3449 ответов в этой теме

[Anatolii]

Ты ешё крепок старик Розенбом, 155 продавил концентрированно, прямо как домкрат, молодец!
 

Именно, что продавил. Пожато на силе воли, очень тренера огорчать не хотелось. Но штанга не моя была. Нет в этом жиме ни слитности, ни энергии. Опускание вообще ппц. Не натяжение, не накопление, а отступление перед весом.

[Anatolii]

Вот тебе ответочка , жал через день после соревнований

Вот!Это так красиво, что даже нет смысла спрашивать, сколько)

[Anatolii]

160 )) 

Ну, отлично просто. Ты мне все усложнил)

[Anatolii]

пока не понятно кто кому ))

Пока приму как комплимент, но стараться буду)

[Avaks]

Вот тебе ответочка , жал через день после соревнований

  Эйфория еще не прошла от соревнований. Следующей волной может быть  откат.

Сообщение изменено: Avaks (28 декабря 2020 - 02:34)

[Anatolii]

В том-то и кайф, что в этой зарубе в выигрыше оба при любом раскладе

[Skobyelena]

Ну, нет) В приседе и тяге есть потенциал. Был бы хоть на лет 10 моложе, даже согласился бы с такой величиной в запасе. Сейчас - нет. Что-нибудь да подкосит подготовку. Плечи, например, они всегда выстреливают совершенно неожиданно и рубят не только жим, но и присед с тягой. Да и сам распорядок жизни и набор приоритетов не позволяют посвятить себя тренингу в достаточной мере.

Самый главный лимитирующий фактор.

[Skobyelena]

Вот!Это так красиво, что даже нет смысла спрашивать, сколько)

Да, пожато вроде легко, но почему руки не монолитны(целостности нету) в движении, какие-то слишком подвижные в разнобой и вроде как спешишь куда-то.

 В общем на мой взгляд такого быть не должно. А так да, сила есть.

[Skobyelena]

Ну вот и я вроде как спортивный год закончил с горем-пополам, ладно всё коротко и по делу, а то я до утра писать буду, спец-то ещё тот.

 Так как соревы в этом году нам не светили, то мы решили с одним нашим служивым ещё в октябре месяце зарубиться в конце года, то-бишь выпало на 30 декабря, ну и я по мере своих возможностей, чтоб совсем жидко не обосраться, стал не много выделять время себе на тренировки уже после работы, от одного, до трёх раз в неделю, в общем по разному как время выпадало. И вот настал сегодняшний день, а служивого запрягли на службе (усиление) и я решил пробежаться сам один по весам, думаю как пойдёт, а не пойдёт брошу и домой пойду, да ещё тут у меня большой палец на правой руке уже давно болит(сустав травмировал, медленно очень заживает) мешает не много, а тягу могу только в лямках из-за него, ну-да и хрен с ним.

 В общем присед говённый, приседал в ТАшной манере, и самое большое приседал после карантина 170 всего на 3х тренировках а на 200 ходил последний раз 22 января этого года.

 Размялся  и пошёл таким манером 170-180-190-200-210, на 200 кое-как заставил себя подняться(даже чуть не бросил) не потому-что сил нет, а потому, что голова ни в какую напрягаться не хочет, походил, стыдно стало, ведь почти не напрягался во время вставания, добавил 10ку и присел уже лучше чем 200 и запас явный был, но пока вставал понял, что больше мне не удастся себя заставить встать даже если скинуть кил 30-40, ну вот на этом и закончил. Начал жать и вспомнил, что специально взял телефон, чтоб снять нашу зарубу, точнее фрагменты, в общем снял только жим и тягу, если с умею, то после как время будет попробую сюда отправить.

 Ладно начал жать, на 50 заныло плечо левое, какого хрена ему далось выяснять не стал, просто терпел и жал (потому-что терпимо было), 110-120-125 на страховку сторожа позвал, 125 прям залетела, а я не ходил на этот вес больше года, ну думаю 130 моя должна быть железно, а вот фиг-вам, как пресануло, что я даже удивиться не успел, походил, обидно-же как-так 125 как пустую, а на 130 как на 300, чуть глаза не лопнули, ну ладно думаю утешу себя 127.5 , а вот дулю не хотите, всё тоже самое, что было перед этим, и пошёл я на тягу как на каторгу.

 Ну вот размялся и начал 175, не понял, 205 что-то прям тяжёлая, ну думаю нет сегодня ничего и уже по ходу не будет, думаю сколько поставить, иду ва банк, ставлю 225, потому как 220 я поднимал месяц назад и этот вес мне не интересен, а 225 или-или, всё равно терять нечего, и вот начинаю тянуть и понимаю, вот оно то чувство которое пропало ещё несколько лет назад и 225 залетает как пустая, а так как веса за 220 я не то-что не тянул уже не сколько лет, но и даже не ходил на них, то понимая не готовность тушки я прибавил только пяточёк, и вот воодушевлённый тяну и когда гриф подошёл к колену, кураж меня сука бросил прям в ноль и я думал, что я сдохну от тяги, но кураж не угадал, включился рефлекс выработанный годами, (сдохни-порвись на клочки, но борись до конца)(жалко включается всё реже и реже) и вот я уже зафиксировал 230 на последнем издыхании.

