53246 ответов в этой теме

[Горец67]

Ironbiy, по себе о других не судят. шестерка Юрика. ты такой дерзкий и наглый только в интернете.??

Сообщение изменено: sasha1967 (05 марта 2017 - 02:36)

[Ironbiy]

45 при весе 108,  это ничем. Жирная свинья. 

45 при весе 108,  это ничем. Жирная свинья. 

А ты че раскудахтался, читингговик-долбаящер, если не ошибаюсь, то раньше ты был ярым противником пивносисечника, с чего это лижешь яйцо этого чморика? Долбаеб ты бородатый)

[Ironbiy]

Смешны вы своими потугами, бесформенные, старые завистники)

[Dimik]

Ironbiy,
Т.е. ты сейчас подтверждаешь, что являешься клоном Тимербека?
Мы все правильно поняли?

Темирбек это такой ХТСшник вроде был

[Ironbiy]

У этого бородатого козла в профиле одни "хз", химик чертов)

[Олег К]

Темирбек это такой ХТСшник вроде был

Был, но прославился не этим.

Прославился он тем, что на полном серьёзе объяснял, почему Эрдоган (который кста потом сильно извинялся) имеет право сбивать Российские самолёты и почему исламские террористы имеют полное право объявлять джихад России.

[Anatolii]

Жим 160 кг за 8 лет, пздц достижения ))

Как бы с приседом 180, я б над жимом 160 не стал смеяться. 

[Олег К]

Как бы с приседом 180, я б над жимом 160 не стал смеяться. 

Это "текстовый" (с) присед )))

"Качка" Тимербека никто и никогда не видел на этом форуме )))

[Ironbiy]

Как бы с приседом 180, я б над жимом 160 не стал смеяться. 

Я вас уважаю, но за 8 лет, это..ну мягко говоря не очень..и не стоит этому мудаку строит из себя атлета гуру

[Serhio Ulinado]

Ты всерьез что ли?)

Иногда и серьезно, тема не в юморе по недоразумению. Иначе и поржал бы, потрясая тучей жира над пивными сиськами и исколотыми жопами )))

[Znatok Ne]

Олег и Айронбий, пацантре... спокойнее, все таки это не религиозно одиозное ристалище, это шапито капище НСК, да и просто не по славянски же ((((

[Anatolii]

Я вас уважаю, но за 8 лет, это..ну мягко говоря не очень..и не стоит этому мудаку строит из себя атлета гуру

Я не знаю, что между вами с Олегом, поэтому в это не лезу.  Но  соревновательный жим 160 (или 162.5 кажется) в категории 90, это глобально более высокий результат, чем присед 180 в кат до 110. Даже сопоставить нельзя. Потешаться над чужими результатами вообще дурной тон, ну а уж не имея своих....

[Олег К]

Олег и Айронбий, пацантре... спокойнее, все таки это не религиозно одиозное ристалище, это шапито капище НСК, да и просто не по славянски же ((((

Страшное дело, когда сруцца между собой 3 ХСТэшника-

мулла, еврей и православный финно-угр 

[Олег К]

Anatolii,

Не втягивайтесь в спор, это не к чему.

У нас с Тюбитейкиным давняя "дружба" )))

[Олег К]

 Но  соревновательный жим 160 (или 162.5 кажется) в категории 90

162.5 в сотке, в 90- 155,

в зале 160 при весе 91-92 кг.

[Олег К]

Тебе похоже пиво из сисек в голову ударило. Я обвинял в ненатуральном тренинге того пузача из видео-ролика, выложенного Ариком, а не тебя. Читай внимательно. А тебя никто не обвиняет - ты признанный царь пивносисечного жирового натурального тренинга.

Не. (с)

Пиво из моей нижней сиськи может ударить мощнявой струёй некоторым полосатикам. Но я этого делать не буду, т.к. вполне понимаю, что в реале ты не такой долбоёп, как в виртуальном пространстве )))

Да.... Пиво я практически не пью. Только летом. А лето у нас такое, что "в этом день я обычно работал" (с) 

Какой же ты смешной Сам же выложил цитаты подтверждающие твою неправоту.  Ты выделил "довольно категоричное мнение" - так это как раз и значит, что Лайл Макдональд (эксперт и авторитет в вопросах диетологии в отличие от тебя) абсолютно полностью (="категорично") уверен в том, что после 15% набор массы превращается в жиробилдинг и вызывает постепенное снижение теста. Но конечно же куда ему до тебя, заплывшего салом эксперта во всем. Потом ты выделил, что рост жира свыше 17,8 не повлиял существенно в отрицательную сторону - по сути это равно тому, что отрицательное влияния жира на тест растет вместе с жировой и отрицательное влияние (путь еще и не очень большое) уже есть и на 17,8. А что уж говорить про твои якобы безопасные для теста 25%. Что и требовалось доказать, тебе лишь бы ляпнуть, признать свою неправоту ты не умеешь (как и твоя группа поддержки с излишним жиром).

