11 голосов
Аксакал
Каждый сет - к гипертрофии своих пучков.
В целом от этих трех сетов приведет к большей гипертрофии грудной мышцы или нет?
Что приведет к большей гипетрофии грудной мышцы - три сета в одном упражнении или по одному сету в трех упражнениях?
Сообщение изменено: aid (07 июля 2023 - 06:37)
Мужской подход
В целом от этих трех сетов приведет к большей гипертрофии грудной мышцы или нет?
Что приведет к большей гипетрофии грудной мышцы - три сета в одном упражнении или по одному сету в трех упражнениях?
Это как будто три разные мышцы качаешь, т.к. они работают в разных плоскостях и в одном упре всем дать один акцент затруднительно.
Мужской подход
Как твой подход может быть не мужским и не мужским лайт в твоей терминологии?
Есть же третий способ ограничения повторов - чит новым весом. Когда сделав 30 (или 25 или 20 и т.д.) повторов перехожу к новому весу, то делаю в нем лимит предыщуей трени в повторном ряду + 1. Например 26, или 21. Или 1 (после 5ПМ).
body_by_mma
к мужским и сверхмужским
Рихад, а не думали, раз уж слово "чит" вами якобы используется в дружеском смысле – заменить его на дружеский термин буквально – вот как вы "бабский" заменили на "мужской-лайт"?
Хотя бы сделать попытку.
Аксакал
Это как будто три разные мышцы качаешь, т.к. они работают в разных плоскостях и в одном упре всем дать один акцент затруднительно.
Ответь, пожалуйста, на заданные вопросы.
Антонимы к слову «затруднительно» (найдено 1 слово) ⭐
№ Антоним, количество Букв Частота
1 легко (17)
Аксакал
Есть же третий способ ограничения повторов - чит новым весом. Когда сделав 30 (или 25 или 20 и т.д.) повторов перехожу к новому весу, то делаю в нем лимит предыщуей трени в повторном ряду + 1. Например 26, или 21. Или 1 (после 5ПМ).
А почему это не мужской лайт?
Аксакал
Рихад, а не думали, раз уж слово "чит" вами якобы используется в дружеском смысле – заменить его на дружеский термин буквально – вот как вы "бабский" заменили на "мужской-лайт"?
Хотя бы сделать попытку.
мужской лайт появился в отношении тренировок самого Рихада. Опять совпадение.
Мужской подход
Рихад, а не думали, раз уж слово "чит" вами якобы используется в дружеском смысле – заменить его на дружеский термин буквально – вот как вы "бабский" заменили на "мужской-лайт"?
Хотя бы сделать попытку.
Хм, так я чит и для себя использую - чит новым весом, чит висом в 19 подтягах. И бабьи сеты у себя в рыготневой проге подтягов и брусьев дома. Есть нюанс между бабьими сетами и мужскими-лайт, поэтому повились два понятия.
Не приходит в голову слово которым можно заменить это красивое, короткое и прижившееся.
Сообщение изменено: rihad (07 июля 2023 - 06:52)
Мужской подход
Ответь, пожалуйста, на заданные вопросы.
А там вопрос неверный, грудная мышца это разные ее части, которые не работают например эффективно только от брусьев. Поэтому логически это как три разные мышцы сверху вниз, потому что качаются тремя разными упрами.
body_by_mma
Хм, так я чит и для себя использую
То есть самопоругание для вас является оправданием поругания других.
Это примерно как вы можете начать оскорблять людей на улице нецензурной бранью – а когда полиция вам будет выписывать штраф, вы будете ей говорить: "А что тут такого? Я себя тоже нецензурно иногда называю".
Хитро ))
body_by_mma
нет ничего нецензурного. Это эмоциональное описание
Да.
Но суть-то – хулительная.
Вы эмоциональный окрас слова "чит" понимаете?
Чит использует читер.
А читер это негодяй. В описании явления всегда фигурирует "подлый читер", "грязный читер", "мерзкий читер" и т.д.
Аксакал
Мужской лайт это что-то вроде rpe-9.5. А там может быть запас в 1 повтор точно.
Мужской-лайт это любой сет который заканчиваю достигнув запланированных повторов даже если смог бы ещё
Из определения никак не следует РПЕ мужского лайт подхода.
body_by_mma
не читер, просто чит
Ах, вот в чём дружественность ))
Не узнал её в гриме ))
То есть сказать человеку – "ты подлый читер" – было бы оскорбительно, поэтому мы ему по-дружески скажем – "ты тот, кто использует чит".
И от этого подлость и гнусность использования чита – мгновенно испарятся.
Очень мудро ))
Сообщение изменено: Михалы4 (07 июля 2023 - 07:35)
Аксакал
А там вопрос неверный, грудная мышца это разные ее части, которые не работают например эффективно только от брусьев. Поэтому логически это как три разные мышцы сверху вниз, потому что качаются тремя разными упрами.
Т.е., нельзя говорить про гипертрофию грудной мышцы? Что это за новость?
Сообщение изменено: aid (07 июля 2023 - 07:30)
Мужской подход
Из определения никак не следует РПЕ мужского лайт подхода.
Мужской подход
В добродушно-ироничном духе. Без зла, подлости и самоутвердильниковости.Ах, вот в чём дружественность ))
Не узнал её в гриме ))
То есть сказать человеку – "ты подлый читер" – было бы оскорбительно, поэтому мы ему по-дружески скажем – "ты тот, кто использует чит".
И от этого подлость и гнусность использования чита – мгновенно испарятся.
Очень мудро ))
Мужской подход
Т.е., нельзя говорить про гипертрофию грудной мышцы? Что это за новость?
body_by_mma
В добродушно-ироничном духе. Без зла, подлости и самоутвердильниковости.
А вы уверены, что другие люди именно так воспринимают ваши слова? ))
Вдруг кто-то считает как раз проявлением вашей подлости и самоутвердильниковости называние других "использующими чит"?
Мужской подход
body_by_mma
Восприятие зависит от содержимого человека.
То есть если человек пишет, думая о хорошем – а вы восприняли его слова как самоутвердильниковость, то это означает, что не он плохой – а вы с гнильцой, так? ))
Мужской подход
body_by_mma
В этой теме слово "чит" не имеет смысла "обман"
Это только если вы говорите про себя.
А про того, кто нажрал мясо и им пожал – мы понимаем, что он, гнида, пытался выдать своё мясо за натренированное, а свою силу – за натренированную. А оказалось (после вашего разоблачительного комментария), что это всё попросту нажрано и потому имеет ноль ценности и достойно лишь презрения.
А все, кто не согласен с этой точкой зрения – мрази, так как несправедливость и оскорбления, какие они видят в ваших словах – это только их такое нутро, не ваше ))
Сообщение изменено: Михалы4 (07 июля 2023 - 09:14)
Мужской подход
Завсегдатай
смотря кто. Качественные люди "чит чем-то" зачастую воспринимают как добродушную шутку, особенно когда по контексту ясно. Восприятие зависит от содержимого человека.
Замечательно, даже тут пирожок с иголками умудрился сделать. Типа кто не считает как ты - некачественные люди ))
0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых
Вход
Регистрация
Наверх