 Итог; я такую сумму не собирал уже лет 6 как минимум это на вскидку(смотреть надо записи) 210+125+230=565 вот и весь результат, который говорит надо тренить регулярно, а оно увы не получается. 

Ну вот вроде всё, писал полтора часа охренеть можно.

[Skobyelena]

Да, забыл, свой вес 89кг.

[Anatolii]

Не буду говорить банальности про возраст, результат и большинству молодых не по зубам. Но, честно, хейевознает как в такой атмосфере сам-на сам можно что-то поднять. Думаю, наличие живого соперника все бы изменило или просто соревновательной движухи, хотя бы. 

Я в пустом зале вообще тренироваться не могу, хоть и Лина рядом.

[Горец67]

Не буду говорить банальности про возраст, результат и большинству молодых не по зубам. Но, честно, хейевознает как в такой атмосфере сам-на сам можно что-то поднять. Думаю, наличие живого соперника все бы изменило или просто соревновательной движухи, хотя бы. 
Я в пустом зале вообще тренироваться не могу, хоть и Лина рядом.

вот потому у меня и физкультура получается.

[crossfitmen]

Я в пустом зале вообще тренироваться не могу, хоть и Лина рядом.

У меня такое было только когда метан пробовал. Всегда желание похвалиться прогрессом перед "наблюдателями". В натурашку похрен на то, есть кто в зале или нет)) Всегда найдутся те, кто сильнее и те, кто слабее. А так самый кайф в тренинге был на смт, когда даже те, кто сильнее не могли повторить

[Anatolii]

У меня такое было только когда метан пробовал. Всегда желание похвалиться прогрессом перед "наблюдателями". В натурашку похрен на то, есть кто в зале или нет)) Всегда найдутся те, кто сильнее и те, кто слабее. А так самый кайф в тренинге был на смт, когда даже те, кто сильнее не могли повторить

 Прости, конечно, но это самое идиотское противопоставление химического и натурального, которое мне приходилось слышать) И вообще бредовый набор противоречий. Ты трезвый?)  
 

[swistl]

 Прости, конечно, но это самое идиотское противопоставление химического и натурального, которое мне приходилось слышать) И вообще бредовый набор противоречий. Ты трезвый?)  
 

Стероиды и измененное ими сознание
Как на мухоморах))

[MrCherdak]

рости, конечно, но это самое идиотское противопоставление химического и натурального, которое мне приходилось слышать) И вообще бредовый набор противоречий. Ты трезвый?)  

я тоже не догнал.

[crossfitmen]

 Прости, конечно, но это самое идиотское противопоставление химического и натурального, которое мне приходилось слышать) И вообще бредовый набор противоречий. Ты трезвый?)  
 

Ну обоснуй своё влечение к публике иным способом))

[crossfitmen]

Стероиды и измененное ими сознание
Как на мухоморах))

Мы с Толей согласны))

[crossfitmen]

я тоже не догнал.

Всё просто))
На аас желание понтануться, а для этого нужна публика. А первую трень по смт неподготовленный не вытянет, проверено не на одном лифтере))

Сообщение изменено: crossfitmen (31 декабря 2020 - 12:59)

[Anatolii]

Ну обоснуй своё влечение к публике иным способом))

Мне больше не хуй делать, кроме как объяснять физкультурнику, что такое спортивная атмосфера, командный дух, соревновательный кураж, веса, требующие страховки, и даже то, что в спортивном зале публики нет.

ППц, я даже не подозревал, что такие искривления сознания бывают 

[Anatolii]

Ебать... Дальше - лучше. Химики понтуются среди равных себе, а натурал Саша, которому понтоваться не свойственно по гормональному статусу, хвастает, побеждая лифтеров в том, что они не тренируют. Ну ты еще конькобежцев в жиме сделай...))

[crossfitmen]

Мне больше не хуй делать, кроме как объяснять физкультурнику, что такое спортивная атмосфера, командный дух, соревновательный кураж, веса, требующие страховки, и даже то, что в спортивном зале публики нет.
ППц, я даже не подозревал, что такие искривления сознания бывают 

Ну извини, я только по РЖ выступал, а там страховки не надо да и публике интересен только тот, кто ебашит больше, чем другие. Но если нравится, то упивайся и дальше командным духом и куражом, только про искривление сознания не стоит или не стоИт, ну тебе виднее

[crossfitmen]

Ебать... Дальше - лучше. Химики понтуются среди равных себе, а натурал Саша, которому понтоваться не свойственно по гормональному статусу, хвастает, побеждая лифтеров в том, что они не тренируют. Ну ты еще конькобежцев в жиме сделай...))

Давай не будем в преддверии НГ нагнетать обстановку. Я против тебя лично ничего не имею, только против методов тренинга))

[MrCherdak]

Мне больше не хуй делать, кроме как объяснять физкультурнику, что такое спортивная атмосфера, командный дух, соревновательный кураж, веса, требующие страховки, и даже то, что в спортивном зале публики нет.

какой еще кураж. вышел ,поднял и ушел. а ты попробуй в настольном теннисе выйти против соперника лицом к лицу, который заведомо выше классом и обыграть его. вот это действительно интересно.