542 ответов в этой теме

[dub]

Кому нах нужен уже давно придуманный велосипед?!

При наличии конкурентной цены- всем тем, кому до этого был нужен велосипед) 

 

Запили тренажёр с переменным сопротивлением.
В негативе +30% и каждый повтор -х%. У немцев есть такие дорогущие. Дроп-машина

Можно пожалуйста фото какое ни будь или название, а то в моем мире дроп машина это такой велосипед для спрыгивания с большой высоты

 

 

Ты попал по адресу))

Какие ваши предложения?))

[oscid]

Угу.
Шварценеггер именно на этой хуйне и накачалсо.

На этой хуйне он бы в два раза быстрей накачалсо, но это неточно ))

[Михаил 111]

1. Как наиболее эффективно укреплять связки и суставы. Например, как укрепить коленные суставы и плечевые, какие упражнения наиболее эффективны и какие вещества должны в избытке поступать для этого в организм

Укрепить связки и суставы это две разные вещи. В том контексте как у вас написано коленные суставы можно укрепить например велосипедом каждый день 5-10 минут будет достаточно без значительного утомления. А плечевые ЛФК с гимнастической палкой тоже 5-10 минут каждый день.

[Andy_Two]

Какие ваши предложения?))

 

Я ваще про весь форум говорил. Ну пригласить девчонок с галяру чтоле) Это первое што приходит в голову)

[oscid]

При наличии конкурентной цены- всем тем, кому до этого был нужен велосипед)

Можно пожалуйста фото какое ни будь или название, а то в моем мире дроп машина это такой велосипед для спрыгивания с большой высоты



Какие ваши предложения?))

Щас уже хрен найдёшь. В теме Думай вроде была ссылка на него

[Arik]

Andy_Two,либо "наши" будут забанены , либо "гали" махнут прокладкой и сьебут в ужасе

[Михаил 111]

Говорят ей можно неебически быстро накачаццр. Считай каждый повтор эффективный и в негативе нет потерь

Негативное повторение вообще можно считать один из самых островоздействующих методов по крайней мере эффективность с точки зрения микротравматизация работающих мышц весьма высока. Почитать об этом можно у Самсоновой.

[oscid]

При наличии конкурентной цены- всем тем, кому до этого был нужен велосипед)

Можно пожалуйста фото какое ни будь или название, а то в моем мире дроп машина это такой велосипед для спрыгивания с большой высоты



Какие ваши предложения?))

Ну самый простой прототип это тренажёр Смита у которого вместо блинов емкости с водой и насос. Хошь жми, хошь приседай. Это типа MVP такое ))

[Семён]

Негативное повторение вообще можно считать один из самых островоздействующих методов по крайней мере эффективность с точки зрения микротравматизация работающих мышц весьма высока. Почитать об этом можно у Самсоновой.

и не микро тоже

[dub]

Укрепить связки и суставы это две разные вещи. В том контексте как у вас написано коленные суставы можно укрепить например велосипедом каждый день 5-10 минут будет достаточно без значительного утомления. А плечевые ЛФК с гимнастической палкой тоже 5-10 минут каждый день.

Спасибо, буду практиковать

 

Я ваще про весь форум говорил. Ну пригласить девчонок с галяру чтоле) Это первое што приходит в голову)

Не мой стиль) Давайте я лучше за скромное вознаграждение помогу зарегаться на гале

[oscid]

Негативное повторение вообще можно считать один из самых островоздействующих методов по крайней мере эффективность с точки зрения микротравматизация работающих мышц весьма высока. Почитать об этом можно у Самсоновой.

В момент негатива теряем около 30% нагрузки. Тренажёр который это компенсирует будет блмбичнским

[Arik]

oscid,ну замедлись и будет тебе овер дохуя процентов в плюс)

[oscid]

Негативное повторение вообще можно считать один из самых островоздействующих методов по крайней мере эффективность с точки зрения микротравматизация работающих мышц весьма высока. Почитать об этом можно у Самсоновой.

