Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

beylbom

* * * - - 5 голосов

  • Please log in to reply
2602 ответов в этой теме

#1921
ole

ole

    ---

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 7 588 сообщений
  • Имя: ---
  • Пол: Мужчина
  • Город: Пхеньян

"Нормуль Андрюхе тему  загадили))"


Сообщение изменено: ole (04 декабря 2024 - 02:59)


#1922
Alex6

Alex6

    Заслуженный ветеран

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 310 сообщений
  • Имя: Alex
  • Пол: Мужчина
  • Город: Dublin сейчас,ранее Лондон, ранее Курск

Теперь стимул должен появиться,  чтобы тренировки опять на 2 года не забрасывал, участливых и переживающих очень много нашлось. Да и советами добрыми забросали. 



#1923
Виктор С

Виктор С

    Аксакал

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 40 724 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

oscid писал 04 Дек 2024 - 11:25:

Тоже всегда удивляло. Чуваки успевают языками чесать. Как? Ну ладно там лифтеры. Отдых 5-7 минут бывает. ....

Нелифтеры отдыхают и поболее. Но болтать что-то не хочется.

 

OldBoy писал 04 Дек 2024 - 11:38:

Что есть погружение в тренировочный процесс? Допустим отдыхаешь 3 минуты между подходами - что нужно в это время делать вместо залипания в телефон? Сверлить взглядом стену?

Думать о росте интересующих параметров, смысле жизни, что жена приготовила на ужин и какой алкоголь пить в субботу... длинный список. Телефона в списке нет.

Но это пример неадекватного персонажа.)

 

merQ писал 04 Дек 2024 - 11:41:


Я вообще не понимаю, как будто думать можно только о тренировках и ни о чем больше, сектанты тренинга сидят, а с виду и не скажешь

На тренировках не думать о тренировке - путь к травме. Проверено.

 

ole писал 04 Дек 2024 - 11:53:

.... у меня задач селфиться не стояло или снимать приседания , ждешь когда пульс немного уляжется и дыхание и вперёд.

Подчеркнутое измеряется в цифрах.

Например, при некоторых типах тренинга желательно не снижать пульс ниже некоторого уровня чтобы в следующем подходе избежать эффект врабатывания с нуля.

Уровень индивидуальный, у некоторых не ниже 140.

Но это не про силу.

 

sergei-777 писал 04 Дек 2024 - 11:58:

Нормуль Андрюхе тему оживили...)

Неординарный автор темы и ветеран форума, для него не лень постараться в оживляже.

Алкоголь и женщин ещё не обсуждали?)



#1924
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 766 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

merQ писал 04 Дек 2024 - 11:41:


Я вообще не понимаю, как будто думать можно только о тренировках и ни о чем больше, сектанты тренинга сидят, а с виду и не скажешь


Ну я толчок хожу срать, просто посрал, руки помыл и вышел, а кто-то в телефоне залипает. Я че типа сектант сранья? )))



#1925
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 766 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

merQ писал 04 Дек 2024 - 11:28:


Отдых обычно полторы-три минуты, можно и поговорить )


Да хрен там они не полторы минуты базарят. Я три подхода сделать успел, а это 4.5 уже ))



#1926
Виктор С

Виктор С

    Аксакал

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 40 724 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

oscid писал 04 Дек 2024 - 13:01:


Ну я толчок хожу срать, просто посрал, руки помыл и вышел, а кто-то в телефоне залипает. Я че типа сектант сранья? )))

Если не сектант, то засранец?))

 

Перед серьезным подходом лучше избегать дефекации.

"Вся сила в говне"(с) Боп.



#1927
sergei-777

sergei-777

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 29 017 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Люберцы

Виктор С:

Алкоголь и женщин ещё не обсуждали?)

Учитывая контекст дискуссии (телефоны во время отдыха) - идея неординарная.))

Получается во время отдыха между подходами можно не в стенку смотреть, а за откляченными задницами фитоняшек наблюдать (если таковые имеются в наличии). Это вообщем-то хорошо!))

По алко сложнее... не бухать же между подходами от скуки!)))))



