674 ответов в этой теме

[Ernesto]

ШРЕК

молодец.
P.S.мне до твоего результата около 70 кг ещё надо

[ARES]

ШРЕК

Молодец, силён мужик!

[Myplanet-S]

ШРЕК
Супер!!!
Отличное повествование!!! Респект!!!

Плюсую!!!

[Bodylifter]

ШРЕК
Отличный результат.
Поздравляю с МСМК!

[Седьмой]

доброго времени суток всем,
продолжительное время был только читателем, на этот раз решил отметиться,
судя по нормативам 2-ой (до 90 кг) выполняю (130/180/170)
надеюсь летом (конец июня, заканчивается цикл 3-х месячный) выполнить 1-ый...

[лифтер-жимовик]

Мс IPF 770 в110,820в 125,жим лежа 260 кг.

[Кассиопея Нейрогумораловна]

МС. До МСМК нехватило 10 кило. С тренером поссорилась,вспылила и ушла..Лан..может еще наверстаю)

[Люка Брази]

разрядник по альпинизму и горному туризму
Добавлено
одно время федерация спелеологии собиралась вводить тарификацию, да заглохло

[madpower]

там вверху,в названии форума,есть слова "пауэрлифтинг\тяжелая атлетика"
а про подводные шашки там ничего не написано

[dr.bot]

Первый спортивный в категории 75кг, годика через два планирую КМС

P.S. Сам не лифтер, просто подумал если могу, почему бы не сдать.

Сообщение изменено: Dr.BoT (22 июня 2007 - 03:02)

[dimas]

Кто нибуд может кинут ссылку с нормативами , а то у меня не открываются те, что в начале темы.

[Bodylifter]

По лифтингу? По какой версии?

[dimas]

Ну загрузил, кидай по всем тогда уж

[Bodylifter]

Разрядные нормативы WPC
Разрядные нормативы AWPC
Разрядные нормативы IPF

[dimas]

Ну отличия ест, а чем федерации отличаются, правила разные?

[Bodylifter]

WPC - нет допинг контроля, профессиональная экипировка (2-3 слоя)
AWPC - правила те же, но есть допинг контроль, плюс безэкипировочный и экипировочный дивизион
IPF - доп контроль, однослойная экипировка, жёстче правила

[Yjin]

У мя первы разряд в кат 67 кг по версии IPF. Присед 155, жим 107, тяга 170 при весе 64 кг и росте 175. Из экипировки только лифтерские бинты. В этом тренировочном году (2007/2008) планирую выполнить КМС или вплотную подобраться. Экипировку буду приобретать и приседания переучиваться в сумо, еще и в тяге технику подправить надо. Массу еще до 69 довести надо. Так что запас еще огого. Работы тоже. Ведь КМС это как 9-классник, вроде выпускник, а учиться дофига (в книге прочитал "Думай по русски или антиМакРоберт" вроде)

[Снусмымрик]

dimas
IPF официальная федерация. все остальные - клубы по интересам.

[Ernesto]

http://www.russia-pf...tiv-sheiko.html

[Юлия Зауголова]

А я МСМК с 1997 года, а с 2006 ЗМС
В в/к 75 лучшая сумма 700 кг

[Yjin]

В качковских залах на меня смотрят косо. Говорят что типа худой а работаешь с весом вдвое больше своего - сломаешься и еще начинают учить что глубоко приседать нельзя, в жиме спину не гнуть и т. п. (у меня токо 1 разряд, это еще очень мало) Сегодня опять такой выискался, сам кг 75 а полуприседы делает с 90 кое как и ходит удивляется чего это у него ноги не забиваются и не растут. Стал втирать что ст тяга плюшевое упражнение и оно ничего не дает. Я спорить не стал, пусть делает че хочет.

Ох как я хочу привести их в лифтерский зал и показать как девушки тренируются. И особенно наша тренер, тоже МСМК в 56.

[madpower]

вот это прально!
надо все потереть,а то вдруг мысли какие у когов голове появяться
а розовые сопли,по поводу каждой фотки участников форума,надо оставить-это так интересно.на эту тему еще Иван Крылов писал,может помнит кто,в школе проходили..
"ой, маша!ты так хорошо выглядишь!"
"петя,у тябы такой огромный жим,ооо!
Бу-га-га-га

[ИННА]

madpower
да угогомонись ты,борец за справедливость
поговорили,каждый остался при своем мнении,похоже друг друга никто СЛЫШАТЬ просто не хочет..зачем тему то засирать???

[madpower]

Ох,горе какое,в дурацкой теме подняли серьезный вопрос.Не по теме правда.Надо стереть.
А,отдающие кретенизмом, розовые сопли нужны.
Я,кстати,не волнуюсь,я угараю просто)))

[ИННА]

madpower
аминь........

[BabyJunior]

в школе МС сделал

[izgoi]

Посмотрите какая техника в разделе Pictures.
Попадается необычная за 2003 год из Германии
http://www.powerlifting-ipf.com/

[occasionale]

хм... получается, что по AWPC (без экипы) у меня жим на МС... и не так много до МСМК осталось.

[mile]

Ярослав
У тя соревновательный жим >162.5?

[occasionale]

170 кг.
в своей теме писал.
вот ща будут соревы в ноябре...
попробую побольше пожать.