Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

АРХИВ: ЧАТ-БАР "МАЭСТРО РИХАД" (ЦИТАДЕЛЬ ПРЕДНАКОПА)

* * * * - 41 голосов

  • Закрытая тема Тема закрыта
349875 ответов в этой теме

#182071
WetLev

WetLev

    Новичок

  • Новичок
  • Pip
  • 44 сообщений
  • Имя: "Т"
  • Пол: Не определился
  • Город: на пути в Оптину Пустынь

WetLev,

Cocabongo

опять занимательная травяная история..спб

 

Приятный голос, красивые ногти, тугая пизда

фаниазия куколдтэтой ветки) скоротдобьешься 



#182072
WetLev

WetLev

    Новичок

  • Новичок
  • Pip
  • 44 сообщений
  • Имя: "Т"
  • Пол: Не определился
  • Город: на пути в Оптину Пустынь

Урра!

класс!



#182073
M. Kvakin

M. Kvakin

    Турист

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 219 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Колыбель русской демократии

Приятный голос, красивые ногти, тугая пизда

Ты сейчас где? :D



#182074
sereje4ka

sereje4ka

    активный образ жизни и в дрыганье организма необходимости нет

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 13 175 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: .

опять занимательная травяная история..спб

фаниазия куколдтэтой ветки) скоротдобьешься


ВИП

#182075
WetLev

WetLev

    Новичок

  • Новичок
  • Pip
  • 44 сообщений
  • Имя: "Т"
  • Пол: Не определился
  • Город: на пути в Оптину Пустынь

ВИП

этот момент пропустила. расшифруй?



#182076
mvald

mvald

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 288 сообщений
  • Имя: Владислав
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

я вообще "споры" про Рихада пропускаю, как и его дневники тренировок, а тут глянул начало крайнего видео. сначала макарохи не накладывались, потом кетчуп не лился. чё-т на этом моменте так смешно стало))
п.с дальше не смотрел)



#182077
M. Kvakin

M. Kvakin

    Турист

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 219 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Колыбель русской демократии
Чё та как то действительно Рихи не раскидисто живёт. Посуда алюминиевая и вообще присмотреться...

#182078
Quake

Quake

    V-Значит ватник

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 15 326 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Челябинск

Пездюк просто ахуенен.

Особенно в шапочке и очках от рикардо оптикс



#182079
Znatok Ne

Znatok Ne

    познать отрицание

  • Супервайзер
  • PipPipPipPip
  • 18 522 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Moscow


что такое СВ?


Сергей Витальевич (владелец бренда "Эмраер джевелери")

#182080
Znatok Ne

Znatok Ne

    познать отрицание

  • Супервайзер
  • PipPipPipPip
  • 18 522 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Moscow


фаниазия куколдтэтой ветки) скоротдобьешься

Никакой фантазии... это требования Эмраера к даме сердца

1. Сиськи от 4-го размера.
2. При этом тонкая талия и толстая жопа.
3. Красивый/ приятный голос (чтобы не пискля, и не каркала как ворона), но не только, т.к. при приятном голосе, нужно чтобы пела так, чтобы не пришлось сразу уши затыкать, ибо приятный голос становится пиздецом.
4. Узкие длинные ногтевые пластинки на руках и ногах.
5. Форма ступней красивая.
6. Хорошая, сильная пизда.
6. Чтобы всё указанное выше, вместе сочеталось.


Сообщение изменено: Znatok Ne (11 сентября 2016 - 03:22)


#182081
M. Kvakin

M. Kvakin

    Турист

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 219 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Колыбель русской демократии

Znatok Ne,

"6" задвоил, а так сегодня про упругие ТТХ пизды Серёга писал. Пизда у женщин как лицо - очень индивидуальна.



#182082
Znatok Ne

Znatok Ne

    познать отрицание

  • Супервайзер
  • PipPipPipPip
  • 18 522 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Moscow
Выходит дело, Ри не съел всю пачку макарон (там в кастрюле же писец еще сколько продкта осталось)? А пачку масла всетаки поглотил?

