53269 ответов в этой теме

[AL66]

Грудак, как у пивосисечника, а талия, как у славянского атлета )))

Так и внутри мышцы могут отличаться. 

Юрий , ты ноги не качаешь?

Миниатюры

• 

[Anatolii]

Это не заруба - это просто уговор, чтоб каждый выложил свое.

Если взять всякие модные пивные формулы - то тогда и Муран - Чемпион Европы с результатом 135кг   и рекордом страны.

Эти все коэффициенты заморские всегда идут в поддержку пивносисечности.

Если ты собираешься заняться жимом, тебе придется столкнуться с новомодными пивными формулами, ибо они используются во всех соревнованиях, еще с тех пор, когда твой матрас испытывал стрессы не от жимов) Хотя, я тебя понимаю, уравнивание позиций не в твоих интересах) 

А так... жмите, как задумали.

[Dimik]

Так и внутри мышцы могут отличаться. 
Юрий , ты ноги не качаешь?

Так наоборот, у Юрика ноги рельефнее чем у пивносисечников

[Олег К]

Так наоборот, у Юрика ноги рельефнее чем у пивносисечников

На видео что-то рельефа не видать )))

[medvedm61]

Однако, возрастные гормональные изменения, и связанное с этим в том числе и снижение либидо считаются нормой. Меня убедили, что это можно и нужно исправить.

А кто убедил , дилеры ?

[Serhio Ulinado]

А кто убедил , дилеры ?

Пример знакомого, а затем на разных, в т.ч. и этом, форумах.

Первый препарат покупал в аптеке, по рецепту.

Сообщение изменено: Serhio Ulinado (02 марта 2017 - 10:39)

[Dimik]

На видео что-то рельефа не видать )))

На видео де ноги сбоку какой уж там особый рельеф будет.
А верх Юрик прикрыл тельняшкой специально чтобы избавить критиков от страданий вызванных завистью)

[Олег К]

На видео де ноги сбоку какой уж там особый рельеф будет.

просто волокна НСК сильнее заметны спереди, сбоку они теряют свои преимущества перед пивососисочными  хрящами)))

Сообщение изменено: Олег К (02 марта 2017 - 10:44)

[Serhio Ulinado]

Эти все коэффициенты заморские всегда идут в поддержку пивносисечности.

Ну попробуй без коэффициентов сделать в жиме 55 на разы Виктора С, вдвое тебя старшего.

Ты ведь любишь многоповтор.

[Anatolii]

А кто убедил , дилеры ?

Любой адекватный врач андролог.

[crossfitmen]

Ну попробуй без коэффициентов сделать в жиме 55 на разы Виктора С, вдвое тебя старшего.
Ты ведь любишь многоповтор.

С отдыхами на груди он не сможет, тяжело. А без них ему до Виктора, как до китая.
Так, что ни в РЖ ни в лифте результатов нету. Кули там говорить про нск?

Сообщение изменено: Rock-2 (02 марта 2017 - 11:57)

[Serhio Ulinado]

С отдыхами на груди он не сможет, тяжело. А без них ему до Виктора, как до китая.
Так, что ни в РЖ ни в лифте результатов нету. Кули там говорить про нск?

Сейчас про сЕчную видуху потянут )))

Сообщение изменено: Serhio Ulinado (02 марта 2017 - 12:07)

[merQ]

Ну вот и завистники из русского жима подтянулись, кто остался? Борцы и стронгмены разве что

[lowlife-77]

Сейчас пересмотрел видео Юрия"Две палки" с отжиманиями. У него ноги лежат на матрасе, то есть ,чуть приподняты по отношению к телу. И голова вытянута вперёд: то ли из-за искривления позвоночника, то ли ради сокращения амплитуды. И тем самым голова в нижней точке опускается почти к самому полу, а корпус провисает за  10-15 см от нижней точки. Наверно,  Юрику представляется это полной амплитудой (носом почти втыкается в  землю), но со стороны  куда отчетливее видна недоработка. Также не понял, почему автор снял штаны, но одел майку.

Ради справедливости проверил, сколько я сам могу нынче отжаться от пола (прежде доходил до 130-140 отжиманий при весе в 72 кг). Отжался 50 раз с запасом в 15-20 повторений.

