349875 ответов в этой теме

[Death Star]

удо-гейнер перед сном, ммм...

50г толокна, 50г мальтодекстрина, 50г протеина, 350мл молока. Я назвал это мальто-толоконная жижа для набора веса.

 

Бля, а ведь и правда, с первого взгляда мельком показалось, что Шредер. Натуралы, ага...

Я тоже со Шреддером сначала попутал)) Ан нет, дельты то не секутся.

[Znatok Ne]

Кто то знает зачем он это делает ???

Это билдинг, детка©

[Znatok Ne]

Календарь для рыбаков

[Znatok Ne]

[Архимед]

Харэ нагнетать. Это мог быть не садист, а просто пробслемы с кишечником.

Грустно, конечно, все равно, но это жизнь.
 

Эх... Да, жизнь... Я не акцентирую именно на том, что это - дело рук гоблинских. Могла быть собака или, действительно, какая-то болезнь... Просто воспоминания по-пьянке... Их, кошек, очень много через мою жизнь прошло. Десятки. Не один десяток. Есть что вспомнить...

P.S. Глинтвейн долбит "уш". 

 

Чудо-гейнер перед сном, ммм...

Зойчем?!

P.P.S. На тренировке не пошло вообще ничего, кроме флажка. Хе-хе! Держал его, наверное, секунд 30. Народ, верно, решил, что у меня аццкая судорога или меня приклеили. Похоже на личный рекорд!

[KachokBezmozgliachok]

Когда весь год фоткаешься с десяточками, но они не интересны, потому что уже добился пожизнено лучшей видухи.

[Татар]

Десерт принесли

[Don VOVCHIK]

50г коньяка, 50г коньяка, 50г коньяка, 350 шашлыка. Я назвал это лучшее средство для набора веса.
.

Хе-хе(с)

Сообщение изменено: Don VOVCHIK (14 декабря 2016 - 07:14)

[Death Star]

Зойчем?!

Массу набирать.

Хе-хе(с)

Это, конечно, повкуснее, но от такого я похудею)) Углеводов нема же.

[Татар]

50г толокна, 50г мальтодекстрина, 50г протеина, 350мл молока. Я назвал это мальто-толоконная жижа для набора веса.

Днище наверное срывает на раз-два...

А с чего там вес набирать то? 150 г какой-то хуйни и стакан молока.

[Death Star]

Днище наверное срывает на раз-два...

А с чего там вес набирать то? 150 г какой-то хуйни и стакан молока.

Нет, сру раз в двое суток)))

Ну если 1 раз в день пить эту хуйню и больше ничего не кушать, то конечно не наберешь ничего. Это вместо творога я хаваю. Тут 100г углей 50г белка, еще и жиры. Калорий нормально получается.

[Татар]

Нет, сру раз в двое суток)))

я каждый день)))

Ну если 1 раз в день пить эту хуйню и больше ничего не кушать, то конечно не наберешь ничего. Это вместо творога я хаваю. Тут 100г углей 50г белка, еще и жиры. Калорий нормально получается.

Доп. 100 гр углей можно же и из обычной пищи нажрать. Тарелка макарон например. Или с аппетитом беда?

[Death Star]

я каждый день)))

Доп. 100 гр углей можно же и из обычной пищи нажрать. Тарелка макарон например. Или с аппетитом беда?

Мне требуется 450г углей в день, из обычной пищи столько не могу набрать. Если брать чисто качественные углеводы- овсянку, рис, спагетти, гречку, картошку.  С гейнером намного проще и жир не нарастает. Так зачем себя мучать?

[Znatok Ne]

Мне требуется 450г углей в день, из обычной пищи столько не могу набрать. Если брать чисто качественные углеводы- овсянку, рис, спагетти, гречку, картошку. С гейнером намного проще и жир не нарастает, поднакач, сразу в удовольствие и радость. Так зачем себя мучать измучивать?

А то прям слух режет, когда неправильно подизлагают в баре мыслеформы!!!

[Death Star]

А то прям слух режет, когда неправильно подизлагают в баре мыслеформы!!!

Не смешно(((((

[Don VOVCHIK]

-Это не смешно тётя!
-Не смешно. (С)

[Татар]

Мне требуется 450г углей в день, из обычной пищи столько не могу набрать. Если брать чисто качественные углеводы- овсянку, рис, спагетти, гречку, картошку.  С гейнером намного проще и жир не нарастает. Так зачем себя мучать?

челенджи надо делать

[Death Star]

челенджи надо делать

Это уже будет рихадизмом. А я не такой.

[sk123]

я не такой.

Только в гугле не ищите по фразе "ты какой-то не такой"

[Татар]

 А я не такой.

все так говорят

[mvald]

Виталик, а ты говоришь, журналисты всё врут)

Руководитель отдела капитального строительства Ярковского района Тюменской области подал в отставку после того, как по его приказу была спилена полувековая ель рядом с участком местной жительницы.

https://meduza.io/ne...u-bez-sprosa-el

[Архимед]

Походу ниже определенного процента жира мозги съезжают на съемную квартиру в ростов. 

А оставшееся без них тело едет в Германию, хе-хе.

Сообщение изменено: Архимед (14 декабря 2016 - 12:11)

[M. Kvakin]

Виталик, а ты говоришь, журналисты всё врут)

У жительницы фамилия - Гундяева.

[mvald]

Антонио, ты иногда ставишь в тупик своими тезисами))

[Архимед]

Хе-хе(с)

 

Что-то коньяка мало - всего 150 грамм. Архимеда даже не зацепит. Ну и под шашлык вино же нужно канонически, в крайнем случае - водку или пиво.

Массу набирать.
Это, конечно, повкуснее, но от такого я похудею)) Углеводов нема же.

 

 

 Тут 100г углей 50г белка, еще и жиры. Калорий нормально получается.

Чортовы генетики сухости. Огорчаете!

[merQ]

Давайте делать паузы в словах!

[Death Star]

Что-то коньяка мало - всего 150 грамм. Архимеда даже не зацепит. Ну и под шашлык вино же нужно канонически, в крайнем случае - водку или пиво.

 

 

Чортовы генетики сухости. Огорчаете!

Ты намного суше))) У меня процентов 13, но не заплываю на 3300-3500 калориях. Ни жира, ни мышц не прибавляется.

[Архимед]

Ты намного суше))) У меня процентов 13, но не заплываю на 3300-3500 калориях. Ни жира, ни мышц не прибавляется.

Так я специально сушился, а ты, пытаясь набрать на гейнерах(!), имеешь 13%! Что же будет, если ты начнёшь сушиться? Второй Штребль получится, выходит дело...

[Архимед]

Антонио, ты иногда ставишь в тупик своими тезисами))

Он, наверное, имел в виду, что у бабули - связи какие-то есть, коль скоро так оперативно отреагировали на её жалобу.

[Death Star]

Так я специально сушился, а ты, пытаясь набрать на гейнерах(!), имеешь 13%! Что же будет, если ты начнёшь сушиться? Второй Штребль получится, выходит дело...

Рябухин бы сказал что у меня 20%, если он про себя говорит что у него 16%.

Я пробовал сушиться, на натураху не получается. До некоторого момента уходит жир, а потом и жир и мышцы. В итоге скидываю вес, уменьшаются объемы, сила, но жир на прежнем уровне.