550 ответов в этой теме

[Дмитрий Кононов]

... и расписание ближайших мастер-классов "по теме"

Миниатюры

• 

[Дмитрий Кононов]

Последняя соревновательная форма: ПФО 2010, осень:

Миниатюры

• 

[TOSHIBA]

Дмитрий Кононов:

Последняя соревновательная форма: ПФО 2010, осень

[Hard Halgrim]

Дмитрий Кононов:

ПФО 2010

это как гейм ФИФА 2010 - проводится на год раньше?

[mak's]

Нормуль была осенью форма,Димон!А произволка ваще отпад!Этой осенью будешь выступать?Когда у вас будет?

[ИННА]

Дмитрий Кононов

Дмитрий Кононов:

Последняя соревновательная форма: ПФО 2010, осень:

офигенная форма,Дим!!

[Дмитрий Кононов]

Hard Halgrim:

ПФО 2010

это как гейм ФИФА 2010 - проводится на год раньше?

РЖУНИМАГУ! ...ну и тормоз я! 2009, конечно! и кто после этого поверит, что качки НЕ тупые?))))

[Igor1987]

да... одно слово, проффи!

[Hard Halgrim]

Igor1987:

РЖУНИМАГУ!

главное что форма зверская была и есть!

[Дмитрий Кононов]

mak's:

Нормуль была осенью форма,Димон!А произволка ваще отпад!Этой осенью будешь выступать?Когда у вас будет?

Данке шён!
У нас ПФО 2-го октября будет. Не выступаю- "в завязке" я...)))

ИННА:

офигенная форма,Дим!!

смотря с чем сравнивать... спасибо, Инн!

Igor1987:

да... одно слово, проффи!

Если иметь ввиду уровень соревновательных достижений- то до "профи" мне как до луны пешком!... а если под "профи" понимать того, кто слегка разбирается в своем деле и умеет заработать им на жизнь, то - согласен!

[Дмитрий Кононов]

Выкладываю программу мастер-класса "Практика сжигания жира" (6 часов), который состоится в эту субботу, 24 июля:

Блок 1. Для чего организм накапливает жир?
1. Что такое жир и для чего он нам нужен?
2. Факторы, влияющие на накопление жировых запасов.
3. Папуасы и эскимосы: о нормах содержания жиров в организме в зависимости от региона и климата.

Блок 2. Как с этим бороться?
1. "Кушать очень хочется?" Кушайте на здоровье! Диетический фактор.
2. "Играй, гормон!" или "почему я не худею?". Гормональный фактор.
3. Жиросжигающий "Агент 007": как помочь организму переключиться на жировое топливо?
4. Фитнес вам в помощь! Как тренироваться для сжигания жира?
5. Почему не работают "популярные" диеты?

Блок 3. "Жиросжигающий конструктор"
1. Сам себе калориметр. Методики расчета суточной калорийности.
2. Сводим дебет и кредит. Сальдо - в минус! Об отрицательном энергетическом балансе.
3. Конструируем диету! Практикум.
4. Разнообразим фитнес-меню: советы и секреты.

Все участники семинара обеспечиваются раздаточными материалами, содержащими краткое изложение курса и список рекомендуемой литературы. По окончании выдается сертификат участника мастер-класса.
Стоимость: 2000 руб. при предварительной оплате, или 2500 руб. при оплате в день проведения.
Место: СК "ЧЕМПИОН", г. Ижевск, ул. Свободы, 139.
Дата: 24 июля 2010 г.
Справки по тел.: 8-922-500-36-28 (Ксения).
Количество участников ограничено,
предварительные заявки высылайте на e-mail: dk-trening@mail.ru.

Миниатюры

• 
• 

Сообщение изменено: Дмитрий Кононов (19 июля 2010 - 01:52)

[kabanovsky]

На последней фото сухой до безобразия

[ИННА]

kabanovsky

kabanovsky:

На последней фото сухой до безобразия

конечно ДО безобразия))
безобразия обычно потом начинаются,после выступления))))))))))

[Джей]

Господи..прочитала тему-думаю,что-то лицо знакомое и имя!так это же человек с одного разворота из журнала "Качай мускулы"N2 Февраль 2007года! с.10-11!
пс(моя страница 11)
отличные фото!рада видеть здесь!

[Bizon23]

Дмитрий Кононов , отличные фото!

[Gadget_]

Дмитрий Кононов:

Выкладываю программу мастер-класса "Практика сжигания жира" (6 часов), который состоится в эту субботу, 24 июля:

Сходил бы с огромным удовольствием, вот тольок далековато

Дмитрий Кононов
А в Ростове вы никакие мастер-классы не проводите, может планируете?

Дмитрий Кононов

А может вы продаете видео записи со своих мастер-классов?

[Дмитрий Кононов]

Gadget_:

Сходил бы с огромным удовольствием, вот тольок далековато

Не хотите "к нам, на Колыму"?

Gadget_:

А в Ростове вы никакие мастер-классы не проводите, может планируете?

Ни разу не был в Ростове, и с удовольствием бы приехал. Как, впрочем, и в любой другой город. Если есть заинтересованный (в т.ч. и финансово) организатор, который может собрать группу из 10-20 человек и обеспечить место проведения- ЛЕГКО!

Gadget_:

А может вы продаете видео записи со своих мастер-классов?

