2457 ответов в этой теме

[heavy-duty]

Gracy

Прикрепленные файлы

•  1__3_.jpg    103.42К   47 Количество загрузок
•  1__1_.jpg    34.76К   81 Количество загрузок
•  1__2_.jpg    90.63К   181 Количество загрузок
•  1.jpg    36.95К   116 Количество загрузок

[Juicer]

Heidrun Sigurdardottir из Исландии.

Прикрепленные файлы

•  DSC_01492.jpg    70.09К   56 Количество загрузок
•  DSC_01512.jpg    67.93К   96 Количество загрузок
•  DSC_01542.jpg    82.8К   70 Количество загрузок
•  DSC_01574.jpg    58.88К   51 Количество загрузок
•  DSC_0158_2.jpg    60.45К   52 Количество загрузок
•  DSC_01593.jpg    63.29К   48 Количество загрузок
•  DSC_01622.jpg    67.04К   62 Количество загрузок
•  DSC_01652.jpg    47.65К   62 Количество загрузок
•  DSC_01673.jpg    51.15К   68 Количество загрузок
•  DSC_01705.jpg    45.07К   58 Количество загрузок
•  DSC_01713.jpg    54.82К   47 Количество загрузок
•  DSC_01732.jpg    43.07К   63 Количество загрузок
•  DSC_01761.jpg    47.9К   88 Количество загрузок
•  DSC_0183_2.jpg    50.32К   89 Количество загрузок
•  DSC_01853.jpg    49.22К   77 Количество загрузок
•  DSC_01911.jpg    50.57К   63 Количество загрузок
•  DSC_01961.jpg    38.29К   55 Количество загрузок
•  DSC_01971.jpg    55.37К   52 Количество загрузок

[Juicer]

"Есчо" она же

Прикрепленные файлы

•  heidrun_sigurdardottir_4.jpg    43.02К   129 Количество загрузок
•  heidrun_sigurdardottir_8.jpg    94.44К   111 Количество загрузок
•  heidrun_sigurdardottir_9.jpg    106.42К   183 Количество загрузок

[heavy-duty]

Вот силовые. Взято из интервью за декабрь 2008.

Жим ногами: 580 - 10 повт.
Присед: 180 - 8 повт.
Выпрямление ног в тр-ре: 100 - 15 повт.
Сгибания в тр-ре: 100 - 8 повт.
Голени: гантель 24 кг. стоя на одной ноге - 10, 12 повт.

Что-то было про пресс, но перевести точно так и не смог. Но примерно понял, что общее кол-во повторов 350, уменьшается с каждым подходом. В последнем подходе что-то сказано про блины в 50 кг. В некоторые цифры верится с трудом, хотя имея такие ноги, да еще когда круглый год солнце, воздух и вода, все может быть. Повторюсь, взято из интервью на португальском, имеется ссылка.
Кто не узнал, эта та же дама, что я постил выше под именем Gracy. Рост около 1,74

Прикрепленные файлы

•  53384099.jpg    113.58К   269 Количество загрузок

Сообщение изменено: heavy-duty (04 February 2010 - 01:02)

[heavy-duty]

Дядю в красных труселях узнаем? Никакого отношения к ней не имеет, это съемки какой-то рекламы

Прикрепленные файлы

•  gracy.jpg    55.67К   200 Количество загрузок
•  gracy__1_.jpg    47.66К   161 Количество загрузок
•  gracy__2_.jpg    112.15К   226 Количество загрузок

[лангобардыч]

Прикрепленные файлы

•  03.jpg    165.24К   323 Количество загрузок
•  10.jpg    158.4К   209 Количество загрузок
•  12.jpg    145.37К   304 Количество загрузок

[Juicer]