#182083
M. Kvakin

M. Kvakin

    Турист

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 219 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Колыбель русской демократии

Выходит дело, Ри не съел всю пачку макарон (там в кастрюле же писец еще сколько продкта осталось)? А пачку масла всетаки поглотил?

Я даже не комментирую ему это  - наебал, впрочем как всегда.



#182084
Znatok Ne

Znatok Ne

    познать отрицание

  • Супервайзер
  • PipPipPipPip
  • 18 522 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Moscow

Znatok Ne,
"6" задвоил,...

Нет, это акцент на исключительной важности последних двух качеств, они так важны, что равны, хотя "ттх пизды" и главнее, но не суть

#182085
Znatok Ne

Znatok Ne

    познать отрицание

  • Супервайзер
  • PipPipPipPip
  • 18 522 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Moscow

Я даже не комментирую ему это - наебал, впрочем как всегда.

А сам говорил, что съесть пачку макарон проще, чем пряники ((((

ЗЫ: может конечно, прямо так и не говорил, но вроде намекал

#182086
M. Kvakin

M. Kvakin

    Турист

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 219 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Колыбель русской демократии
Короче, надо хвалить пока ему нравится это делать.

#182087
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 165 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку
Вот что такое популярность и заработок, 962 просмотра за 1 день и 8500 подписчиков.



А у меня пока ноль целых куй десятых заработано :) Поэтому даю паузу челленджам - стимула нет. Только если появится в каком-то кафе с реальным выигрышем или хотя бы возможностью на халяву поесть.
Пока сконцетрируемся на тренинге и видухе.

#182088
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 165 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку
зы: спасибо всем посмотревшим и подписанным, вы старались, ребята! :)

#182089
sereje4ka

sereje4ka

    активный образ жизни и в дрыганье организма необходимости нет

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 13 175 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: .
Обьясните уже пиздюку, что бабло платят не внезапно, а после вступление с ютубом в договор

#182090
Diabloawm

Diabloawm

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 973 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Chiang Mai

Вот что такое популярность и заработок, 962 просмотра за 1 день и 8500 подписчиков.



А у меня пока ноль целых куй десятых заработано :) Поэтому даю паузу челленджам - стимула нет. Только если появится в каком-то кафе с реальным выигрышем или хотя бы возможностью на халяву поесть.
Пока сконцетрируемся на тренинге и видухе.

 

 

слушай, Рихад,

такое ощущение , что ты забыл выполнить эти пункты:

https://support.goog...wer/72857?hl=en

 

монетизация видосов тебе автоматом не включится 



#182091
Игорек!

Игорек!

    Ленивый физкультурник

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 14 142 сообщений
  • Имя: Игорь
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
ну, макароны...
Шапочка...
Очки от Рикардо оптикс..

Но вы же всзрослые люди!
Откуда столько зависти то опять?))

Так все и хотят подъебнуть Челендж(((

Вы сами сначала добейтесь, а потом критикуйте!

Хотя, сцуко накуй, видео и меня задело до глубины луши.

Маэстро сожрал пол пачки масла.
Это возмутительно.

Маргарин гораздо дешевле и не менее вкусный. Ням (с)

Как можно было пойти на это и так расточительно распорядиться ресурсами.
Если, конечно, масло не подарили.
Тогда другое дело. В этом случае надо жрать любыми путями. И ртом и жопой))

Не отдавать же продукт "бабушкам у подъезда".

