Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Дневник тренировок. Anatolii.


  • Please log in to reply
1829 ответов в этой теме

#1771
Anatolii

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев

Какой хороший день и приятные люди) Кроме Гены, конечно...

 

Еще и на улице +23. И завтра, и послезавтра) А в воскресенье +9 и проливной дождь. Ну еб твою мать! 

Поедем в пятницу перед работой на реку.



#1772
Andy_Two

Andy_Two

    КрасавчЕг

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 42 388 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер

Вот стОит человеку похудеть на пару килограмм к весне и он сразу начинает выпендриваться. Ну что за люди такие на форуме. )



#1773
Anatolii

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев

Andy_Two писал 30 Мар 2022 - 12:19:

Вот стОит человеку похудеть на пару килограмм к весне и он сразу начинает выпендриваться. Ну что за люди такие на форуме. )

У нас заруба в клубе на обвидухерность) Через 2 недели старт.



#1774
malandr

malandr

    ipf

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPip
  • 5 975 сообщений
  • Имя: 1
  • Пол: Мужчина
  • Город: .

Skobyelena писал 30 Мар 2022 - 07:29:

  ни чего, вон Тураеву в аэропорту пизду заставили показывать в доказательство, что она женщина

ну и как, нашли чё искали?



#1775
Skobyelena

Skobyelena

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 10 137 сообщений
  • Имя: Гена
  • Пол: Мужчина
  • Город: СССР

malandr писал 30 Мар 2022 - 14:28:

ну и как, нашли чё искали?

видимо нашли, раз она такой скандал закатила



#1776
Skobyelena

Skobyelena

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 10 137 сообщений
  • Имя: Гена
  • Пол: Мужчина
  • Город: СССР

Anatolii писал 30 Мар 2022 - 12:10:

Какой хороший день и приятные люди) Кроме Гены, конечно...

 

Еще и на улице +23. И завтра, и послезавтра) А в воскресенье +9 и проливной дождь. Ну еб твою мать! 

Поедем в пятницу перед работой на реку.

да Гена он вообще пиздец какой-то



#1777
malandr

malandr

    ipf

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPip
  • 5 975 сообщений
  • Имя: 1
  • Пол: Мужчина
  • Город: .

Skobyelena писал 30 Мар 2022 - 14:36:

видимо нашли

ну слава богу...



#1778
swistl

swistl

    Бодипозитивен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 248 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: Мск

Andy_Two писал 30 Мар 2022 - 12:19:

Вот стОит человеку похудеть на пару килограмм к весне и он сразу начинает выпендриваться. Ну что за люди такие на форуме. )


А кому приятно видеть вокруг жиробасов?

#1779
Andy_Two

Andy_Two

    КрасавчЕг

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 42 388 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер

swistl:

А кому приятно видеть вокруг жиробасов?

 

Да, вот я кстати как вижу где-нибудь жиробаса, так сразу начинаю страшно нервничать. )



#1780
Skobyelena

Skobyelena

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 10 137 сообщений
  • Имя: Гена
  • Пол: Мужчина
  • Город: СССР

Andy_Two писал 30 Мар 2022 - 14:50:

Да, вот я кстати как вижу где-нибудь жиробаса, так сразу начинаю страшно нервничать. )

так может подлечиться надо))



#1781
sachados

sachados

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 6 296 сообщений
  • Имя: Вадим
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ростов-на-Дону

swistl:

А кому приятно видеть вокруг жиробасов?


Как и стройных и накачанных- их вообще никто не хочет видеть. Особенно те, кто провел десяток лет на форуме, но так и не накачался.

#1782
Andy_Two

Andy_Two

    КрасавчЕг

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 42 388 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер

Skobyelena:

так может подлечиться надо))

 

Неплохая идея. Ща пойду посмотрю, что там у меня в мини-баре осталось. )



#1783
Andy_Two

Andy_Two

    КрасавчЕг

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 42 388 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер


sachados:

Как и стройных и накачанных- их вообще никто не хочет видеть. Особенно те, кто провел десяток лет на форуме, но так и не накачался.

 

Теперь я понял, почему я в теме у Горца забанен. ))



#1784
Skobyelena

Skobyelena

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 10 137 сообщений
  • Имя: Гена
  • Пол: Мужчина
  • Город: СССР

Andy_Two писал 30 Мар 2022 - 14:58:

Неплохая идея. Ща пойду посмотрю, что там у меня в мини-баре осталось. )

смотри не переборщи



#1785
sachados

sachados

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 6 296 сообщений
  • Имя: Вадим
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ростов-на-Дону

Andy_Two:

Неплохая идея. Ща пойду посмотрю, что там у меня в мини-баре осталось. )


Надеюсь ты в командировке? МИНИ-бар дома, не вяжется с образом джентльмена.

