1948 ответов в этой теме

[ole]

"Нормуль Андрюхе тему  загадили))"

Сообщение изменено: ole (Вчера, 14:59)

[Alex6]

Теперь стимул должен появиться,  чтобы тренировки опять на 2 года не забрасывал, участливых и переживающих очень много нашлось. Да и советами добрыми забросали. 

[Виктор С]

Тоже всегда удивляло. Чуваки успевают языками чесать. Как? Ну ладно там лифтеры. Отдых 5-7 минут бывает. ....

Нелифтеры отдыхают и поболее. Но болтать что-то не хочется.

 

Что есть погружение в тренировочный процесс? Допустим отдыхаешь 3 минуты между подходами - что нужно в это время делать вместо залипания в телефон? Сверлить взглядом стену?

Думать о росте интересующих параметров, смысле жизни, что жена приготовила на ужин и какой алкоголь пить в субботу... длинный список. Телефона в списке нет.

Но это пример неадекватного персонажа.)

 

Я вообще не понимаю, как будто думать можно только о тренировках и ни о чем больше, сектанты тренинга сидят, а с виду и не скажешь

На тренировках не думать о тренировке - путь к травме. Проверено.

 

.... у меня задач селфиться не стояло или снимать приседания , ждешь когда пульс немного уляжется и дыхание и вперёд.

Подчеркнутое измеряется в цифрах.

Например, при некоторых типах тренинга желательно не снижать пульс ниже некоторого уровня чтобы в следующем подходе избежать эффект врабатывания с нуля.

Уровень индивидуальный, у некоторых не ниже 140.

Но это не про силу.

 

Нормуль Андрюхе тему оживили...)

Неординарный автор темы и ветеран форума, для него не лень постараться в оживляже.

Алкоголь и женщин ещё не обсуждали?)

[oscid]

Я вообще не понимаю, как будто думать можно только о тренировках и ни о чем больше, сектанты тренинга сидят, а с виду и не скажешь

Ну я толчок хожу срать, просто посрал, руки помыл и вышел, а кто-то в телефоне залипает. Я че типа сектант сранья? )))

[oscid]

Отдых обычно полторы-три минуты, можно и поговорить )

Да хрен там они не полторы минуты базарят. Я три подхода сделать успел, а это 4.5 уже ))

[Виктор С]

Ну я толчок хожу срать, просто посрал, руки помыл и вышел, а кто-то в телефоне залипает. Я че типа сектант сранья? )))

Если не сектант, то засранец?))

 

Перед серьезным подходом лучше избегать дефекации.

"Вся сила в говне"(с) Боп.

[sergei-777]

Алкоголь и женщин ещё не обсуждали?)

Учитывая контекст дискуссии (телефоны во время отдыха) - идея неординарная.))

Получается во время отдыха между подходами можно не в стенку смотреть, а за откляченными задницами фитоняшек наблюдать (если таковые имеются в наличии). Это вообщем-то хорошо!))

По алко сложнее... не бухать же между подходами от скуки!)))))

[sergei-777]

Перед серьезным подходом лучше избегать дефекации.

Лучше во время подхода её избежать...))

[ole]

Ну я толчок хожу срать, просто посрал, руки помыл и вышел, а кто-то в телефоне залипает. Я че типа сектант сранья? )))

 + отлично!

Гемор то как раз помолодел с гаджетами, кина пялятся, проктологи рады)

[Виктор С]

Да хрен там они не полторы минуты базарят. Я три подхода сделать успел, а это 4.5 уже ))

Если начать обсуждать длительность непрерывного тренировочного подхода, то возможны варианты.

Предлагаю не обсуждать.)

[oscid]

 + отлично!

Гемор то как раз помолодел с гаджетами, кина пялятся, проктологи рады)

Да просто армейская привычка. По команде "оправится" боец обязан уложиться в норматив ))  Хуль там заседать )) 

[Rus72]

Что есть погружение в тренировочный процесс? Допустим отдыхаешь 3 минуты между подходами - что нужно в это время делать вместо залипания в телефон? Сверлить взглядом стену?