[Олег К]

Ну вот и завистники из русского жима подтянулись, кто остался? Борцы и стронгмены разве что

Славянкая волокнистность универсальна, опиздюлит всех! )))

[crossfitmen]

Выпустите Юрика, а то скучно-с

[Jurik-11]

Когда с возрастом происходит ухудшение в работе органов зрения, ССС, слуха, опорно-двигательного аппарата, пищеварения и т.д., врачи прописывают некую терапию. Однако, возрастные гормональные изменения, и связанное с этим в том числе и снижение либидо считаются нормой. Меня убедили, что это можно и нужно исправить.

Понятно...такое уже в теме было от других авторов. Сначала отъел тучу лишнего жира - потом естественно благодаря жиру упал свой тест - и вот ты уже требуешь у врача разрешение на приобретение запрещенных и вредных стероидов. Отличная схема получения анаболиков для латентных химиков. Не по-славянски это. Вместо того, чтоб начать заниматься НСК и увеличивать свой тест (и одновременно сжигать ненужный жир), вместо того, что каждое доброе утро обливать яйца прохладной чистой родниковой водой из ручья, вместо того, чтоб регулярно созерцать обнаженные тела славянских женщин - ты просто сначала искусственно создал проблему, а потом потребовал у врача химию, которая лишь усугубляет ситуацию. Прям душа болит за славян.

 

С отдыхами на груди он не сможет, тяжело. А без них ему до Виктора, как до китая. Так, что ни в РЖ ни в лифте результатов нету. Кули там говорить про нск?

Можно с химиком-Виктором зарубиться в 100кг на разы отдыха грудей, если он не против. А потом уже через время может и попробовать "розовые" штанги 75, 55...

Но пока что дайте мне отдать видео-долг натуральному атлету, неадепту НСК - Саше.

 

Но станут ли у негра волокна славянскими?

Получатся комбинированные Н-С волокна (негритянско-славянские).

 

То ты пишешь, что мышц не видно, как будто человек не занимается, то пишешь, что они бутафорские. Предметы бутафории отличаются ...подчёркнутой выразительностью внешней формы (с) Т.е. по виду они как настоящие. Если мышц не видно, то их никак нельзя назвать бутафорскими.

Нее, бутафорские мышцы не отличаются выразительностью формы, они просто имеют некий формальный размер, который как не напрягай - выглядит плохо из-за превышенной в разы концентрации свиных прожилок.

 

И неужто мышцы Олега слабее твоих? Он жмет в полтора раза больше тебя бутафорскими мышцами?

У него бОльшего размера + он почти десятиление жим надрачивает, поэтому в его клетках много сракаплазмы и миопидрилл, которые ему и позволяют брать данный вес. Кроме того он возвел мышцы пережорной талией, а это не то, что нужно настоящему спортсмену НСК.

 

Ради справедливости проверил, сколько я сам могу нынче отжаться от пола (прежде доходил до 130-140 отжиманий при весе в 72 кг). Отжался 50 раз с запасом в 15-20 повторений.

50 раз может любой. Настоящий синтез высокоэффективных волокон НСК начинается после 100 повторений.

[Serhio Ulinado]

Сначала отъел тучу лишнего жира - потом естественно благодаря жиру упал свой тест - и вот ты уже требуешь у врача разрешение на приобретение запрещенных и вредных стероидов.

Ржунемагу )))

Мой знакомый  при 178 см весил до ГЗТ 69 кг, из спорта 1-2 раза в месяц футбол/волейбол в зале. За 2 года на ГЗТ вес не изменился.

Я был потолще - 76 кг при 168 см , просто "туча жира".

Троладур ты, Юрище!

[Олег К]

Для того, чтобы жир начал отрицательно влиять на выработку тестостерона, его должно быть в организме овер 25%. И даже некоторое превышение этого значения не даст существенной разницы. "Славянин" пёрнул опять незнамо что )))

[AL66]

Для того, чтобы жир начал отрицательно влиять на выработку тестостерона, его должно быть в организме овер 25%. И даже некоторое превышение этого значения не даст существенной разницы. "Славянин" пёрнул опять незнамо что )))

До 18% вообще никак не влияет ни на какие гормоны.