П.с. если что, то напомню. Слово "babushka" первый сказал Аид)
Страшный человек(( Такими словами расбрасывается в суе(((


П.С. Макарон нет. Дорого. Есть чай. Пойду пообедаю.
Хотя знаю, опасная вещь! От чая блюют((

Постараюсь не пережирать.
Видео снимать не буду. Что б не вызывать излишней зависти)
Всем приятного аппетита. Ням(с)
))))

#182092
r0mjk3

r0mjk3

    ^_^

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 556 сообщений
  • Имя: Роман
  • Пол: Мужчина
  • Город: Челябинск

_HClLSPC8SY.jpg



#182093
Arik

Arik

    Пивная сиська

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 135 сообщений
  • Имя: Как у Райкина
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vaughan


Обьясните уже пиздюку, что бабло платят не внезапно, а после вступление с ютубом в договор

я уже писал ему

#182094
Znatok Ne

Znatok Ne

    познать отрицание

  • Супервайзер
  • PipPipPipPip
  • 18 522 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Moscow

я уже писал ему

Так делают только белые солдатики.... что тут непонятного? Ютуп САМ должен понять, что Рихад - лучший... и начислять ему честные центы за его труд...

ЗЫ: Реально ведь выходит дело, быдло непонятливое тут собралось ((((( огорчаете маестру

#182095
Arik

Arik

    Пивная сиська

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 135 сообщений
  • Имя: Как у Райкина
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vaughan

Так делают только белые солдатики.... что тут непонятного? Ютуп САМ должен понять, что Рихад - лучший... и начислять ему честные центы за его труд...

ЗЫ: Реально ведь выходит дело, быдло непонятливое тут собралось ((((( огорчаете маестру

шутки шутками,а мне автоматом пришло письмо с уведомлением,что можно включать монетизацию
Хотя я ролики пилю чисто чтоб не потерять. Хотел переводами заняться ,но чето лень

#182096
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Почитал очередные споры про объёмку в соседних темах.

Выскажусь и я. Исключительно в разрезе натурального кача, ибо с другим на собственной шкуре не знаком.

Чтобы не путать понятия, введу некую конкретику-

ВИТ- малообъёмный тренинг 1-2 подх. на МГ, всё до отказа или близко к нему

Объёмка- очень объёмный тренинг, буквально по 150-200 КПШ на МГ на каждой тренировке

Нормальный тренинг- разумное сочетание натяга и метаболики. Обычное кол-во рабочих сетов на МГ- 3-8,частота тренировок на МГ- раз в 4-5 дней и чаще, периодами

меняется интенсивность (от более низкой (50-60% от 1ПМ) до более высокой (75-85% от 1ПМ)

Так вот. По моей ИМХе на набор мышечной массы лучше всего будет работать тот тренинг, который условно назван нормальным. 

Объёмка может лишь пригодится (и то не факт, что она нужна обязательно) в период, когда нужно быстро избавиться от лишнего жира. 

В общем-то она традиционно для этого и использовалась до тех пор, пока тренинг, как инструмент, имел решающее значение в телопостроении.



#182097
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 108 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Выходит дело, Ри не съел всю пачку макарон (там в кастрюле же писец еще сколько продкта осталось)? А пачку масла всетаки поглотил?

Ну так он же пишет - где-то 650 г макарон и 110 г масла. Я говорил, что не осилит, правда я думал, что он будет макароны вместе с пряниками и сгущенкой есть.

  Бывают ли такие челенджи в ютубе, чтобы человек съел не все задуманное? При чем тут Рихад на глаз определял, сколько он съел.



#182098
Znatok Ne

Znatok Ne

    познать отрицание

  • Супервайзер
  • PipPipPipPip
  • 18 522 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Moscow


...При чем тут Рихад на глаз определял, сколько он съел.


Просто верьте мне© РАГ

#182099
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 165 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

слушай, Рихад,
такое ощущение , что ты забыл выполнить эти пункты:
https://support.goog...wer/72857?hl=en
 
монетизация видосов тебе автоматом не включится

Их сделал одними из первых, есть галочка монетизации, включена везде.

#182100
sk123

sk123

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 719 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Н.Тагил

Щас научат. Будет Рихад блевоту в 4К и слоу-мо выкладывать.

Честер неплохому не научит...




8 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 8 гостей, 0 скрытых