Мертвая тяга(deadlift)-это становая тяга, классика либо сумо.
Не всякая становая тяга будет мёртвой.
Мёртвая тяга – DEADLIFT – это ПОДЪЁМ (LIFT) с "мёртвой" (DEAD STOP) позиции – то есть когда вес "мёртвый" – полностью лежит на опоре (на полу, на стойках, плинтах и т.п.).
А, например, становый подъём С ВИСА "мёртвым" являться не будет. "Мёртвый" в этом подходе – только первый повтор, когда вес поднимался с пола (с неподвижной опоры).
------------------------
Кстати, deadlift это не тяга нихуя.
Тяга – это антагонист жима.
При жиме руки разгибаются, при тяге – руки сгибаются. И ими – РУКАМИ – и делается ТЯГА.
СТАНОВЫЙ РАЗГИБ (ИЛИ ПОДЪЁМ) руками не делается. Это не тяга.
------------------------
А вот если ты возьмёшь штангу в руки, и с прямых рук подтянешь её до низа груди – это будет тяга. Или – тяга штанги в наклоне. Тяга блока к груди.