4579 ответов в этой теме

[Семён]

Японские зарисовки..

Миниатюры

• 
• 

[Said]

Японские зарисовки..

Семен Брат МОТИВАТОР как не зайду на страничку всегда глаз радуешь ! Как сейчас дела обстоят? Готовишься Куда? Планы какие интересно 

[Семён]

Said,
Привет братан! С делами всё в поряде. Тренируюсь стабильно, поддерживаю форму, без этого уже никак)

[Said]

Said,
Привет братан! С делами всё в поряде. Тренируюсь стабильно, поддерживаю форму, без этого уже никак)

 

Ай Красава ! Вот ЭТО ВЫЗЫВАЕТ ОГРОМНОЕ УВАЖЕНИЕ    ЧЕМПИОН по ЖИЗНИ !!!

Миниатюры

• 

[Семён]

Спасибо Хафиз, братан)

[sachados]

Вот ЭТО ВЫЗЫВАЕТ ОГРОМНОЕ УВАЖЕНИЕ

Прям как Ментцер на обложке "Супертренинга"

[Валерочка]

sachados,конечно, просто жаль, что на форуме по бодибилдингу осталось всего пару тем , где иногда обсуждают спорт и уж подавно никого не интересует, что происходит в мире соревновательного бб, ни нашего, ни западного , людям интересней обсуждать гаша и рихада и это печально..Отличное же вот и интересное видео повыше, но как рихад бренчит на пианино, конечно, интереснее (

Если откровенно, то бодибилдинг это спорт очень смутно понятный для масс. Даже для тех, кто занимался в тренажёрном зале более-менее.
В тяжёлой атлетике, к примеру, понятно насколько Талахадзе превзошел Алексеева. А вот в бб абсолютно неясно насколько Ронни лучше, чем Ятс, если не наметан глаз на это всё.

Сообщение изменено: Валерочка (11 июня 2022 - 08:12)

[Семён]

Конечно Валера, я с тобой согласен, что спорт очень специфичный, для очень узкого круга людей, но для этого и создан этот форум, чтобы собрать этих людей вместе и пообсуждать разные аспекты. Я же не иду к примеру, на форум по боксу и не втираю им, что это никакой не спорт, а обыкновенный мордобой, и какие вы тут все долбаебы, что уродуете себя и отбиваете друг другу мозги

[Анаболий Метанович]

Конечно Валера, я с тобой согласен, что спорт очень специфичный, для очень узкого круга людей, но для этого и создан этот форум, чтобы собрать этих людей вместе и пообсуждать разные аспекты. Я же не иду к примеру, на форум по боксу и не втираю им, что это никакой не спорт, а обыкновенный мордобой, и какие вы тут все долбаебы, что уродуете себя и отбиваете друг другу мозги

Долбоёбы и есть...

Я в своё время 7 лет этому отдал...

Вовремя, сука, одумался...

Пустая трата времени...

Но мужики ж тупые, думают, что набить ебло ближнему - высшая благодать...

[Анаболий Метанович]

Японские зарисовки..

Епать....  ниндзя...

Семён, пора тебе татуировку ниндзя забацать, на всю спину, например....

Как у меня...

Смотрится круто...

Кроме того, будет чем заняться на ближайшие полгода....

[Семён]

Епать....  ниндзя...

Семён, пора тебе татуировку ниндзя забацать, на всю спину, например....

Как у меня...

хорэ, я подумаю))

[Семён]

Олег сегодня..

Миниатюры

• 

[Семён]

И я сегодня )
Если бы повернул кисть в запястье ладонью вверх, бицепс бы неплохо смотрелся))
Можно уже приоткрыть завесу изнутри - ББна сцене и на фото - во многом иллюзия и не такой уж крутой, как в жизни. Я видел очень многих профи в обычной жизни - ну довольно обычные люди ) Раскачка перед сценой, показ самых выгодных поз, освещение. Ну так есть..

Миниатюры

• 

Сообщение изменено: Семён (13 июня 2022 - 10:30)

[Konstantin]

Семен, добрый вечер.

А сколько запястье

Сообщение изменено: Konstantin (13 июня 2022 - 11:39)

[Семён]

Семен, добрый вечер.
А сколько запястье

привет Костя. 16 было всегда, и не увеличивалось. Предплечья 40, бицепс 46.

Миниатюры

• 

[Said]

привет Костя. 16 было всегда, и не увеличивалось. Предплечья 40, бицепс 46.

ВЕНЫ С ПАЛЕЦ ! Семен как обычно РУЛИТ 

[Said]

Олег сегодня..

