Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

pligin-fitness

* * * - - 4 голосов
Автор темы: pligin-fitness , фев 24 2011 10:21

  • Please log in to reply
369 ответов в этой теме

#181
pligin-fitness
Отправлено 31 марта 2012 - 07:19

pligin-fitness

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 626 сообщений
  • Имя: Павел
  • Пол: Мужчина
  • Город: Дзержинск
после загруза 103 кг

Миниатюры

  • DSC00277.jpg
  • video.jpg
  • DSC00286.jpg

#182
pligin-fitness
Отправлено 07 апреля 2012 - 02:50

pligin-fitness

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 626 сообщений
  • Имя: Павел
  • Пол: Мужчина
  • Город: Дзержинск
Сегодня 100 кг

Миниатюры

  • DSC00422.jpg
  • DSC00426.JPG
  • DSC00428.jpg

#183
Семён
Отправлено 07 апреля 2012 - 03:09

Семён

    Чемпион Мира IFBB

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 19 842 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Мужчина
  • Город: Вильнюс
nu neploho....pri pozirovanii,bic. i tric. sboku,ne sgibajsia vpered,a naoborot,vipriamliajsia,podnimaj grud i plechi vverh, odnovremenno kak mozno bolche
razvorachivajsia v talii k zriteliam,vidvigaja vpered dalnee plecho,silnee prizimaj peredniuu nogu k zadnej i bolche prisedaj

#184
Семён
Отправлено 07 апреля 2012 - 03:12

Семён

    Чемпион Мира IFBB

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 19 842 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Мужчина
  • Город: Вильнюс
mnogo vodi ,ne zestkosti,prinimaj proviron,3tab. v den...

#185
Локтионов Валерий
Отправлено 07 апреля 2012 - 03:37

Локтионов Валерий

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 15 083 сообщений
  • Пол: Не определился
Павел,отлично смотришся,особенно в спинных позах

#186
pligin-fitness
Отправлено 07 апреля 2012 - 03:40

pligin-fitness

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 626 сообщений
  • Имя: Павел
  • Пол: Мужчина
  • Город: Дзержинск
Спасибо Семен,срочно примем меры

Валерий спасибо

#187
Zorgen
Отправлено 07 апреля 2012 - 07:12

Zorgen

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 238 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: МО

mnogo vodi ,ne zestkosti,prinimaj proviron,3tab. v den...


так он вроде в Казань готовится, там в июне старт, еще 3 месяца впереди, куда спешить?

#188
pligin-fitness
Отправлено 07 апреля 2012 - 07:18

pligin-fitness

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 626 сообщений
  • Имя: Павел
  • Пол: Мужчина
  • Город: Дзержинск
13 мая Россия,а там отбор будет,надо еще мне заслужить место в сборной

#189
Семён
Отправлено 07 апреля 2012 - 10:46

Семён

    Чемпион Мира IFBB

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 19 842 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Мужчина
  • Город: Вильнюс

13 мая Россия,а там отбор будет,надо еще мне заслужить место в сборной

aa,nu v takom sluchae vse normalno,vremia est,ja dumal nedeli 2-3 ostalos
tolko ja bi tebe ne sovetoval delat eti razgruzi-zagruzi, a planomerno idti k forme

#190
pligin-fitness
Отправлено 08 апреля 2012 - 05:42

pligin-fitness

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 626 сообщений
  • Имя: Павел
  • Пол: Мужчина
  • Город: Дзержинск

aa,nu v takom sluchae vse normalno,vremia est,ja dumal nedeli 2-3 ostalos
tolko ja bi tebe ne sovetoval delat eti razgruzi-zagruzi, a planomerno idti k forme

Хорошо Семен

Миниатюры

  • DSC00423.jpg

#191
Саша Мастер
Отправлено 09 апреля 2012 - 10:59

Саша Мастер

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 106 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер
Паша ты там как? Я в контакте тебя изредка мониторю, сюда давно не заходил. С планшета не удобно)

#192
pligin-fitness
Отправлено 10 апреля 2012 - 05:21

pligin-fitness

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 626 сообщений
  • Имя: Павел
  • Пол: Мужчина
  • Город: Дзержинск

Паша ты там как? Я в контакте тебя изредка мониторю, сюда давно не заходил. С планшета не удобно)

Привет Сань,все идет хорошо. Готовлюсь потихонечку при помощи и поддержке Уважаемых мною людей на этом форуме

#193
Саша Мастер
Отправлено 11 апреля 2012 - 01:00

Саша Мастер

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 106 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер
Отлично когда оценили по достоинству) Мне предложили спонсорство 4 тысячи в месяц)) я посмеялся и перестал готовиться)

#194
pligin-fitness
Отправлено 11 апреля 2012 - 01:38

pligin-fitness

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 626 сообщений
  • Имя: Павел
  • Пол: Мужчина
  • Город: Дзержинск

Отлично когда оценили по достоинству) Мне предложили спонсорство 4 тысячи в месяц)) я посмеялся и перестал готовиться)

Правильно сделал Сань

#195
Дмитрий Беляев
Отправлено 11 апреля 2012 - 01:45

Дмитрий Беляев

    гопнег-шахматист

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 2 115 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Челябинск
4 тыщщи. Мне интересна аргументация этих спонсоров. То ли люди абсолютно не в теме, то ли... ну просто жадные.

