53246 ответов в этой теме

[FTAGN]

У меня во время сушки каждую ночь так было, в минуты засыпания. Через каждые 4 удара пятый пропускается, а затем стучит учащённо, будто стараясь наверстать упущенное. Когда убрал кардио и добавил калораж - постепенно нормализовалось. Если опять начнётся, тоже к врачу пойду.

Это не аритмия.

Тогда мб это экстрасистолия? Но на ЭКГ не видно вообще не 1 экстрасистолы...какого черта 

И вообще у меня сердце бьется не постоянно как должно в одном и том же ритме с равными интервалами, а то быстрее то медленнее...это же аритмия, если ритм не ровный.

Сообщение изменено: FTAGN (03 февраля 2017 - 12:56)

[terminalX]

И вообще у меня сердце бьется не постоянно как должно в одном и том же ритме с равными интервалами, а то быстрее то медленнее...это же аритмия, если ритм не ровный.

Это ты наверно темп с ритмом путаешь. Темп и должен постоянно меняться.

[merQ]

Хватит, неинтересно!

[Nikonor]

Это все к тому, что не стоит сравнивать проработанные объемы с целлюлитными и неконтурными

так это ты все сравниваешь...

[merQ]

Форум в последнее время лучше читается в данном формате: http://huifikator.ru...dex.php?act=idx

[FTAGN]

Это ты наверно темп с ритмом путаешь. Темп и должен постоянно меняться.

Темп и ритм? ну о темпе ничего не нашел,

. Вот например

http://www.heart-dis...ses/arrhythmia/

У меня аритмия, но кардиолог этого не видит. Мб чуть позже схожу к другому, просто щас не до этого

[Jurik-11]

У тренера этих пацанов рука 42 см, но у Влада руки гораздо атлетичнее  смотрится со своими 35 см,  т.к учителя талия не меньше 90 см.

Ученик превзошел учителя) Все снова идет к тому, что оценить объемы по кол-ву см - некорректно, поскольку разная форма, жир, разные тренировки - и в итоге бицепс меньшего размера может выглядеть выйгрышнее.

Обрати внимание на предплечья, на нижней фотке они больше и создается иллюзия, что расстояние между предплечьем и бицепсом меньше.

Расширь изображение на экране и замерь линейкой ширину предплечья на нижнем и верхнем фото)

[Death Star]

Расширь изображение на экране и замерь линейкой ширину предплечья на нижнем и верхнем фото)

Мне что, делать нех? Лучше пожру да посплю.

[Jurik-11]

Мне что, делать нех? Лучше пожру да посплю.

Предплечье практически одинаковое по линейке, а ты пишешь...

Обрати внимание на предплечья, на нижней фотке они больше

[FTAGN]

Предплечье практически одинаковое по линейке, а ты пишешь...

Миниатюры

• 

[Kaчок]

Обрати внимание на предплечья, на нижней фотке они больше и создается иллюзия, что расстояние между предплечьем и бицепсом меньше.

Предплечье практически одинаковое по линейке, а ты пишешь...

Миниатюры

• 

[Добрыня Никитич]

Думаю что меньше. Посмотри ролики в ютубе где атлеты проходят DEXA scan, там наглядно виден процент жира.
Нормальное состояние атлета в пределах 10-15% жира. 15% на массе, 10% после сушки. Выше 15% не рекомендуется подниматься.

15% на массе? комрад, ну ты выдал.

ну давай ролик с этим сканом, заценим

[aid]

Парни, а Клакоцкому гуся то вывели форумчане? Как это он так на сухую растет?

Чо там прогрессивный народ думает?

Так выходит дело, что не растет уже - 93 кг по последним данным. А он, вроде набирать собирался и уже вроде как сотня была.

[Jurik-11]

Так выходит дело, что не растет уже - 93 кг по последним данным. А он, вроде набирать собирался и уже вроде как сотня была.

Возможно он узнал про Рихада и теперь решил прогрессировать по весу вниз, а по видухе вверх.

[aid]

Ахаха, 15% Это не сушка, а похудение. Обычно с 15% только начинают уничтожать жир.

 

В смысле - а до этого что - наращивают жир до 15%?

[Kaчок]

Подозревал, что он дурик, но не думал, что на столько...

Поток бессвязного сознания...

[^SIRIUS^]

Kaчок, Приведи пример, кому можно верить? Шредер дурик, у Гусева по 50 ошибок в видео. Все не правы?

[Kaчок]

Приведи пример, кому можно верить?

Да можете верить кому угодно... если у вас нет желания думать, нет элементарных знаний и нет желания иметь хотя бы малейшее понятие о предмете которым вы занимаетесь, то верьте на здоровье.

Вот просто ткнул в средину видео, долго искать не пришлось.

с 6:00 "А повышение рабочих весов в упражнениях повысит там допустим ваш натуральный, низкий уровень гормонов в 1,5 раза там за три года... Это вообще ни о чем! По сравнению с тем кто колется! Поэтому для него и нет смысла в прогрессии нагрузок..."

