349875 ответов в этой теме

[rihad]

aid, сегодня - да, ЦНС мертвая, тяга убивает В этом цикле 90х10 тоже новое, раньше 8 было. Может восстановлюсь и тоже 10 сделаю. К талии сколько прибавится не важно, талия же растет вместе с грудью, там тоже мышцы, важно чтобы % жира не рос и кубы не прятал.

[Олег К]

Долбил жим стоя.

Олдскул кубик-рубик динозауэр? 

[Мозголомная Брага]

Олег К, и такое бывает, но от малоповторки с весом кубы будут 146%

[sereje4ka]

талия же растет вместе с грудью, там тоже мышцы

 

 

Запомню! В мемориз!

[aid]

 К талии сколько прибавится не важно, талия же растет вместе с грудью, там тоже мышцы, важно чтобы % жира не рос и кубы не прятал.

Хочешь сказать, что у тебя +2 см сейчас не только к талии, но и к груди столько же или больше?

[Анатольь]

Продолжим, пока муза есть! 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Чтобы давали шлюхи,

Поверь, я в этом спец,

Важней всего видуха,

Ну а точнее - пресс.

бля это эпик. бляяяяя не могу.

[rihad]

aid, ну да, грудь в данный момент 102, конечно в животе кроме общей гипертрофии еще и еды больше в системе. Достаточно сутки не поесть чтобы пару см. скинуть. Правда я этого давно не делал

[sereje4ka]

aid, ну да, грудь в данный момент 102, конечно в животе кроме общей гипертрофии еще и еды больше в системе. Достаточно сутки не поесть чтобы пару см. скинуть. Правда я этого давно не делал

 

Иными словами прибавил в груди 2см, а талия не изменилась, просто больше еды в системе

[rihad]

sereje4ka, думаю и без увеличилось, там пресс и столбы тренирую как минимум.

[sereje4ka]

2см чистой фибрилярки к талии на фоне повышенной еды в системе, я так и думал

[OldBoy]

Олдскул кубик-рубик динозауэр? 

Да.

[Dimik]

Олег К,
Так кубы как и другие мышцы с весом херачить надо на малоповторку- и будут

Скручивания с +14кг блином в руках за головой делал.

[Олег К]

Скручивания с +14кг блином в руках за головой делал.

Дим,"глубина" какая-то проявилась?

Да.

Серго, даже не верицца,что ты это хернёй страдал)))

[OldBoy]

Серго, даже не верицца,что ты это хернёй страдал)))

Ну почему же херня? Там много норм информации + мотивирует неплохо. Мешки и синглы не фигачил конечно, делал 5х5, сокращенная прога, акцент на жиме стоя и приседе. В том, что жим стоя не вырос виноват не Кубик, а мой организм.

[rihad]

OldBoy, свой вес стоя жмете?

[Олег К]

Ну почему же херня? Там много норм информации + мотивирует неплохо. Мешки и синглы не фигачил конечно, делал 5х5, сокращенная прога, акцент на жиме стоя и приседе. В том, что жим стоя не вырос виноват не Кубик, а мой организм.

У меня у Кубику предвзятое отношение, хотя зерно в его книгах есть, несомненно.

Кстати,ты там было чего-то и раньше писал, что жим стоя-не твоё. Чего не пошло? Суставы болят?

[Михалы4]

Великий Хейкок указал дорогу!
И, в гроб сходя, благословил!

[OldBoy]

свой вес стоя жмете?

Нет, даже близко. После 2х лет специализации на жиме стоя я косо-криво выдавил 70х1, лежа тогда жал 90х1. При этом делал жимовой швунг 100х1, жал гантели сидя 30+30х8.

Занялся ЖЛ. Через несколько лет дошел до 140, вернулся на некоторое время к ЖС и зафигачил аж 80х2. Вот так вот, к вопросу о генетике.

 

Кстати,ты там было чего-то и раньше писал, что жим стоя-не твоё. Чего не пошло? Суставы болят?

Не мое. Он просто не растет, и само движение жутко некомфортно, даже с 50кг на груди ощущение что щас умру.

Все, нытье закончено.

[Dimik]

Дим,"глубина" какая-то проявилась?

Да вроде как верхние 2куба чуть проглядывали, пока акцентировал внимание на прессе.
Но все это лажа один фиг

[Олег К]

rihad,

Ради интересаотрежь бошку на фотках Берарди и запости фотку на форуме Лайла. Сколько процентов ему дадут?

Это я к тому, что нельзя верить всему, что пишут гуры в интернетах.

Я тоже было в своё время очень многое почерпнул от читки и даже интернет-общения со Смирновым. Но, бля, когда когда он двинул, что 15 кг мяса набрал за 3 месяца на одном протэине   Писец, на этом я просто, как взрослый человек, понял... А идите вы все далеко, коммерсанты 

[merQ]

15 кг мяса набрал за 3 месяца на одном протэине

да на протеинах-то каждый может

[Игорек!]

Да вроде как верхние 2куба чуть проглядывали, пока акцентировал внимание на прессе. Но все это лажа один фиг

Дим, давай ради эксперимента, попробуешь пресс прокачать по системе ВИТ.  Пару раз в неделю по 3-4 подхода во время основной тренировки. Ты даже не заметишь нагрузку на фоне своих уму непостижымых объемных тренировок. Но сделаешь все по правилам. Возможно, через пол года пресс проявится.

Готов попробовать?

 

П.С. Главное "видуха". Что в видухе центральное место? Правильно, пресс!

 

 

Рихад, давай разовьем тему женщин, любви и секса.

 

Попытаемся тебя понять.

Смотри. Ты говоришь. Главное - видуха. Телки - самки. Они реагируют на красоту лица. И т.д. 

