Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Декстер Джексон / Dexter Jackson

* * * * - 8 голосов
Автор темы: bigbro , фев 20 2004 10:43

  • Please log in to reply
2499 ответов в этой теме

#1801
Гент
Отправлено 09 марта 2015 - 09:33

Гент

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 12 012 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Пенза

Много цветных фото ,но черно-белая лучше ИМХО ! 4031510eaa764d8386ddb5f0a03c6192-big.jpg


#1802
gift
Отправлено 09 марта 2015 - 10:04

gift

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 6 859 сообщений
  • Пол: Не определился

Много цветных фото ,но черно-белая лучше

вообще слова "цветная" и "черно-белая" по отношению к негру по-особому звучат)


#1803
gift
Отправлено 10 марта 2015 - 10:18

gift

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 6 859 сообщений
  • Пол: Не определился

Декса там, блядь, пытали, походу :spiteful:  

Миниатюры

  • 001.jpg

#1804
Гент
Отправлено 11 марта 2015 - 02:17

Гент

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 12 012 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Пенза

ASC_1758-800x532.jpg
 


#1805
Михайлов Саша
Отправлено 11 марта 2015 - 03:29

Михайлов Саша

    Bon Vivian

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 21 808 сообщений
  • Имя: Александр Михайлов
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
Буду рад, если Фил тоже станет пятикратным ;)

#1806
ryabuji
Отправлено 11 марта 2015 - 03:30

ryabuji

    Серьёзен как никогда

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 992 сообщений
  • Имя: Александр Рябухин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Иркутск

Михайлов Саша,

 

ну а какие варианты-то...


#1807
Михайлов Саша
Отправлено 11 марта 2015 - 03:36

Михайлов Саша

    Bon Vivian

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 21 808 сообщений
  • Имя: Александр Михайлов
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
ryabuji,
Белые парни ещё "растут"...

#1808
Михайлов Саша
Отправлено 11 марта 2015 - 05:32

Михайлов Саша

    Bon Vivian

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 21 808 сообщений
  • Имя: Александр Михайлов
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

#1809
spa99
Отправлено 11 марта 2015 - 11:49

spa99

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 794 сообщений
  • Имя: дюдин олег владимирович
  • Пол: Мужчина
  • Город: питер
С заслуженной победой, не сомневался в Блейде.

#1810
Михайлов Саша
Отправлено 12 марта 2015 - 09:36

Михайлов Саша

    Bon Vivian

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 21 808 сообщений
  • Имя: Александр Михайлов
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
IMG_20150312_212629.JPG

С реальными пацанами :)

#1811
gift
Отправлено 12 марта 2015 - 11:26

gift

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 6 859 сообщений
  • Пол: Не определился

С реальными пацанами

человек-гора


#1812
Михайлов Саша
Отправлено 12 марта 2015 - 11:30

Михайлов Саша

    Bon Vivian

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 21 808 сообщений
  • Имя: Александр Михайлов
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

человек-гора


Две горы ;)

#1813
gift
Отправлено 12 марта 2015 - 11:44

gift

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 6 859 сообщений
  • Пол: Не определился

тут Декс смолит, что ли?! :smoke:

Миниатюры

  • 01.jpg

#1814
Martinez15
Отправлено 13 марта 2015 - 12:07

Martinez15

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 380 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

тут Декс смолит, что ли?! :smoke:

тоже так показалось )) Думаю просто петля там какая-нибудь соединительная на стене


#1815
-Natasha-
Отправлено 14 марта 2015 - 07:55

-Natasha-

    Интересующийся

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 3 738 сообщений
  • Пол: Женщина
image.jpg

#1816
gift
Отправлено 15 марта 2015 - 01:23

gift

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 6 859 сообщений
  • Пол: Не определился

АК  Австралия 2015

Декс, конечно, ох"енен

Миниатюры

  • 01.jpg
  • 011.jpg

Сообщение изменено: gift (15 марта 2015 - 01:23)

#1817
Гент
Отправлено 16 марта 2015 - 02:55

Гент

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 12 012 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Пенза
f60e0532f192418eb7764a45cd51cfcb-big.jpg 1874-dexter-jackson-59_final.jpg

#1818
dimarobik
Отправлено 17 марта 2015 - 11:12

dimarobik

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 617 сообщений
  • Имя: Дмитрий Работаев
  • Пол: Мужчина
  • Город: Swiebodzin,Poland

10990548_397618257078538_267553931_n.jpg


#1819
DeStractor
Отправлено 17 марта 2015 - 12:15

DeStractor

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 5 сообщений

Искал диету Декса и нашёл вот это. Замечательно то, что совсем нет "молочки". Это "сушка", надо полагать? 

  • Meal 1: 8 egg whites, 1 yolk, 1 cup oatmeal or grits 
  • Meal 2: 1 meal replacement shake, 1 baked potato 
  • Meal 3: 8 oz chicken breast, 
  • Meal 4: 1 meal replacement shake, 1 baked potato 
  • Meal 5: 8 oz orange roughy or tilapia, green beans 
  • Meal 6: Whey protein shake or 8 egg whites
Supplements: DHEA 200mg, Potassium 150mg, glutamine

#1820
BOBO
Отправлено 17 марта 2015 - 02:31

BOBO

    МАСТЕР

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 4 375 сообщений
  • Имя: Хи-Мен
  • Пол: Мужчина
  • Город: мой родной

#1817

Фотка Грудь сбоку - это ППЦ!   :shok:


Сообщение изменено: BOBO (17 марта 2015 - 02:32)

#1821
Михайлов Саша
Отправлено 22 марта 2015 - 12:46

Михайлов Саша

    Bon Vivian

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 21 808 сообщений
  • Имя: Александр Михайлов
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
Z2E08DfskvA.jpg

#1822
Любитель
Отправлено 22 марта 2015 - 05:49

Любитель

    Давно тут

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 285 сообщений
  • Пол: Не определился
  • Город: Копенгаген

Искал диету Декса и нашёл вот это. Замечательно то, что совсем нет "молочки". Это "сушка", надо полагать? 

  • Meal 1: 8 egg whites, 1 yolk, 1 cup oatmeal or grits 
  • Meal 2: 1 meal replacement shake, 1 baked potato 
  • Meal 3: 8 oz chicken breast, 
  • Meal 4: 1 meal replacement shake, 1 baked potato 
  • Meal 5: 8 oz orange roughy or tilapia, green beans 
  • Meal 6: Whey protein shake or 8 egg whites
Supplements: DHEA 200mg, Potassium 150mg, glutamine
Тоже интересно)) Овсянка, печеный картофель(ГИ 95 если не ошибаюсь) Сейчас так сушатся?

#1823
Bodykach
Отправлено 27 марта 2015 - 10:54

Bodykach

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 645 сообщений
  • Имя: К.Г.С
  • Пол: Мужчина
  • Город: Астрахань

.

Миниатюры

  • IUnAh5KvJvY.jpg

#1824
Гент
Отправлено 29 марта 2015 - 07:58

Гент

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 12 012 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Пенза
Scan10325.jpg

#1825
Martinez15
Отправлено 29 марта 2015 - 03:05

Martinez15

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 380 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

attachicon.gifScan10325.jpg

Охренителен! Какой год?


#1826
Михайлов Саша
Отправлено 29 марта 2015 - 04:15

Михайлов Саша

    Bon Vivian

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 21 808 сообщений
  • Имя: Александр Михайлов
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Охренителен! Какой год?


Возможно 1995

#1827
Гент
Отправлено 29 марта 2015 - 07:07

Гент

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 12 012 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Пенза
Честно признаться,даже не знаю,но скорее прав Александр!

#1828
-VADOS-
Отправлено 01 апреля 2015 - 11:01

-VADOS-

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 17 989 сообщений
  • Имя: Влад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Украина

плакаты

 

 

Миниатюры

  • 10985469_10152933353237562_905331055869250326_o.jpg
  • 11038281_10152917579217562_7566671968115763038_o.jpg
  • 11043316_10152916484857562_7199353832544756449_o.jpg
  • 5783783783.jpg
  • 452752573783.jpg

#1829
Михайлов Саша
Отправлено 11 апреля 2015 - 12:17

Михайлов Саша

    Bon Vivian

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 21 808 сообщений
  • Имя: Александр Михайлов
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
Фибо 2015
1078413078.jpg

#1830
Гент
Отправлено 12 апреля 2015 - 02:34

Гент

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 12 012 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Пенза
Дополнительно еще...9e90110525714de5b453d31176b43c51.jpg
Вернуться в ЗВЕЗДЫ БОДИБИЛДИНГА - МУЖЧИНЫ

2 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 2 гостей, 0 скрытых

  1. ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР
  2. → СОРЕВНОВАНИЯ / ФЕДЕРАЦИИ / ЗВЕЗДЫ СПОРТА
  3. → ЗВЕЗДЫ БОДИБИЛДИНГА - МУЖЧИНЫ