#1786
sachados

sachados

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 6 296 сообщений
  • Имя: Вадим
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ростов-на-Дону
Редактирую. Джентльмен тут неуместно. Всё-таки гусара.

#1787
Andy_Two

Andy_Two

    КрасавчЕг

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 42 388 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер

sachados:

Надеюсь ты в командировке? МИНИ-бар дома, не вяжется с образом джентльмена

 

Это образно говоря. Я ж не Метаныч эстет... так две недопитые бутылки под столом на кухне. ))



#1788
ROM256

ROM256

    Бывалый

  • Модератор
  • PipPipPip
  • 9 693 сообщений
  • Имя: ROM
  • Пол: Мужчина
  • Город: село Красноярка Омской

sachados:

Особенно те, кто провел десяток лет на форуме, но так и не накачался.

Таких здесь нет!

Даже уже и Мастадонт накачался, и Гаш на подходе)



#1789
Andy_Two

Andy_Two

    КрасавчЕг

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 42 388 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер

ROM256:

Даже уже и Мастадонт накачался

 

Причем не просто накачался, а накачался на одной капусте!



#1790
sachados

sachados

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 6 296 сообщений
  • Имя: Вадим
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ростов-на-Дону

ROM256:

Таких здесь нет!


Я о себе...

#1791
Andy_Two

Andy_Two

    КрасавчЕг

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 42 388 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер

sachados:

Я о себе...

 

Вадим, я тоже заметил, что если прибедняться и скромничать, то процесс как-то постепенно сдвигается с мёрвой точки. )



#1792
sachados

sachados

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 6 296 сообщений
  • Имя: Вадим
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ростов-на-Дону
Andy_Two, да вроде сдвинулся. Как голова свежее стала во время тренировки, сразу стало и мясо прибывать понемногу.

#1793
Семён

Семён

    Чемпион Мира IFBB

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 18 895 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Мужчина
  • Город: Вильнюс

sachados писал 30 Мар 2022 - 15:36:

Andy_Two, да вроде сдвинулся. Как голова свежее стала во время тренировки, сразу стало и мясо прибывать понемногу.

главной по новой не загрузить, а то уже двигаешься в этом направлении у Оле. Там всё интересно, но Повторяю, всё гораздо проще..

#1794
sachados

sachados

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 6 296 сообщений
  • Имя: Вадим
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ростов-на-Дону

Семён:

главной по новой не загрузить, а то уже двигаешься в этом направлении у Оле


Да? Я думал, что наоборот, просто учусь работать имеено мышцами, как вы говорили.

#1795
Горец67

Горец67

    жирный монстр-эстет , грузчик)колхозник)больной старик))

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 32 786 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Сакартвело

Andy_Two писал 30 Мар 2022 - 14:59:


 
Теперь я понял, почему я в теме у Горца забанен. ))

да ты не поймёшь))

#1796
Anatolii

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев

Лина. Жим 122.5*1. Очень осторожное опускание а пауза по WPC) Но, тому есть причины.

 

 

И чтоб не говорили, что я совсем прям не качаюсь. Признаки качка еще просматриваются)

 



#1797
Anatolii

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев

Закончили выступление на Чемпионате Молдовы ВПЦ. Охуенно!) Прям тренерский праздник! Выступало 10 чел от клуба, оправдали все. Просто кайф) Позже выложу побольше инфы, а сейчас прошу присоединиться к нашему празднику двух замечательных тренеров-методистов ЖФ.

Полина под руководством Алексея Русакова установила два личных рекорда в жиме 40 и 42.5 кг и выполнила норматив КМС

 

 

Лина под руководством Олега К установила личный рекорд, пожав 135 в 60 с запасом. Настолько уверенно, что пошла на 140. К сожалению отсигналило плечо, и пришлось прервать движение. К счастью, без травмы. Ребята, это просто охуенный результат!) А по Глоссу это ее лучший результат за карьеру!

 


Сообщение изменено: Anatolii (17 апреля 2022 - 07:26)


#1798
Anatolii

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев

Дмитий. Личный рекорд и награда за волю к победе!

 

 

photo_2022-04-17_18-17-33.jpg

 

 



#1799
Anatolii

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев

Нас было не 10) Обсчитался, но я заебанный)

 

photo_2022-04-17_18-22-30.jpg

 

 



#1800
Виктор С

Виктор С

    Аксакал

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 40 877 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Anatolii писал 17 Апр 2022 - 16:50:

Дмитий. Личный рекорд и награда за волю к победе!

Железный парень! И железный мотиватор для всяких мнительных!

:hi:  :thumbup:  :clap_1:

 

Anatolii писал 17 Апр 2022 - 16:52:

Нас было не 10) Обсчитался, но я заебанный)

Да уж, тебя и на фото не сразу найдешь.)




3 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 3 гостей, 0 скрытых