Блин ВОТ БЫ С НИМ ИНТЕРВЬЮ послушать так и не понял почему Он после МИРА, где порвал всех, так сказать в одну калитку, не поехал профи разрывать 

 

Миниатюры

• 

Сообщение изменено: Said (14 июня 2022 - 01:34)

[Семён]

Олег мой самый близкий друг, вместе росли, вместе готовились и вместе ездили по миру вдвоём на турниры
Литовцы нас ненавидели ( не люди, а в федерации), как типа русские ездят по всему миру за Литву.) Везде сука, этот национализм.
Но больше не было никого тогда ехать и 20 лет назад и 10 , когда мы ездили и сейчас тем более некому , когда мы ушли
Только вспоминают, вот были раньше атлеты , настоящие атлеты, а сейчас только какие-то долбофитнесы остались, пародия на спорт
В Токио мы сним. От там стал абсолютный, всех натянул , и американцев и немцы и русских

Миниатюры

• 

[Семён]

Я в Японии выступил тоже неплохо , но я невлез в свою весовую потому что мы жрали в самолёте инепрерывно завоняв весь самолёт за 11 часов полёта рисом рыбои и гречкой и вместо 85угораздил в 90 (
В итоге не дотянул до призов 1 место и стал 4 ..

[merQ]

мы жрали в самолёте инепрерывно завоняв весь самолёт

Ужас!

[Said]

Олег мой самый близкий друг, вместе росли, вместе готовились и вместе ездили по миру вдвоём на турниры
Литовцы нас ненавидели ( не люди, а в федерации), как типа русские ездят по всему миру за Литву.) Везде сука, этот национализм.
Но больше не было никого тогда ехать и 20 лет назад и 10 , когда мы ездили и сейчас тем более некому , когда мы ушли
Только вспоминают, вот были раньше атлеты , настоящие атлеты, а сейчас только какие-то долбофитнесы остались, пародия на спорт 20140224_121210_IMG_0576.JPG
В Токио мы сним. От там стал абсолютный, всех натянул , и американцев и немцы и русских

Семён Брат вот читаю это сообщение и ТАК ЧЕТКО ТЫ ВСЕ подметил и рассказал все в точку. ФЕДЕРАЦИИ и политика всю жизнь спортсменам обсирает как тогда так и сегодня... Но не хочу о негативном НУЖНО 100% Олега тянуть сюда тем более вы БРАТАНЫ, пацаны давайте подготовим вопросы по типу интервью и зададим ИХ Олегу и Семёну ЭТИ ЛЮДИ ЖИВЫЕ ЛЕГЕНДЫ !

Поддержите моё предложение.

[Семён]

Хафиз, я немного не понял, ты же вроде в Израиле жил раньше, а сейчас в России?
Или там же и живёшь?

[Said]

Хафиз, я немного не понял, ты же вроде в Израиле жил раньше, а сейчас в России?
Или там же и живёшь?

Да Брат Я переехал уже лет как 5 живу и развиваю ББ в РФ .

[medvedm61]

Я видел очень многих профи в обычной жизни - ну довольно обычные люди )

крепкие деревенские мужики ?

[Семён]

Свежак, пол часа назад)

Миниатюры

• 

[Said]

Свежак, пол часа назад)

 

Походу ДЕЛА Семен тоже начал подготовку ! Какой вес сейчас ?

Сообщение изменено: Said (14 июня 2022 - 05:46)

[Семён]

90 )

[Семён]

Тренировка колпаков и трапеции прошла успешно. Вот оно самое страшное плечинахуйвылетающее упражнение жим из-за головы 90×12. И, также, лично мной придуманное упр на трапеции, тяга узко верхнего блока. Кажется , что работают руки и дельты, но нихуя, нагрузка падает только точно в трапеции. Ну и вконец полчасика кардио

Прикрепленные файлы

•  20220615_131424.mp4    20,44Мб
•  20220615_131711.mp4    31,51Мб
•  20220615_134239.mp4    10,86Мб

[ole]

Как раз в ту часть трапеций, куда мне больше всего охота "попасть", можно "пиковать" . (могут  тебе сказать что трапеция работает в обратную сторону))

 

С верхней частью трап проблем нет, а вот остальное подвижность плеч и ширина не позволяет, поэтому и не идет мне тяга штанги в наклоне как только не изгалялся.

А вот тяга гантели в стиле Мелвин Энтони (опора локтем в над коленом) , очень физиологична и  оказалась очень комфортна и на площадках с тренажерам я ее исполняю стоя сбоку от станка с лямкой, обыватели пялятся, так то уличные тренажеры весьма ломающие или беспонтовые в основном.,  причем там гравитация не мешает углы и вектор нагрузки менять, (гантеля вертикально ходит обычно (тяжелая) 

 

Твоя подвижность плеч  завидна! . Большое расстояние от яремной ямки до головки плечевой кости, позволяет широкую амплитуду, на всех фотках это очевидно., одарен конечно шикарно.

 

Спасибо Семен! Много  ты мне даешь на подумать. Нравится то, что еще не встречалось, тестировать. Ведь нет предела совершенству.

[Семён]

Спасибо Семен! Много ты мне даешь на подумать. Нравится то, что еще не встречалось, тестировать. Ведь нет предела совершенству

Спасибо Олег! Всегда рад тут тебя видеть! На счёт трапеции попробуй, с твоим чувством тела, уверен ты его ощутишь. И , оно именно на нижнюю часть идёт Я сам, совершенно случайно открыл его всего лишь пару лет назад и был поражён результатом. Мои, и так не хилые трапеции, которые спереди торчали всегда вдруг стали вытарчивать взади! Я сфоткаю как нибудь) ты прав- нет предела совершенству

Миниатюры

• 

Сообщение изменено: Семён (15 июня 2022 - 10:34)