244 ответов в этой теме

[Александр Т]

medvedm61,

Интересное утверждение. Попробую поискать живого общения с тренером.

[Skobyelena]

medvedm61,

Интересное утверждение. Попробую поискать живого общения с тренером.

не интересное, а правильное

[Александр Т]

Skobyelena,

я про встречи с тренером раз в неделю

[Валерочка]

Придется возвращаться к азам и ставить ее заново.
Нашел в тытубе некоего Александра Захарова, через форум мир ТА. Вроде доступно объясняет и объем материала большой.
Осталось найти время для этого всего.

Я бы Сергея Бондаренко посоветовал. Самый толковый блогер по ТА, имхо.
Но вообще живого, конечно, надо. По поводу заглавного вопроса темы - есть примеры людей, которые начав занятия в районе 30 становились КМС, занимаясь в обычном режиме секции 3-4 раза в неделю. Всё, правда, уже имели стаж тренировок где-то ещё. И в основном это девочки легковесы из кроссфита, а им в общем-то КМС выполнить как нехуй, но знаю и пару парней в средних и полутяжёлых категориях. Но в это надо погрузиться, пусть и на любительском уровне. Ходить как в фитнес и ебалом щёлкать всю тренировку это не вариант

[Валерочка]

medvedm61,

Неужто в Краснодаре ни одного живого тренера по тяжелой атлетике нет ?

Взрослому новичку/любителю сложно на самом деле найти тренера (и попасть в его время занятий). Они же в основном с юным поколением работают или с профи. Тридцатилетний новичок кому нужен.
Я вот в Новосибирске не могу найти так что бы попадать по времени на секцию. Есть вариант найти кф зал, где ведёт спортсмен из ТА, но не факт, что он как тренер толковый. Да и структура тренировки всё равно не та для ТА..

[merQ]

О, привет, Валерка, где пропадал? )

[Валерочка]

О, привет, Валерка, где пропадал? )

Пытался преодолеть экзистенциальный кризис и ответить на вопрос смогу ли я в ТА...
Приветсвую, Юрий

[medvedm61]

medvedm61,Взрослому новичку/любителю сложно на самом деле найти тренера (и попасть в его время занятий). Они же в основном с юным поколением работают или с профи. Тридцатилетний новичок кому нужен. Я вот в Новосибирске не могу найти так что бы попадать по времени на секцию. Есть вариант найти кф зал, где ведёт спортсмен из ТА, но не факт, что он как тренер толковый. Да и структура тренировки всё равно не та для ТА..

договориться на выходной день , за умеренную плату

[Александр Т]

Я бы Сергея Бондаренко посоветовал. Самый толковый блогер по ТА, имхо.
Но вообще живого, конечно, надо. По поводу заглавного вопроса темы - есть примеры людей, которые начав занятия в районе 30 становились КМС, занимаясь в обычном режиме секции 3-4 раза в неделю. Всё, правда, уже имели стаж тренировок где-то ещё. И в основном это девочки легковесы из кроссфита, а им в общем-то КМС выполнить как нехуй, но знаю и пару парней в средних и полутяжёлых категориях. Но в это надо погрузиться, пусть и на любительском уровне. Ходить как в фитнес и ебалом щёлкать всю тренировку это не вариант

 

Далеко ходить не нужно - Миша Апостол с нашего форума выполнил КМС или даже МС в мастерс 40 что-ли не помню, но точно после 30.

Можно поискать в протоколах.

Я вдохновился его примером и у него учился по видео на форуме Домуса.

В ТА я погружен с головой, с удовольствием ходил бы куда-нибудь на секцию, хоть каждый день.

Отчасти поэтому взялся за программу ДЮСШ - там план на год, потом есть еще на пару лет вперед.