#1928
sergei-777

sergei-777

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 29 017 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Люберцы

Виктор С:

Перед серьезным подходом лучше избегать дефекации.

Лучше во время подхода её избежать...))



#1929
ole

ole

    ---

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 7 588 сообщений
  • Имя: ---
  • Пол: Мужчина
  • Город: Пхеньян

oscid писал 04 Дек 2024 - 13:01:


Ну я толчок хожу срать, просто посрал, руки помыл и вышел, а кто-то в телефоне залипает. Я че типа сектант сранья? )))

 + отлично!

Гемор то как раз помолодел с гаджетами, кина пялятся, проктологи рады)



#1930
Виктор С

Виктор С

    Аксакал

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 40 724 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

oscid писал 04 Дек 2024 - 13:02:


Да хрен там они не полторы минуты базарят. Я три подхода сделать успел, а это 4.5 уже ))

Если начать обсуждать длительность непрерывного тренировочного подхода, то возможны варианты.

Предлагаю не обсуждать.)



#1931
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 766 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

ole писал 04 Дек 2024 - 13:19:

 + отлично!

Гемор то как раз помолодел с гаджетами, кина пялятся, проктологи рады)


Да просто армейская привычка. По команде "оправится" боец обязан уложиться в норматив ))  Хуль там заседать )) 



#1932
Rus72

Rus72

    кандидат в члены Политбюро

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 10 865 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

OldBoy писал 04 Дек 2024 - 11:38:

Что есть погружение в тренировочный процесс? Допустим отдыхаешь 3 минуты между подходами - что нужно в это время делать вместо залипания в телефон? Сверлить взглядом стену?

Я вообще удивляюсь, как ещё каких-то 25 ет назад люди жили без смартфонов.
И как атлеты того времени тренировались без смартфонов? )

#1933
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 766 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

Rus72 писал 04 Дек 2024 - 14:46:

Я вообще удивляюсь, как ещё каких-то 25 ет назад люди жили без смартфонов.
И как атлеты того времени тренировались без смартфонов? )


ваще пипец. а 100 лет назад без электричества. про кондиционеры в залах и не говорю даже!  и залов то не было. только тяжелая работа.



#1934
Rus72

Rus72

    кандидат в члены Политбюро

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 10 865 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

oscid писал 04 Дек 2024 - 15:00:

ваще пипец. а 100 лет назад без электричества. про кондиционеры в залах и не говорю даже!  и залов то не было. только тяжелая работа.

Разум человеку дан доя того, чтобы отсеивать говно и брать лучшее.
Но последние времена этого человечества наглядно всем показывают, что многие не понимают закон причинно-следственной связи и добровольно выбирают засовывать в рот говно.
Ну это такая аллегория. )

#1935
terminalX

terminalX

    The Experience Machine

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 16 011 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: W

Отвлекают разговорами — плохо. Втыкают в смартфоны и не отвлекают разговорами — опять плохо.



#1936
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 766 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

terminalX писал 04 Дек 2024 - 15:18:

Отвлекают разговорами — плохо. Втыкают в смартфоны и не отвлекают разговорами — опять плохо.


Штативами все заполонили )

#1937
OldBoy

OldBoy

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 15 470 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

oscid:

ваще пипец. а 100 лет назад без электричества. про кондиционеры в залах и не говорю даже!  и залов то не было. только тяжелая работа.

Миниатюры

  • 1590402265173564649.jpg


#1938
MrCherdak

MrCherdak

    Пердун с пропитым ебалом

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 21 993 сообщений
  • Имя: Мафусаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воинской славы

Виктор С:

Вся сила в говне"(с) Боп.

во время подхода есть вероятность - часть силы растерять в штанах

#1939
Виктор С

Виктор С

    Аксакал

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 40 724 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

terminalX писал 04 Дек 2024 - 15:18:

Отвлекают разговорами — плохо. Втыкают в смартфоны и не отвлекают разговорами — опять плохо.

Точно.

7.00, в зале один и никакой музыки. Идеально, но такое было редко. И тот зал не пережил ковид.



