостатками вызывает к себе презрение и отвращение. Эта двой­ственность его положения порождает в нем страсти преступные и несправедливые по отношению к дру­гим: в нем нарождается жгучая ненависть к горькой для него правде».

[merQ]

merQ, у кого-то это реальность. Реально. Зачитался вчера бронебойными статьями на эту тему, что бабам нравится в мужиках. Вообще далеко от темы альфовства. Там все рассуждения сводятся к постройке взаимоотношений за рамками свободного секса без обязательств. Фу, не дай бог.

Второсорты пишут для второсортов, можно даже не читать!

[Олег К]

Там все рассуждения сводятся к постройке взаимоотношений за рамками свободного секса без обязательств. Фу, не дай бог.

Фу, не дай бог секс! Какая гадость!     

[Мастадонт]

Фу, не дай бог секс! Какая гадость!

Альфачу доминанту это не нужно!

[aid]

посмотрела, а следом еще "Точка, точка, запятая" Отличные оба фильма! Спасибо, что Вам он пришел на ум.

Всегда надо благодарить Мастера. Это же он написал про альфача-узбека!

[oscid]

Вспомнил выражение "Мастер на все руки".  Теперь оно заиграло немного другими красками.

[aid]

Конкретно болят ягодицепсы! Ноги на их фоне и не чувствуются. Видимо слабое место. Завтра следующий присед, попробую как-то больше ногой вставать. +3кг, уже без объемки, один подход на 10-15 раз, но чтобы ногой. 

Рихад, помнится, ловил форумчан на вставании ногами или не ногами. Ягодицы и бицепсы бедер к ногам относятся.

[rihad]

Урра! Сразу после приседов с натяговым весом (тяжелее чем 60ПМ) стал билдерней, качковей и мясней! Еда лучше размазалась по всему телу, минуя отзывчивый кор.

 

[oscid]

Люди, постоянно чувствующие себя не на месте, — это те, кто не может делать в жизни того, к чему они стремятся всей душой, — по причине ли отсут­ствия необходимого таланта или из-за неизлечимых умственных или физических недостатков. Никакие достижения в других областях, как бы блестящи эти достижения не были, дать удовлетворения таким лю­дям не могут. Что бы они не предпринимали, — они" вкладывают в это всего себя, но они всегда неудо­влетворены результатом, и никогда не могут остано­виться. Они нам словно показывают, что когда мы имеем что-то, чего мы не хотим, нам всегда не хва­тает чего-то другого; мы никогда так быстро и так далеко не бежим, чем тогда, когда бежим от самого себя.

 

Вот почему преднакоп вечен, бессмысленен и беспощаден.

[rihad]

Вес 61.7кг.

[aid]

tamara, вы можете посоветовать Рихаду демонстрировать бицепс на правой руке? У него там пик больше, чем на левой.

Миниатюры

• 

[sandwolf77]

Урра! Сразу после приседов с натяговым весом (тяжелее чем 60ПМ) стал билдерней, качковей и мясней! Еда лучше размазалась по всему телу, минуя отзывчивый кор.

и фотки корпуса без ноги. После приседов - размазалась минуя кор. 
Магия. Вот не делал правильный заговор присед - в пузо откладывалось. А начал правильно - и сразу по всему телу пошло. 

[oscid]

Крайние эгоисты к чувству неудовлетворенности особенно восприимчивы. Чем человек эгоистичнее, тем он чувствительнее к разочарованиям. Именно по­этому крайние эгоисты, обычно, бывают наиболее убедительными поборниками самоотверженности.Самыми страстными фанатиками часто бывают эго­исты, потерявшие веру в себя из-за врожденных не­достатков или вследствие внешних обстоятельств. Их эгоизм сам по себе прекрасный инструмент, — они перестают им пользоваться для своего неудачного «я» и отдают служить какому-нибудь «священному делу Преднакопа». И хотя приобретенная ими вера может быть верой любви и смирения, сами они не могут быть ни любящими, ни смиренными.

[merQ]

Урра! Сразу после приседов с натяговым весом (тяжелее чем 60ПМ) стал билдерней, качковей и мясней! Еда лучше размазалась по всему телу, минуя отзывчивый кор.

 

IMG_20190920_084859652.jpgIMG_20190920_084909912.jpgIMG_20190920_084912463.jpgIMG_20190920_084921820.jpgIMG_20190920_084924536.jpgIMG_20190920_084930018.jpg

Мужско! Рихад, а это у тебя по бокам липомы или гипертрофированное обреаленное сверхмужской работой мясо косых мышц пресса?

