Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

RIHAD: дневник тренировок и питания

* * * - - 11 голосов

  • Please log in to reply
25932 ответов в этой теме

#19531
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 272 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Пойду за петрушкой. Сегодня кстати финал между Карлсеном и Рамешбабу Прагнанандой! Вернее первая партия, завтра следующая, и если не решится исход - тайбрейки.

А наш Ниджат будет с Каруаной бороться за третье место. По любому 50 килобаксов за 4-е ему обеспечены. Интересно, это до вычета налогов?


Сообщение изменено: rihad (22 августа 2023 - 02:46)


#19532
Михалы4

Михалы4

    body_by_mma

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 25 102 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Огромнго я ничего там не вижу, а перечисленное как правило у всех людей есть. Выглядит как не толстый, не жирный и не дрыщявый человек.

 

"Огромный" это образно.

 

Мускулатура там примерно такая же, как у тебя. То есть ВИДНО, что наработанная. Он с такой не родился.

 

Стаж у тебя 20+ лет. И у него явно тоже есть какой-то.



#19533
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 162 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Стаж у тебя 20+ лет

 

Так Рихад исходит из того, что он так нерационално тренировался, что можно считать его стаж как 1 год. Но Рихад не прояснил, считает ли он себя натуральным качком.


Сообщение изменено: aid (22 августа 2023 - 02:49)


#19534
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 272 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку
У меня год пока не решу иначе!

Да покажите мне того кто не качался! Но не дохляка - он просто видухер, а вот человека его роста и веса и чтобы не выглядел наработанным. Чтобы был зальным девственником. Чтобы нога его никогда не переступала порога раздевалки! Чтобы он ни разу не ронял мыло в душевой.

Сообщение изменено: rihad (22 августа 2023 - 03:00)


#19535
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 272 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку
Клёво росли силовые после 4 лет перерыва. Оказывается на мышечной памяти. Что примечательно - мышечной памяти похоже подвержено только тренированное мясо. Пережорное - нет. Например я жал 82.5×5 в микроотбив на наклонной. Должно бы было вернуться. Но из-за того что было пережорным не вернулось.

#19536
Михалы4

Михалы4

    body_by_mma

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 25 102 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Огромного я ничего там не вижу, а перечисленное как правило у всех людей есть. Выглядит как не толстый, не жирный и не дрыщявый человек.

 

Слева – невероятное омяснение, огромные руки, плечи и трапеции.

Справа – всё то же самое, только в футболке.

 

Ну, там чел чуть сильнее руки согнул и меньше напрягается (локти не растопырены в стороны). А по сути всё то же. Где-то плюс-минус 20 лет натурального бодибилдинга.

 

p3s3vw_01.jpg


Сообщение изменено: Михалы4 (22 августа 2023 - 03:27)


#19537
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 272 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку
Михалы4, тогда я не работал над предплечьями, считай не тренирован. Сейчас выглядят билдерней. Были фото и видео.

#19538
Михалы4

Михалы4

    body_by_mma

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 25 102 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Да покажите мне того кто не качался! Но не дохляка

 

Ну вот тебе сравнение Лайла с обычным челом.

 

Плечи, бицепсы, трицепсы, шея в венах. 

А если такой заточку достанет – то и вовсе обсерешься. Там может лет 20 уличного ММА и ножевого боя за спиной.

Скейтбордист, ага ))

Знаем мы таких "скейтбордистов".

 

Lyle_vs_normal_man_MN2bpC1fqsqp.jpg


Сообщение изменено: Михалы4 (22 августа 2023 - 04:10)


#19539
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 162 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

У меня год пока не решу иначе!

Да покажите мне того кто не качался! Но не дохляка - он просто видухер, а вот человека его роста и веса и чтобы не выглядел наработанным. Чтобы был зальным девственником. Чтобы нога его никогда не переступала порога раздевалки! Чтобы он ни разу не ронял мыло в душевой.

Так ты натуральный качок или нет?



#19540
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 272 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Михалы4, одинаковые руки у них же. У того вывернута рука так, что трицепс сзади. И у Лайла чит свободным рукавом, лучше смотреть на саму руку.



#19541
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 272 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Так ты натуральный качок или нет?


На псевдоэфедрине, но там мизерные дозы, совместимые с натуральством. А качаться качаюсь, да.



#19542
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 272 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

У Ниджата выиграно! +несколько пешек. Скорей всего выиграет. Значит завтра Каруане нужно по заказу выигрывать.



#19543
Михалы4

Михалы4

    body_by_mma

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 25 102 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Ну так, к слову, пока тут херню обсуждали педерастическую – "станет ли от похудения лицо красивее (моложе) или нет" – мне стало тошно всё это читать и я уходил.

 

А про не пидарский, а настоящий мужской "тюнинг" расскажу, как выглядит, для примера. Я когда в армии служил, у нас некоторые увлекались. Например, бьются татуировки. Черепа там всякие в беретах, калашниковы перекрещенные, патроны там, группа крови и прочее. Далее. Набиваются кулаки – чтоб на костяшках были явные такие грубейшие мозоли. Далее. Дверью или ещё каким способом ломаются уши, типа борец. И, отдельным бонусом, кислотой выжигали шрамы – на груди, на предплечье (типа, останавливал нож), а один пацан даже на роже сделал на скуле шрам – типа, сечка, лопнула кожа от удара.

 

Вот ЭТО, я понимаю, МУЖЧИНЫ озаботились своим внешним видом ))

А не то что тут педерастию какую-то обсуждали – типа, "станут ли мои щёчки гладкими и толстыми (и молодыми) если я поднаберу жирка". Тьфу, блять.


