Ничего не дает
Да ладно тебе, хотя бы мой пример, наростил себе много чего многоповторкой. И жир жжет и мышцы растит и пики несравненно лучше точатся.
Тебе ничего не дает, потому что ты ее не делаешь
Ну гребцы Точно не веслами намахали! Как и велосипедисты ноги педалями.
Когда за бабками и титулами гоняться - то уже убивают мышцы по полной, выкладываясь на соревнованиях так, как не смогут в зале, а на хороший стресс мышцы всегда реагируют и гормональная система тоже.
Вы это серьезно?))
А как курей, коров, свиней на анаболиках выращивают, они же не тренируются - а мяса с них намного больше.