349875 ответов в этой теме

[aid]

Видимо. И бинты.

 

 

 

 

Наверное, да. На каких-то предельных значениях.

Кстати, прав был Рихад, судя по аватарке: ты стал больше потому что стал меньше!

[azad.]

Кстати, видел я это исследование. Удивило, что там люди за 12 недель дошли до 60 кг в подъеме на бицепс на скамье Скотта. А некоторые и за 70 подняли при весе чуть за 80.

мож в фунтах?

[ryabuji]

Кстати, прав был Рихад, судя по аватарке: ты стал больше потому что стал меньше!

 

Это ещё до рождения Преднакопа было известно... )

Эмро может ликовать, кстати, я уже 99, одрищал в хлам, проклятье рябухинской проги настигло создателя ))

[M. Kvakin]

Это ещё до рождения Преднакопа было известно... )
Эмро может ликовать, кстати, я уже 99, одрищал в хлам, проклятье рябухинской проги настигло создателя ))

Эмра начал заниматься по собственной программе, в итоге кинул сам себя.

[aid]

мож в фунтах?

нет, в кг.

[ryabuji]

Эмра начал заниматься по собственной программе, в итоге кинул сам себя.

 

Только тренболон самопальный перевёл на говно, глупыш ))

[r0mjk3]

Это большое заблуждение

Рихад зацени !

https://www.youtube....lt614mig/videos

[Znatok Ne]

... Так что перехожу с завтрашнего дня на более медленные опускания. Не 4 сек, но хотя бы 2. Даже если КПШ спадет - пофигу. Время под нагрузкой будет примерно тем же, и больше времени будет в негативной нагрузке, чем раньше.

А что в итоге с вилксом/алометриком будет?

[M. Kvakin]

Только тренболон самопальный перевёл на говно, глупыш ))

Если перечислять все его "подвиги" - попадём в книгу преднакопа....

[Znatok Ne]

Только тренболон самопальный перевёл на говно, глупыш ))

Не на говно, а на себя!!!!!

[ryabuji]

Кстати, надо найти в Книге Преднакопа, где-то Знаток однажды повредился рассудком и дал Рыцарю пошаговую инструкцию как снять ведро с головы и спасательный круг с пуза...

Я тогда пренебрежительно оставил на потом и так и не скопипастил... А инфа там для обывателей весьма ценная была.

[Znatok Ne]

Кстати, надо найти в Книге Преднакопа, где-то Знаток однажды повредился рассудком и дал Рыцарю пошаговую инструкцию как снять ведро с головы и спасательный круг с пуза...
Я тогда пренебрежительно оставил на потом и так и не скопипастил... А инфа там для обывателей весьма ценная была.

Инфа сейчас вся в ГайдеГД

[ryabuji]

Инфа сейчас вся в ГайдеГД

 

В том то и дело, что ВСЯ

У простого человека, даже не рыцаря, мозги в кефир превратятся )

[Игорек!]

2к пройденный этап. Новый этап - работа за еду. Вернее жрать все что купят

Какого хуя то опять? Ну нахуя блять это все? Столько зависти то епта? Ну сколько же можно то?
Да, 2 килобакса - пройденый этап.

Задумайся о своей жизни! Чего добился ты?
Что у тебя есть кроме зависти?

Даже пару кусков баксов в месяц нет наверняка. Вот и сидишь в интернете СУТКАМИ и пишешь, пишешь, блять((((
До пати мейкера доебаца хочешь(((((((

Прекращай уже завидовать!
Хватит, блеать!

Займись реалом! Достигни хоть чего то в этой жизни.

Подзаебали уже все за счет славы мастера приподниматься(((( завистники хуевы(((((((

[Znatok Ne]

В том то и дело, что ВСЯ
У простого человека, даже не рыцаря, мозги в кефир превратятся )

http://forum.steelfa...entry1057567120

[sereje4ka]

Какого хуя то опять? Ну нахуя блять это все? Столько зависти то епта? Ну сколько же можно то?
Да, 2 килобакса - пройденый этап.

Задумайся о своей жизни! Чего добился ты?
Что у тебя есть кроме зависти?

Даже пару кусков баксов в месяц нет наверняка. Вот и сидишь в интернете СУТКАМИ и пишешь, пишешь, блять((((
До пати мейкера доебаца хочешь(((((((

Прекращай уже завидовать!
Хватит, блеать!

Займись реалом! Достигни хоть чего то в этой жизни.

Подзаебали уже все за счет славы мастера приподниматься(((( завистники хуевы(((((((

 

 

Дак жалко мне пиздюка, Игореша. Я сердобольный.

