53245 ответов в этой теме

[Arik]

Не каждый способен столько выпить.
100 на 8 - это ты когда-то, а после прогресса по своим циклам + после усиленного приема пива, кто знает, может и новый рекорд получится.

Тут вроде бы есть немало народу, жмущего 100 на n-раз, Димик, Олег К, Честер, Дед Стар, Арик, Сержио, Виктор С и др. - неужели никто не готов снять свои результаты на камеру?

оно то можно, но зачем ?

[Dimik]

Ну, вот тебе свеженькое)

Ничосе амплитуда)))

[Anatolii]

Ничосе амплитуда)))

Профи)

[Мануэль]

Не очень долго и не очень часто (намного чаще без груза тренировался). С блинами история такая: сварил себе из трубы, строительной шайбы (толстой) и звена цепи штырь для надевания блинов (если надо - фото выложу), на него накидывал 40-50кг и нес в машину, потом ехал на ближайший заброшенный стадион. И собственно на турнике и брусьях выполнял всяческие сгибания локтей. Мне больше вплане стадиона понравились супер-сеты турник-брусья в своих вариациях исполнения и без груза.

 

Ну, вообще-то, "всяческие сгибания" на турниках и брусьях - это вполне серьезные базовые упражнения, тем более, если с несколькими десятками кг дополнительного веса. Вполне возможно, что у тебя уже "каша из топора" получается. То есть, кроме сотен повторов с читингом другой тренинг был, который и возымел эффект. Ты опять сейчас скажешь, что мышцы поперли только после НСК, но тогда чем ты до этого эти десятки кило довеска поднимал?

 

Ща у Коряжкина нечто подобное - крутит своим тренировочным стажем как ему удобно, в зависимости от ситуации. Раньше говорил, что новичок, и те года тренинга не считаются, потому что много ошибок делал. А теперь, когда его спрашивают, почему мышцы не растут, говорит: ну стаж то у меня ого-го какой, после стольких лет быстрого прогресса не бывает

[Олег К]

Пока что я не достиг такой "пивной" силы

Добавь 3ю бутылку крепкого ! 

[lowlife-77]

Олег К,

а на сайте allpowerlifting все соревнования указываются? Искал результаты одного земляка, а в его профиле отражены лишь белорусские выступления. Национальные первенства и прочее. А он сам заявлял, что участвовал и в международных...

[Олег К]

Олег К,

а на сайте allpowerlifting все соревнования указываются? Искал результаты одного земляка, а в его профиле отражены лишь белорусские выступления. Национальные первенства и прочее. А он сам заявлял, что участвовал и в международных...

Не знаю, может и не все, особенно если давно было.

Помимо оллпаурлифтинг ФПР свои протоколы на своём сайте выкладывает. Можешь там поискать, если знаешь, что за соревнования и в каком году

http://fpr-info.ru/protokol.htm

[Anatolii]

Олег К,

а на сайте allpowerlifting все соревнования указываются? Искал результаты одного земляка, а в его профиле отражены лишь белорусские выступления. Национальные первенства и прочее. А он сам заявлял, что участвовал и в международных...

За редким исключением - все. Есть правда так называемые международные федерации, типа GPF, проводящие "чемпионаты мира" на 60 участников в Киеве)) Такие не всегда выкладывают протоколы)

[Anatolii]

Не знаю, может и не все, особенно если давно было.

Помимо оллпаурлифтинг ФПР свои протоколы на своём сайте выкладывает. Можешь там поискать, если знаешь, что за соревнования и в каком году

http://fpr-info.ru/protokol.htm

Международные под юрисдикцию ФПР не попадают. Вряд ли там найдет.

[Олег К]

Международные под юрисдикцию ФПР не попадают. Вряд ли там найдет.

Айпиэфовские международные там есть

[RightTopCorner]

Ничосе амплитуда)))

 

Амплитуды нет, хват огромный, мост с поднятой задницей и стойкой на носках. Это соревновательный жим? Так Юрик тыщу раз пожмёт.

[Dimik]

Амплитуды нет, хват огромный, мост с поднятой задницей и стойкой на носках. Это соревновательный жим? Так Юрик тыщу раз пожмёт.

Профи)

[Anatolii]

Амплитуды нет, хват огромный, мост с поднятой задницей и стойкой на носках. Это соревновательный жим? Так Юрик тыщу раз пожмёт.

Задница касается лавки, техника соревновательная, спортсменка - Элита по жиму лежа, МСМК по пауэрлифтингу, 20 мировых рекордов 4-х кратная чемпионка мира. Пусть Юрик пожмет, это же просто. И вы пожмите. Можете еще по приседу и тяге попробовать с 60 кг девушкой зарубиться.

