349875 ответов в этой теме

[aid]

1. Фотик нормальный. 

2. Все придет при необходимом уровне жира и будет ограничено тем что воду я выгонять не буду.
По визуальному определителю верха переда я уже понял - 10-15% по разным отзывам.
3. И почему -то никто не думает о ногах и спине при определении общего жира. Верх переда это треть тела.
4.То же самое, J&P-7.

1. А почему тогда большинство фоток такие расплывчатые?

2. Так почему Дмитрий Р, Рябый выглядят суше тебя, причем при сравнении не живота, но и вообще переда, если перед по твоим измерениям сухой?

3. Ну так ты ведь нежирный именно по измерениям верха! Ноги - один замер только.

4. Кинь ссылку еще раз, пожалуйста.

 В планах набирать больше 70-71 нет, скорее я буду активно рекомпозить на том весе, возможно будут вынужденные снижения веса от того.

Ну будет снижение веса, затем снова набор до 70-71, потом снова снижение - в чем разница с классикой?

[Dimik]

Вроде собрались взрослые адекватные люди.
Всерьез считаешь, что скелет людей одинакового роста может отличаться более чем на 1-2 кг???
А в моем случае - на фото еще раз внимательно посмотри... на девушек справа, кстати, не забудь... "Широкий" парень шопздец.

82-83??? Я б намного больше 70ти не подумал

[Cub]

Рихад так выложи фото ног и спины. Зачем предлагать фантазировать. Давай заценим.

Да и пожалуйста прошу в плавках и на фоне моря ибаб ))))

[sereje4ka]

рихад ты на форуме лайла фото запилил с одного жизненного момента или из разных времен?

[rihad]

1. А почему тогда большинство фоток такие расплывчатые?

Издалека в зеркале, чтобы освещение хорошо легло.

2. Так почему Дмитрий Р, Рябый выглядят суше тебя, причем при сравнении не живота, но и вообще переда, если перед по твоим измерениям сухой?

А какие у них правильные защипы груди, трицепса по калиперу?

3. Ну так ты ведь нежирный именно по измерениям верха! Ноги - один замер только.

Его достаточно, т.к. он 4мм. Еще и грудь с трицем 4. Вот вчерашний замер:
BW: 65 (не используется формулой, используется для подсчета жировой и сухой массы по полученному % жира)
Chest: 4
Abdominal: 17
Thigh: 4
Tricep: 4
Subscapular: 10 (примерно, не мерил! но спина у меня достаточно сухая)
Suprailiac: 8
Midaxillary: 10
Result: 8.68%

4. Кинь ссылку еще раз, пожалуйста.

https://www.linear-s...calculator.html
Видео инструктаж: https://www.linear-s.../malesites.html

Ну будет снижение веса, затем снова набор до 70-71, потом снова снижение - в чем разница с классикой?

То что эти периоды набора/сушки будут мелкими, днями будут измеряться.

[merQ]

ssg-70, merQ,

С другой стороны, какая мне разница )
Если вы на фотографии, которую я выложил, увидели в черно-белой футболке чувака с широкими тяжелыми костями и столбами-щиколотками - мне это очень приятно.
Значит, потенциал все-таки есть и дальше буду пахать не вопреки, а благодаря своей генетике

Никто ничего там не увидел, фотография не позволяет делать выводы. Но ты и так можешь найти атлетов из менс физик, например, которые будут соответствовать "ромт минус 100" и выглядеть впечатляюще

[rihad]

Рихад так выложи фото ног и спины. Зачем предлагать фантазировать. Давай заценим.

Спина на аве.

Да и пожалуйста прошу в плавках и на фоне моря ибаб ))))

Баб нет, есть кябаб, сойдет?
 

рихад ты на форуме лайла фото запилил с одного жизненного момента или из разных времен?

Там даты есть.

Сообщение изменено: rihad (09 октября 2014 - 11:22)

[Олег К]

Тут достаточно говна, поэтому не выкладываюсь

То оно выпилили с форума навечно,

ибо оно наконец-таки окрасило себя в те цвета в политических темах 

[sereje4ka]

Че ты такой выебон. Я тебя спросил с какого периода фото, а не что там есть. никто кроме тебя не видит какие фото ты у лайла выложил, т.к никто кроме тебя там не зарегин!

[rihad]

sereje4ka, пошла вон, сучка Зарегься и смотри.

[Cub]

Нууууууу бульёнки хорошие . По ним соглашусь около 10 -12%.
Кябаб и люлякебаб сойдёт. )))

[sereje4ka]

Хм... извращенное восприятие реальности у того, кто своими фотками пол интернета засрал, включая форум билдеро, космополинан и тд,

[Архимед]

 

А в моем случае - на фото еще раз внимательно посмотри... на девушек справа, кстати, не забудь... "Широкий" парень шопздец.

Там сборище великанов каких-то, если у тебя 183 см...

 

Да, бывают уж совсем исключительные случаи типа Цыпленкова.

Интересно бы на него взглянуть до витаминизации...

[Dimik]

Думаю вот тут точно до химизации


И тут

[Мозголомная Брага]

Я видел Цыпленкова на первых стронгах, где он участие принимал.

Лошадь была капец какая, но бицепцы были меньше теперяшнего и сильно.

[Архимед]

Думаю вот тут точно до химизации

Блин, я в замешательстве... Видно, что крепкий и даже очень, но чудовищных рук, и особенно кистей - не видно... Он что - ГР прямо в кулаки себе колол?

[Dimik]

Блин, я в замешательстве... Видно, что крепкий и даже очень, но чудовищных рук, и особенно кистей - не видно... Он что - ГР прямо в кулаки себе колол?

Руки, кисти, могли и после 20расти...у меня точно росли

Сообщение изменено: Dimik (09 октября 2014 - 11:49)

[Архимед]

 Акромегалия 

Один из редких случаев, когда болезнь помогает в профессиональной - да ещё и в спортивной деятельности...

[Alan]

70 единиц в день - шо ты хочешь?)) Акромегалия описанное явление в каждом учебнике биологии.

А откуда такие данные про количество единиц?

[Dimik]

Во нашел дрища еще но уже с лапами

[Архимед]

Во нашел дрища еще но уже с лапами

Турникмен 80-го левела, блин...

[Dimik]

Это что, при весе 50, объеме бедра 50 и приседе 50 такие охрененные ляжки? Как так?

Генетик-читер

[Архимед]

Так, сравнение, интересно... Да, с Генами каждый сможет, цуко...

[Cub]

Ебать он на арбуз снимается

[Архимед]

Ебать он на арбуз снимается

Он ещё и мастер селфи 80-го уровня.

[Dimik]

Так, сравнение, интересно... Да, с Генами каждый сможет, цуко...

С генами, таким же или почти, дрищом с лапами он и осталсяостался б

[Честер]

Рихад, ноги зачетные у тебя!