[FTAGN]

Юрик, предлагаю зарубу по жиму лежа своего веса на разы. Вообщем правила: ты взвешиваешься на весах, жмешь свой вес на максимум, БЕЗ отрывания задницы,с полной амплитудой до касания груди, вообщем правильно как положено. Я делаю то-же самое. Давай проверим как работает твой НСК, согласен? Если ты жмешь больше я признаю что НСК работает, если же я жму больше- ты сливаешься и понимаешь наконец-то что не существует никакого НСК и это бред, ну или ты тролль . Как идея? Я даже сейчас в силовом цикле, забью на одну тренировку и проведу на максимум жим лежа своего веса ради этого...просто посмотрим. Видео, я думаю, ты сможешь снять и выложить на Ютуб, так же как и я. Заметь я не говорю жать вес на максимум, где я заведомо сильнее, я говорю про жим  лежа своего веса, я так подразумеваю это будет 85кг твои на максимум от тебя , и мои 89-90 кг на максмимум от меня. Все вроде чесно, заодно посмотрим чего стоит твой рельеф и мои 20% жира. Ну как идея?

[Jurik-11]

Мой знакомый  при 178 см весил до ГЗТ 69 кг, из спорта 1-2 раза в месяц футбол/волейбол в зале. За 2 года на ГЗТ вес не изменился.

Мог произойти некоторый рекомпоз. Нажирание % жира - это лишь один из способов подавления теста, кто-то пьет регулярно пиво-водку, кто-то просиживает яйца за компьютером сутками. В общем вариантов подавления теста и выпрашивания ГЗТ - много.

Я был потолще - 76 кг при 168 см , просто "туча жира".

Дофига это при твоем росте, процент жира явно был немалый. Вот и тест упал свой. НСК бы помог. Но тебе лень.

Впрочем стать химиком - это твое дело, я не могу всех славян отговорить от стероидов и направить на путь благородного НСК.

 

Для того, чтобы жир начал отрицательно влиять на выработку тестостерона, его должно быть в организме овер 25%. И даже некоторое превышение этого значения не даст существенной разницы. "Славянин" пёрнул опять незнамо что )))

Тут ситуация простая: либо ты, либо Znatok Ne (который нажал,кстати, "Нравится" возле твоего сообщения) - кто-то 3,14здит. Поскольку в статье, которую проповедует на своем сайте Znatok написано:

Тут имеется довольно категоричное мнение [1], небезызвестного Лайла Макдональда, что если Ваша цель – набор мышечной массы, то если в вашем теле 15% или более жира (около 24-27% для женщин), то вместо того чтобы набирать качественную мышечную массу (я не говорю сейчас про типы питания, про типы и виды тренинга и кол-ва подходов/ повторов и пр., только про кол-во жира в теле), Вы будете смещать усвоение профицитных калорий в большей степени, с пути построения мышечной массы, на путь построения массы жировой. И Ваш массонабор превратится в классический жиробилдинг. Поэтому, сначала нужно худеть до 10-12% для мужчин (22-24% для женщин), а после уже набирать мышечную массу. Дойдя до 15%, снова худеть до указанных ранее значений, и так по кругу.

Т.е. это означает, что набирать мышечную массу в условиях пониженной инсулиновой чувствительности (разных степеней запущенности) мышечной ткани, растущих повышенных уровней глюкозы к крови, пониженной лептиновой чувствительности, наличия уровней эстрадиола выше пороговых значений, снижающихся уровней тестостерона (и общего и свободного), ароматизируемого в эстрадиол, растущих уровней пролактина и пр. – это путь в никуда. Но решать собственно Вам.

 

Я думаю Знаток сам прокомментирует по поводу информации, изложенной в его же статье. Поэтому, Олежек - "пернул" скорее всего ты А Знаток почему-то поддержал твой "пердеж"   Может ошибся кнопкой, хотел нажать "Нравится" возле моих сообщений, а нечаянно попал на твои.