[BleedingMind]

Спасибо, почитаю. Навскидку там вроде более об изменённом состоянии психики говорится.
Так-то понятно, что если выпить стакан коньяка, то тоже будет воздействие на ЦНС Смайл Архимеда.
А вот именно "сила" ЦНС - это пока какая-то загадка.
 
Я тут ещё об одном аспекте размышлял.
Вот есть атлет. Тренируется, всё норм.
Потом случается что-то плохое-нервное, часть капитала там потерял, с работы уволили, и тп.
И тут он перестаёт справляться с уже привычными физическими нагрузками.
Веса падают, объёмы, травмы могут быть.
Вот что в этот момент с его ЦНС происходит?
Она же ведь как бы слабеет. А физиологическая форма мышц в нормальном состоянии.
ЦНС снижает доступные ресурсы для мышц, для того чтобы был запас сил на борьбу со стрессовыми факторами?
Мозг отжирает часть энергии, в фоновом режиме прокручивая варианты выхода из кризиса?
Ещё что-то?

Восстановление заваливается плюс стресс сжирает ресурсы у иных процессов.

[merQ]

Если ты вчера делал ноги , то почему опять фото без ног ? Как оценить мощнявость ?

Смысл приседа не в ногах, а в размазывании

[rihad]

Подтягивания 30сек 8x3+5.5 myo15 +2x15 myo10 (29+30)
Брусья 30сек 10x3+6 myo15 + 3x1 + 2.5x4 myo10 (36+11)

Хорошо, вес 61.7кг. В подтягах предпоследняя треня этого цикла, сделаю 20 сетов и сброшу до 1! Мужская проходка. Правда не знаю как я ее сделаю на фоне мужского утомления. После подтягов во двор брусьев шел насколько мог медленно, но все равно не получилось больше 6 минут, а этого не достаточно, поэтому по сравнению с прошлым разом, когда я пошел в магазин и минут 12 отдыхал в целом, спад, но благодаря +2 кпш общий объем остался тем же - 36+11.

[rihad]

Мужско! Рихад, а это у тебя по бокам липомы или гипертрофированное обреаленное сверхмужской работой мясо косых мышц пресса?

Это доброкачественные опухоли, они всегда там если не вытягиваться искусственно. Так даже быдлей, ощущение выпирающей силы и мощнявости. Когда спрятано с тонкой талией как-то по бабьи, элегантненько. Почти все призовые мощнявщики топы олимпии с кором.

[rihad]

Если ты вчера делал ноги , то почему опять фото без ног ? Как оценить мощнявость ?

Так мощнявость в том, что больше еды в ноги пошло, еда более рекомпозно размазалась.

[rihad]

Да, ща уже видно что больше всего зацепил приседами зад и приводящие бедер. Трудно ходить, трудно садиться на стул - негатив болит )) Хорошо хоть не только зад. Приводящие и портняжные мышцы бедра дают мм быдлообхвату и быдловидухе. Квадры тоже зацепим.

[Мастадонт]

Бля, а мастер то курсит. Вроде сухой, а пузо вылезло как от гармошки. 

[tamara]

Урра! Сразу после приседов с натяговым весом (тяжелее чем 60ПМ) стал билдерней, качковей и мясней! Еда лучше размазалась по всему телу, минуя отзывчивый кор.

IMG_20190920_084859652.jpgIMG_20190920_084909912.jpgIMG_20190920_084912463.jpgIMG_20190920_084921820.jpgIMG_20190920_084924536.jpgIMG_20190920_084930018.jpg

Рихад, доброе утро! А почему Вы всегда только одну руку фоткаете на предмет демонстрации бицепса? Некоторые форумчане, которые с интересом следят за ходом гипертрофийного прогресса говорят, что пик вашей головки бицепса на правой отличается как величественный Базардюзю от Шахдага. И чуть повыше будто бы и изгиб покруче. Вы не планируете сфоткать и правый бицепс тоже?

[Serhio Ulinado]

Урра!

Нихуя не ура, в этот раз даже трусы не изменились.

[oscid]

Бля, а мастер то курсит. Вроде сухой, а пузо вылезло как от гармошки. 

 

Это возраст. Я не курсю и худой, а пузо 88 см. После 35 началось.

[Мастадонт]

Нихуя не ура, в этот раз даже трусы не изменились

 

 

Миниатюры

•