349875 ответов в этой теме

[M. Kvakin]

Я бы и к нему переехал на выходные, а то смердит здесь, потом в привычку войдёт и уик-энд будем начинать у него....

[Don VOVCHIK]

тротуарную ?

Без шуток!

Д

А

!

 

Отговорил! Мотивировав, что 5 см от стены сожрет, и дырки под бра или телек куева сверлить будет-может обрушиться к куям!

Сообщение изменено: Don VOVCHIK (21 октября 2016 - 08:19)

[Znatok Ne]

Без шуток!
Д
А
!

Главное, что не траурную

[Мануэль]

И истинная, а не показная - Любовь!

 

 

[Pandora]

Пятница... а у них сербский вечер... а ну погнали все в стриптиз клуб мозги прочистить... ну может еще кой что....

Сообщение изменено: Pandora (21 октября 2016 - 08:21)

[davlett]

Пятница... а у них сербский вечер... а ну погнали все в стриптиз клуб мозги прочистить... ну может еще кой что....

Стрипуха это скучно. У нас же есть ты)

[davlett]

Реально - зажрались!!!!!((((((((((

Козлины московские((((((((

Двоечку вам от Приста, обоим!

Мраморная говядина им уже - "дешёвое говно"!

Есть существенная разница в дешевом и дорогом.

Из мираторга можно брать только то, где стэйки. Стриплойн, рибай и пр. То, что типа "голяшка", "мякоть бедра" и пр - хуетень.

[Pandora]

Стрипуха это скучно. У нас же есть ты)

я тоже скучная. Не раздеваюсь и ни с кем на барной стойке не грешу... Апостол сегодня до поздна на тренировке...

[Pandora]

О, вечер веселей становится) наивный паренек решил Пандорку скадрить) хана ему)

[davlett]

я тоже скучная. Не раздеваюсь и ни с кем на барной стойке не грешу... Апостол сегодня до поздна на тренировке...

Все так говорят)

[davlett]

О, вечер веселей становится) наивный паренек решил Пандорку скадрить) хана ему)

Это ж надо, в одной фразе столько провокаций.

[M. Kvakin]

КОЛЯ!!!!!! Я здесь!!!!

[Претор]

Вот скажем имеется минеральная вода VOSS, в стекле. 0,5 л стоит 300 рублей. А что в ней особенного?

[Pandora]

Это ж надо, в одной фразе столько провокаций.

да тут, не встречаясь со мной в реале, народ трусливо поджимает хвост и прячется в игноре... коварно ухмыляюсь... кто-то скоро обзаведется дивным комплексом неполноценности...)

[rihad]

Сегодняшняя треня:

Присед 70x18
Наклонный жим лежа 45x13.5+2 myo15
Сгибание ног, плиток 6+2.5kgx19.5
Тяга верхнего блока, плиток 7+1.25kgx17+4p
Отжимания на брусьях 12.5x18
Тяга нижнего блока сидя, плиток 7+2.5kgx20
Подъем на носок, плиток 4+1.25kgx20
Гиперэкстензии 45° с весом у груди 21.25x20
Становая тяга 87.5x19 deficit+no belt
Жим штанги стоя 30x16+1 myo10
Разведения в наклоне на задние дельты 15x18
ПШНБ 27.5x17
Жим в Смите сидя 35x12+1x4 myo3,3,5,5
Разведения гантели стоя до 45° выше плечей 8.75x20r, 8.75x20l
Разгибания на трицепс у блока, плиток 6+2.5kgx17-21 x1-myo3
Сведения для груди в pec-deck, плиток 3+3.75kgx18
Шея 8.75x20

 

Нормально, вес по сравнению с 2 недели назад 53.8->54.4кг, талия 62.8->62.6см. Прохерачил сегодня кастрюлю макарон... мля, взвесить на весах не получилось, не реагировали они на кастрюлю, поэтому встал до нее и с ней в руках. 1.5кг сухих с кастрюлей. Далее вскипятил чайник и залил кипятка туда, включив огоно и помешивая. Идея была минимально воды налить, чтобы покрылось. Но пришлось налить порядочно. Сразу вода впиталась почти вся! Готовы были быстро за 4 минуты где-то. Кастрюля заметно утяжелилась. Вес после варки - 3.9кг... Значит 3.4кг еды. Съел наверное 75-80%, немного осталось, на ролике видно. За 1 час 8 минут. Просто пипец набивка и ощущения. Просто сидел, не вставая, чтобы не давить. Но через 1 час 45 минут полилось ((( Несмотря на это челлендж по всем меркам выполнил (если было бы 750-800гр сухих ))), т.к. никто не ждет даже часа блеванешь ты или нет. Я сразу с высшего пилотажа начинаю поедание, без тренинга, нет чтобы по нормальному, с пустого грифа начать ))) Это очень тяжело. Объем 2.4л воды + 1кг макарон, считайте сами. Наверное не меньше 3л объема. Забить столько в желудок за короткое время, объем которого в норме 1л... проблематично без прогрессивного тренинга этих дел. Причем первую половину съел достаточно быстро. Завтра постараюсь ролик отредактировать и выложить. Пока уже отложу эти дела т.к. йутуб очень медленно идет, на форум понадеялся, но несколько сотен прсмотров - не то. Несколько тысяч - еще о чем-то можно было говорить. Не знаю как люди в течение нескольких месяц 1000 или более подписчиков набирают. Они активны в соцсетях, твиттер, инстаграмм, снапчат, и т.д. - я о многих из них только названия знаю и не хочу знать больше ))) Видимо поэтому набирется как-то зрителей. Пока не буду заниматься - бессмысленно, заработок за почти два месяца менее $3.87 (которые до $100 никак не снять), челленджей на халявную еду в городе нет, поэтому причин это делать - никаких. Можно обычно рефидить половиной дозы, лептинить потихоньку, и без челленджей. Макароны еще тяжело из-за глютена возможно.