#196
pligin-fitness
Отправлено 13 апреля 2012 - 01:01

pligin-fitness

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 626 сообщений
  • Имя: Павел
  • Пол: Мужчина
  • Город: Дзержинск
Сегодня 98 кг

Миниатюры

  • DSC02622 - копия.jpg
  • DSC02615.JPG
  • DSC02618.JPG
  • DSC02619.JPG

#197
pligin-fitness
Отправлено 13 апреля 2012 - 01:05

pligin-fitness

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 626 сообщений
  • Имя: Павел
  • Пол: Мужчина
  • Город: Дзержинск
98 кг

Миниатюры

  • DSC02615.JPG
  • DSC02622 - копия.jpg
  • DSC02618.JPG
  • DSC02619.JPG

#198
pligin-fitness
Отправлено 17 апреля 2012 - 01:25

pligin-fitness

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 626 сообщений
  • Имя: Павел
  • Пол: Мужчина
  • Город: Дзержинск
96 кг

Миниатюры

  • DSC00496.jpg
  • DSC00503.jpg
  • DSC00508.jpg

#199
Саша Мастер
Отправлено 18 апреля 2012 - 11:59

Саша Мастер

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 106 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер
Паш не сыпешься? на 98 резче и хлестче выглядишь.

#200
pligin-fitness
Отправлено 19 апреля 2012 - 04:47

pligin-fitness

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 626 сообщений
  • Имя: Павел
  • Пол: Мужчина
  • Город: Дзержинск
Сань согласен,углеводов добавил

#201
Саша Мастер
Отправлено 20 апреля 2012 - 08:41

Саша Мастер

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 106 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер
У тебя сейчас примерно сколько белка и углей идет? И сколько времени до стартов?

#202
pligin-fitness
Отправлено 20 апреля 2012 - 09:06

pligin-fitness

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 626 сообщений
  • Имя: Павел
  • Пол: Мужчина
  • Город: Дзержинск
Сань было 100,сейчас прибавил. 13 мая Россия,если отберусь 2 июня мир в Казани

#203
pligin-fitness
Отправлено 21 апреля 2012 - 12:17

pligin-fitness

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 626 сообщений
  • Имя: Павел
  • Пол: Мужчина
  • Город: Дзержинск

Сань было 100,сейчас прибавил. 13 мая Россия,если отберусь 2 июня мир в Казани

Миниатюры

  • DSC00592.jpg

#204
Саша Мастер
Отправлено 25 апреля 2012 - 02:47

Саша Мастер

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 106 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер
Шикарен. Про водичку и прочее не буду тут спрашивать тогда) Если что в контакте писану)

#205
pligin-fitness
Отправлено 25 апреля 2012 - 03:24

pligin-fitness

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 626 сообщений
  • Имя: Павел
  • Пол: Мужчина
  • Город: Дзержинск
Сань спасибо,а водичка сольется в день соревнований

#206
pligin-fitness
Отправлено 25 апреля 2012 - 03:30

pligin-fitness

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 626 сообщений
  • Имя: Павел
  • Пол: Мужчина
  • Город: Дзержинск
:yes: С моим тренером

Миниатюры

  • DSC00681.jpg
  • DSC00682.jpg
  • DSC00683.jpg
  • DSC00685.jpg

#207
pligin-fitness
Отправлено 05 мая 2012 - 11:29

pligin-fitness

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 626 сообщений
  • Имя: Павел
  • Пол: Мужчина
  • Город: Дзержинск
Сегодня 94 кг

Миниатюры

  • DSC00880.jpg
  • DSC00872.jpg
  • DSC00854.JPG
  • DSC00857.JPG
  • DSC00858.JPG

#208
pligin-fitness
Отправлено 08 мая 2012 - 01:20

pligin-fitness

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 626 сообщений
  • Имя: Павел
  • Пол: Мужчина
  • Город: Дзержинск
За 5 дней

Миниатюры

  • DSC00984.jpg
  • DSC00980.JPG
  • DSC00979.jpg
  • DSC00978.jpg
  • DSC00977.JPG

#209
Локтионов Валерий
Отправлено 08 мая 2012 - 01:53

Локтионов Валерий

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 15 083 сообщений
  • Пол: Не определился
ПАВЕЛ,ЖЕЛАЮ ТЕБЕ УДАЧНЫХ ВЫСТУПЛЕНИЙ И ПОБЕДЫ!!!!!!!! НА РОССИИ И НА МИРЕ!!!!!!!!!!! ВЫГЛЯДИШЬ-СУПЕР!!!!!!!

#210
pligin-fitness
Отправлено 08 мая 2012 - 01:57

pligin-fitness

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 626 сообщений
  • Имя: Павел
  • Пол: Мужчина
  • Город: Дзержинск
Спасибо Валерий! Пик делаю к миру,а на России постараюсь достойно выступить
Вернуться в ФОТОБЛОГИ ФОРУМЧАН

2 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 2 гостей, 0 скрытых

  1. ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР
  2. → РАЗНОЕ
  3. → ФОТОБЛОГИ ФОРУМЧАН