Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Дневник здоровья

* * * * - 12 голосов

  • Please log in to reply
20438 ответов в этой теме

#20371
renepjd

renepjd

    Уличный качок

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 40905 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта
Ну вообще смешно выглядит когда пацан ради бабы пытается выебнуться
Хоть похудеть хоть что угодно
Полный порожняк

#20372
Grillmaster

Grillmaster

    Велоспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 68137 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: на холме

Саня, плохие новости
Все таки пузатые не нра бабам
Инфа из бабушкиного чата

Жека, да мне похер вообще :rofl:

#20373
Валерочка

Валерочка

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 23932 сообщений
  • Имя: Валерочка
  • Пол: Мужчина
  • Город: Уездный город N
name="renepjd" post="1059899694" timestamp="1788048206"]
Ну там бабушек почти нет[/quote]Дедушки?

Сообщение изменено: Валерочка (30 August 2026 - 07:48)


#20374
Grillmaster

Grillmaster

    Велоспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 68137 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: на холме
Прикрепленный файл  IMG_20260830_083056.jpg    89.63К   0 Количество загрузок


Щас на обратном пути ещё 200 водки захвачу, и с завтрашнего дня временно прекращаю пить до шестого октября.

#20375
Grillmaster

Grillmaster

    Велоспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 68137 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: на холме
Закуска со своего огорода - лучшая! И главное полезная. Никакой химии! ЗОЖ, блять!

Прикрепленный файл  IMG_20260830_085418.jpg    3.39Мб   1 Количество загрузок


Прикрепленный файл  IMG_20260830_085611.jpg    3.73Мб   1 Количество загрузок


#20376
renepjd

renepjd

    Уличный качок

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 40905 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта

attachicon.gifIMG_20260830_083056.jpg
Щас на обратном пути ещё 200 водки захвачу, и с завтрашнего дня временно прекращаю пить до шестого октября.

я уже захватил 250
Может вечерком ещё и тоже постараюсь большой перерыв сделать
В идеале до нового года

#20377
renepjd

renepjd

    Уличный качок

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 40905 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта

Закуска со своего огорода - лучшая! И главное полезная. Никакой химии! ЗОЖ, блять!
attachicon.gifIMG_20260830_085418.jpg
attachicon.gifIMG_20260830_085611.jpg

зожненько
А я опять колбасы взял щас яичницу за хреначит ещё и с майонезом

#20378
renepjd

renepjd

    Уличный качок

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 40905 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта
Заточил яичницу с колбасой ещё обильно полив майонезом
Вкуснятина конечно по сравнению с желудками с капустой
Всю жизнь бы ел
Ну там капец калории
Поэтому сила воли Strong что не позволяю себе такую на постоянку

#20379
renepjd

renepjd

    Уличный качок

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 40905 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта
Ещё бы конечно жареную картошку и пельмени

#20380
Grillmaster

Grillmaster

    Велоспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 68137 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: на холме

зожненько
А я опять колбасы взял щас яичницу за хреначит ещё и с майонезом

Велик пока мыл, эти 200 укатал.
Сейчас на помытом велике ещё за одной 200 сгоняю, и машину буду мыть :D
А завтракать я буду вечером, часов в семь :D

#20381
Grillmaster

Grillmaster

    Велоспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 68137 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: на холме


Ещё бы конечно жареную картошку и пельмени


Переходи к нам, толстякам, да и всё. Нахуй тебе эта сечка на жопе?

#20382
renepjd

renepjd

    Уличный качок

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 40905 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта

Переходи к нам, толстякам, да и всё. Нахуй тебе эта сечка на жопе?

а какая сечка если даже пресса нет
Может конечно у меня крыша поехала на этом, но реально не хочется быть жирным

#20383
renepjd

renepjd

    Уличный качок

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 40905 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта
Сечька мне вообще не нравится
Как-то стремно смотрится

#20384
renepjd

renepjd

    Уличный качок

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 40905 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта
Вот пресс хотя бы чтоб чуть-чуть был виден

#20385
Grillmaster

Grillmaster

    Велоспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 68137 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: на холме

но реально не хочется быть жирным

Если ради Здоровья, то Жир вообще не помеха., если спортсмен.
Ну а видуха.. а хули видуха? Давиться огурцами и сухой грудкой ради неё? Или сидеть на 1700 килокалов на гипкай диете? Нахуй бы оно не всралось.

