Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

АРХИВ: ЧАТ-БАР "МАЭСТРО РИХАД" (ЦИТАДЕЛЬ ПРЕДНАКОПА)

* * * * - 41 голосов

  • Закрытая тема Тема закрыта
349875 ответов в этой теме

#209731
Мануэль

Мануэль

    Metallic monk

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 400 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Анапа

Но брюхо выпирает как у того Мартина под конец дня.

 

Вероятно, это потому что

 

Нет, сру раз в двое суток)))



#209732
Татар

Татар

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 8 665 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Краснодар

Макс, а ты тоже на порошках массу набирал?

нет, я натурал



#209733
mvald

mvald

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 288 сообщений
  • Имя: Владислав
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

в макдаке можешь уже 1000 ккал нажрать на эти бабки )

ну, не придумывай. не знаю, как по калориям, но в маке дешевле пятихаточки хере перекусишь)

самое дешевое выбрал ) ну добавь туда запеченную индейку и выйдешь на 200 рублей минимум )

ну, дык запечёное филе индейки под чем-то там в простой столовке уже 200+ будет, плюс салатики 70-80,  плюс гарнирчики...вот и считай)

#209734
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 587 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Дай ка угадаю- это Рихад придумал?))

случайное отравление испорченными пирожками с печенью

и внимательное наблюдение за ходом процесса

натолкнули пытливого исследователя на интересную гипотезу

которая им же  теоретически была подтверждена путем сбора и анализа информации из открытых источников



#209735
Death Star

Death Star

    Дебилдер

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 6 999 сообщений
  • Имя: Павел
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта

Вероятно, это потому что

Заебали смешить)))))

Я преднакапливаю)))



#209736
Znatok Ne

Znatok Ne

    познать отрицание

  • Супервайзер
  • PipPipPipPip
  • 18 522 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Moscow

Я преднаКАКАпливаю)))



#209737
Death Star

Death Star

    Дебилдер

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 6 999 сообщений
  • Имя: Павел
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта

случайное отравление испорченными пирожками с печенью

и внимательное наблюдение за ходом процесса

натолкнули пытливого исследователя на интересную гипотезу

которая им же  теоретически была подтверждена путем сбора и анализа информации из открытых источников

Блять)))))))))))))))))))))))))

Смею предположить, что это было не случайно- судьба сама подсказала путь Великому.



#209738
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 587 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва


ну, не придумывай. не знаю, как по калориям, но в маке дешевле пятихаточки хере перекусишь)

бигтейсти

840 ккал за 224 рубля )



#209739
Death Star

Death Star

    Дебилдер

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 6 999 сообщений
  • Имя: Павел
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта

Я преднаКАКАпливаю)))

 

 

Не смешно(((((



#209740
mvald

mvald

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 288 сообщений
  • Имя: Владислав
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

840 ккал за 224 рубля )

ну да)

а кока-колки, а картофанчик, а креветосы?

одних соусов на полтос уйдёт, не говоря о десертах))



#209741
Мануэль

Мануэль

    Metallic monk

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 400 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Анапа

На самом деле всему причиной знаменитый оптимизм индивидуала. Талия уменьшается - хорошо, значит жир тает. Талия увеличивается - тоже неплохо, гипертрофия столбов. Рука стала меньше, но при этом суше, а значит смотрится лучше. Проблевался после челленджа, но спустя некоторое время - нормально, еда успела усвоиться. Блевал после приступа гастрита - хорошо, аутофагия, очищение организма.



#209742
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 587 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

а кока-колки, а картофанчик, а креветосы? одних соусов на полтос уйдёт, не говоря о десертах))

ну ты слишком много жрешь для либерала ))

я в последние разы брал примерно так - чизбургер, средняя картошка, кетчуп.... это меньше 300 рублей



#209743
M. Kvakin

M. Kvakin

    Турист

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 219 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Колыбель русской демократии

Судя по ценам - Коммунизм таки наступил в отдельно взятом здании, выходит дело. А если ещё их зарплаты учитывать...

это уже повышенные цены, в прошлом году кашка то по 20 рублей была...))



#209744
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 587 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва


хорошо, аутофагия, очищение организма.

надо алкоголь ему иногда пить

чтоб аутофагию клеток головного мозга провести

хорошая метода - башка будет лучше соображать после обновления!

давайте вместе убеждать

я готов профинансировать пивной челленж



#209745
M. Kvakin

M. Kvakin

    Турист

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 219 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Колыбель русской демократии

Прямо спорт-меню для спортсменов, все до калории высчитано.

тоже сразу на это обратил внимание, :D



#209746
Татар

Татар

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 8 665 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Краснодар

И каков же твой аппетит?)

Могу рассказать что я уже успел сожрать за сегодня и сколько еще сожру.

