20032 ответов в этой теме

[montgomeri]

Фиг его знает. Чисто по ощущениям норм всё. К урологу сходить надо. Никак не соберусь.

Не понял, а зачем к урологу то? У тебя проблемы с простатой или мочевым пузырём?

[Grillmaster]

Не понял, а зачем к урологу то? У тебя проблемы с простатой или мочевым пузырём?

Проблем нет, но проверить не помешает) Уже скоро полтинник, а простату не проверял ни разу) Опасно, говорят, ставить тест, если с простатой проблемы.

[montgomeri]

Проблем нет, но проверить не помешает) Уже скоро полтинник, а простату не проверял ни разу) Опасно, говорят, ставить тест, если с простатой проблемы.

Ок, проверить может и нужно, но основным показателем простаты является секс, если ипёшь регулярно и писька не падает преждевременно, то должно быть всё ок. 

[Grillmaster]

Ок, проверить может и нужно, но основным показателем простаты является секс, если ипёшь регулярно и писька не падает преждевременно, то должно быть всё ок.

С этим порядок (тьфутьфутьфу) Я потому особо не тороплюсь. Ну и урологи у нас и гормоналку тоже контролят. И ГЗТ выписывают, если есть необходимость.

[Grillmaster]

1. Поднакач гантелями сидя (30+30)х8х3, (20+20)х20
2. Жим гантелей сидя (20+20)х12
3. Подъёмы в стороны (7,5+7,5)х14х3
4. Махи в наклоне (5+5)х15х3

Сообщение изменено: Grillmaster (31 марта 2020 - 08:39)

[Grillmaster]

1. Присед учебный 75х5х10
2. Гантеля на биц. сидя одной рукой (15+15)х10, (12,5+12,5)х10, (10+10)х10х3

В десятом подходе приседа техника уже пошла по пизде.

[Andy_Two]

Гриль походу единственный, кто тренируется в этих невыносимых условиях. ))

[Grillmaster]

Гриль походу единственный, кто тренируется в этих невыносимых условиях. ))

Ну так а чем ещё заниматься-то? Бухать, тренироваться, жрать да спать)

[esgard]

Слышь грилльмастер, а тебе не жирно вести целых 2 темы?

[Grillmaster]

Слышь грилльмастер, а тебе не жирно вести целых 2 темы?

Не флуди. Это тренировочный дневник. Все вопросы, не касающиеся тренировочного процесса задавать в Алкогольном Чате.

[Grillmaster]

1. Жим лёжа 75х10х2, 75х9 (придавило )
2. Разводка (12,5+12,5)х15х3
3. Жим гант. лёжа (30+30)х10х3

[swistl]

придавило

А кто теья страхует?

[Grillmaster]

А кто теья страхует?

А чено там страховать, я и по 110 скатывал спокойненько. А тут 75 кг несчастных
Там на видео все три подхода плюс добивочка.

[Grillmaster]

1. Присед 60х10х3
2. Тяга штанги в наклоне 75х10х3
3. ПШНБ кривой гриф 25х10х3
4. Жим лёжа 60х10х3
5. Махи в наклоне (5+5)х15х3

Собственый вес на сегодня 99,5 кг. Подумываю о сушке.

Сообщение изменено: Grillmaster (06 апреля 2020 - 11:46)

[ROM256]

А на фото ты около 85))

[Andy_Two]

А на фото ты около 85))

 

Просрался, наверное. )

[Grillmaster]

А на фото ты около 85))

На каком фото? Или ты о видео? У меня просто кость тяжёлая)

[Grillmaster]

Просрался, наверное. )

[Andy_Two]

Я на фото 78.

[ROM256]

Которое было на аватарке.

[Grillmaster]

Которое было на аватарке.

Не. На аватарке было 78-79 кг.
Вот тут 83 или 84, точно не помню, но где-то в этом районе. Короче 83 кг сто процентов.

[Grillmaster]

[Andy_Two]

Grillmaster, здесь сколько вес?

[Andy_Two]

Не. На аватарке было 78-79 кг. Вот тут 83 или 84, точно не помню, но где-то в этом районе. Короче 83 кг сто процентов.

 

А, ну понятно.

[ROM256]

Запутал. Короче кабан)) На диету!

[Grillmaster]

Запутал. Короче кабан)) На диету!

Согласен, что надо худеть, но что-то влом Попробую после праздников скинуть пару кило жира)

[Andy_Two]

Попробую после праздников

 

А тебе лишь бы праздновать. ))

[Grillmaster]

помнится мы были с тобой в одном весе , что то около 97 кг и ты собирался скидывать . Сейчас ты 99 , а я 91 . Все поменялось в этой жизни ))

Ну я просто мышц поднабрал за это время