2029 ответов в этой теме

[renepjd]

132 дофига

полюбасу жирок тоже набрал

тем более что отдыхал

шарящие люди говорят что оба процесса

набор мяса и скидывание жира идут параллельно

т е мог бы не набирать жирком

[madmaks]

 я сначала набираю потом сохну так гораздо легче  . Счас в легкую 10 скину за месяц на этой жаре и буду красавчег как раньше 

 

Сообщение изменено: madmaks (05 июля 2015 - 08:15)

[renepjd]

жаль что ты не в курсах что можно параллельно скидывать жир и набирать мясо

если что у ОлегаК спроси

Ну а кроме шуток

как ты десятку за месяц будешь скидывать?

[madmaks]

неполучится паралельно муторно и для психики трудно . Скидывать как обычно трен+станаза+проп+гр+игф  ну и подиечу  , может т3 подключу я  привык все сразу и быстро , тушка все помнит 

[Претор]

Сейчас эта тема движет форумом.

http://forum.steelfa...entry1057348002

[madmaks]

хрень какаято 

[karablev]

madmaks,

Макс а каким кампотом набираешь?

[madmaks]

проп фенил енантат метан , счас проп трен станаза гормон 

 

скинул 6 кг полегче стало 

 

Миниатюры

• 

[M. Kvakin]

madmaks писал 08 Авг 2015 - 13:57:

проп фенил енантат метан , счас проп трен станаза гормон 
 
скинул 6 кг полегче стало 

Кардио вообще не включаешь?

[madmaks]

нет вообще нет ...

[renepjd]

madmaks писал 08 Авг 2015 - 20:06:

нет вообще нет ...

а почему?

[TOSHIBA]

madmaks писал 08 Авг 2015 - 20:06:

нет вообще нет ...

и не еб***шься даже???

[Д.и.м]

renepjd писал 08 Авг 2015 - 20:56:

а почему?

а зачем?

[renepjd]

Д.и.м писал 09 Авг 2015 - 07:10:

а зачем?

ну низко интенсивное кардио жжёт жир
Тебе с талией в стольник не помешает
Без обид

[madmaks]

талия 115 уже , ебусь как крот

[Д.и.м]

renepjd писал 09 Авг 2015 - 07:17:

ну низко интенсивное кардио жжёт жир
Тебе с талией в стольник не помешает
Без обид

кардио жжёт нетолько жир

[madmaks]

Д.и.м:

кардио жжёт нетолько жир

 

это точно делал кардио только перед сценой 

 

 

 

вот лапу сфоткал 

Сообщение изменено: madmaks (09 августа 2015 - 09:54)

[renepjd]

Д.и.м писал 09 Авг 2015 - 17:12:

кардио жжёт нетолько жир[/size]

ага, ещё и мышцы
Это придумали ленивые, чтоб не бегать

[madmaks]

ja ne delal nikogda i ne zhalujusj 

[Апостол]

анекдот, алкоголик советует качкам как качатся)

 

 

 

[renepjd]

Апостол писал 09 Авг 2015 - 20:07:

анекдот, алкоголик советует качкам как качатся)
 
l_861720e9.jpg

падла...
Падлавил

[Д.и.м]

renepjd писал 09 Авг 2015 - 18:46:

ага, ещё и мышцы
Это придумали ленивые, чтоб не бегать

Кому то по душе стронг и лифт, а кому то менс физик и стриптиз.

[Д.и.м]

renepjd писал 09 Авг 2015 - 18:46:

ага, ещё и мышцы
Это придумали ленивые, чтоб не бегать

[renepjd]

Д.и.м писал 09 Авг 2015 - 20:34:

Кому то по душе стронг и лифт, а кому то менс физик и стриптиз.

при чем здесь физик и стриптиз?
Нравится думать, что ты крутой стронг никто ж не мешает
Талия в сотню самое оно

[Д.и.м]

renepjd писал 09 Авг 2015 - 20:46:

при чем здесь физик и стриптиз?
Нравится думать, что ты крутой стронг никто ж не мешает
Талия в сотню самое оно

Сколько жмешь?

renepjd писал 09 Авг 2015 - 20:46:

при чем здесь физик и стриптиз?
Нравится думать, что ты крутой стронг никто ж не мешает
Талия в сотню самое оно

Это твое?  

• Вес
  85
• Талия
  пузо 89
• Бицепс
  40                )))) Кардио помогает?

Сообщение изменено: Д.и.м (10 августа 2015 - 12:20)

[M. Kvakin]

Д.и.м,
Жека 3 литра крепленного пожмёт легко.

[renepjd]

Д.и.м писал 09 Авг 2015 - 21:18:

Сколько жмешь?

Это твое?  

• Вес
  85
  
• Талия
  пузо 89
  
• Бицепс
  40                )))) Кардио помогает?

спасибо, что напомнил
Пузо 86
Рука 37-38
Кардио капец как помогает

[madmaks]

 

3 недели плюсом немного подсох и подрос

[Roho]

madmaks писал 25 Авг 2015 - 16:38:

maks24.jpg

 

3 недели плюсом немного подсох и подрос

Выглядишь лучше любого 20-летнего парня. Так держать 

[madmaks]

СПС через недельки 3 еще запощусь