Это просто безграмотный маразм. Безо всяких но...

[Kaчок]

у Гусева по 50 ошибок в видео. Все не правы?

Если человек с таким образованием "педагогический факультет в Кубанский государственный университет физической культуры, спорта и туризма, окончил бакалавриат в 2002 году с красным дипломом по специальности тренер-преподаватель. Спустя два года получил степень магистра." совершает 50 ошибок по профильному предмету своей профдеятельности, то для меня это очень о многом говорит. И это позволяет достаточно однозначно оценить его профпригодность.

Вы верите ему? Это ваше право. Но от этого смысла в его словах больше не станет, к сожалению...

[Добрыня Никитич]

Так выходит дело, что не растет уже - 93 кг по последним данным. А он, вроде набирать собирался и уже вроде как сотня была.

даже оставаться таким сухим долгое время - очень тяжелое испытание.

я лично не могу на безуглеводке долго. организм настолько в стрессе, что у меня одна мысль - съесть шоколадку )))

и чем дальше сушишься, тем больше эта мысль тебя не покидает.

чем дальше в лес, тем ценность шоколадки выше )))

[^SIRIUS^]

Да можете верить кому угодно

 

Хорошо, задам вопрос по другому, кто-то в интернете вещает правду кроме Вас?

[Kaчок]

Хорошо, задам вопрос по другому, кто-то в интернете вещает правду кроме Вас?

Извините, я не ищу в интернетах вещающих. Вы просто почитайте, о том как влияют тренировки, на какие гормоны и что там поднимается и насколько. В цифрах. Физиологию изучать не обязательно. Хотя и очень желательно, особенно о том как выделяются гормоны, когда и что это дает. И у вас появится фильтр, возможно... если прочитаете...

[Олег К]

Если человек с таким образованием "педагогический факультет в Кубанский государственный университет физической культуры, спорта и туризма, окончил бакалавриат в 2002 году с красным дипломом по специальности тренер-преподаватель. Спустя два года получил степень магистра." совершает 50 ошибок по профильному предмету своей профдеятельности, то для меня это очень о многом говорит. И это позволяет достаточно однозначно оценить его профпригодность. Вы верите ему? Это ваше право. Но от этого смысла в его словах больше не станет, к сожалению...

На физвоз после школы обычно поступают самые махровые тупицы и троечники )))

А потом обычно становятся тихими алкашами-физкультурниками при школе. Так что...чего ты иного хотел увидеть? ))))

[Kaчок]

Я лишь пытался объяснить ^SIRIUS^ почему я не верю, если так можно выразится в данном случае, данным персонажам и почему так называю их "труды".

[^SIRIUS^]

Извините, я не ищу в интернетах вещающих. Вы просто почитайте, о том как влияют тренировки, на какие гормоны и что там поднимается и насколько. В цифрах. Физиологию изучать не обязательно. Хотя и очень желательно, особенно о том как выделяются гормоны, когда и что это дает. И у вас появится фильтр, возможно... если прочитаете...

 

Будьте добры приведите автора или источник.  А то наткнусь на мракобеса и сложится неверное представление.

[aid]

Если человек с таким образованием "педагогический факультет в Кубанский государственный университет физической культуры, спорта и туризма, окончил бакалавриат в 2002 году с красным дипломом по специальности тренер-преподаватель. Спустя два года получил степень магистра." совершает 50 ошибок по профильному предмету своей профдеятельности, то для меня это очень о многом говорит. И это позволяет достаточно однозначно оценить его профпригодность.

А есть где-то разбор его 50 ошибок?

[Death Star]

Теперь увеличившаяся длинна видна невооруженным глазом! Молодец! Будешь пытаться удлинить до локтя?

 

15% на массе? комрад, ну ты выдал.

ну давай ролик с этим сканом, заценим

А сколько должно быть, 150% ? 15% это уже довольно жирный.

Вот тебе ролик, 6.2% жира:

Вот тебе разница между 10% жира 15% :

 

В смысле - а до этого что - наращивают жир до 15%?

Не понял))) "до" с какой стороны- до увеличения 15% или до уменьшения к рубежу в 15%?

[FTAGN]

 15% это уже довольно жирный.

Не согласен Если только ты имелл ввиду для сцены

[aid]

Не понял))) "до" с какой стороны- до увеличения 15% или до уменьшения к рубежу в 15%?

 

Ну из твоей фразы следовало, что до увеличения. Потому я переспросил.

[Death Star]

Не согласен Если только ты имел ввиду для сцены

На сцене с 15% жира тебя за больного посчитают)))

 

Ну из твоей фразы следовало, что до увеличения. Потому я переспросил.

До 15% можно набирать, естественно, что жир будет прирастать. Потом, дойдя до 15% можно провести цикл для нормализации жировой прослойки. Лалик Макдональд так и рекомендует, мол держитесь в рамках 10-15%.