20032 ответов в этой теме

[Сергеев]

Доктор один рассказывал, что зелень и салаты ухудшают переваривание мяса, т.к. имеют щелочные валентности, а мясо должно обрабатываться соляной кислотой. Даже и овощи, кроме помидоров не особо подходят к мясу, а из фруктов только лимон. И мясо не надо долго пережёвывать, потому что щелочная слюна тоже вредит перевариванию мяса.

[Wal72]

думал всегда почему то, что зелень и мясо совместимы, интересно...

[Сергеев]

думал всегда почему то, что зелень и мясо совместимы, интересно...

Да и я всегда так считал, но это доктор один когда про подагру рассказывал, то вот упомянул, что если плохое переваривание мяса, то будет подагра, или мясо надо есть практически без нечего. Не мешают мол только острые специи, некоторые  кислые продукты, а все остальное задерживает мясо в желудке надолго и там вот и образуются тогда токсины вызывающие подагру. Если пищеварение сильное, то проблемы нет.

Сообщение изменено: Сергеев (15 марта 2025 - 11:29)

[Skobyelena]

моя всегда начинает нервничать когда я кросавчегом становлюсь. )  Говорит хватит уже качаться блять...

потому-что, не уверена в себе)

[нечтомэн]

начинает нервничать когда я кросавчегом становлюсь. )  Говорит хватит уже качаться блять...

Как повезло тебе
И есть всё можно
Ни тужиться на фитнес можно
Не ходится

[Grillmaster]

моя всегда начинает нервничать когда я кросавчегом становлюсь. ) Говорит хватит уже качаться блять...

Да не - моя в том смысле, что исхудал сильно) Говорит - как доходяга выгляжу

[Grillmaster]

Да и я всегда так считал, но это доктор один когда про подагру рассказывал, то вот упомянул, что если плохое переваривание мяса, то будет подагра, или мясо надо есть практически без нечего. Не мешают мол только острые специи, некоторые кислые продукты, а все остальное задерживает мясо в желудке надолго и там вот и образуются тогда токсины вызывающие подагру. Если пищеварение сильное, то проблемы нет.

Подозреваю, что это действительно для гибкой диеты. На Кето всё по другому. Палец то мой перестал подагрить
Кстати когда я жирел на гибкой диете, овощи и зелень не ел.

Сообщение изменено: Grillmaster (15 марта 2025 - 12:38)

[Grillmaster]

Уже четыре месяца без углезагрузов. И даже не тянет. Шашлыки, стейки, копчёные рёбра и т.п. в сто раз вкуснее хлеба макарон и прочего силоса.

[ROM256]

Уже четыре месяца без углезагрузов. И даже не тянет. Шашлыки, стейки, копчёные рёбра и т.п. в сто раз вкуснее хлеба макарон и прочего силоса.

А, зачем тебе угли?

Ты же марафоны не бегаешь?

Они нужны проф спортсменам и продвинутым физкультурникам, занимающими аэробными видами спорта.

Главное соблюдай витаминно-минеральный баланс.

С шашлыками осторожнее, там нужен тазик зелени, а ты силос не ешь. 

[Мастадонт]

Они нужны проф спортсменам и продвинутым физкультурникам, занимающими аэробными видами спорта.

 

Миниатюры

• 

[Grillmaster]

А, зачем тебе угли?

С загрузами жир шустрее горит, воду из жировых клеток вытягивает, если грузиться насухую.
Тем не менее, я не хочу гробить Здоровье углеводами ради более быстрого жиротопа) Курочка по зёрнышку клюёт

[Grillmaster]

С шашлыками осторожнее, там нужен тазик зелени, а ты силос не ешь.

Зелень не силос. Силос - это oвёс, рис, гречка, хлеб, макароны и тому подобный шлак

Сообщение изменено: Grillmaster (15 марта 2025 - 03:28)

[Grillmaster]

Всё правильно Володя говорит.

[ROM256]

Сказал тот, кто никогда не тренировался близко как продвинутый физкультурник, не говоря о профи! 

А 10 грамм ежедневно на 1 кг веса это немного.