Vanessa Silvera Brun из Майами

Прикрепленные файлы

•  6728_1205118170747_1312423816_614351_6030707_n.jpg    46.42К   136 Количество загрузок
•  Vanessa_Silvera_Brun_1.jpg    49.61К   66 Количество загрузок
•  Vanessa_Silvera_Brun_5.jpg    29.59К   49 Количество загрузок
•  IMG_5937_vanessa_silvera_brun.jpg    222.02К   130 Количество загрузок
•  IMG_6005_vanessa_silvera_brun.jpg    183.17К   86 Количество загрузок
•  IMG_6032_vanessa_silvera_brun.jpg    162.69К   52 Количество загрузок
•  IMG_6047_vanessa_silvera_brun.jpg    160.56К   81 Количество загрузок

Сообщение изменено: Juicer (16 February 2010 - 06:58)

[гоблин]

 sarahdeherdt_35.jpg    53.66К   107 Количество загрузок

 tko_mbillo_01.jpg    94.01К   61 Количество загрузок

Сообщение изменено: гоблин (16 February 2010 - 08:33)

[ВИТАЛИК62]

 001.jpg    221.15К   50 Количество загрузок

 001аааа.jpg    242.42К   64 Количество загрузок

 001ииии.jpg    84.93К   63 Количество загрузок

Прикрепленные файлы

•  001олоо.jpg    33.92К   49 Количество загрузок
•  001пппп.jpg    92.13К   59 Количество загрузок
•  2a40e4576b.jpg    186.92К   123 Количество загрузок
•  002ррр.jpg    90.95К   74 Количество загрузок
•  003лллл.jpg    69.85К   60 Количество загрузок
•  006ить.jpg    130.14К   46 Количество загрузок
•  24c_D.J._WALLIS_006.jpg    71.61К   90 Количество загрузок
•  744_orig.jpg    54.62К   101 Количество загрузок
•  13лоп.jpg    67.27К   74 Количество загрузок
•  02172_redrain.jpg    80.52К   48 Количество загрузок
•  4836.jpg    155.97К   64 Количество загрузок
•  4834.jpg    80.14К   63 Количество загрузок

Сообщение изменено: ВИТАЛИК62 (16 February 2010 - 10:40)

[ВИТАЛИК62]

 4834.jpg    80.14К   40 Количество загрузок

 03861_233217_jpg.jpg    85.62К   58 Количество загрузок

 026роь.jpg    115.74К   45 Количество загрузок

Прикрепленные файлы

•  4837.jpg    128.6К   71 Количество загрузок
•  09350_656_goddessheather_m02.jpg    70.61К   77 Количество загрузок
•  09436_92828.jpeg    55.66К   94 Количество загрузок
•  09446_92981.jpeg    84.62К   46 Количество загрузок
•  13646_07.jpg    102.91К   45 Количество загрузок
•  13922_IMG_0580_jpg.jpg    52.35К   63 Количество загрузок
•  14137_226251_jpg.jpg    90.63К   63 Количество загрузок
•  14263_IMG_9573_jpg.jpg    50.39К   44 Количество загрузок
•  14276_Timea_Majorova_jpg.jpg    29.17К   84 Количество загрузок
•  15607_373620.jpg    110.93К   73 Количество загрузок
•  17002_IMG_2201s.jpg    123.7К   70 Количество загрузок
•  17308_rl1sh22.jpg    131.53К   49 Количество загрузок

Сообщение изменено: ВИТАЛИК62 (16 February 2010 - 10:59)

[Вован Владимирский]

из старого

 98tricep.jpg    65.94К   41 Количество загрузок

 JM03.jpg    51.28К   107 Количество загрузок

 98frontrelax.jpg    74.8К   70 Количество загрузок

но вот это ммммм

 Bonny9004.jpg    92.04К   64 Количество загрузок

Сообщение изменено: Вован Владимирский (16 February 2010 - 11:16)

[ВИТАЛИК62]