Я вообще удивляюсь, как ещё каких-то 25 ет назад люди жили без смартфонов.
И как атлеты того времени тренировались без смартфонов? )

[oscid]

Я вообще удивляюсь, как ещё каких-то 25 ет назад люди жили без смартфонов.
И как атлеты того времени тренировались без смартфонов? )

ваще пипец. а 100 лет назад без электричества. про кондиционеры в залах и не говорю даже!  и залов то не было. только тяжелая работа.

[Rus72]

ваще пипец. а 100 лет назад без электричества. про кондиционеры в залах и не говорю даже!  и залов то не было. только тяжелая работа.

Разум человеку дан доя того, чтобы отсеивать говно и брать лучшее.
Но последние времена этого человечества наглядно всем показывают, что многие не понимают закон причинно-следственной связи и добровольно выбирают засовывать в рот говно.
Ну это такая аллегория. )

[terminalX]

Отвлекают разговорами — плохо. Втыкают в смартфоны и не отвлекают разговорами — опять плохо.

[oscid]

Отвлекают разговорами — плохо. Втыкают в смартфоны и не отвлекают разговорами — опять плохо.

Штативами все заполонили )

[OldBoy]

ваще пипец. а 100 лет назад без электричества. про кондиционеры в залах и не говорю даже!  и залов то не было. только тяжелая работа.

Миниатюры

• 

[MrCherdak]

Вся сила в говне"(с) Боп.

во время подхода есть вероятность - часть силы растерять в штанах

[Виктор С]

Отвлекают разговорами — плохо. Втыкают в смартфоны и не отвлекают разговорами — опять плохо.

Точно.

7.00, в зале один и никакой музыки. Идеально, но такое было редко. И тот зал не пережил ковид.

[MrCherdak]

Когда вы умудряетесь там "сидеть". Вот подтягивался. Спрыгнул, тыкнул в стоп таймера, отцепил блин с пояса. чуток отдышался, уже обратно блин цеплять ))) К кулеру то не успеваешь добежать, какое там "сидеть в телефоне".

нахера так тренироваться? . Это некомфортно

[Alex6]

Нахуя штанги и гантели, когда пещерные люди занимались с камнями?

[Rus72]

Отвлекают разговорами — плохо. Втыкают в смартфоны и не отвлекают разговорами — опять плохо.

На тренажёрах между подходами сидят, втыкая в телефон. Когда вежливо предлагаешь "Позанимаемся вместе" и покинуть на время сидение тренажёра, такую рожу делают, как будто я что-то неприличное перед ним совершил )

[terminalX]

Нахуя штанги и гантели, когда пещерные люди занимались с камнями?

[oscid]

На тренажёрах между подходами сидят, втыкая в телефон. Когда вежливо предлагаешь "Позанимаемся вместе" и покинуть на время сидение тренажёра, такую рожу делают, как будто я что-то неприличное перед ним совершил )

Ну а причем тут телефон. Так бы сидели в блокнотиках черкали )) Или на стенах охрой ))

Сообщение изменено: oscid (Вчера, 20:04)

[renepjd]

На тренажёрах между подходами сидят, втыкая в телефон. Когда вежливо предлагаешь "Позанимаемся вместе" и покинуть на время сидение тренажёра, такую рожу делают, как будто я что-то неприличное перед ним совершил )

на турнике и брусья надо ходить на них никто не сидит между подходами

[oscid]

нахера так тренироваться? . Это некомфортно

Мне комфортно. В час укладываюсь

[Rus72]

на турнике и брусья надо ходить на них никто не сидит между подходами

Накуй я тогда плачу по 2300 р. в месяц.
Мог бы во дворе заниматься

[Rus72]

Ну а причем тут телефон. Так бы сидели в блокнотиках черкали )) Или на стенах охрой ))

Честно говоря не помню такого в 1989-1991 годы. Далее у меня был очень большой отрыв в тренировках.
Наверное, выросло целое поколение, которое не представляет как можно заниматься без телефона .

[Rus72]

Ну а причем тут телефон. Так бы сидели в блокнотиках черкали )) Или на стенах охрой ))

К тому же, если бы это произошло в конце 80-х где-нибудь в качалке, такому посетителю быстро объяснили бы культур-мультур и этикет нахождения в атлетическом зале.