666 ответов в этой теме

[cmzmozg]

скучно, я умудрился в +30 простыть на даче, тренировка с температурой не пошла
в общем к большой голени решил выложить и трицепс )

[Black mamba]

cmzmozg

Интересный парень. Шо-то есть
А планы с соревнованиями эсть?)

[cmzmozg]

cmzmozg

Интересный парень. Шо-то есть
А планы с соревнованиями эсть?)

спасибо )

Есть ) на весну думаю пробовать готовиться. Ещё 4 месяца на чистую набирать буду, масса прёт отлично, а там в январе курсец и сушка ) Посмотрим что выйдет, либо в классику либо в до 100 кг, как масса зацепит )

[cmzmozg]

кстати нашёл фото до прихода в тренажёрный зал, на тот момент отжимался дома около полу года и ходил на брусья месяц )

в общем это июнь 2010

[Rostik]

cmzmozg
а скоко битка у тя на фотке последней?

[cmzmozg]

я тогда об этом не думал как то )
а сейчас 42.5 ( бицепс отстаёт очень, трицепс есть )
Сейчас над этим работаем )

[Rostik]

а сейчас 42.5 ( бицепс отстаёт очень, трицепс есть )
Сейчас над этим работаем )

да нормуль я не далеко от тебя ушел) а бедро как

[cmzmozg]

Вот ещё )
август 2010

деду на сенокосе помогал )

бедро 63 ) вешу сейчас 99 )
пресс практически заплыл )

[Rostik]

cmzmozg
Долби ноги!

[cmzmozg]

cmzmozg
Долби ноги!

да приседаю )
сегодня вот пампинг 100 4х15

у меня сейчас сотношение ноги и голень забавное, голень сейчас почти 47 а бедро 63 )

[Страшилка]

Black mamba
Танька, руки прочь!!!!!!!

[Ecler]

cmzmozg

на весну думаю пробовать готовиться.

вешу сейчас 99 )

Нужно килограмм 120 весить на массе минимум, с таким ростом в категории до 100 делать нечего там парни 170-175, вынесут в одни ворота.

Сам думаю до 130 набрать и весной тоже попробовать.

[Rostik]

Сам думаю до 130 набрать и весной тоже попробовать.

что именно попробываеть, соревы ББ?

[Black mamba]

Black mamba
Танька, руки прочь!!!!!!!

Чёй это?!)
А ВБРОЧИМ тут ышо есть антиресные товарисчи


Все, я руки в брюки)))))

[cmzmozg]

Нужно килограмм 120 весить на массе минимум, с таким ростом в категории до 100 делать нечего там парни 170-175, вынесут в одни ворота.

Сам думаю до 130 набрать и весной тоже попробовать.

30 кг анриал, а сейчас курсить начинать не хочу, пока стабильно растут силовые и масса на чистую

по этому всётаки мечу в классику, блин надо рост точно померить )

Black mamba
Танька, руки прочь!!!!!!!

Ахахаха )

[yarema]

0 кг анриал, а сейчас курсить начинать не хочу, пока стабильно растут силовые и масса на чистую

а вот это правильно

[Egorchik]

пока стабильно растут силовые и масса на чистую

смотря на фото думал силовые у тебя побольше

[Sarmap]

скок жим узким рабоч.?

[cmzmozg]

узким 90 5х6

[cmzmozg]

смотря на фото думал силовые у тебя побольше

у меня стаж с 11 января 2011 )
на момент занятий присяд был 50 4х6 становая 80 4х6 и жим 75 4х4

[cmzmozg]

немного мирских фото )

[Страшилка]

Паша, конешно, полноприводной. Только есть два "но":
1. слишком молод
2. новосибирск слишком далеко

[Есаул]

полноприводной

этак-то опасно звучит
передняя и задняя

[львица]

этак-то опасно звучит

и для приличия для хозяина темы

[Black mamba]

1. слишком молод
2. новосибирск слишком далеко

ты плюсы говори))))

[Страшилка]

ты плюсы говори)

Так я ж сказала уже -

полноприводной

Все остальное есть и все хорошо

[Rostik]

Паша, конешно, полноприводной. Только есть два "но":
1. слишком молод
2. новосибирск слишком далеко

[Rostik]

Страшилка
не хош мой ник старый взять

[Страшилка]

Rostik
зочем?

[Rostik]

зочем?

http://forum.steelfa...w...t&p=1893787

чет себя напомнило