3641 ответов в этой теме

[Vovan74]

"А если бы он вёз патроны ?"

От бати жим зависит

Генетикам никогда не понять негенетиков)

 

Всё ж просто ) Возьми мою программу и у тебя будет большой жим)

[Виктор С]

Евгений, я стараюсь с пониманием относиться к твоему максимализму, но не пори уж хуйни:

"Глупый пингвин робко прячет тело жирное в утесах..." ©

Покажись аноним, у тебя на аватарке другой человек.

Фото Андрея есть на оллпауэрлифтинге. Там где его результаты.

В теме Олега полно его видео, а уж если хочется свежака, то 16 октября в Долгопрудном случайно собралась приличная компания:

https://forum.steelf...entry1059384302

 

Узнаёшь кого-нибудь?)

 

Соревнования по пауэрлифтингу - это конкурс антропометрий или конкурс силовых?

Это я ёщё не предлагал сравниться в многоповторе 1/2 веса.

Сообщение изменено: Виктор С (12 ноября 2022 - 09:00)

[Skobyelena]

Генетикам никогда не понять негенетиков)

 

Всё ж просто ) Возьми мою программу и у тебя будет большой жим)

вот именно, надо понимать как с ними работать 

   не просто, не надо брать чужую, надо свою вырабатывать, но всё это работает только при условии соблюдения определённых пониманий, что-зачем-почему и для чего

[Виктор С]

...... не надо брать чужую, надо свою вырабатывать, но всё это работает только при условии соблюдения определённых пониманий, что-зачем-почему и для чего

Эти вопросы надежно решает тренер.

 

Я тоже 3 года ковырялся самостоятельными изъёбами, комбинируя схемы элиты "под себя", и болтался как хуй на веревке между 1 разрядом и КМСом, но когда встретил Евгения Воронина, то тогда и попёрло как по рельсам. ттт.

 

Повторюсь банальностью: сами себе зубы никто не рвет пассатижами (хотя знаю один идиотский пример), но "сам себе тренер" - на каждом углу.

Сообщение изменено: Виктор С (12 ноября 2022 - 09:15)

[IDKFA]

Я недавно выломал себе зуб мудрости, пальцами.
Тренирую онлайн по всем видам спорта, недорого ))

Сообщение изменено: IDKFA (12 ноября 2022 - 09:37)

[malandr]

 Возьми мою программу и у тебя будет большой жим)

никогда никому не советовал своих схем

[RTR150]

Фото Андрея есть на оллпауэрлифтинге. Там где его результаты. В теме Олега полно его видео, а уж если хочется свежака, то 16 октября в Долгопрудном случайно собралась приличная компания: https://forum.steelf...entry1059384302

Да я знаю как выглядит Мэд, мелкий пиздюк без верха, но он хоть молодец, шевелится. Я за Маландра переживаю, думаю если он скинет актуалку, то захочется выпить таблетку от давления.

Я его пробовал мотивировать в свое время, но он только обиделся, все мне ПМС вспоминает, только я то шевелюсь на шестом десятке, в отличии от него.

[medvedm61]

Да я знаю как выглядит Мэд, мелкий пиздюк без верха, но он хоть молодец, шевелится. Я за Маландра переживаю, думаю если он скинет актуалку, то захочется выпить таблетку от давления.
Я его пробовал мотивировать в свое время, но он только обиделся, все мне ПМС вспоминает, только я то шевелюсь на шестом десятке, в отличии от него.

А я вот за тебя начал переживать , ведь как тяжело , оказывается жить таким красавчикам , как ты , стоит только увидеть кого-нибудь непохожего на тебя , сразу давление скачет , приходится таблетки пить . Ты уж давай , Евгений , будь поосторожнее , по сторонам не смотри , да и в интернет пореже заглядывай , береги себя !

[malandr]

Да я знаю как выглядит Мэд, мелкий пиздюк без верха, но он хоть молодец, шевелится. Я за Маландра переживаю, думаю если он скинет актуалку, то захочется выпить таблетку от давления.

Я его пробовал мотивировать в свое время, но он только обиделся, все мне ПМС вспоминает, только я то шевелюсь на шестом десятке, в отличии от него.

Чем же может замотивировать существо типа тебя? Собиранием помоечных фантиков?

Свою " актуалку" вышли в " The Advocate", тама тебя ждут давно.

[aid]

Я за Маландра переживаю

 

Но к чему писать, что он аноним и фото не его?

[Виктор С]

Да я знаю как выглядит Мэд, мелкий пиздюк без верха, но он хоть молодец, шевелится. Я за Маландра переживаю, думаю если он скинет актуалку, то захочется выпить таблетку от давления.

Ты, Евгений, опять на грубость нарываешься, хотя Аид и терпелив.

Я его пробовал мотивировать в свое время, но он только обиделся, все мне ПМС вспоминает, только я то шевелюсь на шестом десятке, в отличии от него.

Я как гуманист, не теряю надежды что ты перестанешь хуевничать и предлагаю тебе сравниться со своей весовой и своей ветеранской.

Олег К. младше тебя всего на 3 года, тренируется чуть дольше тебя, выступает в твоей весовой, но в троеборье.

Ваши жимы несопоставимы.

 

Он генетик с 49 размером обуви или ты хуево тренируешься?

Сообщение изменено: Виктор С (12 ноября 2022 - 03:15)

[Павлуха]

Жим сегодня
162.5х4х2 165х3 160х3х2

[RTR150]

Но к чему писать, что он аноним и фото не его?

К тому, что его настоящее фото и близко не похоже на то, что на аватарке, пусть засветит актуалку, если я не прав и я перестану за него переживать.