Михалыч сказал что это мошенничество. Верю ему как родному

[oscid]

oscid,ну замедлись и будет тебе овер дохуя процентов в плюс)

Крф закончится и фсе)

[dub]

Ну самый простой прототип это тренажёр Смита у которого вместо блинов емкости с водой и насос. Хошь жми, хошь приседай. Это типа MVP такое ))

Типа "туда дуй- оттуда уй"?

Хммм, прикольная штука, сам бы такое заюзал, нужно подумать как дешевле такое реализовать и в идеале чтоб это был модуль, который на любой тренажер вместо блинов цеплять, типа на машину смита, вертикальный блок и тд

[oscid]

Типа "туда дуй- оттуда уй"?
Хммм, прикольная штука, сам бы такое заюзал, нужно подумать как дешевле такое реализовать и в идеале чтоб это был модуль, который на любой тренажер вместо блинов цеплять, типа на машину смита, вертикальный блок и тд

Лучше конечно ртутью заправлять. Водяной бак на 50 л больно громоздкий

[Анаболий Метанович]

Надо быть полным идиотом, чтобы думать, что конструкция тренажёров может влиять на степень накачанности индивидуума более, чем на от силы 3%.

Главное это правильное питание, тренировки (штанга, гантели и по хую какие тренажёры), полигормональная терапия (для создания гипермассы).

Причём, правильное питание это не менее 50-70% успеха.

Сообщение изменено: Анаболий Метанович (13 июня 2022 - 10:56)

[oscid]

Надо быть полным идиотом, чтобы думать, что конструкция тренажёров может влиять на степень накачанности индивидуума более, чем на от силы 3%.
Главное это правильное питание, тренировки (штанга, гантели и по хую какие тренажёры), полигормональная терапия (для создания гипермассы).
Причём, правильное питание это не менее 50-70% успеха.

Это скучно. А вот делать тренажеры интересно и при наличии конкурентной цены выгодно )

[dub]

Надо быть полным идиотом, чтобы думать, что конструкция тренажёров может влиять на степень накачанности индивидуума более, чем на от силы 3%.

Главное это правильное питание, тренировки (штанга, гантели и по хую какие тренажёры), полигормональная терапия (для создания гипермассы).

Причём, правильное питание это не менее 50-70% успеха.

Подписываюсь под каждым словом! С 14 до 17 лет пытался набрать массу, но как была стандартная 62-65 так и оставалась, при чем занимался я как ума лишенный, ведь это было прям нужно (крупный и мягкий мышечный корсет при адекватной массе тела- залог отсутствия тяжелых травм у экстремалов, это еще Джошуа Бендер на своем примере продемонстрировал и популизировал), так вот, качался как ужаленный но нифига, а потом поговорил с дедушкой из спортзала, он открыл истину, а истина звучала так: "Что ты ешь? Ты тощий как глист, какие к черту белки, ешь макароны и крупы" и сработало бл, всего 1г белка на кг тела и немеренно углеводов- легко и быстро набираю до 75, при чем почти без жира))) 

 

Лучше конечно ртутью заправлять. Водяной бак на 50 л больно громоздкий

К черту физическую массу, это дорого, сопротивление наше все- несколько литров масла и клапан с переменным сопротивлением...)) 

Сообщение изменено: dub (13 июня 2022 - 11:04)

[Анаболий Метанович]

Это скучно. А вот делать тренажеры интересно и при наличии конкурентной цены выгодно )

Бред.

Ты реально думаешь, что какой-то чувак в своей мастерской может сделать конкурентный по цене тренажёр?!

У тебя свой бизнес?
Просто человек, имеющий мал-мал опыт в бизнесе, такой хуйни не напишет.

[oscid]

Бред.
Ты реально думаешь, что какой-то чувак в своей мастерской может сделать конкурентный по цене тренажёр?!
У тебя свой бизнес?
Просто человек, имеющий мал-мал опыт в бизнесе, такой хуйни не напишет.

