1990 ответов в этой теме

[Апостол]

"после До")))

яб постоянный посетитель был))

[S_Felix]

яб постоянный посетитель был))

Ну так осталось не долго )))))))))))))0 следите за эфирами))

[Апостол]

Ну так осталось не долго ))

у меня эпизодическая роль там)

[Ives]

S_Felix, с августа тоже почти без занятий. Добавь кардио какого-нибудь как будет возможнсть. Себе оставил танцы и в теплое время - лисапед. И на диету забил.
Не морочься - организм отдохнет и потом сам обратно в режим запросится. Мы ж не роботы, чтобы по 4-5 лет вкалывать и продолжать тащиться от процесса как в первый день =)

[S_Felix]

Ives, да у меня спина... в этот раз что-то сильно уже... бегаю... у меня ж собака ездовая, с ним без нагрузки никак.... но осадок сожаления есть... диета... ну не диетилась, так , здравое отношение к питанию, это всегда было... Только в спорт мне дорожка прикрылась)))) может чем другим займусь... крестиком вышивать и грибы собирать я не ною, эт так... наблюдения))

у меня эпизодическая роль там)

смотри... эпизодические роли более выигрышны, Оскара за них чаще дают

[Апостол]

Оскара за них чаще дают

тада пакет надо взять с собой... оскара завернуть... и бабочку... хотяб в карман положить)

[Ives]

у меня спина..

сам ходить учился после перелома - 20 лет мне было то. Потом - танцы, пока ноги не поломал. Тогда - в зал двинул. Но надо программу крыжить. В начале румынку делал по 7 кг гантели - искал технику, от которой не карячит. Дошел до дедлифта 4х6х170 за 3 года. На большие веса не полезу.
Спорт мне тоже прикрыт, но спину как раз залом отлично поддерживать. Строго после того, как все болевые синдромы и воспаления уберутся. Ну да что тебе рассказываю - сама все знаешь.
Ты того - приезжай. Сочиним чего-нибудь. При твоей красоте и талантах, вышивание крестиком есть кощунство по отношению к жизни, себе и окружающим. Апостол вона подтвердит. Молодец он знатный то =)

[DeniZ]

тада пакет надо взять с собой... оскара завернуть... и бабочку... хотяб в карман положить

держи карман шире!

S_Felix,
Отставить хандру! Если уже ты хандришь, остальным в пору стреляться! Уж больно светлый человек. Светлее только Апостол.

[Yurchak]

Апостол, ага , а потом создать топик не "до и после " А "после До")))

А что, ктати, я бы поддержал, благо есть чем...
Кстати, от любой хандры спасают дети...

[ИННА]

S_Felix,
Светик,не болей...!!

[S_Felix]

DeniZ,

Я вас умоляю... ну какая хандра, осень, в нашем аграрном краю, всегда способствует собирательству урожая. Таки я и подвела итоги. Просто заскучала по залу, по треплу кто что ест и какими порциями))))) А так могу только рассказать 45 рецептов курицы)))) и 3 рецепта фитуччини))) Вот... Ну а кто застрахован с железками от болезней кора... ну навалилось, может пройдёт, а может и нет, так что просто из активного пользователя перешла в активного наблюдателя. Тоска по эмоциям и мотивации пока ещё острая, так как период прошёл маленький, но думаю силой мысли и волей переключусь в какой-либо другой вид спорта или не спорт.ИННА, Буду стараться и аффермации читать! психосоматика у меня рулит

Yurchak и это случилось тоже осенью.... жаль прошло.

держи карман шире!

S_Felix,
Отставить хандру! Если уже ты хандришь, остальным в пору стреляться! Уж больно светлый человек. Светлее только Апостол.

Аппостол действительно светлый. Пора объединяться.!

[DeniZ]

Аппостол действительно светлый. Пора объединяться.!

вам низзя, вы нимбами зацепитесь!

Я вас умоляю... ну какая хандра

Все равно, вот тебе чтобы уж наверняка!

[koshka]

S_Felix

Светик,что такие серьезные проблемы со спиной? вообще нельзя тренироваться в зале??

[Апостол]

держи карман шире!

оскар там не поместиться... там адольф... уже... живёт)

Пора объединяться.!

да, через брудершафт только!))

вам низзя, вы нимбами зацепитесь!

хорошо не рогами)... но свой я могу снять... дабы не затмевать светом... Свету))

S_Felix,спину в любом случае в зале надо залечивать...

[S_Felix]

koshka, ну до окончания полного обследования ещё далеко, но предварительный диагноз, ещё два года назад поставленный, не оставляет желать лучшего. Тут не то чтоб тренироваться, тут ходить бы прямо начать ))))

спину в любом случае в зале надо залечивать...

начну... может быть, попозже, если будет что лечить

[Eliss]

. МОЯ ЗВЕЗДА

[S_Felix]

Eliss, как-то не удобно самой себе фотку отмечать "нравится"))))))))))))))))))) 

[DeniZ]

 

[DIM. ON.]

При твоей красоте и талантах, вышивание крестиком есть кощунство по отношению к жизни

 

Почему же?! Красиво и талантливо вышивать - тоже дар.

 

Плюс, предплечья работают )))
 

[S_Felix]

DIM. ON., та не... не буду пока я талантливо разрабатывать предплечья. Бубновский мне в помощь)))))  

[S_Felix]

почитала свои последние сообщения 2012 года)))) вот же нытик))))) ничего , уже приседаю 3*15 с 45 кг. Вон оно как))) и растяжка, растяжка, растяжка. Даже йога по утрам.

[DeniZ]

и растяжка, растяжка, растяжка.

Периметр вокруг дома минируешь?    

[DIM. ON.]

Даже йога по утрам

 

А вечером - по йогурту, и спать.

[S_Felix]

Периметр вокруг дома минируешь?    

 бери шире, анклав отмеряю))))

 

А вечером - по йогурту, и спать.

зачем же по йогурту, там сахара много и углеводов быстрых))) Яйца вечером и спать 

[S_Felix]

Мои маленькие спортивные достижения ... бггг...)))  Олимпиада не за горами)))

Миниатюры

• 
• 

[DeniZ]

Мои маленькие спортивные достижения ... бггг...)))  Олимпиада не за горами)))

Cудя по качеству первого снимка -- это перед Олимпиадой'80! А на втором явно анаболеги....  8)

[S_Felix]

DeniZ, какой внимательный)))

Я ж уже 4-ы бабушка   , так что Олимпиада именно 80х

[DeniZ]

Я ж уже 4-ы бабушка 

это как это? 

[S_Felix]

DeniZ,  а вот так... чё вату катать

[DeniZ]

DeniZ,  а вот так... чё вату катать

Для пенсионЭрки выглядишь весьма отлично!   А говорила, забросила спорт...