Сообщение изменено: rihad (21 октября 2016 - 08:49)

[sk123]

Базы пиндосы не могли бы разместить в Украине при всём желании. В силу международных договорённостей.

Это че, я лет через 6 в маразм впаду таким же наивным стану? Моя несогласный!

[mvald]

Это че, я лет через 6 в маразм впаду таким же наивным стану? Моя несогласный!

лет через 6 тебя ждет другая беда)
На днях говорили о сокращении расходов на здравоохранение, вот ещё новостя-
Остаток бюджетного резерва (167 млрд руб.), образованного из замороженных пенсионных накоплений россиян, будет направлен на погашение кредитов оборонного комплекса, сообщил министр финансов Антон Силуанов

Подробнее на РБК:
http://www.rbc.ru/ec...6?from=newsfeed

[M. Kvakin]

Ещё бюджет газмясу компенсирует не повышение цены биларусам
Вот суки!

[Pandora]

Мальчика, как ветром сдуло) что-то я сегодня не в форме) обычно быстрей управляюсь)

меня с какого-то лешего опять занесло в караоке. Чегой спеть? )

[Архимед]

лет через 6 тебя ждет другая беда)
На днях говорили о сокращении расходов на здравоохранение, вот ещё новостя-
Остаток бюджетного резерва (167 млрд руб.), образованного из замороженных пенсионных накоплений россиян, будет направлен на погашение кредитов оборонного комплекса, сообщил министр финансов Антон Силуанов

Подробнее на РБК:
http://www.rbc.ru/ec...6?from=newsfeed

Платите налоги и гордитесь этим, хе-хе-хе. Голосом нежити из Варкрафта: "Господин, нам нужно больше золота налогов!"

[davlett]

да тут, не встречаясь со мной в реале, народ трусливо поджимает хвост и прячется в игноре... коварно ухмыляюсь... кто-то скоро обзаведется дивным комплексом неполноценности...)

Антох, я ж говорил, трудно тут все. Не факт, что я - это тоже ты. В этом весь цимес бара.

 

[sk123]

Саша уже не раз говорил, что в Лориене он будет продолжать бороться с системой... но уже самого Лориена!!!

Лориен - там где Сани нет...вопчем, Архимед во всем виноват, он осознанно/неосознанно инициирует вокруг себя Мордор!

[Архимед]

Ещё бюджет газмясу компенсирует не повышение цены биларусам
Вот суки!

Ещё т.н. "налог на тунеядство", хе-хе-хе. Ну правильно - не с Абрамовича же налоги требовать. С Архимеда попроще, конечно...

[davlett]

Мальчика, как ветром сдуло) что-то я сегодня не в форме) обычно быстрей управляюсь)

меня с какого-то лешего опять занесло в караоке. Чегой спеть? )

Пой Малдшего лейтенанта голосом прокуренной армянской Аллегровой!

 

[Архимед]

Лориен - там где Сани нет...вопчем, Архимед во всем виноват, он осознанно/неосознанно инициирует вокруг себя Мордор!

Ну почему же, когда Архимед жил в ГДР, он вполне ощущал себя в Лориэне. Как и во время поездки в Финляндию, например...

[Dj Riga]

Ну почему же, когда Архимед жил в ГДР, он вполне ощущал себя в Лориэне. Как и во время поездки в Финляндию, например...

Сань,в то время когда ты жил в ГДР там чуть ли не такой же Мордор был)) те же дачи,те же хрущовки ) даж сейчас местами так же)

 

в Германии Лориэн - это Бавария) там немчуги зажиточнее) толстые с красными мордами!) - вот нам туда !))

 

 

чет я ушатался немного сегодня )))

[sk123]

Хорошая жена из Колька получится

При качественной фармподдержке она и с братьями Вильямс посоревнуетя на равных.

[sk123]

Сорри пацаны, усё, я седня - за Хиляка, жена сказала - в койку, значит в койку...

[Архимед]

Сань,в то время когда ты жил в ГДР там чуть ли не такой же Мордор был)) 

Там было такое разнообразие товаров в супермаркетах, которого сейчас в Перекрёстке нет, к примеру. А в совочке в те времена на полках присутствовал "богатый" ассортимент из кабачковой икры, морской капусты и кильки в томате, хе-хе. Ну про одежду, промтовары и всякие штуки, эксклюзивные для совочка, вроде пиротехники, я и вовсе умолчу. Как и про эротику по ТВ и фильмы ужасов, например. Их в СССР не было как класса - от слова "Вообще". Также я "Кинг-Конга" - старого, с десяточкой - Джессикой Лэнж ещё, посмотрел по тамошнему ТВ раньше, чем он в СССР вышел в кинотеатрах... Черепаший суп в ресторане на Берлинской телевышке я отведал намного раньше, чем некоторые местные московские мажоры вообще узнали о существовании подобного блюда... Так что был там вполне себе Лориэн, как, впрочем, и сейчас...

Сообщение изменено: Архимед (21 октября 2016 - 09:33)