 ф315.jpg    86.26К   42 Количество загрузок

 ф314.jpg    49.03К   60 Количество загрузок

 ф313.jpg    62.88К   56 Количество загрузок

Прикрепленные файлы

•  ф301.jpg    160.59К   60 Количество загрузок
•  ф302.jpg    220.72К   44 Количество загрузок
•  ф303.jpg    182.18К   44 Количество загрузок
•  ф304.jpg    70.07К   64 Количество загрузок
•  ф305.jpg    54.65К   64 Количество загрузок
•  _306.jpg    36.74К   54 Количество загрузок
•  ф307.jpg    64.08К   99 Количество загрузок
•  ф308.jpg    65.54К   52 Количество загрузок
•  ф309.jpg    297.46К   41 Количество загрузок
•  _310.jpg    63.68К   52 Количество загрузок
•  ф311.jpg    76.06К   45 Количество загрузок
•  ф312.jpg    78.84К   36 Количество загрузок

Сообщение изменено: ВИТАЛИК62 (16 February 2010 - 12:33)

[Juicer]

 img_6548.jpg    87.08К   38 Количество загрузок

 img_6549.jpg    77.18К   46 Количество загрузок

 img_6554.jpg    78.92К   37 Количество загрузок

 img_6574.jpg    74.32К   39 Количество загрузок

Сообщение изменено: Juicer (19 February 2010 - 09:39)

[Juicer]

 _MG_7855_.jpg    53.77К   124 Количество загрузок

 _MG_7828_.jpg    58.19К   122 Количество загрузок

 _MG_7816_.jpg    64.43К   55 Количество загрузок

 s11.JPG    45.3К   70 Количество загрузок

 s12.JPG    61.08К   58 Количество загрузок

 s14.JPG    30.73К   45 Количество загрузок

 s17.JPG    60.8К   43 Количество загрузок

 s23.JPG    58.46К   47 Количество загрузок

 img_9574.jpg    114.38К   83 Количество загрузок

 img_9721.jpg    121.98К   50 Количество загрузок

 img_9623.jpg    124.4К   39 Количество загрузок

 img_9686.jpg    122.61К   44 Количество загрузок

 img_9553.jpg    110.32К   53 Количество загрузок

 img_9533.jpg    112.74К   58 Количество загрузок

 DSC_3978.jpg    76.02К   41 Количество загрузок

 DSC_3990.jpg    75.79К   32 Количество загрузок

 DSC_3997.jpg    66.39К   28 Количество загрузок

 DSC_3998.jpg    66.25К   34 Количество загрузок

 DSC_4006.jpg    73.98К   38 Количество загрузок

 DSC_3999.jpg    67.32К   23 Количество загрузок

 DSC_4008.jpg    84.74К   34 Количество загрузок

 DSC_4015.jpg    76.56К   27 Количество загрузок

 DSC_4020.jpg    77.45К   34 Количество загрузок

 1000.jpg    99.34К   34 Количество загрузок

 1003.jpg    107.97К   33 Количество загрузок

 1014.jpg    90.27К   28 Количество загрузок

 1015.jpg    102.83К   43 Количество загрузок

 IMG_6851.jpg    86.4К   64 Количество загрузок

 IMG_6853.jpg    92.96К   41 Количество загрузок

 IMG_6854.jpg    93.34К   33 Количество загрузок

 IMG_6875.jpg    99.86К   28 Количество загрузок

 img_3114.jpg    106.75К   67 Количество загрузок

 img_3140.jpg    107.84К   119 Количество загрузок

 img_3138.jpg    121.62К   77 Количество загрузок

 img_3122.jpg    123.58К   64 Количество загрузок

 img_3051.jpg    115.77К   47 Количество загрузок

[Juicer]

 a12.JPG    40К   57 Количество загрузок

 a17.JPG    35.83К   52 Количество загрузок

 a16.JPG    36.22К   50 Количество загрузок

 a20.JPG    42.63К   46 Количество загрузок

 a21.JPG    38.34К   39 Количество загрузок

 a22.JPG    37.8К   37 Количество загрузок

 IMG_4484.jpg    122.24К   43 Количество загрузок

 IMG_4514.jpg    111.71К   32 Количество загрузок

 IMG_4496.jpg    112.22К   46 Количество загрузок

[Juicer]