...исследования показали аналогичное среднее суточное потребление углеводов во время Гранд-туров (примерно 12,6 г на кг массы тела в день), однако эти данные показали, что суточное потребление углеводов может варьироваться от 5,1 до 17,7 г·кг−1. Современные рекомендации по спортивному питанию рекомендуют от 8 до 12 г·кг−1 для обеспечения организма энергией на 4–5 часов спорта средней и высокой интенсивности...

Сколько ест углеводов велогонщик Uno-X за Гранд Тур (Вуэльта Испания, 21 этап)

 

 

Когда пробегал ежедневно на тренировках по 50 км, а это 3000-3500 ккал только на активность, то съедал как минимум по 500-600 грамм углей.

[aid]

oвёс, рис, гречка, хлеб, макароны и тому подобный шлак

 

Ничего себе шлак! В каше вся сила!

[Grillmaster]

Ничего себе шлак! В каше вся сила!

От неё у меня одно ожирение!

[нечтомэн]

От неё у меня одно ожирение!

Сьедался просто ты ведро
А нужно ведь лукошко
Ты просто все подряд ещо и ел
Завидев где вот чт то
Овсянку утром чт чуток
Тебя ведь не испортит
Ты в толщу будеш всё равно
Твой мозг не переформатировался
Ведь вовсе

[Grillmaster]

Сьедался просто ты ведро
А нужно ведь лукошко
Ты просто все подряд ещо и ел
Завидев где вот чт то
Овсянку утром чт чуток
Тебя ведь не испортит
Ты в толщу будеш всё равно
Твой мозг не переформатировался
Ведь вовсе

Я и сейчас ем сколько хочу, ничего не считаю, и худею. Просто убрал ненужный шлак из рациона.
Мозг переформатировался. Иначе я бы уже давно грузился по выходным тортами, беяшами, пельменями и т.д. и при этом худел. Умное Кето!

[нечтомэн]

Grillmaster,
Ну ну ок ок
Всё видят чт толстееш
Посмотрим поглядим
Мы за тебя болеем)

[Grillmaster]

Grillmaster,
Ну ну ок ок
Всё видят чт толстееш
Посмотрим поглядим
Мы за тебя болеем)

Уже минус 15 см с пуза, и минус 12 килограммов веса

[Grillmaster]

Сообщение изменено: Grillmaster (15 марта 2025 - 09:22)

[Анаболий Метанович]

Мяса добавляй, ты же не Сашо

[Grillmaster]

Мяса добавляй, ты же не Сашо

Мяса уже налопался только что (свинина, курица) И сыру

[КОРНЕР11111]

Зелень не силос. Силос - это oвёс, рис, гречка, хлеб, макароны и тому подобный шлак

А тыква?)

[Grillmaster]

А тыква?)

Тыква вообще по ту сторону оси абцисс. Обоссать, и сжечь!

[нечтомэн]

IMG_20250315_191820.jpg

IMG_20250315_192202.jpg

Как бабушка ты прямо
Будь мужиком хардкор
Одно еш мяса

Миниатюры

• 

[Grillmaster]

Как бабушка ты прямо
Будь мужиком хардкор
Одно еш мяса

Зелень необходима для здоровья)

[нечтомэн]

Зелень необходима для здоровья)

Коровам может быть
Мы люди витамины
Всё синтезировали давно
И не жужимся
А ты вот на траве
Карячишся под штангой
Бицули мы веревочкой себе
Получши невспотевши накатчали

[Grillmaster]

Коровам может быть
Мы люди витамины
Всё синтезировали давно
И не жужимся
А ты вот на траве
Карячишся под штангой
Бицули мы веревочкой себе
Получши невспотевши накатчали

Так я траву не из-за витаминов жру, а для чистки ЖКТ) Хотя карниворщики утверждают, что это лишнее.
Я только присед/становую штангой корячу, ну и жму её иногда. А так тоже верёвочками в основном ебашу.

[нечтомэн]

Grillmaster,
Запачкалась она
Какие то проблемы?
Опилки ведь для жкт
Придумались такие