[RTR150]

Я как гуманист, не теряю надежды что ты перестанешь хуевничать и предлагаю тебе сравниться со своей весовой и своей ветеранской. Олег К. младше тебя всего на 3 года, тренируется чуть дольше тебя, выступает в твоей весовой, но в троеборье. Ваши жимы несопоставимы.

Олег молодец, но в свое оправдание скажу, что мои трудозатраты меньше, а поставленные в свое время цели выполнены.

Сейчас цели другие, да и большие рабочие веса опасная вещь.

[Семён]

Но к чему писать, что он аноним и фото не его?

так он как-то и на меня писал, что я не я, и кто-то сидит за моим аккаунтом ))
Отвратный тип, вообще-то

[RTR150]

так он как-то и на меня писал, что я не я, и кто-то сидит за моим аккаунтом )) Отвратный тип, вообще-то

Да там Фортнайт пошутил, а я поверил, при чем тут это?

P.S. Сам то ты тип еще тот, у тебя индульгенция на оскорбления людей на этом форуме, за былые заслуги, и тебе часто не в падлу этим пользоваться.

[Семён]

я поверил, при чем тут это?

при том что сильно обрадовался, вот оно оказывается как, потирая ручки- гниль

индульгенция

хуенция, если меня не цеплять, я вжизни никого не оскорблю, а твой обычный гнилой стиль, насрать кучи гавна, а потом заднюю включать
И оскорбляешь ты тут направо и налево , заслуженных людей, хотя сам никто и нигде- "атлет " на климаксе с мизерным жимом
Не знаю, почему тебя не банят за эти оскорбления

[aid]

К тому, что его настоящее фото и близко не похоже на то, что на аватарке, пусть засветит актуалку, если я не прав и я перестану за него переживать.

Если имеется в виду, что фото старое, то это не называется, что оно чужое и человек аноним. Попахивает клеветой.

[Олег К]

Женя чего-то второй день перегибает палку. Осенняя депрессия наверно )))

[RTR150]

Если имеется в виду, что фото старое, то это не называется, что оно чужое и человек аноним. Попахивает клеветой.

Если человек показывает старую форму и скрывает текущую он превращается в анонима, я считаю так.

P.S. Рябята, вам просто похер на Маландра, занимается он чем или уже превратился в тушу на 150 кг, а я чисто попробовал его замотивировать на хотя бы физкукльтуру.

Сообщение изменено: RTR150 (12 ноября 2022 - 05:57)

[malandr]

Если имеется в виду, что фото старое, то это не называется, что оно чужое и человек аноним. Попахивает клеветой.

сейчас фото будет таким же почти, с разницей  в  5-7 кг., это после  лета. зимой опять наберу. 

ну и башка  по-седее будет.

для того что  выжопил за годы отврат ный  типок, мне даже тренироваться не надо.

 

.

Сейчас цели другие, да и большие рабочие веса опасная вещь.

ага. давай задвигай ещё. ты  просто понял, что  ты ноль

[Vovan74]

Мля, вы задрали своими тёрками засерать тему Павла.

[Fortnite]

Мля, вы задрали своими тёрками засерать тему Павла.

мешают перенимать бесценный опыт Павлухи ?

[Олег К]

мешают перенимать бесценный опыт Павлухи ?

Ну... Тут мало кто на форуме жмет 180 кг+ raw. Так что опыт, рассказанный от первого лица, интересен, бесспорно.

[RTR150]

сейчас фото будет таким же почти, с разницей в 5-7 кг., это после лета. зимой опять наберу.

Сколько часов в неделю занимаешься, если не секрет?

[Fortnite]

Ну... Тут мало кто на форуме жмет 180 кг+ raw. Так что опыт, рассказанный от первого лица, интересен, бесспорно.

с каких это пор ярых противников химии стал интересовать опыт жима на химии ?

[Олег К]

с каких это пор ярых противников химии стал интересовать опыт жима на химии ?

Можно провести параллель с натуральным жимом 150 кг, например. Тоже пожмет лишь не каждый.

[malandr]

Сколько часов в неделю занимаешься, если не секрет?

системно не тренируюсь с 2013 года. 

7 лет к штанге вообще не подходил. с НГ 21-го стал тренироваться. за 3 месяца дошёл до 155 3х3,, опять начал  желчный  ебать, в апреле  залез в майку (в ней не так  поджимает),  дошёл до 250 2х2 с 5см за 1,5 месяца. потом стало очень много работы + достройка дома в деревне. было не до железа, начал тренироваться 2 недели назад, в четверг жал 130х5х5. тренировки как всегда  от получаса до полутора 3 раза в неделю.

[Олег К]

системно не тренируюсь с 2013 года. 

7 лет к штанге вообще не подходил. с НГ 21-го стал тренироваться. за 3 месяца дошёл до 155 3х3,, опять начал  желчный  ебать, в апреле  залез в майку (в ней не так  поджимает),  дошёл до 250 2х2 с 5см за 1,5 месяца. потом стало очень много работы + достройка дома в деревне. было не до железа, начал тренироваться 2 недели назад, в четверг жал 130х5х5. тренировки как всегда  от получаса до полутора 3 раза в неделю.

Камешки шевелятся? Доктор не предлагал операцию?

[RTR150]

... в четверг жал 130х5х5. тренировки как всегда от получаса до полутора 3 раза в неделю.

Я бы уменьшил веса, чуть увеличил повторность и сделал бы отдых между подходами 1.5 минуты, это позволило бы уменьшить нагрузку на суставы, да и на всякие другие системы организма, при этом повысилась бы выносливость.

Ну если цель здоровье а не рекорды.