Сообщение изменено: Михалы4 (22 августа 2023 - 04:43)


#19544
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 162 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -


На псевдоэфедрине, но там мизерные дозы, совместимые с натуральством. А качаться качаюсь, да.

А почему считаешь, что ты натуральный качок, а Лайл - нет?



#19545
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 272 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Вот ЭТО, я понимаю, мужчины озаботились своим внешним видом ))

Наверное выбор зависит от того кому человек хочет внешним видом нравиться: бротве или прекрасной половине.



#19546
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 272 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

А почему считаешь, что ты натуральный качок, а Лайл - нет?


Если качается то качок, если качался то эхик качка. Короче: без напряга просто на улице в одежде атлетичным не выглядит. Как и я если что) Стажные всякие лифтеры-пережорщики, даже натуральные, в одежде обычно выглядят атлетично.



#19547
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 162 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Дверью или ещё каким способом ломаются уши, типа борец. И, отдельным бонусом, кислотой выжигали шрамы – на груди, на предплечье (типа, останавливал нож), а один пацан даже на роже сделал на скуле шрам – типа, сечка, лопнула кожа от удара.

 



#19548
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 272 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Но вот предплечья у меня с намеком на билдерную мощнявость выглядят, даже когда не напрягаюсь, на улице, за пианино и т.п.



#19549
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 272 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку
IMG_20230725_221649_202~2.jpg

#19550
Михалы4

Михалы4

    body_by_mma

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 25 102 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Но вот предплечья у меня с намеком на билдерную мощнявость выглядят, даже когда не напрягаюсь, на улице, за пианино и т.п.

 

Сделайте фото в футболке в той же позе, что и у МакДональда. Не думаю, что руки у вас более мясные. Но мясо на них всё же есть – тренированное, не природное.


Сообщение изменено: Михалы4 (22 августа 2023 - 04:50)


#19551
Михалы4

Михалы4

    body_by_mma

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 25 102 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

одинаковые руки у них же

 

С этим не поспоришь ))

 

Напоминает похождения Шерлока Холмса и доктора Ватсона.

Шерлок Холмс спрашивает Ватсона – "Ватсон, что вы видите?" Ватсон не видит ровным счётом НИ-КУ-Я.

А Шерлок видит целую россыпь фактов. И для него они совершенно очевидным образом складываются в некую картину.

 

Так и тут.

Вы не видите НИ-КУ-Я.

"Одинаковые руки у них же".

 

Да неужели?

 

post-25080-0-00931000-1692709379.jpg 


Сообщение изменено: Михалы4 (22 августа 2023 - 04:57)


#19552
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 771 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск



К тому же приводит в качестве "нетренированных" моделей мужской одежды.

Если этого чувака одеть в такую же зеленую футболку, но децл приталеную, рукава в обтяжечку под дельту, да развернуть плечики, да напыжиться, да слегка повернуться бочком - и можно на соревнования в бруклин посрамлять тамошнего известного бодибилдера!

#19553
Михалы4

Михалы4

    body_by_mma

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 25 102 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

одинаковые руки у них же

 

Рихад, а вот здесь вы видите чемпиона по бодибилдингу?

Именно чемпиона, и именно по бодибилдингу. То есть человек занял 1-ое место на соревнованиях по бодибилдингу. И не когда-то в молодости, а неделю назад.

 

post-25080-0-35121800-1668601601.jpg post-25080-0-40745200-1668601618.jpg post-25080-0-26659900-1668601637.jpg


Сообщение изменено: Михалы4 (22 августа 2023 - 05:13)


#19554
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 272 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку
Михалы4, наверное в очках? По рукам чуется.

#19555
Михалы4

Михалы4

    body_by_mma

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 25 102 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

наверное в очках? По рукам чуется.

 

Чуется ))

 

То есть, попадись вам случайно эти фото в интернете, вы бы подумали "Ого, бодибилдер" )

Конечно же нет )

 

Скорее всего вы бы подумали что это обычный чел, который даже не тренируется ) 

Ну, может работает автослесарем каким – гайки крутит, вот руки чуть и подрельефились.


Сообщение изменено: Михалы4 (22 августа 2023 - 05:31)


#19556
Семён

Семён

    Чемпион Мира IFBB

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPip
  • 20 109 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Мужчина
  • Город: Вильнюс
Разумеется мужик в середине

#19557
Семён

Семён

    Чемпион Мира IFBB

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPip
  • 20 109 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Мужчина
  • Город: Вильнюс

Михалы4, наверное в очках? По рукам чуется.

бля, они же все трое в очках

#19558
Михалы4

Михалы4

    body_by_mma

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 25 102 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Ну вот для примера его же фото в сравнении с топом Мистер Олимпия прошлых лет Ли Лабрада. Надеюсь, слышали о таком?

Только этот тип слева якобы натурал, а Ли атлет на фарме.

 

Steven Thomas_Lee Labrada.jpg



#19559
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 771 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск


бля, они же все трое в очках

Четверо-же!


Сообщение изменено: Grillmaster (22 августа 2023 - 05:40)


#19560
Sasho

Sasho

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 680 сообщений
  • Имя: Олександр
  • Пол: Мужчина
  • Город: New York, NY

То есть, попадись вам случайно эти фото в интернете, вы бы подумали "Ого, бодибилдер" )

вот тоже не бодибилдеры

Миниатюры

  • Screenshot_2023-08-22-11-02-40-908_com.instagram.android.png



3 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 3 гостей, 0 скрытых