19906 ответов в этой теме

[MrCherdak]

единственный плюс в 40+ - возможность играть в настольный теннис в турнирах по ветеранам

[MrCherdak]

Кипелов ещё могёт 

[Alex6]

до 50 еще дожить надо , даже до 40. Правда ничего хорошего в возрасте за 40 нет - постепенное превращение в байдена. 

 

 

Подключишь стероиды, в Кашпировского или Дикуля превратишься. Будешь видео выкладывать в 80 лет с резиновыми блинами на штанге

[aaleksdd]

Подключишь стероиды, в Кашпировского или Дикуля превратишься. Будешь видео выкладывать в 80 лет с резиновыми блинами на штанге

Если подключить стероиды, то Чердак превратится как минимум в мансарду...

[MrCherdak]

мансарду...

мансардиус

[MrCherdak]

Тяжелый день маркграфа Олека. С самого утра маркграф находился в плохом настроении, даже любимое монастырское пиво не доставляло удовольствия. «Опять этот проклятый Мансардиус, будь он неладен.» - думал Олек, держа в руках лист бумаги с изображением толстяка, по самое некуда затянутого широким кожаным  поясом в том месте, где у человека нормального телосложения должна быть талия, мышцы живота и всё такое. У толстяка же пояс был с трудом виден под наплывающими на него жировыми  торосами.   И самое противное было в том, что этот  хряк сильно напоминал самого маркграфа. Рядом, как бы невзначай была пририсована клистирная трубка. «Черт дернул меня послушать этого шарлатана Печерия , утверждавшего, что туго затянутый кожаный пояс в сочетании с клизмированием поможет уменьшить живот, избавиться от тучности и, как следствие, от насмешек проклятого Мансардиуса. У него-то с животом проблем нет;  выглядит, сволочь, лучше чем аполлон . И тем более не следовало мне в таком виде поднимать тележную ось весом 15 пудов, рискуя расстаться с содержимым кишечника раньше сеанса колонотерапии.  И кто же разболтал Мансардиусу  об этом? Не иначе Вольфиус, чертов летописец. Никогда не любил летописцев – слишком уж длинные у них языки.  Укоротить бы не мешало.»   Продолжение следует.

[MrCherdak]

Система КАЛ- НКК: общие сведения о текущем моменте.
Жим стоя - середина цикла 5*5 - вчера было 60кг. Планируется 67.5кг 5*5, если получится, то можно выходить на 1 пм.
Присед новый цикл ( в прошлом дошёл до 95кг5*5) после разгрузки: начал с 77.5кг. Планируется выйти на предельные веса через 6 недель- в районе 97.5-100кг

Сообщение изменено: MrCherdak (28 июля 2024 - 02:23)

[MrCherdak]

.

Миниатюры

• 
• 

[Михалы4]

фото

 

ОГО!

 

Напомнило "чудовище из подвала" – где в фильме показывали, как какой-то здоровенный негр качался в подземелье в подвале, и к нему пришли друзья, чтоб он руками наручники разорвал )

[MrCherdak]

наручники разорвал

чердак только пукан некоторым шизикам может разорвать

[Heavyfunk]

Все-таки, а есть какие есть проги для дрищей-начинающих по системе КАЛ/НКК?

[MrCherdak]

Все-таки, а есть какие есть проги для дрищей-начинающих по системе КАЛ/НКК?

хуй знает, чердак по НКК сразу начал сплит с суперсетами херачить, чтоб время не терять

Сообщение изменено: MrCherdak (28 июля 2024 - 03:19)

[Very Fat Boy]

Как-будто два разных человека.... Предыдущие фото были лучше. Или же есть какой-то чит, если делать фото на фоне окна...

[MrCherdak]

Как-будто два разных человека.... Предыдущие фото были лучше. Или же есть какой-то чит, если делать фото на фоне окна

от освещения зависит конечно. Дмитрий Р всегда делал фотки с освещением из окна

[MrCherdak]

3.08.24

система КАЛ. путь к жиму стоя 80кг

жим стоя 62.5кг 5*5 с паузой перед последним повтором - достаточно легко. по ощущениям еще 5кг запас

НКК

Сообщение изменено: MrCherdak (03 августа 2024 - 08:11)

[MrCherdak]

[MrCherdak]

невероятное омяснение

Миниатюры

• 

[MrCherdak]

4.08.24

система КАЛ

присед на сраку: 81кг 5*5

тяга на пердак: 67.5 1*8; 77.5 1*8; 87.5 1*8; 92.5 1*11

Сообщение изменено: MrCherdak (04 августа 2024 - 01:22)

[Мастадонт]

Или же есть какой-то чит, если делать фото на фоне окна...

Так ты же сам читеришь на фото. Как будто химег. 

[MrCherdak]

Так ты же сам читеришь на фото. Как будто химег. 

судя по фото с аватарки, у фетбоя мышц с возрастом вообще не осталось. 

[Alex6]

судя по фото с аватарки, у фетбоя мышц с возрастом вообще не осталось. 

 

Фэтбой пересушился просто. У многих все горит под 0 когда за сечкой на заду гоняются. 

[Мастадонт]

У многих все горит под 0 когда за сечкой на заду гоняются

Все надеется шо бабы будут кидаться.

Токмо тут надо нефть качать, а не болтаться в зале.

[Alex6]

Все надеется шо бабы будут кидаться.

Токмо тут надо нефть качать, а не болтаться в зале.

 

Бабам та сечка на заднице до одного места. Бабосы нужны на кармане, а не кубики на брюхе.

[medvedm61]

Бабам та сечка на заднице до одного места. Бабосы нужны на кармане, а не кубики на брюхе.

Деньги безусловно нужны , но при наличии достаточного количества , кубики таки более предпочтительны

[Мастадонт]

Деньги безусловно нужны , но при наличии достаточного количества , кубики таки более предпочтительны

Если есть капуста и с пузом проблем не будет. Совсем.

[Very Fat Boy]

Так ты же сам читеришь на фото. Как будто химег. 

Не химик, и не читерю. Фото честные, без пампа, зеркала, и прочих стоп-кадров с видео... )

[Very Fat Boy]

судя по фото с аватарки, у фетбоя мышц с возрастом вообще не осталось. 

Слишком толсто! ))

[Very Fat Boy]

Все надеется шо бабы будут кидаться.

Так они как бы и кидаются. Пишете все об этом, как о чем-то недостижимом и требующем каких-то супер способностей и невероятных усилий..))

Токмо тут надо нефть качать, а не болтаться в зале.

Так это ж бабораб 80LVL получается...))) Забраться на мешок с баблом, чтоб потом была возможность потрахаться..) Ну, если лох по жизни, то да... Будешь трахаться за деньги, пусть и не явно платить, а "проявлять заботу" )

[MrCherdak]

Если есть капуста и с пузом проблем не будет. Совсем.

жрать капусту как Сашо?

[Мастадонт]

Так они как бы и кидаются

Оно заметно как ты фантазировал в теме у пандоры. Качаешься а толку нет.

 

Забраться на мешок с баблом, чтоб потом была возможность потрахаться

Пацаны для себя в первую очередь зарабатывают, а бабы это производная