194 ответов в этой теме

[MANU]

здравствуйте!пара вопросов 1.здоровыми были всегда,еще до занятий 2.тренироватся любите в силовом стиле? 3.базу уважаете?или больше на тренажерах?

Да, можно на ты, вроде еще не такой старый))
1.Здоровым не был никогда, да и в лучшей форме когда был здоровым себя не считал
2.Раньше любил в силовом, пока здоровье позволяло, сейчас только интенсивность.
3.Сейчас из базы только жим лежа, остальное на тренажерах, а так конечно же сила в базе.

шикарная фотка! я тебе завидую

Спасибо! Было действительно здорово, в России тоже умеют делать хорошее шоу.

[Anton177]

На данный момент выгляжу так, майский отдых в Греции, скинул 3 кг, вес 96 кг.

хахаах дрищенышь позиции сдаешь )

[MANU]

Работа затянула, пока только турники и брусья вес 94-96....

Миниатюры

• 

[MANU]

97 кг, держимся. Из базы только жим.

Миниатюры

• 

[Anton177]

Красавчик )

[MANU]

Всем привет! Мы снова в строю) после длительного нераздельного питания и не регулярных тренировок

Миниатюры

• 

[Ермак]

в форме )

 

как тебе электрогриль кст))? я свой продал)) 

[MANU]

в форме )
 
как тебе электрогриль кст))? я свой продал)) 

Спасибо!

Мне кажется удобная вещица, где еще можно приготовить. Стейк за 10мин?!)

Почему продал?

[MANU]

Обновляем фотогалерею после отпуска)
Скинул 6 кг с момента последней фото.

Решил зафиксироваться в сотке но качественно. Стараюсь держаться намеченного пути.

Миниатюры

• 
• 

[MANU]

Нормально потренили с коллегами по цеху, больше был памп конечно, но все же)

Миниатюры

• 

[Sonya_Blade]

Молодцом держишься!

[MANU]

Декабрь 2016, вес 105.

Миниатюры

• 

[MANU]

И снова здравствуйте) Вес 97.5
Сделал операцию в июне, восстанавливаемся.

Миниатюры

• 

[Rusya_]

И снова здравствуйте) Вес 97.5
Сделал операцию в июне, восстанавливаемся.

Что за операция?

[MANU]

Что за операция?

Привет Рус. 

Нежданно негаданно при очередном обострении боли в пояснице, решил сделать МРТ для наблюдения за динамикой роста грыж. 

В результате, дополнительно обнаружили "находку" в правой повздошной кости - КИСТА 6 см, для исключения онкообразования, направили на биопсию костной ткани. Слава Богу не подтвердилось...

В общем располосовали, удалили образование и заполнили костным цементом. в декабре буду доп. обследование.