349875 ответов в этой теме

[Pandora]

Давайте все задружимся вконташле!

Ты ж сам не захотел

[Татар]

Воистину... Пусть не плачутся теперь. 

http://namoroz.ru/

а кто будет плакаться http://xn--90abckm2afcf3b.xn--p1ai/

[merQ]

Ты ж сам не захотел

Когда я отказывался, на моей странице сидели люди из ФСБ, теперь все норм!

[Pandora]

Короче, светить свой контакт на форуме не хочу. Если кому больше всех надо, можно по поиску найти, благо я ничего на форуме не врала и особо не скрывала, и этой информации для поиска вполне достаточно. Брага вон легко нашел

[Архимед]

а кто будет плакаться http://xn--90abckm2afcf3b.xn--p1ai/

Поцчему не люблю ездить отдыхать на ростовское Солёное озеро - по слухам на дне стоят эти - в тазиках с бетоном... Наследие 90-х...

[Татар]

Поцчему не люблю ездить отдыхать на ростовское Солёное озеро - по слухам на дне стоят эти - в тазиках с бетоном... Наследие 90-х...

зато раки наверное там хорошие

[Ikar]

Да ладно, весь трупный яд давно размыло

Сообщение изменено: Ikar (19 сентября 2016 - 11:45)

[merQ]

Короче, светить свой контакт на форуме не хочу. Если кому больше всех надо, можно по поиску найти, благо я ничего на форуме не врала и особо не скрывала, и этой информации для поиска вполне достаточно. Брага вон легко нашел

А я засвечу: vk.com/merqq

Го во френды! 

[Мозголомная Брага]

в какой-то яблочной игруле видел рекламу игры про драконов, там был дракон Мерк

[Архимед]

зато раки наверное там хорошие

 

 

Да ладно, весь трупный яд давно размыло

Люблю Бар - за ниезживаемый Оптимизм!

[merQ]

в какой-то яблочной игруле видел рекламу игры про драконов, там был дракон Мерк

тёзка

[Архимед]

Диавол! Как офигенно пить вторую бутылку шампанского (и уже открыта бутылка коньяку. Коньяку! А не бренди! Снобы, хе-хе) на балконе 20-го этажа - с видом на город... "Хорошо!"(с)

[Архимед]

Играет, можете смеяться, Modern Talking... Меня вставило! "Хорошо!"(с)

[merQ]

Играет, можете смеяться, Modern Talking... Меня вставило! "Хорошо!"(с)

Ничего смешного! Я тоже люблю Modern Talking! Еще Bad Boys blue!

[rihad]

Сегодняшняя треня:

Присед 60x30
Наклонный жим лежа 35x23-28 x1-myo3
Сгибание ног, плиток 5+2.5kgx22-24p
Тяга верхнего блока, плиток 6x28
Отжимания на брусьях 1.25x26
Тяга нижнего блока сидя, плиток
Подъем на носок, плиток
Гиперэкстензии 45° с весом у груди
Становая тяга
Жим штанги стоя
Разведения в наклоне на задние дельты
ПШНБ
Жим в Смите сидя
Разгибания на трицепс у блока, плиток
Разведения гантели стоя до 45° выше плечей
Сведения для груди в pec-deck, плиток
Шея
 
Вес по сравнению с 2 недели назад 54.3->54.5кг, талия 63.8->63.5см. Вынужденная сокращенка. Позавчера, в субботу, все шло хорошо и вес в 9 вечера был 54.5кг, все уверенно шло близко к 54.0 на следующее утро. Но внезапно нарисовался халявный собирун... Очень мощно там ел два часа, разные виды прекрасного кябаба, сыры, овощные салаты, масло буйволиное белое, разные орешки, сладости. Я знал, что первый же кусок там - против веса 54.0, поэтому ел на завтра. И завтра, т.е. уже вчера, действительно не ел весь день, не считая 10 чайных ложек сиропа от инжирового варенья внутри чая, чтобы подкормить утренний домашний тренинг, одной ириски, и 2-3 кусочков желтого сахара. 100 ккал наверное. Думал что запасы вчерашние подкормят. И они подкормили, но глика-то в печени израсходовалась вчерашним днем, а локальная мышечная глика осталась в них для локальных нужд, т.к. как известно она в кровь обратно не уходит и с другими органами не делится. Сегодняшний челендж за такое малое время не успел возместить запасы, и хватило меня только на 5 упров. Потом уже не было ощущения мощности и желания делать упры, даже изоляцию. Минут 20 подождал, но не появилось. Поплелся домой. Ничего, все равно фулбадя получилась. Условно у меня вес 54.0 если бы не собирун. Надоело. Дали бы забрать еду с собой на пару следующих дней (а я столько и съел за присест) - посидел бы и ничего не поел бы ))

Сообщение изменено: rihad (19 сентября 2016 - 12:28)

[merQ]

нарисовался халявный собирун

Рихад, я помню ты рассказывал о некоторой отрешенности и аскетичном образе жизни. Откуда у тебя всегда нарисовываются собируны, рефиды, читмилы и пережоры?

