25742 ответов в этой теме

[swistl]

Арагон самоутвердильник, вышло дело

В зеркале у него нелепее

Сообщение изменено: swistl (12 декабря 2021 - 10:34)

[sereje4ka]

Ходить я начал недавно.

В твоем возрасте надо уточнять, что речь о очень коротких пеших прогулках, а не о том, что ты начал недавно ходить под себя.

[crossfitmen]

AnatolyR, если даже каждый день на каждые отхоженные до завтрака 5гр жира прибавлять 3гр мяса и 2гр жира, то легко посчитать, что через 30 дней 90гр жира будут заменены 90 граммами мяса. И это еще без воды!

А можно как-то более понятным языком написать? Типа набрал 5кг, из них 3 мясо и 2 жира

[oscid]

А можно как-то более понятным языком написать? Типа набрал 5кг, из них 3 мясо и 2 жира

 

Так он не набирает. Он заменяет. Через 10 лет + 10 кг мяса - 10 кило жира. Будет 0% жира и 100% мяса в весе 65 кг )

Достаточно ходить по 8 минут в день и через 10 лет ты как сухарик. Ну или хамон ))

[crossfitmen]

Так он не набирает. Он заменяет. Через 10 лет + 10 кг мяса - 10 кило жира. Будет 0% жира и 100% мяса в весе 65 кг )
Достаточно ходить по 8 минут в день и через 10 лет ты как сухарик. Ну или хамон ))

У маэсто крыша чтоль совсем поехала без баб?

[swistl]

У маэсто крыша чтоль совсем поехала без баб?

Если из головы изгнать женщину, туда приходит огромное количество умных мыслей!

[crossfitmen]

Если из головы изгнать женщину, туда приходит огромное количество умных мыслей!

Надо учиться совмещать, но разделять))

[rihad]

Понятно. Мастер, проходки ежедневно совершаются?

Проходки жиром по воскресеньям, ходьба жиром ежедневно.

  

Кстати, что с водой? Она тоже гуляет туда/сюда?

Вещество не в сухом остатке а вместе с водой хранится.

[rihad]

В твоем возрасте надо уточнять, что речь о очень коротких пеших прогулках, а не о том, что ты начал недавно ходить под себя.

Ходят под себя у тебя в зеркале люди всех возрастов, а я хожу жиром на балконе.

[rihad]

А можно как-то более понятным языком написать? Типа набрал 5кг, из них 3 мясо и 2 жира

Я ж не это написал. За период поста ходьбой сожжены 5гр жира, а за период анаболизма отложены 3гр мяса и 2гр жира. В результате вес тела тот же, композиция другая.

[rihad]

У маэсто крыша чтоль совсем поехала без баб?

В зеркале у тебя крыша поехала.

[rihad]

swistl, в зеркале твоем изгнали.

[merQ]

Рихад, привет! Как сейчас обстоят дела с преднакопом, он совсем заброшен или видоизменился?

[rihad]

Все преднакопом кроме подтягов и брусьев, там белосолдатиковая рыготня по мобиле.

[merQ]

А понятно, а на турник с брусьями турникменская рыготинка-то?

[Very Fat Boy]

Я ж не это написал. За период поста ходьбой сожжены 5гр жира, а за период анаболизма отложены 3гр мяса и 2гр жира. В результате вес тела тот же, композиция другая.

А как можно это контролировать? Как можно быть уверенным, что дела обстоят именно так?

Ты никогда не увидишь разницы - пожег ты 5 граммов жира и накопил потом 5 граммов мяса, или накопил потом 5 (или даже 6 или 7) граммов жира же обратно! Не увидишь этого ни через день, ни через неделю, ни через месяц!!! Что-то уверенно можно говорить только через год, не раньше!!! А за год может случится не один и не два халявных собируна, которые за день похоронят то, что преднакопил за несколько месяцев.

[rihad]

Very Fat Boy, собируны иногда не влияют, легко откатываются. Важно то что делаешь постоянно. Собируны скорей как гормональная и психологическая встряска. Насчет жиротопа - показано что ходьбой горит жир. Насчет набора - полагаю что тренируясь, малыми порциями возможно заменять оттоптанный по утрам жир мясом, а прогресс измеряем еженедельно методом юс нави.

[Very Fat Boy]

rihad, очень велик процент веры, что будет именно так, как хочешь. Тогда стоит добавлять "надеюсь". "Надеюсь, что пожег жир... Надеюсь, что заменил мясом.. Через год посмотрим, не ошибался ли.."

 К контролю по юс нави, кстати, тоже есть вопросы. Как уже неоднократно отмечалось...

Сообщение изменено: Very Fat Boy (13 декабря 2021 - 08:40)

[merQ]

rihad, очень велик процент веры, что будет именно так, как хочешь. Тогда стоит добавлять "надеюсь". "Надеюсь, что пожег жир... Надеюсь, что заменил мясом.. Через год посмотрим, не ошибался ли.."

Пусть второсорты так говорят! Отвратительно!

[Andy_Two]

Рихад, а существуют ли какие-либо иные способы утреннего сжигания жира до завтрака? Ну например, занятия сексом перед зеркалом на балконе, протирание зеркала жиром, посещение туалета в ТЦ жиром и т.п. Или именно ходьба это наиболее эффективный метод?

[oscid]

Я сегодня ездил на автомобиле жиром до завтрака. 2 часа. Сколько сжег?

[Andy_Two]

Я сегодня ездил на автомобиле жиром до завтрака. 2 часа. Сколько сжег?

 

2800/24*2≈233ккал

 

233/9≈26гр жира

Сообщение изменено: Andy_Two (13 декабря 2021 - 09:20)

[Very Fat Boy]

Пусть второсорты так говорят! Отвратительно!

Второсорты бывают только в отношениях с бабами же...? )

[Горец67]

Я сегодня ездил на автомобиле жиром до завтрака. 2 часа. Сколько сжег?

Автомобиль или ты?))

[Very Fat Boy]

2800/24*2≈233ккал

 

233/9≈26гр жира

Еще можно спать жиром! И что особенно ценно, это практически всегда получается до завтрака. И длительное время! Несколько часов непрерывной нагрузки и натощак. Самое то для жиротопа!

[merQ]

Второсорты бывают только в отношениях с бабами же...? )

Черт его знает, сортность заброшена(

[oscid]

2800/24*2≈233ккал

 

233/9≈26гр жира

В 10 раз больше жгет чем рихадова ходьба!

[Andy_Two]

Интересно, когда Мастер ночью перемещается между зеркалами, во время этого ведь тоже жир расходуется. Если сравнивать с ходьбой по балкону, то в каком случае больше?

[merQ]

Мастер ночью перемещается между зеркалами

Что еще за новость? Это даже звучит жутко!

[Andy_Two]

merQ, так Мастер сам говорил. Вот некоторые примеры:

 

в зеркале твоем изгнали.

В зеркале у тебя крыша поехала.

 

и т.п.