Я тебе не выкладывал никаких цитат, только повторил ту, на которую ссылаешься ты. Жирным шрифтом я выделил то, что спорно, несмотря на авторитет ЛМ в вопросах питания.

Если тебе нужны ссылки в подтверждение моих утверждений, я смогу их подтвердить и без переотрпавки к статьям Знатока.  Но всего скорее они тебе не нужны. Тебе важнее троллинг и внимание к себе.

[Мануэль]

вполне понимаю, что в реале ты не такой долбоёп, как в виртуальном пространстве )))

Тебе важнее троллинг и внимание к себе.

 

Соглашусь. Юрик, заканчивай клоунаду, не смешно уже. Все прекрасно понимают, что ты троллишь. Зачем тебе это надо, чтобы завоевать сомнительную "популярность"? Поздно, ниша упоротых на форуме уже занята Рихадом и Коряжкиным (последний незримо с нами и продолжает доставлять с ютуба). Прекращай эту херню с нск, это уже как заезженная пластинка по сотому разу, никому не интересно.

[Nikonor]

Жим 160 кг за 8 лет, пздц достижения

Смотря где они достигнуты.если там ,Где  Кокляев был в гостях у какого то Дяди,то сами понимаете...

[Олег К]

Смотря где они достигнуты.если там ,Где  Кокляев был в гостях у какого то Дяди,то сами понимаете...

У меня есть фотки с Мишей и я рад,что имел возможность пожать руку этому славянскому атлету )).

А ещё я очень сильно зауважал  Дэна Цыпленкова. когда он "отдал руку" моему сыну. 

[Nikonor]

этому славянскому атлету )

так он же в радиариусы вроде подался,Маргинал наш,Челябинска и Всея Руси)

[Олег К]

так он же в радиариусы вроде подался,Маргинал наш,Челябинска и Всея Руси)

Ну, я не особо вдаюсь в политесы и прекрасно понимаю, что некоторых атлетов хитрожопые политики могут использовать вслепую ((((

Миша-позитивный чел, от него силой и позитивом прямо "воняет". ИМХО, ему не хватает хорошего промоутера, чтобы зажечь свою звезду.

Как спортсмен, он конечно же состоялся.

[Jurik-11]

Подвигший меня на ГЗТ знакомый "сухой" по жизни, 178/69, и причем тут жир?

Просто у вас разные пути и способы получения стероидов. Может твой друг худой алкаш - это тоже может способствовать снижению теста.

Есть доказанные методы нормализации уровня тестостерона - гормонозаместительная терапия, кломидотерапия; Есть сомнительные способы - трибулус и прочие бустеры;

То, что у жирных мужчин угнетается тест - это уже давно научно доказанный факт. Я бы поверил тебе и твоим доводам, если бы ты сначала попытался нормализовать питание и тренировки и уже после приведения в норму (до 15%) жировой сделал анализы и они подтвердили заниженный тест. Но ты этого конечно же не сделал, а будучи жирным затребовал химию у врачей.

 

Соглашусь. Юрик, заканчивай клоунаду, не смешно уже. Все прекрасно понимают, что ты троллишь. Зачем тебе это надо, чтобы завоевать сомнительную "популярность"? Поздно, ниша упоротых на форуме уже занята Рихадом и Коряжкиным (последний незримо с нами и продолжает доставлять с ютуба). Прекращай эту херню с нск, это уже как заезженная пластинка по сотому разу, никому не интересно.

Я уверен в системе НСК и стараюсь развивать физическую форму - поэтому это не троллинг, а тема про натуральное славянское развитие. Троллинг - это когда свой вес 55-65кг, а не 85.

 

Миша-позитивный чел, от него силой и позитивом прямо "воняет".

...который сбил насмерть человека и отказался от освидетельствования...да уж, нашли кем гордится. В твоем стиле.

[Znatok Ne]

...
То, что у жирных мужчин угнетается тест - это уже давно научно доказанный факт. Я бы поверил тебе и твоим доводам, если бы ты сначала попытался нормализовать питание и тренировки и уже после приведения в норму (до 15%) жировой сделал анализы и они подтвердили заниженный тест. Но ты этого конечно же не сделал, а будучи жирным затребовал химию у врачей...