Сообщение изменено: Grillmaster (30 August 2026 - 11:53)


#20386
Grillmaster

Grillmaster

    Велоспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 68137 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: на холме


Вот пресс хотя бы чтоб чуть-чуть был виден


Да вообще похуй. Ну поносил я этот пресс пару лет. Ноль ценности. Свобода в Жратве дороже :D

#20387
Grillmaster

Grillmaster

    Велоспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 68137 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: на холме
Тем более тебе не надо, как мне, дрочиться периодическими сушками, чтоб 130 кг не набрать взад.

#20388
Grillmaster

Grillmaster

    Велоспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 68137 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: на холме
взял безалкогольного шнапса.
надо местного производителя тоже немножко поддержать)

Прикрепленный файл  IMG_20260830_104817.jpg    4.53Мб   1 Количество загрузок


#20389
renepjd

renepjd

    Уличный качок

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 40905 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта

Если ради Здоровья, то Жир вообще не помеха., если спортсмен.
Ну а видуха.. а хули видуха? Давиться огурцами и сухой грудкой ради неё? Или сидеть на 1700 килокалов на гипкай диете? Нахуй бы оно не всралось.

Саш, но мне очень нравится как я выгляжу
То есть это уже какая-то психология то есть хорошо когда всё хорошо кажется
Как вам пожрать в кайф так мне на себя посмотреть грубо говоря
Когда я позапрошлой зимой попробовал на массе быть и дошел до 86 или 87 у меня пузо это бесило
Хотя не такое и большое
Всё-таки для здоровья лучше меньше раздражаться

#20390
Grillmaster

Grillmaster

    Велоспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 68137 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: на холме


Всё-таки для здоровья лучше меньше раздражаться

Вот именно!!!!! :D

#20391
renepjd

renepjd

    Уличный качок

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 40905 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта

взял безалкогольного шнапса.
надо местного производителя тоже немножко поддержать)
attachicon.gifIMG_20260830_104817.jpg

блин а я 250 почти допил уже
Походу ещё придётся брать

#20392
renepjd

renepjd

    Уличный качок

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 40905 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта

Вот именно!!!!! :D

ну видишь кому что
Тебе поесть мне хорошо выглядеть
Как говорится у каждого свои тараканы

#20393
Grillmaster

Grillmaster

    Велоспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 68137 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: на холме


Когда я позапрошлой зимой попробовал на массе быть

Нахуя? Ты химик?
Можно же просто жрать не заморачиваясь на килокалах и граммах.
На массе даже Квартус разжирел как свинья.

#20394
Grillmaster

Grillmaster

    Велоспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 68137 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: на холме

блин а я 250 почти допил уже
Походу ещё придётся брать

Однозначно надо!

#20395
renepjd

renepjd

    Уличный качок

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 40905 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта

Нахуя?

просто нравится
Как говорится в первую очередь человек должен нравиться себе

#20396
renepjd

renepjd

    Уличный качок

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 40905 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта

Однозначно надо!

да походу пойду
До работы ещё почти 5 часов
Успею и выпить и проспаться
Вечерком ещё возьму

#20397
Grillmaster

Grillmaster

    Велоспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 68137 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: на холме

просто нравится
Как говорится в первую очередь человек должен нравиться себе

Я говорю - нахуя НА МАССУ жрать? От жранья на массу растет тока жир.

#20398
poltora

poltora

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3226 сообщений
  • Имя: Алекс
  • Пол: Мужчина
  • Город: Александров

Как говорится в первую очередь человек должен нравиться себе

Это нарцисизм

Я говорю - нахуя НА МАССУ жрать? От жранья на массу растет тока жир.

Без профицита нет роста



#20399
Grillmaster

Grillmaster

    Велоспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 68137 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: на холме


Без профицита нет роста

Так если килокал не мчитать, то профицит и так будет.

#20400
renepjd

renepjd

    Уличный качок

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 40905 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта

Я говорю - нахуя НА МАССУ жрать? От жранья на массу растет тока жир.

согласен и 100 раз об этом писал