[Александр Т]

medvedm61,Взрослому новичку/любителю сложно на самом деле найти тренера (и попасть в его время занятий). Они же в основном с юным поколением работают или с профи. Тридцатилетний новичок кому нужен.
Я вот в Новосибирске не могу найти так что бы попадать по времени на секцию. Есть вариант найти кф зал, где ведёт спортсмен из ТА, но не факт, что он как тренер толковый. Да и структура тренировки всё равно не та для ТА..

именно! Поставь себя на место тренера и поймешь, что жопу свою в тот же выходной день или в 20:00 ради одного платежеспособного ученика ты задешево не поднимешь, отсюда выйдет цена консультаций с тренером 1 раз в неделю.

Это если тренер - тренер, а не хуеплет какой-нибудь.

[Александр Т]

medvedm61,

Валерочка,

Недалеко от моего дома расположен ценр олимпийской подготовки по ТА попробую разузнать, может у них на частной основе есть что-то для особо страдающих.

[Валерочка]

Далеко ходить не нужно - Миша Апостол с нашего форума выполнил КМС или даже МС в мастерс 40 что-ли не помню, но точно после 30.
Можно поискать в протоколах.
Я вдохновился его примером и у него учился по видео на форуме Домуса.
В ТА я погружен с головой, с удовольствием ходил бы куда-нибудь на секцию, хоть каждый день.
Отчасти поэтому взялся за программу ДЮСШ - там план на год, потом есть еще на пару лет вперед.

Разве Апостол выполнил что-то? Я его не застал на форуме, смотрел видео в теме - технику он так и не освоил. Кажется, он по ПЛ МС или кандидат.
Честно, программа ДЮСШ представленная в теме мне кажется очень странной.. Первым упром жим, потом рывк тяга, потом на грудь+швунг и всё.. Это не похоже ни на стадию обучения технике ни на межсезон для уже научившихся. Хотя Я дилетант, конечно..

[Александр Т]

Валерочка,

 

- последнее выступление Миши, после я с ним не пересекался.

 

Программа взята с форума мир ТА. Ничего не могу по ней сказать.

Зато у меня есть программа от СБондаренко на 10 недель. 

 

[Валерочка]

Валерочка,


- последнее выступление Миши, после я с ним не пересекался.

Программа взята с форума мир ТА. Ничего не могу по ней сказать.
Зато у меня есть программа от СБондаренко на 10 недель.

10 недель. Бесплатная программа по Тяжелой Атлетике. SB-Team.jpg

В какой категории это КМС?) до 26 кг?)
И ты считаешь, что он хорошо выполняет движения?

Сообщение изменено: Валерочка (20 октября 2022 - 03:12)

[Александр Т]

Валерочка,

95+115 = 210 кг. сейчас нет в/к 69, а 67 кг КМС = 200 кг в сумме.

[Валерочка]

Валерочка,
95+115 = 210 кг. сейчас нет в/к 69, а 67 кг КМС = 200 кг в сумме.

Думал, он больше весит. Да и КМС что-то низкий совсем..
В любом случае, его тренировки и технику не стоит брать за ориентир

[Александр Т]

Думал, он больше весит. Да и КМС что-то низкий совсем..
В любом случае, его тренировки и технику не стоит брать за ориентир

А где у него тут тема?

Он на другом форуме говорил, что дошел почти до КМС (вроде как по программе Торохтия) и в какой-то момент понял, что делает все неправильно. Стал переучиваться и вот дошел до турика и разряда. по результатам.

[Валерочка]

А где у него тут тема?
Он на другом форуме говорил, что дошел почти до КМС (вроде как по программе Торохтия) и в какой-то момент понял, что делает все неправильно. Стал переучиваться и вот дошел до турика и разряда. по результатам.

Не помню) где-то натыкался давно уже, достаточно большая она была. Да, по Торохтию лучше не учиться)

[medvedm61]

именно! Поставь себя на место тренера и поймешь, что жопу свою в тот же выходной день или в 20:00 ради одного платежеспособного ученика ты задешево не поднимешь, отсюда выйдет цена консультаций с тренером 1 раз в неделю.
Это если тренер - тренер, а не хуеплет какой-нибудь.