Может там как у бэтмена мастерская. А также куча времени и денежное довольствие

[oscid]

Подписываюсь под каждым словом! С 14 до 17 лет пытался набрать массу, но как была стандартная 62-65 так и оставалась, при чем занимался я как ума лишенный, ведь это было прям нужно (крупный и мягкий мышечный корсет при адекватной массе тела- залог отсутствия тяжелых травм у экстремалов, это еще Джошуа Бендер на своем примере продемонстрировал и популизировал), так вот, качался как ужаленный но нифига, а потом поговорил с дедушкой из спортзала, он открыл истину, а истина звучала так: "Что ты ешь? Ты тощий как глист, какие к черту белки, ешь макароны и крупы" и сработало бл, всего 1г белка на кг тела и немеренно углеводов- легко и быстро набираю до 75, при чем почти без жира)))

К черту физическую массу, это дорого, сопротивление наше все- несколько литров масла и клапан с переменным сопротивлением...))

Ещё магнитное там чего то бывает. Немецкий был какой то сложный и дорогущий. Видео было, там мужик включал шайтан машин а второй там чето жал. Там типа можно запрограммировать любой изврат по сопротивлению. То ли с реабилитационной клиники то ли откуда. Точно был видос. Фиг найдёшь блин

[Arik]

Подписываюсь под каждым словом! С 14 до 17 лет пытался набрать массу, но как была стандартная 62-65 так и оставалась, при чем занимался я как ума лишенный, ведь это было прям нужно (крупный и мягкий мышечный корсет при адекватной массе тела- залог отсутствия тяжелых травм у экстремалов, это еще Джошуа Бендер на своем примере продемонстрировал и популизировал), так вот, качался как ужаленный но нифига, а потом поговорил с дедушкой из спортзала, он открыл истину, а истина звучала так: "Что ты ешь? Ты тощий как глист, какие к черту белки, ешь макароны и крупы" и сработало бл, всего 1г белка на кг тела и немеренно углеводов- легко и быстро набираю до 75, при чем почти без жира))) 
 

К черту физическую массу, это дорого, сопротивление наше все- несколько литров масла и клапан с переменным сопротивлением...)) 

ну так большинство и делает , есть некое рекомендуемое колличество белка и жиров , а остальное - углеводы
Дед все правильно сказал. На пельменях уже б 75 весил

[Михаил 111]

Михалыч сказал что это мошенничество. Верю ему как родному

Да интересно, а что он сказал.

[Анаболий Метанович]

Ещё магнитное там чего то бывает. Немецкий был какой то сложный и дорогущий. Видео было, там мужик включал шайтан машин а второй там чето жал. Там типа можно запрограммировать любой изврат по сопротивлению. То ли с реабилитационной клиники то ли откуда. Точно был видос. Фиг найдёшь блин

Два мужика.....

Это уже, сука, стрёмно....

На хер такие тренажёры...

[oscid]

Два мужика.....
Это уже, сука, стрёмно....
На хер такие тренажёры...

Ну в нашем зале есть женщины тренерующие мужчин. Заставляют их выпады делать и плие ))

[Михаил 111]

Надо быть полным идиотом, чтобы думать, что конструкция тренажёров может влиять на степень накачанности индивидуума более, чем на от силы 3%.

Главное это правильное питание, тренировки (штанга, гантели и по хую какие тренажёры), полигормональная терапия (для создания гипермассы).

Причём, правильное питание это не менее 50-70% успеха.

Ну почему так категорично всегда же интересно когда есть разные хитрые прибамбасы. Да и потом у человека хобби ему интересно тоже хорошо.

[oscid]

Да интересно, а что он сказал.

Его за это забанил страшный супервайзер

[swistl]

Ну в нашем зале есть женщины тренерующие мужчин. Заставляют их выпады делать и плие ))

Ой, блядство какое...

[Михаил 111]

Ну в нашем зале есть женщины тренерующие мужчин. Заставляют их выпады делать и плие ))

Да сейчас в фитнес-залах как раз большинство девушек работает, ахмуряют там ребят свои персональные тренировки впаривают.