12930 ответов в этой теме

[Горец67]

[Горец67]

[Горец67]

Ты опять чтоли побрил голову ?

не побрил, подстриг под ноль)))
Ну да, смысла нет уже, плешь большая, мне не нравится, уж лучше так

[Grillmaster]

Саня, в протяжке я-бы наклонял корпус посильнее. У тебя запястья "ломаются"

[Pandora]

Ты опять чтоли побрил голову ?

под брюс уиллиса косит)) мужественно!)

[Горец67]

Саня, в протяжке я-бы наклонял корпус посильнее. У тебя запястья "ломаются"

да, потом только в ролике увидел.
Надо исправлять

[Горец67]

под брюс уиллиса косит)) мужественно!)

плешь скрываю, как и большинство актеров кто облысел))))

[morrda]

Ну да, смысла нет уже, плешь большая, мне не нравится, уж лучше так

 

Я с 9 класса так. Плеши нет. Просто нет волос, нет проблем. Эти всякие расчёстки, парикмахерские, мытьё головы, сушка...только время проёбывать впустую.

[Горец67]

Я с 9 класса так. Плеши нет. Просто нет волос, нет проблем. Эти всякие расчёстки, парикмахерские, мытьё головы, сушка...только время проёбывать впустую.

я сейчас только встал на этот путь))) стригу сам себя раз в неделю и никаких проблем )))

[Архимед]

А у меня талия до шеи )))

У меня вообще шеи нет. Уши - и потом сразу плечи. Как начал тренировать её прицельно, так и выросло бревно вместо шеи. Головогрудь, как у жука... Ну сейчас я её временно (2 месяца не тренирую, потому ожидаю падение объёмов и силы. Минздрав запретил нам бороться; вообще борьбу для невыступающих непрофессионалов; борцовские мосты на детской площадке у дома будут выглядеть немного нелепо, и пугать мамаш с колясками; собственно, я и так уш их напугал много раз своей ходьбой на руках, крестами и выходами на кольцах, и прочими извращениями; полагаю, в доме у меня репутация странного, мягко говоря, человека... Нормальные мужики по вечерам в шахматы играют и в настольный теннис; а я на руках хожу... Ну да ладно уш... Не привыкать быть белой вороной).

 

Лучше вообще нигде не встречал...

Это точно. Дюжина залов различной направленности - и всё в цене одного абонемента. В других залах - то каждая зона (кроссфит, качалочка, единоборства, - оплачиваются отдельно, то магнезия запрещена, то ещё какие запреты и доплаты. Я уш молчу про его размеры. Это же бывший завод, переделанный в спорткомплекс. Тренерский состав отличный. Бывший тренер по пилону Юлия - это просто Богиня шеста, полотен и циркового кольца. Ну и отрицательного шпагата. Тренеры по кроссфиту тоже, вроде, ребята шарящие в своём деле, насколько я за ними наблюдал. В зоны качалочки я захожу редко (в основном повисеть вниз головой в специальном тренажёре, чтобы разгрузить поясницу, слега поподубитую в юности становыми тягами по 225 кг; ну и полюбоваться Сиянием Эстетики Мурана Великолепного). Я в него пару лет хожу уш; в ноябре, дай Бог, снова туда. Но только в него, и никуда более. Лучший зал Ростова - без всяких дискуссий (они попросту тут невозможны). Могу накатать целую портянку, почему именно Арбат - лучший зал в нашем городе, помимо сказанного; и, хотя ездить мне в него будет после ноября далековато, мой выбор однозначен. Только Арбат!

 

Соблюдение старых традиций ФИП и ВИП всегда достойно всяческого уважения! И, повторюсь, мне бы такую веранду и набор оборудования, и зал был бы не нужен вовсе... Везёт кому-то...

 

Я с 9 класса так. Плеши нет. Просто нет волос, нет проблем. Эти всякие расчёстки, парикмахерские, мытьё головы, сушка...только время проёбывать впустую.

Миноксидил жЫесь.

Сообщение изменено: Архимед (17 сентября 2020 - 10:38)

[Горец67]

19.09.2020 ( дефицит)
Неделя 5, день 3
1 подтягивание 5х6 +12.5 доп.вес
2 тяга гант в накл 25 3х10
3 жим гант сидя 22+22 3х8
4 жим лёжа ср хв с доски 66 3х10
5 пшнб 33 3х10
6 пресс турник 4 Макс.

[ROM256]

19.09.2020 ( дефицит)

Не информативно))

Сколько это в цифрах?

Или 500, или 50 разница существенная)

[Горец67]

[Горец67]

Не информативно))
Сколько это в цифрах?
Или 500, или 50 разница существенная)

особо не считаю)))) цифры вариируют. В среднем 300-400.

[Горец67]

[Горец67]

[ROM256]

особо не считаю)))) цифры вариируют. В среднем 300-400.

И какие промежуточные итоги?

Процесс пошел)

[Горец67]

И какие промежуточные итоги?
Процесс пошел)

я даже не взвешиваюсь))))
Зачем? Главный показатель - это талия))))
- 2 см уже с 5 го сентября. Торопится не буду.
Худею плавно

Сообщение изменено: Горец67 (19 сентября 2020 - 11:53)

[Skobyelena]

А булки в таком ключе, для чего?

[Горец67]

А булки в таком ключе, для чего?

для прикола назвал так ролик.
Сегодня один форумчанин выложил аналогичный ролик. И написал, что мол если булки слабые то не сможет человек удержать 30 кг и рухнет вниз. Не знаю у меня ещё кг 10 запаса будет . Просто попробовал)))

[Skobyelena]

для прикола назвал так ролик.
Сегодня один форумчанин выложил аналогичный ролик. И написал, что мол если булки слабые то не сможет человек удержать 30 кг и рухнет вниз. Не знаю у меня ещё кг 10 запаса будет . Просто попробовал)))

Понял, я просто сначала у тебя посмотрел, а потом вашу беседу.

[Grillmaster]

Я после отпуска решил АкАнчательно сушиться к следующему лету) Просто так. По приколу)))

[ROM256]

До 5-7%)) 

Как Хельмут Штребль?

 

[Grillmaster]

До 5-7%))
Как Хельмут Штребль?

Не. Пятнашки хватит по яйца. Главное пресс видно

[Grillmaster]

Где то это я же читал ))

Не. Чичас реально. ЗаИбало хАдить жЫрной свинЁй
Я сейчас пиздец, какой жирный, т. к. меня, например, на сладкое и угли вообще не тянет. Т. е. достигнут верхний предкл жирности

[Горец67]

Не. Пятнашки хватит по яйца. Главное пресс видно

Сань ты сам от себя не прикалываешься?)))) То пить бросаешь, то худеть начинаешь, а в конечном итоге физкультура в свое удовольствие и сопутствующие радости жизни)))

[Grillmaster]

Сань ты сам от себя не прикалываешься?)))) То пить бросаешь, то худеть начинаешь, а в конечном итоге физкультура в свое удовольствие и сопутствующие радости жизни)))

Прикалываюсь) Но я знаю, что могу просохнуть до десятки (не по УЭСнави, а до реальной десятки, если захочу разумеется). Поэтому я таки просохну. До пятнашки т. к. и этого хватит, что-бы вводить в экстаз местных девушек

[ROM256]

Не. Пятнашки хватит по яйца. Главное пресс видно

Для меня 15% много. Жирный ещё))

А вот 10-12% самый раз. И держать его на постоянку никаких проблем.

Сообщение изменено: ROM256 (19 сентября 2020 - 02:18)