[Arik]

Чем круче атлет ,тем короче амплитуда спорт есть спорт

[Dimik]

Чем круче атлет ,тем короче амплитуда спорт есть спорт

Это банально некрасиво, когда такой спорт (наепка)

[Kaчок]

Это соревновательный жим?

Это именно соревновательный жим, правда совсем не жим лежа, но это никого не смущает. Даже в пример иногда приводят.

[RightTopCorner]

Задница касается лавки,

 

Я например, вижу, что задница чуток гуляет, раскачиваясь на носках.

[Anatolii]

Это банально некрасиво, когда такой спорт (наепка)

Нужно вообще запретить технические навыки в спорте. А обидно, я кривой спиной тяну, а тот ровненько, так каждый может. Моститься тоже не прилично, растекся по лавке как холодец, ноги разбросал и жми, как все. Обычно такой бред в соцсетях льеться, забавно на спортивном форуме читать)

[Anatolii]

Я например, вижу, что задница чуток гуляет, раскачиваясь на носках.

Бывает еще и подпрыгивает, передавая импульс от ног. Зачем выносить суждения в области, в которой ничего не понимаете. Впрочем реакция типичная) Мужиков с жимом 100 и весом 100 очень напрягают женские результаты))

[Dimik]

Нужно вообще запретить технические навыки в спорте. А обидно, я кривой спиной тяну, а тот ровненько, так каждый может. Моститься тоже не прилично, растекся по лавке как холодец, ноги разбросал и жми, как все. Обычно такой бред в соцсетях льеться, забавно на спортивном форуме читать)

Ну все таки должны быть некие рамки, чтобы жим не превращался в покачивание штанги в 5 см амплитуде
На тот же жим Юрика или Фтагна ну тупо приятнее смотреть в плане - он честнее выглядит.

Сообщение изменено: Dimik (10 марта 2017 - 10:08)

[Олег К]

Я кстате тоже за то, чтобы как-то технически ограничить мосты в жиме. В ИПФ, например, есть правило постановки на полную стопу, но это тоже мало спасает.

[Anatolii]

Ну все таки должны быть некие рамки, чтобы жим не превращался в покачивание штанги в 5 см амплитуде

А там 5? ) У нее амплитуда 22 см, и рост 160. Можно было бы еще сокращать, но, как ни странно, с серьезными весами это не получается. Проблемы в спине возникают. 

[Anatolii]

Я кстате тоже за то, чтобы как-то технически ограничить мосты в жиме. В ИПФ, например, есть правило постановки на полную стопу, но это тоже мало спасает.

Не возможно это воплотить в жизнь, технически. Да и что тогда со становой делать? Сумо + модный теперь мягкий гриф тоже дают не адекватные амплитуды.

[Олег К]

Не возможно это воплотить в жизнь, технически. Да и что тогда со становой делать? Сумо + модный теперь мягкий гриф тоже дают не адекватные амплитуды.

Не знаю, что делать. Знаю, что от этого спорт зрелищность теряет. С гандонами вона чуть не доэкспериментировались, слава Богу, что снова к б\э вернулись.

И жизнь показала, что это направление намного популярнее.

[aid]

К концу дня в общем 155 х 10 насчитаете. Короче проще 160 потянуть.

 

Но на 10!

Кстати, вполне возможно, с учетом, что в упражнении новичок и не знаешь реального максимума.

[Kaчок]

Мужиков с жимом 100 и весом 100 очень напрягают женские результаты))

100 не жму, 100 не вешу... Пичалька...

[Serhio Ulinado]

Тут вроде бы есть немало народу, жмущего 100 на n-раз, ...  Сержио

Мне приятнее Серхио.

Свой жим (октябрь) уже выкладывал, особо хвалиться нечем, 100*5. Новое пока не сделаю - плечо полностью не восстановилось.

Вот больше в стиле НСК - 55*41

Прикрепленные файлы

•  55 на 41.mp4    107,63Мб

Сообщение изменено: Serhio Ulinado (10 марта 2017 - 10:38)

[aid]

Тут вроде бы есть немало народу, жмущего 100 на n-раз, Димик, Олег К, Честер, Дед Стар, Арик, Сержио, Виктор С и др. - неужели никто не готов снять свои результаты на камеру?

 

Так у Олега же есть видео 100 на 18 на соревнованиях.

[Dimik]

У нее амплитуда 22 см

т.е. факточески амплитуда - хуй))

[Anatolii]

100 не жму, 100 не вешу... Пичалька...

А вас напрягает ее жим?