Когда я в спортроте служил , договорились , что я буду у своего тренера по-прежнему тренироваться и в выходной либо я к нему ездил , либо он ко мне приезжал и все это бесплатно , хотя у него в учениках и чемпионы мира были и олимпийские чемпионы , нафига ему какой-то кмс .

[Август]

Александр Т,Алекс смотри сейчас ЧР по ТА в Хабаровске. Получишь ответы как правильно поднимать и правильно опускать.

[Виктор С]

Валерочка,

 

- последнее выступление Миши, после я с ним не пересекался.

 

...............

Спасибо, порадовал вестями про Апостола.

Мишу не узнать.

[Александр Т]

Спасибо, порадовал вестями про Апостола.

Мишу не узнать.

Привет дядя Витя!

К сожалению это новость 2018 года. С тех пор не в горизонте у меня Михаил.

[Александр Т]

Август,

Приветствую.

Да смотреть-то я насмотрелся как поднимают и опускают топовые ребята и в РФ и в мире. Практики хочется.

Есть вариант, что в эту субботу попаду в зал с оборудованием Eleiko и помостом. Надо бы подумать, над планом тренировки, такая возможность раз в месяц а то и реже выпадает.

 

Сегодня кстати не без активностей - вечером 2 часа волейбола.

[ole]

Август,

Приветствую.

Да смотреть-то я насмотрелся как поднимают и опускают топовые ребята и в РФ и в мире. Практики хочется.

Есть вариант, что в эту субботу попаду в зал с оборудованием Eleiko и помостом. Надо бы подумать, над планом тренировки, такая возможность раз в месяц а то и реже выпадает.

 

Сегодня кстати не без активностей - вечером 2 часа волейбола.

Как раз, елейки по ходу гибкие, на них толкать классно, посмотри как тяжи толкают, гриф играет, долбанул коротко об себя, как об стену, (впрочем ты так и толкаешь кмк) она сыграла вниз -вверх, надо только в такт с ней, как будто это длинная труба,  а в это время не  выталкиваешь, она и так вверх летит, а делаешь свободный шаг ногой, как раз четко зайдет ровно на прямые руки, ни выше, ни ниже. меня этому научил один тяж с шикарным толчком, (230 со стоек, с пола 205)) До этого было все хорошо, кроме толчка, Из за этого я на ЧМ не стремился)), куда с суконным рылом, в калашный ряд)

 На обычной штанге просто , чтобы использовать гибкие свойства грифа, сначала замки надеть, а потом блины, 120 играет как 150)

 Но это все мелочи- нюансы

Сообщение изменено: ole (20 октября 2022 - 04:43)

[Август]

ole,Чтобы поймать игру лейки нужна врожденная координация без неё только хакей и похер.

[Skobyelena]

Привет дядя Витя!

К сожалению это новость 2018 года. С тех пор не в горизонте у меня Михаил.

Апостол пропал(перестал отвечать) 2019 в середине апреля, после поездки в Париж с семьёй.

[medvedm61]

Апостол пропал(перестал отвечать) 2019 в середине апреля, после поездки в Париж с семьёй.

Они вроде бы с Домусом дружбаны , если у кого связь с Димой есть, спросите про Мишу .

[Валерочка]

Пробовал. Равновесие теряю((((

Внизу надо сидеть..

[Александр Т]

Сегодня трень на технику

 YouCut_20221021_232800763.mp4    70,41Мб

 YouCut_20221021_233059933.mp4    92,27Мб

 YouCut_20221021_233355398.mp4    64,24Мб

 YouCut_20221021_233637858.mp4    80,95Мб

 YouCut_20221021_234106396.mp4    55,76Мб

[Олег К]

По поводу верхнего видео...

Плечи гибкие, а вот поясницу скругливаешь в глубоком седе.