2069 ответов в этой теме

[poltora]

А я писал не раз, что парочке персонажей очень сильно хочется признаний через лайки...) они это старательно отрицали, но до сих пор упорно палятся на этом же лайкодрочерстве.)))

Дед опять рассказывает про свои подкидывания 14кг как про жим 32 на 3?

Как с разбегу 30 на бицепс подкидывал тоже упоминал?

На батл опять всех завет по подкидыванию чего-нибудь куда-нибудь?

Надо похвалить, а то он на гавно изойдет

Дед молодец. Как в приседаниях начнет рубиться 200 на разы - разбаню. Ну или жим лежа 100 на разы.

Хотя... Любое упражнение где нельзя подкидывать тоже пойдет

Сообщение изменено: poltora (09 June 2026 - 09:49)

[poltora]

В полной амплитуде и нормальной технике

[renepjd]

Дед опять рассказывает про свои подкидывания 14кг как про жим 32 на 3?

так был же видос где хорошо видно что 32

[Сергеев]

Неправда! Вот он учит штангиста подъёму на грудь:

Он учительствует не только по штанге, от также обучает здесь элитных гиревиков тому что надо делать "традиционное" кардио. Я бы без него и без Черепанова никогда бы не стал топовым гиревиком ЖФ! Поэтому Слава обоим!!!

Сообщение изменено: Сергеев (10 June 2026 - 06:28)

[Николай_Чернокульский]

Чемпион по топорности троллинга в 10-й раз долбит одно и то же:

Дед опять рассказывает про свои подкидывания 14кг как про жим 32 на 3?

9 раз на троллинг не повелись -- он мистически надеется, что поведутся в 10-й. Слабоумие, да и только.

Сообщение изменено: Николай_Чернокульский (10 June 2026 - 06:54)

[sergei-777]

топовым гиревиком ЖФ

Я бы мог с тобой согласиться, но тогда мы оба будем неправы...)

[poltora]

так был же видос где хорошо видно что 32

Так я и говорю дед молодец, в его возрасте и 3 раза результат, даже в такой технике

[Николай_Чернокульский]

Ну а распиздяйничать, конечно, надо внатурашку. Это фитнес. Физкультура. Поднакач. И не более.

Ну и ладно. Нам, ветеранам коммунистического труда, чо? Нам и это сойдёт под старость лет.

[Сергеев]

Ну и ладно. Нам, ветеранам коммунистического труда, чо? Нам и это сойдёт под старость лет.

Я думаю под старость лет рисковать здоровьем через употребление сильнодействующих веществ не очень умная  стратегия. Ладно еще кто химичил долго втянулся, ему может наоборот слазить не захочется, а нам наверное не надо и пробовать., если только по медицинским показаниям, но я об этом как узнаю, когда в больнице уже 20 лет ни разу не был, у меня там и карточки нет. С другой стороны это личное дело каждого, кому чего хочется тот так и живет.

[Михалы4]

 Якубович_гиря.jpg    221.56К   5 Количество загрузок

 

 053190eb64f611f1b5ba7a9e9146347b_2.mp4    1.29Мб

[sergei-777]

Якубович_гиря.jpg

 

053190eb64f611f1b5ba7a9e9146347b_2.mp4

Чернокульский и на "Поле Чудес" тоже всех своим жимом задалбливает?)

[Михалы4]

Двое друзей на совместной тренировке.

 

 Serg_post-153123 copy_outp1 copy_twice1.jpg    182.95К   1 Количество загрузок

 

Достаточно интенсивная и напряжённая работа. Для хейтеров, и для тех, кто не знает методику, может выглядеть бестолковой - но на самом деле она очень эффективная.

 Serg_Chern_585c71e4650d11f1801e326bc02954f5__00_full.mp4    5.57Мб

[Николай_Чернокульский]

И вообще, Михалы4, прекращай бредить знаниями из головы, когда под рукой ИИ.

[malandr]

Николай_Чернокульский, по какому такому существу тебе возражать, ежели ты ни чего существенного не можешь изобразить?

[Николай_Чернокульский]

Сел в лужу:

ты ничего существенного не можешь изобразить

Название темы прочти!

[malandr]

Сел в лужу: Название темы прочти!

