Вход
Регистрация
на собакахЭто до следующего года, реки скоро схватятся льдом и обратной дороги до конца апреля нет.
Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Дневник тренировок с нуля
6 голосов
Автор темы:
Quartus
, мая 27 2020 01:02
Наверх
#18786
Отправлено 14 декабря 2025 - 03:00
Михалы4
-
- Участник форума
-
- 25 460 сообщений
body_by_mma
-
Имя: Антон -
Пол: Мужчина -
Город: Москва
бля, ну это че-то за пределами пределов. жимы-приседы с 40 кг штангой за 5 лет занятий.
Уже отвечали на это. Ещё раз:
Вы чего тут блять, окуели? Какие нахер приседы? Какой нахер пауэрлифтинг и какие в жопу разряды??Дмитрий занимается бодибилдингом. А в билдинге главное – видуха.(Слева на фото – ЧЕМПИОН МИРА по бодибилдингу, если что).Грудь, шею и трапеции – считай, оформил. Осталось биц и триц чуть подтянуть – и будет топчик.ИТОГО. Советы как подтянуть биц и триц – принимаются!Остальные – все в сад!
9 посетителей читают эту тему
0 пользователей, 9 гостей, 0 скрытых
