1829 ответов в этой теме

[Anatolii]

Да уж, тебя и на фото не сразу найдешь.)

Давят, гады)

[sandwolf77]

Девушки ваще молодцы!

[Виктор С]

Давят, гады)

Нет - это ты сам скромностью задрал.)

 

Как же быстро растут дети...

Сообщение изменено: Виктор С (17 апреля 2022 - 08:05)

[Anatolii]

Девушки ваще молодцы!

Девушки, ваще ребята))

Да, ладно, и ты, Леха, ваще молодец) 

[Anatolii]

Как же быстро растут дети...

Недостаточно быстро) Во вторник в школу вызывают, надо уж закнчивать как-то с этой школой

[Виктор С]

.... Во вторник в школу вызывают, надо уж закнчивать как-то с этой школой

Полина в школе кого-то "воспитывала"?)

Сообщение изменено: Виктор С (17 апреля 2022 - 08:36)

[Anatolii]

Полина в школе кого-то "воспитывала"?)

Наверное, опять строем не пошла)

[montgomeri]

И чтоб не говорили, что я совсем прям не качаюсь. Признаки качка еще просматриваются)

Ты сам то чё, уже только поддерживаешься, для себя и здоровья?
,

[Anatolii]

Ты сам то чё, уже только поддерживаешься, для себя и здоровья?
,

Да. Думаю хватит. Поднимать меньше не интересно, а больше или так же, считаю небезопасным в моем возрасте. ХЗ, на сколько там ресурса прочности еще осталось. Жизнь слишком интересна, чтобы тратить время на лечение.

Цель - живой красавчик. Внутренний, конечно) 

[Fortnite]

Да. Думаю хватит. Поднимать меньше не интересно, а больше или так же, считаю небезопасным в моем возрасте. ХЗ, на сколько там ресурса прочности еще осталось. Жизнь слишком интересна, чтобы тратить время на лечение.

Цель - живой красавчик. Внутренний, конечно) 

Хм, с основными движениями покончено , теперь только тренажеры и модные нынче кубики ? 

[montgomeri]

Да. Думаю хватит. Поднимать меньше не интересно, а больше или так же, считаю небезопасным в моем возрасте. ХЗ, на сколько там ресурса прочности еще осталось. Жизнь слишком интересна, чтобы тратить время на лечение.

Цель - живой красавчик. Внутренний, конечно) 

Цель понятна. Поддержание определенного статуса, я вот тоже думаю, это гораздо легче и безопаснее, у меня тоже рядом молодая жена и понятно , что ей нужен достойный физически и ментально оппонент.

[Anatolii]

Хм, с основными движениями покончено , теперь только тренажеры и модные нынче кубики ? 

Нет. Тренажеры я не люблю. Все тоже самое, но без загонов. Ну, сидя хочу 100 пожать) И, да, не кубики, но плоский живот - это важнее и сложнее. Кубики итак есть.

[Fortnite]

Нет. Тренажеры я не люблю. Все тоже самое, но без загонов. Ну, сидя хочу 100 пожать) И, да, не кубики, но плоский живот - это важнее и сложнее. Кубики итак есть.

а что в твоем понимании без загонов ? У тебя есть, у Кузнеца и Ром вот нет ))     

Сообщение изменено: Fortnite (18 апреля 2022 - 03:33)

[ROM256]

Кубики есть практически у всех, но увидеть их в 3D формате дано немногим)

[Andy_Two]

а что в твоем понимании без загонов ? У тебя есть, у Кузнеца и Ром вот нет ))

 

Я в субботу прошел 12км, вчера примерно 8км, сегодня с утра нах еле шевелился, только сейчас раскачался боль-мень. Вот это и есть загон. Не представляю, как можно совмещать бег, голодание и тренировки с железом, нах. ))

Сообщение изменено: Andy_Two (18 апреля 2022 - 03:36)

[Fortnite]

Я в субботу прошел 12км, вчера примерно 8км, сегодня с утра нах еле шевелился, только сейчас раскачался боль-мень. Вот это и есть загон. Не представляю, как можно совмещать бег, голодание и тренировки с железом, нах. ))

можно , но не долго 

[Andy_Two]

можно , но не долго

 

Так ведь ещё и трахаться надо... ну хотя бы иногда. )

[ROM256]

Так ведь ещё и трахаться надо... ну хотя бы иногда. )

Там креатинфосфат и углеводы не нужны.

На жирах хорошо заходит и выходит))

[Arik]

Я в субботу прошел 12км, вчера примерно 8км, сегодня с утра нах еле шевелился, только сейчас раскачался боль-мень. Вот это и есть загон. Не представляю, как можно совмещать бег, голодание и тренировки с железом, нах. ))

а как сутки ногами двигать , представляешь ??
Я вот преодолевал чуть больше 40км , в ботинках ... Так себе , впечатления

[Andy_Two]

Arik, это очень... очень большой радиус. ))

[Arik]

Andy_Two,я сопсно поэтому и в ахуе с товарисча марафонца)) без поправки на возраст , тело просто машина ...хоть и небольшая

Сообщение изменено: Arik (18 апреля 2022 - 04:07)

[medvedm61]

Нет. Тренажеры я не люблю. Все тоже самое, но без загонов. Ну, сидя хочу 100 пожать) И, да, не кубики, но плоский живот - это важнее и сложнее. Кубики итак есть.

В каком весе собираешься 100 сидя жать ?

[Anatolii]

а что в твоем понимании без загонов ?

У тебя есть, у Кузнеца и Ром вот нет ))     

Приседать до 150, тянуть до 180, жать до 110. Все на 6-8. К отказу близко не подходить.

Пресс качать надо, если они нужны)

 

 

В каком весе собираешься 100 сидя жать ?

Я 87 сейчас. В таком и жать +-

[Горец67]

Сегодня Анатолию исполнилось бы 57 лет)
Очень жаль , что жизнь отмерила такой маленький отрезок)
Пускай земля тебе будет пухом Толя) Вечная память)

Сообщение изменено: Горец67 (23 августа 2022 - 08:07)

[sandwolf77]

Тоже получил напоминание в контакте и стало грустно. 

[neitron]

упс(((

вот это новость      

[demonskl]

что случилось? нормально же вроде все было еще недавно?

[Горец67]

Пришло напоминание в Фейсбуке .
Стало грустно.
Толя.. Вечная память .

[Горец67]

Сегодня Толи бы исполнилось бы 59 лет.

Жаль конечно.

Вечная память 

[Oscar01]

Сегодня Толи бы исполнилось бы 59 лет.
Жаль конечно.
Вечная память 

Его сильно на форуме не хватает(