Означает ли это, твою готовность последовать советам AL66, и сопоставить 1000+повтор и статистически значимое повышение тестостерона, посредством анализов?

[Jurik-11]

Означает ли это, твою готовность последовать советам AL66, и сопоставить 1000+повтор и статистически значимое повышение тестостерона, посредством анализов?

Мне бы хотелось провести этот эксперимент. Но я пока что сконцентрирован на пивном тренинге и силовых, правда в своей интерпретации (за счет частых приемов протеина по методу питания НСК мне наконец-то удалось получать некоторый прогресс на малоповторе), когда наступит промежуточный застой - я постараюсь снова вернуться к НСК с целью стимуляции гормоналки и обработки/прибавки объемов волокон НСК. В этот момент можно было бы сдать анализы ДО и потом после разгона теста системой НСК через 1-2мес. второй анализ. Поскольку процесс активизации теста происходит не за 1 тренировку, а минимум за 10-15. 

 

Кстати, Саша, как там с нашими пивносисечными видео? Я уже снял 92,5 на разы, если успею - загружу ночью.

[Anatolii]

Просто у вас разные пути и способы получения стероидов. Может твой друг худой алкаш - это тоже может способствовать снижению теста.

 

То, что у жирных мужчин угнетается тест - это уже давно научно доказанный факт. Я бы поверил тебе и твоим доводам, если бы ты сначала попытался нормализовать питание и тренировки и уже после приведения в норму (до 15%) жировой сделал анализы и они подтвердили заниженный тест. Но ты этого конечно же не сделал, а будучи жирным затребовал химию у врачей.

 

 

Я уверен в системе НСК и стараюсь развивать физическую форму - поэтому это не троллинг, а тема про натуральное славянское развитие. Троллинг - это когда свой вес 55-65кг, а не 85.

 

 

...который сбил насмерть человека и отказался от освидетельствования...да уж, нашли кем гордится. В твоем стиле.

Юрик, ей богу, ты уже Верку-Сердючку напоминаешь. Нашел оригинальный образ, а потом до того его заездил, что блевать охота. ИМХО, Олег прав, и ты в жизни не такой дурак, как стараешься здесь казаться. Чувство меры неотъемлемое качество умного человека, тролить тоже творчески нужно, а то что ты делаешь это уже не троллинг а вербальная диарея, нудная и однообразная. В целом тема юморная, конечно, но иногда здесь и полезное что-то рождается, но если не станешь гибче и интереснее, то так всех заебешь, что тебя либо игнорировать будут в собственном топике, либо просто сюда заходить перестанут. 

[Jurik-11]

тролить тоже творчески нужно, а то что ты делаешь это уже не троллинг

Я буду следовать твоим советам, как более опытного в этих вопросах, и надеюсь, мне удастся добиться в этом прогресса.

 

но иногда здесь и полезное что-то рождается

Еще бы, уже столько полезных открытий совершено, главное из которых - это открытие НСК !

 

 

Ну а теперь вернемся к нашим пивносисечным развлечениям - а именно к жиму лежа на разы. Кто не теме, был вызов со стороны Саши снять видео для пивносисечников:

Юрик предлагаю - я выкладываю ролик с моим позорным жимом 90кг. а ты выкладываешь со своим крутым жимом сколько ты там пел-то. и посмотрим может ты и 90кг то не жмешь.

В общем провести обычный тест на 3,14здабольство. "Крутого жима" у меня пока нет, а "пел" я про 115кг (которые в профиле). В итоге, чтоб не насиловать ни меня, ни Сашу хождениями на разовый максимум было решено совместно сделать жим на 8 раз по буржуйским формулам, чтобы это было эквивалентно жиму лежа ПМ1 =  115кг (в моем случае) и 90кг (в Сашином).

Саше, чтоб подтвердить 90кг насчитали 70 х 8. Мне для подтверждения 115кг Майк Казаков насчитал 92,5 х 8.

 

Вобщем видео сделал, на штанге блины MB Barbell 2 х 25кг и 2 х 10кг и еще 2 х 1,25. Плюс проф. гриф 20,0 кг. (=без замков, с замками - больше). Итого 92,5кг. Кто хочет - ставьте разрешение HD на ютубе и стоп-кадр, цифры на блинах можно увидеть. 

Поскольку жал на максимум раз - останавливаться на 8 повторах (требуемых для подтверждения 115кг х 1) - я не стал, а выполнил +50% повторений в подарок от турбо-волокон НСК для почетных читателей темы и поклонников НСК в честь начала весны! 

