Возможно, тогда один Рихад увидит другого Рихада в зеркале.
Так вроде лазер работает. Запускают в зеркальную камеру Мастера и он фокусируется на расстоянии в альфа пучок
Я тут подумал, полчаса ходьбы сжигают 15гр жира. Но. Если увеличить вес с 65.5 до 72кг, то будет сжигаться на 150ккал больше в сутки. Ничего для этого не делая. Плюс ходьбой еще. Заманчиво. Но нет. Надо только поддерживая 9.97% по юс нави. Дохожу этот вес скоро и увеличу на 500гр.
О, у Беркхана тоже рекомпоз-ходьба до завтрака:
https://leangains.co...bborn-body-fat/
Сообщение изменено: rihad (13 декабря 2021 - 09:38)
0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых