Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

АРХИВ: ЧАТ-БАР "МАЭСТРО РИХАД" (ЦИТАДЕЛЬ ПРЕДНАКОПА)

* * * * - 41 голосов

  • Закрытая тема Тема закрыта
349875 ответов в этой теме

#184891
Don VOVCHIK

Don VOVCHIK

    Молотобоец

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 299 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ростов-на-Дону

ну..там вообще, 2 кабинки,но общий вход,поэтому 2 однополых могут одновременно помыться, но это не практикуется. Чаще один закрывается-остальные ждут. А вообще, мало кто душ принимает после тренировок.
И сауна у нас там тоже общая,правда инфракрасная, но двухместная)))

Адово.
Я не знаю название этому извращению,Серёга поправить, но это типа две кабинки с дырками через которые дерут друг друга.

Сообщение изменено: Don VOVCHIK (19 сентября 2016 - 07:31)


#184892
Татар

Татар

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 8 665 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Краснодар

Татар,
Средневековье...
Раньше рыцар на коне подкатывал к бочке.
Из бочки ведром прям в доспехи хуякхуяк... И всю ссанину и гавно с металла и тела смыли...

а ща рыцарь не так делает?



#184893
Don VOVCHIK

Don VOVCHIK

    Молотобоец

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 299 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ростов-на-Дону

а ща рыцарь не так делает?

Не знаю)
Я ж не массажист.

#184894
Death Star

Death Star

    Дебилдер

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 6 999 сообщений
  • Имя: Павел
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта

А что не так? У нас все в душ-из душа голышом ходят, а одеваются в раздевалке.


Так раздевалка со шкафчиками прям перед душем. Выходишь из душа прям в раздевалку. Вот он в раздевалке голый и стоял блин. Я то помылся и в душе вытерся, надел трусы и полотенце на плечи положил. А он тупо в раздевалке стоял голый, зашел в душ помылся, вышел обратно в раздевалку и там вытирался.

#184895
Татар

Татар

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 8 665 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Краснодар

А вообще, мало кто душ принимает 

правильно, вон чукчи вымирать начали, когда их коммунисты мыться заставили



#184896
Don VOVCHIK

Don VOVCHIK

    Молотобоец

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 299 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ростов-на-Дону
А в баре душ есть?)))

#184897
Татар

Татар

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 8 665 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Краснодар

А в баре душ есть?)))

душ шарко шампанским



#184898
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 165 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Видос подредактировал, заливаю потихоньку, еще час сорок одна осталось.

Попозже сегодня пришел в себя, но тренька уже уплыла. Ничего, шею покачаю дома, как раз 2.5кгх30 на сегодня было в зале (чего не сделал т.к. как писАл ранее был сильно обезгличен), поделаю с 3кг гантелей. Остальные мышцы свое получили, в сокращенке. Тем лучше, лучше восстановятся к среде.



#184899
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 165 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Ноги (район квадр) болят практически постоянно. Зальная работа (приседы) + домашний высокоповтор без веса на диван и с вставания с нулевой скорости. Сегодня тяжело было в зале, мощный подход 60х30, последние 5-6 повторов с 2-3 сек. отдыха наверху.


Сообщение изменено: rihad (19 сентября 2016 - 07:45)


#184900
M. Kvakin

M. Kvakin

    Турист

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 219 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Колыбель русской демократии

А в баре душ есть?)))

В баре теперь моча вместо пива...

Миниатюры

  • Desperado 2.JPG


#184901
Brabus

Brabus

    Berendei

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 20 905 сообщений
  • Имя: Pablo
  • Пол: Мужчина
  • Город: Latvia


Сообщение изменено: Brabus (19 сентября 2016 - 08:13)


#184902
Татар

Татар

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 8 665 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Краснодар

В баре теперь моча вместо пива...

уринотерапия



#184903
Brabus

Brabus

    Berendei

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 20 905 сообщений
  • Имя: Pablo
  • Пол: Мужчина
  • Город: Latvia



#184904
Sakhalinets

Sakhalinets

    Кавказский пленник

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 290 сообщений
  • Имя: Иван
  • Пол: Мужчина
  • Город: Сахалин-КМВ

Ну так почему он еще не бьет хиты продаж? Товарищу Ри тоже отстегнули бы, как человеку, сплотившему коллектив

Удел таких товарищей - цветы к подножию от молодоженов. По выходным.

Ну и подарки-блямбочки разнокалиберные от птиц Мира. По будням.



#184905
Sakhalinets

Sakhalinets

    Кавказский пленник

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 290 сообщений
  • Имя: Иван
  • Пол: Мужчина
  • Город: Сахалин-КМВ

.........Плять , теперь я видел всё . Крайний раз занимался в Киевском спортдале. Поделал становую. Пришёл в раздевалку. И прям блять рядом со ммной смотрю мужик лет 50 - ти переодевается . В стрингах.

Жизнь разделилась на ДО и ПОСЛЕ...



#184906
mvald

mvald

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 288 сообщений
  • Имя: Владислав
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

А у нас общий душ и для мальчиков и для девочек(((
Поэтому все и туда и обратно ходят одетыми.

это в шо за коммуна?)

#184907
M. Kvakin

M. Kvakin

    Турист

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 219 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Колыбель русской демократии

Когда я в молодости занимался дзюдой в Денамо у нас был общий душ с боксёрами....



#184908
Ikar

Ikar

    Весенний алкоджаз[мэн]

  • Участник форума
  • PipPip
  • 4 123 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: 69 параллель, Заполярье край суровый



#184909
mvald

mvald

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 288 сообщений
  • Имя: Владислав
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Когда я в молодости занимался дзюдой в Денамо у нас был общий душ с боксёрами....

[emoji23][emoji23]

#184910
mvald

mvald

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 288 сообщений
  • Имя: Владислав
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
10 ios гавно какое-то)

#184911
Ikar

Ikar

    Весенний алкоджаз[мэн]

  • Участник форума
  • PipPip
  • 4 123 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: 69 параллель, Заполярье край суровый

смартфоны в принципе говно



#184912
M. Kvakin

M. Kvakin

    Турист

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 219 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Колыбель русской демократии

10 ios гавно какое-то)

гавно это был офис 2016 из за него пришлось на 4 (!!!!!) сука-блядь-маках поменять винты на SSD

 

возвращаюсь к Динамо.... заканчивается тренировка - каждый занят своим делом

заходит тренер и говорит 

- Ребята у нас ЧП.... (((

- ?

- Кто то насрал в душевой!

Голос из раздевалки

- А-а-а, ну это только боксёры...

:D



#184913
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 165 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

В челленджах первые 75-80% всегда вкусные, а дальше уже работа. Как и в рабочих подходах :)

Прошу любить и жаловать, а также лайкать и сабскрайбить :)

 



#184914
Diabloawm

Diabloawm

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 973 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Chiang Mai

В челленджах первые 75-80% всегда вкусные, а дальше уже работа. Как и в рабочих подходах :)

Прошу любить и жаловать, а также лайкать и сабскрайбить :)

 

 

отлично

 

Рихад, возможно я пропустил твой ответ на этот вопрос,

но зачем ты сидишь в шапке?



#184915
Ikar

Ikar

    Весенний алкоджаз[мэн]

  • Участник форума
  • PipPip
  • 4 123 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: 69 параллель, Заполярье край суровый

заточил как босс



#184916
Diabloawm

Diabloawm

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 973 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Chiang Mai

В челленджах первые 75-80% всегда вкусные, а дальше уже работа. Как и в рабочих подходах :)

Прошу любить и жаловать, а также лайкать и сабскрайбить :)

 

когда будет 10.000ккал челленж?



#184917
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

отлично

 

Рихад, возможно я пропустил твой ответ на этот вопрос,

но зачем ты сидишь в шапке?

Настоящий джигит никакда папаху не снимает )))



#184918
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 165 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

когда будет 10.000ккал челленж?

 

Его дешево можно сделать мучным - но есть ли смысл? А полноценный - с различными фастфудами, сладким из сетей пекарен и т.д. - когда (и если) баблос отсюда накрутится - будем прокручивать его дальше.



#184919
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 165 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

когда будет 10.000ккал челленж?

отлично

 

Рихад, возможно я пропустил твой ответ на этот вопрос,

но зачем ты сидишь в шапке?

 


 

Имидж :) У меня три шапки разного цвета, прокручиваю преднакопом.


Сообщение изменено: rihad (19 сентября 2016 - 10:19)


#184920
Ikar

Ikar

    Весенний алкоджаз[мэн]

  • Участник форума
  • PipPip
  • 4 123 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: 69 параллель, Заполярье край суровый

дарю фишку для ютуба - жрать закинув ноги в кирзачах на стол, очень даже кинематографично может получиться




12 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 12 гостей, 0 скрытых