6082 ответов в этой теме

[vanomas]

там есть чтото типа эспандера и им херачишь как будто борешься а вообще какие специальные должны быть упражнения? подтягивание на одной руке это в основмном армрестлинговая фича, воевода вроде 10 раз подтягивается

[AK47]

Привет, Денис!
Я большой твой фанат, твои достижения очень мотивируют.

Хотел спросить, что случилось с твоими локтями, почему они не разгибаются до конца?Может и есть где-то инфа, но не нашёл что-то, если повторяюсь за кем-то, то сори

[Алексейка]

подтягивание на одной руке это в основмном армрестлинговая фича, воевода вроде 10 раз подтягивается

Часто встречающееся заблуждение.

[Sany4]

vanomas
твоя беда в том что ты очень непрофессионален...но при этом с непонятными амбициями!интервью хочешь взять...зачем? сделать еще одно дилетантское видео?ты "что-то" и "где-то" слышал и при этом пытаешься снимать разъясняющие видео...бред...ступай почитай форум,инет...

Цыпленков на одной руке не подтягивается.

[vanomas]

в его факе написано
"Подтягивание: на левой руке 3 раза, на правой 4 раза, подтягивание на обоих руках видео"
что скажешь на это?

[Зевс]

vanomas
извените.и в правду написано.я невидел-кое где преувеличил ...я там не рулю-скажу директору он исправит.я не подтягиваюсь ни на одной из рук

KOHAH
есть у меня пару- тройку упражнений которые я считаю идеальными для себя.

[vanomas]

так что Денис, где вас лучше встретить? в вестибюле?

[Зевс]

AK47
я незнаю .я бы сказал что так сформировались ибо я их не ломал.так уж вышло.помню даже в школе уже были эти проблемы.на гирях тренер постоянно меня ругал что локти не разгибаю.так шо незнаю-ответа НЕТ...

[Зевс]

vanomas
на рецепции спросишь.они позовут...в будни с 9 до 12

[vanomas]

ах вон оно как, ок, тогда соберусь с духом и завтра подъеду, спасибо.

[Зевс]

vanomas
нет завтра неполучится-мероприятие и в среду тоже.ты мне заранее дай знать дня за 2-3...

[vanomas]

в четверг

[Зевс]

ок.часиков в 10-11.

[vanomas]

ок, договорились

[edgard42]

Денис Здравствуйте у меня такая же проблема с руками, не разгибаются это из за скопления соли в организме а конкретнее в локтевых суставах! поможет лишь операция ну думаю вам и мне она ни к чему лично мне ни как это не мешает думаю вам тоже

[vanomas]

бред, написано же еще в школе, какие соли нафиг? это у всех по разному у кого то в обратную сторону прогибаются

[edgard42]

бред не бред но я занимался этой проблемой и понял что это из-за отложения солей а дальше смотри тебе виднее наверное

[Vokinlem]

а соль там или сахар... какая разница

Тема превратилась в балаган какой-то))

Ну зато весело))

[Sany4]

Дэн,посмотри на свои бицепсы и связки)у тебя от природы очень низко относительно других людей крепятся связки бицепса---отсюда ограничено распрямление и добавка в силе за счет рычага!так что повезло---никаких солей нет---иначе ты и 200 лежа не выжал бы)
ПС жду на неделе)

[LUCKY PUNCH]

Госпади, кто все эти люди?

[Зевс]

Sany4
ясненько ...в четверг вроде получится заехать

[Валентина Забияка]

Дениска приветик

Миниатюры

• 

[Kashtan]

Четверг прошел, как там рандеву?
Кстати , на видео заметно что у Дениса левая в основном "неразгибаемая", правая почти полностью разгибается. Я прав?

[Мерцалов В И]

Обе кажется не разгибаются одинаково это визуальный обман потому-что он слегка наклонился вправо

[MikhailC]

Денис, здраствуйте!
Прошу Вас ответить на один вопрос - собирается ли Воевода возвращаться в арм?
( понятно, спрашивать Вас о возвращении наверное - самого грозного соперника из возможных как-то некорректо и извиняюсь за это. Но, с другой стороны, наверное Вы один из немногих, кто что-то может сказать по этому поводу)
Удачи Вам в дальнейшем! И Ларрата Вам все-же бы надо где-то как-то побороть...