 IMG_4825.jpg    97.23К   82 Количество загрузок

 IMG_4829.jpg    100.93К   52 Количество загрузок

 IMG_4830.jpg    103.45К   41 Количество загрузок

 IMG_4834.jpg    118.23К   45 Количество загрузок

 IMG_4835.jpg    115.45К   26 Количество загрузок

 IMG_4836.jpg    103.32К   36 Количество загрузок

 IMG_4840.jpg    103.61К   34 Количество загрузок

 IMG_4842.jpg    116.42К   40 Количество загрузок

 IMG_4845.jpg    107.12К   41 Количество загрузок

 IMG_4846.jpg    97.7К   26 Количество загрузок

 IMG_4847.jpg    108.62К   25 Количество загрузок

 IMG_4849.jpg    111.05К   32 Количество загрузок

 IMG_4850.jpg    98.94К   25 Количество загрузок

 IMG_4851.jpg    101.5К   56 Количество загрузок

 IMG_4852.jpg    97.01К   44 Количество загрузок

[ВИТАЛИК62]

 ф402.jpg    163.98К   46 Количество загрузок

 ф401.jpg    137.42К   44 Количество загрузок

 ф403.jpg    37.6К   46 Количество загрузок

Прикрепленные файлы

•  ф404.jpg    104.19К   99 Количество загрузок
•  ф405.jpg    72.86К   42 Количество загрузок
•  ф406.jpg    97.19К   29 Количество загрузок
•  ф407.jpg    151.2К   34 Количество загрузок
•  ф408.jpg    42.96К   52 Количество загрузок
•  ф409.jpg    56.57К   60 Количество загрузок
•  ф410.jpg    83.67К   43 Количество загрузок
•  ф411.jpeg    37.88К   43 Количество загрузок
•  ф412.jpg    99.17К   42 Количество загрузок
•  ф413.jpg    37.77К   89 Количество загрузок
•  ф414.jpg    92.66К   68 Количество загрузок
•  ф415.jpg    47К   28 Количество загрузок
•  _416.jpg    359.93К   42 Количество загрузок
•  ф417.jpg    73.39К   36 Количество загрузок
•  ф418.jpg    56.14К   56 Количество загрузок

[Juicer]

 q1000.jpg    77.69К   62 Количество загрузок

 q1004.jpg    72.74К   59 Количество загрузок

 q1008.jpg    92.01К   60 Количество загрузок

 q1009.jpg    112.16К   47 Количество загрузок

 q1010.jpg    72.66К   34 Количество загрузок

 q1012.jpg    83.55К   47 Количество загрузок

 q1013.jpg    77.17К   36 Количество загрузок

[ВИТАЛИК62]

 ф601.jpg    61.63К   85 Количество загрузок

 ф602.jpg    70.55К   63 Количество загрузок

 ф603.jpg    100.54К   65 Количество загрузок

Прикрепленные файлы

•  ф604.jpg    45.9К   72 Количество загрузок
•  ф605.jpg    94.01К   90 Количество загрузок
•  ф606.jpg    118.89К   92 Количество загрузок
•  ф607.jpg    93.24К   37 Количество загрузок
•  ф608.jpg    47.83К   110 Количество загрузок
•  ф609.jpg    66.06К   60 Количество загрузок
•  ф610.jpg    52.05К   59 Количество загрузок
•  ф611.jpg    54.77К   87 Количество загрузок
•  ф612.jpg    70.56К   88 Количество загрузок
•  ф613.jpg    77.57К   90 Количество загрузок
•  ф614.jpg    57.99К   128 Количество загрузок
•  ф615.jpg    59.55К   56 Количество загрузок
•  ф616.jpg    52.17К   62 Количество загрузок
•  ф617.jpg    58.67К   70 Количество загрузок
•  ф618.jpg    65.84К   94 Количество загрузок