Итого 92,5 х 12:

 

Ну а теперь, как обычно, профессионалы - критикуйте, завистники - обсирайте, ну и т.д. - всех выслушаю.

 

Вообще, если бы не эти пивные турниры - я бы сегодня попробовал бы и на 117,5кг х 1 пойти, но стараюсь теперь не слишком часто грузить себя отказами на больших весах, как советуют пивные гуру. Поэтому попытки обновить свой рекорд жима оставлю на потом.

[merQ]

Отличный результат, Юрик!

 

Ну что ж, НСК работает, что ты и продемонстрировал в очередной раз.

 Это уже, можно сказать, закрытый вопрос. 

[Dimik]

Я буду следовать твоим советам, как более опытного в этих вопросах, и надеюсь, мне удастся добиться в этом прогресса.


Еще бы, уже столько полезных открытий совершено, главное из которых - это открытие НСК !


Ну а теперь вернемся к нашим пивносисечным развлечениям - а именно к жиму лежа на разы. Кто не теме, был вызов со стороны Саши снять видео для пивносисечников:

В общем провести обычный тест на 3,14здабольство. "Крутого жима" у меня пока нет, а "пел" я про 115кг (которые в профиле). В итоге, чтоб не насиловать ни меня, ни Сашу хождениями на разовый максимум было решено совместно сделать жим на 8 раз по буржуйским формулам, чтобы это было эквивалентно жиму лежа ПМ1 = 115кг (в моем случае) и 90кг (в Сашином).
Саше, чтоб подтвердить 90кг насчитали 70 х 8. Мне для подтверждения 115кг Майк Казаков насчитал 92,5 х 8.

Вобщем видео сделал, на штанге блины MB Barbell 2 х 25кг и 2 х 10кг и еще 2 х 1,25. Плюс проф. гриф 20,0 кг. (=без замков, с замками - больше). Итого 92,5кг. Кто хочет - ставьте разрешение HD на ютубе и стоп-кадр, цифры на блинах можно увидеть.
Поскольку жал на максимум раз - останавливаться на 8 повторах (требуемых для подтверждения 115кг х 1) - я не стал, а выполнил +50% повторений в подарок от турбо-волокон НСК для почетных читателей темы и поклонников НСК в честь начала весны!
Итого 92,5 х 12:


Ну а теперь, как обычно, профессионалы - критикуйте, завистники - обсирайте, ну и т.д. - всех выслушаю.

Вообще, если бы не эти пивные турниры - я бы сегодня попробовал бы и на 117,5кг х 1 пойти, но стараюсь теперь не слишком часто грузить себя отказами на больших весах, как советуют пивные гуру. Поэтому попытки обновить свой рекорд жима оставлю на потом.

92,5 х12 по таблице Диско это уже 130 на раз.
Учитывая что ты не шибко то выложился - мог бы поднатужившись еще 1-2 повтора выдать. Т е. по той же таблице уже 135-140 на раз (разумеется это не здесь и сейчас а после специального цикла на пиковую пивносисечность)

Сообщение изменено: Dimik (06 марта 2017 - 07:02)

[Znatok Ne]

Юрик, ей богу, ты уже Верку-Сердючку напоминаешь. Нашел оригинальный образ, а потом до того его заездил, что блевать охота. ИМХО, Олег прав, и ты в жизни не такой дурак, как стараешься здесь казаться. Чувство меры неотъемлемое качество умного человека, тролить тоже творчески нужно, а то что ты делаешь это уже не троллинг а вербальная диарея, нудная и однообразная. В целом тема юморная, конечно, но иногда здесь и полезное что-то рождается, но если не станешь гибче и интереснее, то так всех заебешь, что тебя либо игнорировать будут в собственном топике, либо просто сюда заходить перестанут.

«Оседлавший тигра – спешиться не может»
(Хоан Вин Занг)

[Anatolii]

Итого 92,5 х 12:

 

 

Ну а теперь, как обычно, профессионалы - критикуйте, завистники - обсирайте, ну и т.д. - всех выслушаю.

 

Вообще, если бы не эти пивные турниры - я бы сегодня попробовал бы и на 117,5кг х 1 пойти, но стараюсь теперь не слишком часто грузить себя отказами на больших весах, как советуют пивные гуру. Поэтому попытки обновить свой рекорд жима оставлю на потом.

Вполне технично. Достоверно перевести 12 повторов в 1ПМ не возможно. Диапазон 3-8 повторений гораздо показательнее, но, думаю, 120-125 ожидать можно вполне. 

Сообщение изменено: Anatolii (06 марта 2017 - 07:22)