Идея хорошая. Только вот не могу пока найти технического решения, как шести- или восьми- часовой мастер класс "втиснуть" в рамки стандартного полутора- трех-часового обучающего фильма без потери "содержательной" части...(

[Gadget_]

Дмитрий Кононов:

Не хотите "к нам, на Колыму"?

Ну это уже дороговато выйдет

Дмитрий Кононов:

Ни разу не был в Ростове, и с удовольствием бы приехал. Как, впрочем, и в любой другой город. Если есть заинтересованный (в т.ч. и финансово) организатор, который может собрать группу из 10-20 человек и обеспечить место проведения- ЛЕГКО!

Найти бы такого еще организатора. Ну вообщем если че, я уже место в Ростове забил на ваш возможный будущий мастер-класс

Дмитрий Кононов:

Идея хорошая. Только вот не могу пока найти технического решения, как шести- или восьми- часовой мастер класс "втиснуть" в рамки стандартного полутора- трех-часового обучающего фильма без потери "содержательной" части...(

Ну я думаю что на 2-3 DVD диска все поместится - поставить оператора пусть снимет все и потом эти диски хорошо разойдутся. Да и можно сделать такие вот сборники инфы как сейчас в инете предлагают, только там хлам, а ваша квинэсенция по крайне мере здесь на форуме будет пользоваться большим спросом!

[Алисавстранечудес]

Gadget_:

Найти бы такого еще организатора. Ну вообщем если че, я уже место в Ростове забил на ваш возможный будущий мастер-класс

Gadget_
У меня тоже место есть)) Хорошая идея!

[адреналин]

Молодцом! Наш Шон Рей

[Igor1987]

Quote

Если иметь ввиду уровень соревновательных достижений- то до "профи" мне как до луны пешком!... а если под "профи" понимать того, кто слегка разбирается в своем деле и умеет заработать им на жизнь, то - согласен!

не скромничайте у вас с достижениями порядок

[Ferrum]

Пропорциональное телосложение для бывшего стронгмена. Вся мускулатура отличная!

[Дмитрий Кононов]

Джей:

Господи..прочитала тему-думаю,что-то лицо знакомое и имя!так это же человек с одного разворота из журнала "Качай мускулы"N2 Февраль 2007года! с.10-11!
пс(моя страница 11)
отличные фото!рада видеть здесь!

Превед, Джей! ... да, было дело. А объявленный тогда конкурс как-то и сгинул без следа...
Спасибо!

Bizon23:

Дмитрий Кононов , отличные фото!

Фотограф хороший

адреналин:

Молодцом! Наш Шон Рей

Всегда говорил знакомым девочкам от 18 до 40, что я - идеально гармонично сложенный кареглазый мулат с ослепительной улыбкой! Так ведь не верили, дурилки картонные. Зато теперь... ужо-тко всех буду носом в форум тыкать: видали? То-то же!

[Дмитрий Кононов]

С превеликим удовольствием выкладываю несколько фото с прошедшего мастер-класса по "Сжиганию Жира". Что характерно: из 10 участников 8 - девушки БЕЗ НАМЕКА НА "ТОЛЩИНУ" в принципе! (если не считать одной беременной ) Когда я, пораженный статистикой, в начале семинара горестно возопил: "Вам-то это на фига, девчонки?" самый распространенный ответ был "для профилактики(!)" и "для себя". Для профилактики себя, в общем...
Одним словом - респект слабому полу за целеустремленность и желание быть лучше!

Миниатюры

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

[koshka]

Дмитрий Кононов
Хорошая такая у вас там атмосфера была: чай с сахаром, крекер

Дмитрий Кононов:

Когда я, пораженный статистикой, в начале семинара горестно возопил: "Вам-то это на фига, девчонки?"

Дмитрий, может они просто пришли на вас посмотреть?

[ИННА]

Дмитрий Кононов
Дим,формыла прям такие на доске..все серьезно так

koshka:

Дмитрий, может они просто пришли на вас посмотреть?

их можно понять

[Дмитрий Кононов]

koshka:

Хорошая такая у вас там атмосфера была: чай с сахаром, крекер

Дело в том, что как известно уважаемым форумчанам, кофеин, содержащийся в чае и кофе является сильным разобщителем окисления и фосфорилирования, что в свою очередь, вызывает усиленный термогенез и, как следствие, рассеивание калорий в виде тепла, что может вызвать неконтролируемую потерю веса! Крекеры и сахар были заготовлены исключительно для компенсации чрезмерного похудания.

koshka:

Дмитрий, может они просто пришли на вас посмотреть?

Как мужчина умный, красивый и скромный, не исключаю этой возможности.

ИННА:

их можно понять

Сегодня утром четыре часа провел у зеркала. К концу третьего часа начал их понимать.

[oljcha]

Дмитрий Кононов:

Как мужчина умный, красивый и скромный, не исключаю этой возможности.

да, скромности не занимать... "богатый" мужчина.

[Дмитрий Кононов]

Из "былого": персональная тренировка с Ефимом Шифриным за несколько часов (!) до его спектакля в Ижевске :

Миниатюры

• 
• 
• 
• 

[Jenuari]

Дмитрий Кононов Вот кто раскачал Шифрина!!))))Как он в жизни ,шутил в зале?