2457 ответов в этой теме

[heavy-duty]

Gracy

Миниатюры

• 
• 
• 
• 

[Juicer]

Heidrun Sigurdardottir из Исландии.

Миниатюры

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

[Juicer]

"Есчо" она же

Миниатюры

• 
• 
• 

[heavy-duty]

Вот силовые. Взято из интервью за декабрь 2008.

Жим ногами: 580 - 10 повт.
Присед: 180 - 8 повт.
Выпрямление ног в тр-ре: 100 - 15 повт.
Сгибания в тр-ре: 100 - 8 повт.
Голени: гантель 24 кг. стоя на одной ноге - 10, 12 повт.

Что-то было про пресс, но перевести точно так и не смог. Но примерно понял, что общее кол-во повторов 350, уменьшается с каждым подходом. В последнем подходе что-то сказано про блины в 50 кг. В некоторые цифры верится с трудом, хотя имея такие ноги, да еще когда круглый год солнце, воздух и вода, все может быть. Повторюсь, взято из интервью на португальском, имеется ссылка.
Кто не узнал, эта та же дама, что я постил выше под именем Gracy. Рост около 1,74

Миниатюры

• 

Сообщение изменено: heavy-duty (04 февраля 2010 - 01:02)

[heavy-duty]

Дядю в красных труселях узнаем? Никакого отношения к ней не имеет, это съемки какой-то рекламы

Миниатюры

• 
• 
• 

[лангобардыч]

Миниатюры

• 
• 
• 

[Juicer]

Vanessa Silvera Brun из Майами

Миниатюры

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

Сообщение изменено: Juicer (16 февраля 2010 - 06:58)

[гоблин]

Сообщение изменено: гоблин (16 февраля 2010 - 08:33)

[ВИТАЛИК62]

Миниатюры

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

Сообщение изменено: ВИТАЛИК62 (16 февраля 2010 - 10:40)

[ВИТАЛИК62]

Миниатюры

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

Сообщение изменено: ВИТАЛИК62 (16 февраля 2010 - 10:59)

[Вован Владимирский]

из старого




но вот это ммммм

Сообщение изменено: Вован Владимирский (16 февраля 2010 - 11:16)

[ВИТАЛИК62]

Миниатюры

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

Сообщение изменено: ВИТАЛИК62 (16 февраля 2010 - 12:33)

[Juicer]

Сообщение изменено: Juicer (19 февраля 2010 - 09:39)

[Juicer]

[Juicer]

[Juicer]

[ВИТАЛИК62]

Миниатюры

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

[Juicer]

[ВИТАЛИК62]

Миниатюры

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

[Череп]

[Череп]

[ВИТАЛИК62]

Миниатюры

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

[Juicer]

Jenuari:

Кто что бы не говорил!Но такие они (большая часть)страшные....кошмар((((вот честно увидел бы в реале испугался.....Они страшнее даже самого страшного мужика))

Но всё-таки не все такие

Миниатюры

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

[гоблин]

Семь красавиц от дяди Гоблина.

Сообщение изменено: гоблин (02 марта 2010 - 03:00)

[ВИТАЛИК62]

Миниатюры

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

[гоблин]

Сообщение изменено: гоблин (08 марта 2010 - 07:33)

[ВИТАЛИК62]

Миниатюры

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

[Juicer]

[ВИТАЛИК62]

Миниатюры

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

[^Infiniti^]

Афигенная

Сообщение изменено: ^Infiniti^ (16 марта 2010 - 06:58)