[Архимед]

если бы не собирун. Надоело. Дали бы забрать еду с собой на пару следующих дней (а я столько и съел за присест) - посидел бы и ничего не поел бы ))

Сколько у меня останется Еды сегодня, Мастер... Хорошей Еды... Индейка... Говядина с черносливом... Пасторма из индейки... Овощи и фрукты... Вино... Да и серьёзной выпивкой я бы угостил тебя! Эх...

Сообщение изменено: Архимед (19 сентября 2016 - 12:26)

[sereje4ka]

О! Условный вес появился.

[Dj Riga]

А я засвечу: vk.com/merqq

 

а я нет!

 

мне стыдно

 

у меня там одна порнуха

 

ебля с дворничихой и гивки от Брабуса вам покажутся детским садом!

 

в друзьях одни извращенцы)

 

поэтому нахрен ))

 

 

 

Архимед,Саня

 

как ты можешь столько пить и с утра?)) ты по ходу уже МСМК! ))

 

я в сб погулял,понамешал,поднавеселился)) до сих пор алко в рот бы не полезло))....до след сб кароч))

[r0mjk3]

Играет, можете смеяться, Modern Talking... Меня вставило!

[Архимед]

Архимед,Саня

 

как ты можешь столько пить и с утра?)) ты по ходу уже МСМК! ))

 

я в сб погулял,понамешал,поднавеселился)) до сих пор алко в рот бы не полезло))....до след сб кароч))

Ну сегодня особенный день просто... Как и вчера, хе-хе.  Я, собственно, не хотел пить с самого утра... Но когда у тебя в холодильнике, в быдлоЫлитной квартире, в 8 утра дожидаются своего часа 2 бутылки Абрау Дюрсо, - разве можно сдержаться? Не потерять лицо? Невозможно - скажу сразу... Расслабьтесь все. Всем - шампанского в ветке!

Сообщение изменено: Архимед (19 сентября 2016 - 12:43)

[Архимед]

Сейчас играет конкретно это:

[Dj Riga]

Ну сегодня особенный день просто..

 

понедельник,19 сентября..

 

да,крайне особенный день! )))

 

пока не понятно,только чем он особенный! 

 

Пандорка,засвети сиськи или зад! А лучше и то и другое) возможно,

 

тогда мне хоть как то запомнится это утро ...или что там,обед уже)

 

 

хотя я вот представил,что у меня в холодильнике бутылка холодного шампанского,а лучше две! почему и нет? )

 

но шампанское один пить не могу,непременно нужна женщина,жена...

 

и не плохо было б ,что б не моя! )) так романтичнее!!...

 

вот это было бы не плохое начало недели!)

[Архимед]

но шампанское один пить не могу,непременно нужна женщина,

Вот и ответ...

[Pandora]

нельзя просто так взять и вскрыть ящик Пандоры!

Угу, сейчас на впавших в немилость своих тараканов из ящика напущу! Спасенья не будет никому

Сообщение изменено: Pandora (19 сентября 2016 - 01:04)

[Pandora]

Пандорка,засвети сиськи или зад! А лучше и то и другое)

 

Я как раз сегодня фоткаться для своего дневничка собиралась Можешь начинать настраивать свой рентгеноскопический взгляд, потому как все интересное, как обычно, спрячу под шортами

[davlett]

Ничем Просто народ тут шибко стеснительный, под аватарками прячется, а интересно все же видеть с кем общаешься Хоть бы в профиль фото загружали

Был тут один. Много фото выкладывал. Витьком звали.

[davlett]

Диавол! Как офигенно пить вторую бутылку шампанского (и уже открыта бутылка коньяку. Коньяку! А не бренди! Снобы, хе-хе) на балконе 20-го этажа - с видом на город... "Хорошо!"(с)

 

Какой коньяк?
 

[Татар]

Ну сегодня особенный день просто... Как и вчера, хе-хе.  Я, собственно, не хотел пить с самого утра... Но когда у тебя в холодильнике, в быдлоЫлитной квартире, в 8 утра дожидаются своего часа 2 бутылки Абрау Дюрсо, - разве можно сдержаться? Не потерять лицо? Невозможно - скажу сразу... Расслабьтесь все. Всем - шампанского в ветке!

а  какой Абрау пьешь?

[Dj Riga]

Я как раз сегодня фоткаться для своего дневничка собиралась Можешь начинать настраивать свой рентгеноскопический взгляд, потому как все интересное, как обычно, спрячу под шортами

 

Танечка, 

 

а под шотриками,там точно,что то интересное есть? 

 

пока не понятно...)

 

Честер,ты Танюху за зад лапал? 

 

тут нужно прояснить ситуацию ))