какая лужа ? Ты ж болото. Трестводканализация...
Ни хрена не знаешь и не понимаешь. Ты даже не смог понять , что у меня не штангистские штангетки и почему у меня такая обувь. Штангист бы никогда не одел такую обувь.
Тоже мне слесарь третьего разряду. Ты хоть ПТУ то своё окончил или тебя оттуда выперли как гиреголового?

[Николай_Чернокульский]

Ты даже не смог понять, что у меня не штангистские штангетки

Так вот что для вашего брата по-настоящему важно! (-:
Уссысси, смеямши...

[malandr]

Так вот что для вашего брата по-настоящему важно! (-:
Уссысси, смеямши...

В любом спорте важно всё и даже мелочи. И чем выше уровень, тем важнее мелочи. Штангисты ногти на руках перед соревами не стригут например, но для тебя это конечно же смешная информация. Для твоих потуг она была ни к чему, а сегодня тем более.

Сообщение изменено: malandr (11 June 2026 - 07:41)

[Михалы4]

чем выше уровень, тем важнее мелочи. Штангисты ногти на руках перед соревами не стригут например, но для тебя это конечно же смешная информация

 

Вы информацию передавайте точнее, если действительно понимаете о чём речь. "Не стригут ногти" - это неряхи какие-то. А штангисты не стригут один лишь ноготь - на большом пальце. Его отращивают специально, чтоб за него цепляться хватом штанги "в замок" (захват с прихватыванием большого пальца, использование большого пальца как лямки).

[Николай_Чернокульский]

В любом спорте важно всё

Для тебя "всё" -- это химия. Отними у тебя химию -- что от тебя останется? А я под 70 лет прогрессирую внатураху за счёт знания методики тренировки.

[malandr]

Для тебя "всё" -- это химия. Отними у тебя химию -- что от тебя останется? А я под 70 лет прогрессирую внатураху за счёт знания методики тренировки.

Для тебя ,болвана чугуниевого ,я сообщу, что к химии отношению никакого не имею.
Ежели ты прогрессируешь в 70, то говорит это лишь о том , с какого дна ты начал, что совсем недавно ты забросил политуру с одеколоном и , что у тебя закончился доступ к БФ-6 со сверлильным станком. Тут тебя можно конечно о похвалить за внимание к печени.

Сообщение изменено: malandr (11 June 2026 - 08:03)

[Николай_Чернокульский]

Ежели ты прогрессируешь в 70, то говорит это лишь о том, с какого дна ты начал

с lll разряда по ТА, вот с какого "дна" я начал.

[malandr]

Вы информацию передавайте точнее, если действительно понимаете о чём речь. "Не стригут ногти" - это неряхи какие-то. А штангисты не стригут один лишь ноготь - на большом пальце. Его отращивают специально, чтоб за него цепляться хватом штанги "в замок" (захват с прихватыванием большого пальца, использование большого пальца как лямки).

Эх , Михалыч, я ему "дырки" специально оставляю, но реакции ноль.)
Методист нихуа не смыслит.

[Михалы4]

с lll разряда по ТА, вот с какого "дна" я начал.

 

Справедливости ради, 3-й разряд был не дном, а пиком.

[malandr]

с lll разряда по ТА, вот с какого "дна" я начал.

И чо? Щас у тебя второй или второй с половиной? А может второй и три восьмых? Где твой второй методист? Он вроде в циферках получше тебя кумекает.

Сообщение изменено: malandr (11 June 2026 - 08:12)

[Николай_Чернокульский]

Методист нихуа не смыслит

-- а результаты растут себе и растут!

[malandr]

-- а результаты растут себе и растут!

Ну и какой у тебя сейчас то разряд?

[poltora]

Нулевой)

[malandr]

Нулевой)

это недокмс?)
По пиздежу.

Сообщение изменено: malandr (11 June 2026 - 08:23)

[Сергеев]

Николай , вот ты для разнообразия тренинга сейчас катаешь на вело., а железо если и работаешь то только на поддержание формы. Я себе тоже спланировал нечто подобное.  Ровно с 20 августа начну делать какой нибудь легкий шейпинг, растяжку, а железо перейду в облегченный режим без попыток улучшить результат. Я бы не стал этого делать, да и не делал раньше, но всегда поднимал только гири. Но теперь  из-за подагры тоже буду делать вот такую периодизацию. Все равно после нее вся форма улетит к чёртовой матери.

Сообщение изменено: Сергеев (12 June 2026 - 06:32)