 

Это только такая сволочь как честер может во время активной фазы шизы пиздюку деньги на пиццу перевести.

[ryabuji]

Каждый раз, когда я жру и не считаю БЖУК, мне стыдно перед Знатоком... ((

 

Но душой я чувствую, что Мастер одобряет! )

 

Сообщение изменено: ryabuji (02 октября 2016 - 06:22)

[Игорек!]

А что в итоге с вилксом/алометриком будет?

Опять чат?

Объясняю частичку истины еще раз.

Уилкс/фаллометрик показывает реальное мышечное развитие. Рост Уилкса/фаллометрика при том же весе означает мясной рекомпоз.

Сам по себе уилкс/фаллометрик не имеет значения. Главное - постоянное улучшение видухи.
Улучшение видухи означает мясной рекомпоз. Значит и Уилкс/Фаллометрик растет.
Таким образом, круг преднакопа замыкается.

Надеюсь чат закончеН? Если остались вопросы, местные эксперды наверняка ответят. Если что, гугл ком всегда под рукой)))

[rihad]

А что в итоге с вилксом/алометриком будет?

Вы кажется чаще меня это упоминаете Вилкс/аллометрик ВСЕГДА отражает твою относительную силу. Больше мышца = ВСЕГДА сильнее мышца при том же типе тренинга (%ПМ, темп поднятия/опускания, паузы или без и т.д.).

[rihad]

Все же пока не решил буду ли в зале переходить на этот режим. Сегодня дома уже попробовал примерно пару секунд опускать во всех упрах, поглядим сначала так.

[Мануэль]

Гаджиев опять обманул. Пол-года компостировал мозги всем (и себе в первую очередь), что РМБ это прогресс в композиции тела при неизменном ИМТ 18,5 на поддержке. И что когда будет достигнута лучшая видуха в этом весе, начнется прибавка чистой массы. Лучшая видуха достигнута? Нет. Прибавка есть? Да. Не выдержал войны с халявой.

[Татар]

Все же пока не решил буду ли в зале переходить на этот режим. Сегодня дома уже попробовал примерно пару секунд опускать во всех упрах, поглядим сначала так.

Привет! Еще раз с прошедшим!!!

а если в таком режиме выполнять абсолютно все движения в обыденной жизни, не будет ли это плюсом к прокачке всего тела? ходишь, что-то делаешь, а видуха улучшаетя

[Znatok Ne]

Опять чат?

Объясняю частичку истины еще раз.

Уилкс/фаллометрик показывает реальное мышечное развитие. Рост Уилкса/фаллометрика при том же весе означает мясной рекомпоз.

Сам по себе уилкс/фаллометрик не имеет значения. Главное - постоянное улучшение видухи.
Улучшение видухи означает мясной рекомпоз. Значит и Уилкс/Фаллометрик растет.
Таким образом, круг преднакопа замыкается.

Надеюсь чат закончеН? Если остались вопросы, местные эксперды наверняка ответят. Если что, гугл ком всегда под рукой)))

Благодарю =КОЛЛЕГА= ... теперь снова мой мозг в нормальном барном состоянии... консистенция каши преднакопа...

[ryabuji]

... консистенция каши преднакопа...

 

У меня ещё свеж в памяти празднично-халявный блокбастер "Блевать или не блевать?", так что с этим словосочетанием плохие ассоциации...

[KachokBezmozgliachok]

Ну тогда может парадную мыть к примеру.

Собственную? Разве за это платят?©
Рих говорил, что ему даже на ютубных видео с обжираловками неинтересно на процесс готовки смотреть, только на поглощение, т.е. поварство тоже отпадает. В принципе, его видео на ютубе с `маленькой` натяжкой можно назвать фрилансерством (он же как-то упоминал, что фрилансит помаленьку).

[Мануэль]

Будет еще штук 5 пережорных роликов и на этом индивидуал закончит эпопею на ютубе. Смотреть этот шлак надоело даже местным энтузиастам, не говоря о других инет-юзерах. Так и зависнут эти 3-5 у е

[sereje4ka]

Будет еще штук 5 пережорных роликов и на этом индивидуал закончит эпопею на ютубе. Смотреть этот шлак надоело даже местным энтузиастам, не говоря о других инет-юзерах. Так и зависнут эти 3-5 у е

Как говорит пездюк - "ютуб для меня это просто работа"

[Brabus]

///

Миниатюры

• 

[Мануэль]

Как говорит пездюк - "ютуб для меня это просто работа"

Угу. Нет новых центов на ютуб-счету - нет роликов.

[Михалы4]

2009-й год. Начало. С ребятами (с) из секции мясожиробилдинга.