 

Тут возникают вопросы. Допустим так. А дальше что?

 

Предположим. Ты безумно красив.  На тебя обращают внимание.

Чтоб пример был ближе к жизни, возьмем любую звезду голливуда, любого красавчика, секс-символа с точки зрения женщин.

 

Отбросим в сторону популярность и деньги.

Давай возьмем Брэд Пита и Джорджа клуни. К примеру.

 

Берем их или его внешность и едем в автобусе по славному городу Баку. На него все смотрят.

Как думаешь, много женщин проявят инициативу и подойдут?

Отбросим женскую активность.

Он заметил внимание и подходит САМ. 

 

Здесь самое интересное.

Если он мычит как жЫвотное, то вряд ли знакомство продлится долго.

Если он среднего ума, то дело зайдет дальше.

Потом выяснится, что он тупой, живет с мамой, денег нет, не хватает на кредит и на бутылку водки.

 

С ним будет кто-нибудь из достойных женщин продолжать разговор? Ни говоря об отношениях.

 

А если женщина привыкла к роскошной жизни?

Если в ее представлении "настоящий мущина" должен быть не только пестатым по видухе , но и иметь дело, уметь обеспечивать семью и т.п. Т.е. должен быть финансово обеспечен и независим. При этом артистичен, порядочен, красив и ласков С чувством юмора и мощной энергетикой.

 

Ее может зацепить просто видуха случайного прохожего?

 

Она уже общается со звездами, красавцами и талантливыми людьми. Но спит с другим. 

Как думаешь, почему?

[Михалы4]

Они есть у всех, просто у меня когда-то решили опухнуть выше нормы.

Есть в "Фото форумчан" тема парня под ником "Боец". В своё время профессор Тошиба путём троллинга выяснил, что заиметь нефиговую мускулатуру изначально внатураху (потом он ещё и захимичился) этому Бойцу помог инцидент с аварией на мотоцикле.

После той аварии у человека даже изменилась форма черепа. И при этом, видимо, в "кукушке" что-то сдвинулось - отчего в организм стали поступать бешеные дозы гормона роста. Что незамедлительно сказалось на облике скелетной мускулатуры. Что, в свою очередь, в дальнейшем и побудило пациента начать качаться.

---------------
Это я к тому, что источник повышенного гормона роста может быть разный. Не обязательно это экзогенный, полученный путём инъекций. Может быть и свой, родной. Полученный в результате некоего гормонального сбоя. (Который не обязательно "на всю жизнь". Он может быть и временным. Поработать-поработать, а потом "сойти на нет", вернуться к норме).

Ну а генетическая предрасположенность рецепторов - у каждого своя... У Арни - это грудак и бицепс. Вот он и Арни.

[merQ]

После той аварии у человека даже изменилась форма черепа. И при этом, видимо, в "кукушке" что-то сдвинулось - отчего в организм стали поступать бешеные дозы гормона роста

Михалыч, ты говоришь вещи, которые в этой теме могут быть очень опасными.

[Игорек!]

В продолжение темы.

В двух словах.

Для мужика гораздо важнее "видуха" женщины, чем для женщины видуха мужика.

И для секса и для любви.

 

Отбросим любовь, это сложная материя. Оставим секс.

 

Все мы разные, разное воспитание и мировосприятие.

Но тем не менее, говорю со своей колокольни, опираясь на свой опыт и опыт окружающих людей, с кем довелось общаться и видеть со стороны.

 

Для понятности примера. Акцентирую и утрирую.

Допустим. 

В силу своего воспитания я не воспринимаю проституток.

 

Но я мужык, типо. Типо вижу красивую женщину. Такой ни разу в жизни не видел. И в порыве страсти хочется кинуть мир к ее ногам.

Но блять выясняется тут же, что она проститутка.

 

Желание пропрадает напрочь. Ее как женщину не воспринимаю. Наоборот. Считаю ее последней женщиной.

 

 

И в противовес этому.

Ты, Рихад, с видухой Брэд Пита и Джорджа Клуни, знакомишься с женщиной, и потом она узнает, что ты качаешь свои липомы, живешь с мамой и не работаешь. И это не эпизод, а образ твоей жизни.

 

Это может ей не понравится. И Бред Пит будет тут же променян на брутального читера с щетиной, с барсеткой с наличностью и куйм в штанах.

Не из-за денег вовсе. 

просто в нем она разглядит мужчину, а в тебе - нет.

 

Что думаешь?

Сообщение изменено: Игорек! (10 октября 2014 - 10:44)

[rihad]

rihad,
Ради интересаотрежь бошку на фотках Берарди и запости фотку на форуме Лайла. Сколько процентов ему дадут?
Это я к тому, что нельзя верить всему, что пишут гуры в интернетах.

Вы так говорите как будто форум Пендосии чем-то отличается от СФ

[rihad]

Игорек, я пока застрял на внешности. Все остальное суета. Внешность основа всех основ.

[Олег К]

Вы так говорите как будто форум Пендосии чем-то отличается от СФ

Рияд, не надо со мной "на Вы" , можно просто "на ты", но без срывов без "дебилоида" и "шовиниста". Пиндосы, конечно- мудаки, это без сомнения. Но надо и тенденцию проследить... не могут быть все кругом-пидорасы, а ты-Дарт/оньян. Ну а что гурам верить нельзя, неужто ты по этому форуму непонял?

"тыща человек слило 2 тонны жира, две тыщи нобрало 5 тонн мсяо"(с) 

[sereje4ka]

Игорек, я пока застрял на внешности. Все остальное суета. Внешность основа всех основ.

 

попробуй снимать девок на мамбе с анкеты без фото

[rihad]

sereje4ka, по данным недавно проведенного соц. опроса больше всего знакомств за месяц завел этот чолодой моловек.