[Jurik-11]

Вообщем правила: ты взвешиваешься на весах, жмешь свой вес на максимум, БЕЗ отрывания задницы,с полной амплитудой до касания груди, вообщем правильно как положено. Я делаю то-же самое. Давай проверим как работает твой НСК, согласен? Если ты жмешь больше я признаю что НСК работает, если же я жму больше- ты сливаешься и понимаешь наконец-то что не существует никакого НСК и это бред, ну или ты тролль . Как идея?

Что-то с твоей логикой не так...Ты предлагаешь по сути зарубиться в дисциплине "Народный жим". Каким боком НСК и Народный жим связаны? Я же не раз писал, что в НСК нет культа силовых, в НСК главное разумный баланс и гармоничное строение тела вместе с одновременным духовным очищением.

Для того, чтоб понять существует НСК или нет - не нужно жать штангу 85кг или прыгать на скакалке...нужно всего лишь 3 мес. хотя бы позаниматься строго по передовым методикам НСК, попробовать на практике - тогда у любого адепта сформируется правильное мнение об НСК. Для меня, прошедшего через НСК и получившего щедрые плоды в виде +7кг за пол-года контурных мышц - нету никаких сомнений в его эффективности.

 

Юрик, предлагаю зарубу по жиму лежа своего веса на разы... Все вроде чесно, заодно посмотрим чего стоит твой рельеф и мои 20% жира. Ну как идея?

Я согласен на зарубу, но ее результат и исход никак не характеризует и не влияет  на НСК. Это будет просто соревнования в свободной дисциплине фаната и основателя НСК и фаната пивносисечного тренинга (на пиве, сале и сникерсах), которого, кстати говоря, я не теряю надежды обратить в будущем в адепты НСК.

[Scalewater]

Юрик, предлагаю зарубу по жиму лежа своего веса на разы. Вообщем правила: ты взвешиваешься на весах, жмешь свой вес на максимум, БЕЗ отрывания задницы,с полной амплитудой до касания груди, вообщем правильно как положено. Я делаю то-же самое. Давай проверим как работает твой НСК, согласен? Если ты жмешь больше я признаю что НСК работает, если же я жму больше- ты сливаешься и понимаешь наконец-то что не существует никакого НСК и это бред, ну или ты тролль . Как идея? Я даже сейчас в силовом цикле, забью на одну тренировку и проведу на максимум жим лежа своего веса ради этого...просто посмотрим. Видео, я думаю, ты сможешь снять и выложить на Ютуб, так же как и я. Заметь я не говорю жать вес на максимум, где я заведомо сильнее, я говорю про жим  лежа своего веса, я так подразумеваю это будет 85кг твои на максимум от тебя , и мои 89-90 кг на максмимум от меня. Все вроде чесно, заодно посмотрим чего стоит твой рельеф и мои 20% жира. Ну как идея?

+1

[merQ]

Все вроде чесно, заодно посмотрим чего стоит твой рельеф и мои 20% жира. Ну как идея?

А о чем скажет победа того или иного? Что лучше рельеф или лучше жир? Рельеф и жир - это параметры видухи, а вы соревнуетесь в силовом ключе.

 

Мне кажется, соревнование неплохое, занимательное!

[crossfitmen]

Делаем ставки:
Народный жим
FTAGN - 90х14
Jurik-11 - 85х12

Русский Жим, 1 спортивный разряд 55кг, КА 40
FTAGN - 40х90/55=66 повторов
Jurik-11 - 40х85/55=62 повтора

1 спортивный 75 кг, КА 35
FTAGN - 35х90/75=42 повт
Jurik-11 - 35х85/75=40 повт

Ну а если вы считаете свои результаты и методы тренировки акуенными, то
1 спортивный 100кг, КА 30
FTAGN - 30х90/100=27 повт
Jurik-11 - 30х85/100=26 повт

Сообщение изменено: Rock-2 (03 марта 2017 - 06:34)

[merQ]

О, уже есть все цифры. Можно даже не жать, результаты готовы.

[crossfitmen]

О, уже есть все цифры. Можно даже не жать, результаты готовы.

Присоединишься?

[medvedm61]

Любой адекватный врач андролог.

А как определить адекватность андролога, а то тут некоторые жаловались-андролог не хочет гзт прописывать,  говорит- у вас все в норме, соответственно возрасту. 

[merQ]

Присоединишься?

Не. А ты?