[Череп]

 dsc_1222.jpg    133.75К   300 Количество загрузок

 dsc_1282.jpg    152.65К   234 Количество загрузок

[Череп]

 dsc_1021.jpg    130.5К   226 Количество загрузок

[ВИТАЛИК62]

 ф908.jpg    150.5К   153 Количество загрузок

 ф912.jpg    92.12К   69 Количество загрузок

 ф911.jpg    70.91К   220 Количество загрузок

Прикрепленные файлы

•  ф901.jpg    22.52К   60 Количество загрузок
•  ф903.jpg    70.47К   81 Количество загрузок
•  ф902.jpg    80.42К   110 Количество загрузок
•  ф904.jpg    66.38К   80 Количество загрузок
•  ф905.jpg    51.93К   54 Количество загрузок
•  ф906.jpg    42.07К   47 Количество загрузок
•  ф907.jpg    93.29К   58 Количество загрузок
•  ф909.jpg    111.91К   54 Количество загрузок
•  ф910.jpg    129.04К   70 Количество загрузок

[Juicer]

Кто что бы не говорил!Но такие они (большая часть)страшные....кошмар((((вот честно увидел бы в реале испугался.....Они страшнее даже самого страшного мужика))

Но всё-таки не все такие

Прикрепленные файлы

•  fitness27.jpg    195.04К   119 Количество загрузок
•  fitness28.jpg    157.01К   94 Количество загрузок
•  fitness29.jpg    156.63К   58 Количество загрузок
•  fitness110.jpg    258.38К   73 Количество загрузок
•  fitness111.jpg    257.69К   52 Количество загрузок
•  fitness112.jpg    258.65К   52 Количество загрузок
•  fitness115.jpg    213.26К   46 Количество загрузок
•  fitness114.jpg    110.73К   67 Количество загрузок
•  fitness113.jpg    123.6К   64 Количество загрузок
•  fitness16.jpg    212.99К   46 Количество загрузок
•  fitness17.jpg    221К   73 Количество загрузок
•  fitness18.jpg    347.81К   86 Количество загрузок
•  fitness19.jpg    182.02К   50 Количество загрузок
•  fitness20.jpg    192.23К   44 Количество загрузок
•  fitness21.jpg    191.93К   46 Количество загрузок
•  fitness22.jpg    182.13К   48 Количество загрузок
•  fitness23.jpg    196.33К   70 Количество загрузок
•  bicep_girl.jpg    312.81К   105 Количество загрузок

[гоблин]

Семь красавиц от дяди Гоблина.

 129468.jpg    163.15К   79 Количество загрузок

 371523.jpg    33.34К   82 Количество загрузок

 482822.jpg    77.36К   126 Количество загрузок

 363302.jpg    198.03К   59 Количество загрузок

 958793.jpg    146.61К   65 Количество загрузок

 FB574.jpg    235.24К   145 Количество загрузок

 3762_Natalie_Freed_0050.jpg    75.27К   89 Количество загрузок

Сообщение изменено: гоблин (02 March 2010 - 03:00)

[ВИТАЛИК62]

 28338844.jpg    35.83К   67 Количество загрузок

 28338846.jpg    38.91К   68 Количество загрузок

 28338849.jpg    38.85К   45 Количество загрузок

Прикрепленные файлы

•  28338853.jpg    42.56К   61 Количество загрузок
•  28338857.jpg    36.16К   80 Количество загрузок
•  28340516.jpg    54.2К   76 Количество загрузок
•  1453567676.jpg    46.12К   109 Количество загрузок
•  awa_cowan.jpg    39.05К   76 Количество загрузок
•  bodibildershi_61_foto_55.jpg    62.36К   34 Количество загрузок
•  female_bodybuilders_15.jpg    113.02К   98 Количество загрузок
•  female_bodybuilders_16.jpg    112.22К   75 Количество загрузок
•  female_bodybuilders_17.jpg    106.86К   119 Количество загрузок
•  female_bodybuilders_18.jpg    102.46К   98 Количество загрузок

[гоблин]

 685600.jpg    246.86К   125 Количество загрузок

 153287.jpg    207.31К   238 Количество загрузок

 126232.jpg    108.89К   57 Количество загрузок

 520193.jpg    65.85К   170 Количество загрузок

 703364.jpg    76.33К   67 Количество загрузок

 Fawnia_Mondey.jpg    18.65К   79 Количество загрузок

 980315.jpg    105.51К   58 Количество загрузок

 936799.jpg    40.13К   100 Количество загрузок

 794021.jpg    166.61К   48 Количество загрузок

 278116.jpg    111.17К   121 Количество загрузок

 Alexandra_Garqiso.jpg    64.18К   82 Количество загрузок

 Juliet_Velasquez__1_.jpg    414.74К   103 Количество загрузок

 705806.jpg    196.67К   105 Количество загрузок

 911548.jpg    160.86К   50 Количество загрузок

Сообщение изменено: гоблин (08 March 2010 - 07:33)

[ВИТАЛИК62]

 ф1401.jpg    61.85К   110 Количество загрузок

 ф1402.jpg    58.89К   169 Количество загрузок

 ф1403.jpg    66.59К   63 Количество загрузок

Прикрепленные файлы

•  ф1404.jpg    42.23К   135 Количество загрузок
•  ф1405.jpg    54.79К   66 Количество загрузок
•  ф1406.jpg    49.61К   66 Количество загрузок
•  ф1407.jpg    58.7К   58 Количество загрузок
•  ф1408.jpg    47.96К   159 Количество загрузок
•  ф1409.jpg    40.89К   149 Количество загрузок
•  ф1410.jpg    25.66К   87 Количество загрузок
•  ф1411.jpg    45.87К   107 Количество загрузок
•  ф1412.jpg    51.13К   330 Количество загрузок
•  ф1415.jpg    50.39К   263 Количество загрузок
•  ф1416.jpg    59.15К   123 Количество загрузок
•  ф1417.jpg    54.4К   85 Количество загрузок

[Juicer]

[ВИТАЛИК62]

 1501.jpg    40.74К   105 Количество загрузок

 1502.jpg    44.22К   137 Количество загрузок

 1503.jpg    894.18К   100 Количество загрузок

Прикрепленные файлы

•  1504.jpg    47.99К   39 Количество загрузок
•  1505.jpg    95.99К   66 Количество загрузок
•  1506.jpg    44.36К   57 Количество загрузок
•  1507.jpg    160.77К   47 Количество загрузок
•  1508.jpg    201К   41 Количество загрузок
•  1509.jpg    185.04К   38 Количество загрузок
•  1510.jpg    40.28К   27 Количество загрузок
•  1511.jpg    40.04К   56 Количество загрузок
•  1512.jpg    41.05К   47 Количество загрузок
•  1513.jpg    11.3К   75 Количество загрузок
•  1514.jpg    32.77К   77 Количество загрузок
•  1515.jpg    37.14К   118 Количество загрузок

[^Infiniti^]

Афигенная

 DiveBomber1.jpg    101.93К   62 Количество загрузок

 DynamicSquats2.jpg    88.64К   89 Количество загрузок

 prisonerGetUp1.jpg    95.35К   49 Количество загрузок

 PrisonerGetUp3.jpg    96.59К   82 Количество загрузок

 santana_push_up.jpg    94.86К   74 Количество загрузок

 SideCrunch.jpg    96.5К   56 Количество загрузок

 CharlieAndMe2.jpg    115.88К   77 Количество загрузок

 MilitaryPullUps.jpg    79.07К   66 Количество загрузок

 TurkishGetUp3.jpg    66.87К   69 Количество загрузок

 sumo_pushup.jpg    89.66К   61 Количество загрузок

 OneLegBridge.jpg    110.66К   39 Количество загрузок

 half_burpees_1.jpg    88.35К   51 Количество загрузок

 twist_jump.jpg    86.89К   92 Количество загрузок

Сообщение изменено: ^Infiniti^ (16 March 2010 - 06:58)