#1940
MrCherdak

MrCherdak

    Пердун с пропитым ебалом

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 21 993 сообщений
  • Имя: Мафусаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воинской славы

oscid:


Когда вы умудряетесь там "сидеть". Вот подтягивался. Спрыгнул, тыкнул в стоп таймера, отцепил блин с пояса. чуток отдышался, уже обратно блин цеплять ))) К кулеру то не успеваешь добежать, какое там "сидеть в телефоне".

нахера так тренироваться? . Это некомфортно

#1941
Alex6

Alex6

    Заслуженный ветеран

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 310 сообщений
  • Имя: Alex
  • Пол: Мужчина
  • Город: Dublin сейчас,ранее Лондон, ранее Курск

Нахуя штанги и гантели, когда пещерные люди занимались с камнями?



#1942
Rus72

Rus72

    кандидат в члены Политбюро

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 10 865 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

terminalX писал 04 Дек 2024 - 15:18:

Отвлекают разговорами — плохо. Втыкают в смартфоны и не отвлекают разговорами — опять плохо.


На тренажёрах между подходами сидят, втыкая в телефон. Когда вежливо предлагаешь "Позанимаемся вместе" и покинуть на время сидение тренажёра, такую рожу делают, как будто я что-то неприличное перед ним совершил )

#1943
terminalX

terminalX

    The Experience Machine

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 16 011 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: W

Alex6 писал 04 Дек 2024 - 16:43:

Нахуя штанги и гантели, когда пещерные люди занимались с камнями?



#1944
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 766 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

Rus72 писал 04 Дек 2024 - 16:49:


На тренажёрах между подходами сидят, втыкая в телефон. Когда вежливо предлагаешь "Позанимаемся вместе" и покинуть на время сидение тренажёра, такую рожу делают, как будто я что-то неприличное перед ним совершил )


Ну а причем тут телефон. Так бы сидели в блокнотиках черкали )) Или на стенах охрой ))

Сообщение изменено: oscid (04 декабря 2024 - 08:04)


#1945
renepjd

renepjd

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 32 903 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта

Rus72 писал 04 Дек 2024 - 16:49:

На тренажёрах между подходами сидят, втыкая в телефон. Когда вежливо предлагаешь "Позанимаемся вместе" и покинуть на время сидение тренажёра, такую рожу делают, как будто я что-то неприличное перед ним совершил )

на турнике и брусья надо ходить на них никто не сидит между подходами

#1946
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 766 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

MrCherdak писал 04 Дек 2024 - 16:42:

нахера так тренироваться? . Это некомфортно


Мне комфортно. В час укладываюсь

#1947
Rus72

Rus72

    кандидат в члены Политбюро

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 10 865 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

renepjd писал 04 Дек 2024 - 17:23:

на турнике и брусья надо ходить на них никто не сидит между подходами

Накуй я тогда плачу по 2300 р. в месяц.
Мог бы во дворе заниматься

#1948
Rus72

Rus72

    кандидат в члены Политбюро

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 10 865 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

oscid писал 04 Дек 2024 - 17:03:

Ну а причем тут телефон. Так бы сидели в блокнотиках черкали )) Или на стенах охрой ))

Честно говоря не помню такого в 1989-1991 годы. Далее у меня был очень большой отрыв в тренировках.
Наверное, выросло целое поколение, которое не представляет как можно заниматься без телефона .

#1949
Rus72

Rus72

    кандидат в члены Политбюро

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 10 865 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

oscid писал 04 Дек 2024 - 17:03:

Ну а причем тут телефон. Так бы сидели в блокнотиках черкали )) Или на стенах охрой ))


К тому же, если бы это произошло в конце 80-х где-нибудь в качалке, такому посетителю быстро объяснили бы культур-мультур и этикет нахождения в атлетическом зале.

#1950
merQ

merQ

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 30 410 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Не определился
  • Город: Екатеринбург

Виктор С:

На тренировках не думать о тренировке - путь к травме. Проверено.

 

Quote

как будто думать можно только о тренировках и ни о чем больше

Логическая ошибка




1 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых