349875 ответов в этой теме

[Мозголомная Брага]

А сколько ты хочешь доплачивать за свои советы?)

[ssg-70]

что-то не понял. что там разрушает сустав?

тож самое - вообще ничего не понял.

[rihad]

Обычный качковский фольклор. Я давно не обращаю внимания на такие вещи.

[sereje4ka]

Вывод плечевого сустава вперед, да еще и под нагрузкой, да еще и с поворотом лопатки. 

Кому надо, тот понял. У остальных все в порядке.

[Хиляк]

Вывод плечевого сустава вперед, да еще и под нагрузкой, да еще и с поворотом лопатки.  Кому надо, тот понял. У остальных все в порядке.

ааааа...

 

это наоборот про локти в стороны на царский грудак, тогда получается сустав вперед подается. Верно? 

[rihad]

К слову о косвенном участии пресса в стоячих движениях - вчера верх зацепил, сегодня чувствуется, в основном верхняя часть. Вероятно тягой с ограничителей.

[Death Star]

aid, опрос среди женщин не нужен - опрос это реал, их реакция, поведение.
Не то что как лучше химику, просто если он не преследует целью соревноваться в лифтинге, то не лучше было бы остаться с натуральными весами для поддержания процесса роста, остальное химия и так делает. Например Кравцов... жмет 310кг, а когда в билдерском режиме - 50-60 кг жмет в закись с малым отдыхом и огромный весь.

Чего блядь?))) Это он по Селяунову ММВ качал, то, вроде больше веса брал. Это не его рабочие веса в ББ-стиле.

[AnatolyR]

да он просто занимается коммерцией

[Death Star]

Даже если это так, 150-160 выглядит как максимум дохимического Кравцова, и он в билдерском режиме предпочитает идти в объем с этим весом.

aid, неудачное сравнение натурального меня (мышцы не уходят вперед связок по развитию), и химического его. Только как момент самобезопасности, ничего более.

Ты реально думаешь что на 1 раз он жал 160кг?)

[Мозголомная Брага]

Одной рукой если только)

[merQ]

Если Кравцов будет жать пустой гриф в кроссовках от Рибок, это еще не значит, что он накачался пустым грифом или ему помогли кроссовки Рибок

[rihad]

На один раз или несколько. Без майки, моста и т.п. Если до всего компота его вес был 90-100, то 150-160 норма наверное. А так натурал весом 115-120 160 жмет, ну а Кравцов погенетичней, соответственно столько жал при меньшем весе. Имхо

[ryabuji]

merQ,

золотые слова

 

 

 

Ты реально думаешь что на 1 раз он жал 160кг?)

 

гыгы, обсуждение сферического Кравцова в вакууме 

 

А так натурал весом 115-120 160 жмет

 

хреновое имхо

Если только покалеченный или состоящий целиком из жира

Сообщение изменено: ryabuji (07 октября 2014 - 01:48)

[rihad]

хреновое имхо
Если только покалеченный или состоящий целиком из жира

Ну это реальный пример, и еще продолжает.

В билдерском режиме упомянутые здесь 160х10х10 Кравцова пока что подтверждают догадки...

[ryabuji]

В билдерском режиме упомянутые здесь 160х10х10 Кравцова пока что подтверждают догадки...

 

Рихад, завязывай. Луна у вас там сегодня что ли полная? Опять какую-то ересь понес... Никто и никогда не ориентируется: "О! Это же мой дохимический максимум! Пожму-ка я его в объемке!"

Есть нормальные процентовки, на них и ориентируются, тем более такие опытные силовики как Кравцов.

[rihad]

ryabuji, не вы жаловались что грудь надорвали? Но все равно все ок? Кравцов как жимовик в погоне за 310+ кг жима наверняка соблюдает все самые мелкие нюансы безопасности между "курсами", но Кравцов как билдер судя по этим 160 кг остается на безопасной стороне для билдерского прогресса. Давайте иногда подключать здравый смысл.

Сообщение изменено: rihad (07 октября 2014 - 02:02)

[Dimik]

Я только одно понял из всего этого :
Кравцов погенетичней Рихада

[aid]

На один раз или несколько. Без майки, моста и т.п. Если до всего компота его вес был 90-100, то 150-160 норма наверное. А так натурал весом 115-120 160 жмет, ну а Кравцов погенетичней, соответственно столько жал при меньшем весе. Имхо

И эти люди запрещают нам теретизировать

[AnatolyR]

Кравцов погенетичней Рихада

и намного фотогеничнее

[sereje4ka]

А почему Кравцову так дофига бесплатных советов? Пусть в очередь становится.

[ryabuji]

ryabuji, не вы жаловались что грудь надорвали? 

 

Ты меня с кем-то путаешь. Потому что я мало того, что не жаловался, я уже продолжаю работать в жиме и прогрессировать, хоть и не в весах, но в технике.

 

 

Давайте иногда подключать здравый смысл.

Кравцов как билдер

 

Нечего сказать. Здравый смысл.

Рихад, "300 в жиме" и "безопасность" - абсолютно несовместимые понятия. Удачи, я дальше пас.

[aid]

ryabuji, не вы жаловались что грудь надорвали? Но все равно все ок? Кравцов как жимовик в погоне за 310+ кг жима наверняка соблюдает все самые мелкие нюансы безопасности между "курсами", но Кравцов как билдер судя по этим 160 кг остается на безопасной стороне для билдерского прогресса.

https://www.youtube....98DcwmgLo#t=778

с 11.50.

[rihad]

aid, это попали в силовую подготовку.

и намного фотогеничнее

Кубы наши не дают покоя?

Рихад, "300 в жиме" и "безопасность" - абсолютно несовместимые понятия.

Херня. Я 4 года назад травмировался на брусьях с весом тела на 14-м повторении, не размявшись. Тупость бьет сильнее весов.

Травмировал грудные, что-то хлопнуло.

[Мозголомная Брага]

Какие 120 кг натуралы и 160? Что за бредни.

Это натуралы-инвалиды что ли

Я 168 жал при собственном весе 95.

[sereje4ka]

Херня. Я 4 года назад травмировался на брусьях с весом тела на 14-м повторении, не размявшись. Тупость бьет сильнее весов. Травмировал грудные, что-то хлопнуло.

 

ну не может быть такого!!! Ты! Да в брусьях?

[Dimik]

Я 168 жал при собственном весе 95.

Эхист! и генетичней тех натуралов кто при 120стокажмет!

[rihad]

Мозголомная Брага, не знаю, но вроде прогрессирует.
19-го августа 150
26-го августа 155
2-го сентября 160
все три в дневнике указаны как PR, раньше не смотрел.
Потом немного травмировал коленко таща по лестнице жену и временно снизил нагрузку на все.

Сообщение изменено: rihad (07 октября 2014 - 03:14)

[Dimik]

Потом немного травмировал коленко таща по лестнице жену и временно снизил нагрузку на все.

Ох уж эти паверлихтеры, тренируются-тренируются со своими мегаштангами, а нормально силу применить и не могут...50-60кг- и травма.