Итак, утром съел 120г спагетти и 4 яйца. Через полтора часа зефирку с чаем. Сейчас 85г риса с 150г курфиле. Через часик начну тренироваться, опосля выпью гейнер (50г протеина, 100г мальты, 300мл молока), потом еще пару раз съем рис с курфиле. Еще банан не помешает сожрать. Плюс еще 2л воды надо выпить. Если проснусь ночью- гейнер бахну.

Завтра нет тренировки, значит, надо постараться побольше сожрать.

пфф)) да ты ешь как школьница по сравнению со мной))

с учетом того, что я себя ограничиваю, т.к. зажирел когда заниматься бросил)



#209747
mvald

mvald

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 288 сообщений
  • Имя: Владислав
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

я в последние разы брал примерно так - чизбургер, средняя картошка, кетчуп.

да эт понятно, друг, все осознают приближающийся пистец и предпринимают необходимые меры))

Минфин мобилизует все ресурсы на борьбу с дефицитом бюджета: уже в 2017 г. будет полностью потрачен резервный фонд, а к 2019 г. большая часть свободных средств фонда национального благосостояния (ФНБ), чистые займы составят 4,2 трлн руб. за три года,

http://www.vedomosti...neskolko-dolshe

ну ты слишком много жрешь для либерала ))

девиз либерала- нет денак  и это не деньги. нежели богато и нех начинать)

#209748
Мозголомная Брага

Мозголомная Брага

    лошать с галавой в дереве

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 20 543 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

да куда в вас столько еды лезет

у меня завтрак- 200 грамм обезжиренного творога и какой-нидь бутер

обед- стейк из куриной грудки на 200 грамм и примерно столько же салата из всякой траыы.

ужин- те же 200 грамм мяса/котлетосов/рыбы плюс трава, либо риса чуток.


Сообщение изменено: Мозголомная Брага (14 декабря 2016 - 02:43)


#209749
M. Kvakin

M. Kvakin

    Турист

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 219 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Колыбель русской демократии

Вот мордор - депутатов за деньги жрать в столовой заставляют...



#209750
Death Star

Death Star

    Дебилдер

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 6 999 сообщений
  • Имя: Павел
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта

пфф)) да ты ешь как школьница по сравнению со мной))

с учетом того, что я себя ограничиваю, т.к. зажирел когда заниматься бросил)

По аве не скажешь что ты себя ограничиваешь))



#209751
mvald

mvald

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 288 сообщений
  • Имя: Владислав
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

чизбургер, средняя картошка, кетчуп.

а ещё такое называется- что поели, что посмотрели..))

#209752
Znatok Ne

Znatok Ne

    познать отрицание

  • Супервайзер
  • PipPipPipPip
  • 18 522 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Moscow

Не смешно(((((

ну выходит дело, серьезные вещи обсуждаем


Я преднаКАКАпливаю)))

Поддержали: Честер и Death Star




#209753
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 587 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

да куда в вас столько еды лезет у меня завтрак- 200 грамм обезжиренного творога и какой-нидь бутер обед- стейк из куриной грудки на 200 грамм и примерно столько же салата из всякой траыы. ужин- те же 200 грамм мяса/котлетосов/рыбы плюс трава, либо риса чуток.

 

ну это ты приврал знатно

на 1000-1500 ккал расписал рациончик )



#209754
M. Kvakin

M. Kvakin

    Турист

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 219 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Колыбель русской демократии

короче пацанята (с)

Я голосую за ТАТАРА!!!! 

 

по любому надо двигать его туда мне много халявной еды!!!! (ох как жрать охота)



#209755
Znatok Ne

Znatok Ne

    познать отрицание

  • Супервайзер
  • PipPipPipPip
  • 18 522 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Moscow

ужин- те же 200 грамм мяса/котлетосов/рыбы плюс трава, либо риса чуток.

странно .. после травы то уж точно на жор должно пробивать ERFwsSu.png



#209756
sk123

sk123

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 719 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Н.Тагил

По аве не скажешь что ты себя ограничиваешь))

Эт фигня, вот если бы он не филантропил гормональной поддержкой одиноких внучек, вот тогда бы его точно разнесло...



#209757
sk123

sk123

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 719 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Н.Тагил

странно .. после травы то уж точно на жор должно пробивать

Кого на жор, кого на "измену" - тут не угадаешь.


Сообщение изменено: sk123 (14 декабря 2016 - 02:52)


#209758
Татар

Татар

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 8 665 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Краснодар

По аве не скажешь что ты себя ограничиваешь))

ну так я и не спорю что я жирный, все дело времени))

был 115-117, сейчас 105, цель 54 в диком рельефе



#209759
Death Star

Death Star

    Дебилдер

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 6 999 сообщений
  • Имя: Павел
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта

Эт фигня, вот если бы он не филантропил гормональной поддержкой одиноких внучек, вот тогда бы его точно разнесло...

Слишком много новых слов для меня за сегодня)))



#209760
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 587 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

цель 54 в диком рельефе

рельефный и венозный как хуй в бассике будешь изныривать ))




9 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 8 гостей, 0 скрытых


    Google (1)