360 ответов в этой теме

[Rusya_]

Slon
По чайной ложки, запиваю водой и сразу закусываю ложкой мёда. Еще очень массаж шейного отдела и трапеции помогает, ежедневно по 15-20 минут.

Кузьма Кузьмич
а как тренируешься??? Я вообще не мог тренироваться.

[Rusya_]

Кузьма Кузьмич
Извини, я же читал твою историю! У меня прям почти как у тебя, головокружения, нервы, дипрессия, паника. Голимейшее состояние было, скажу я вам. Пока не столкнёшься- не поймёшь. Контрастный душ тоже включил в свою терапию, но повторюсь : Тмин (чёрный) и сок, они чудеса делают!

[SkYB]

Пипл а кто вообще подскажет по поводу вот таких фрешей на тощак. Они для ЖКТ не вредны ? Тоесть - таким образом - морковно допустим яблочный сок на тощак - язву или гастрит вызвать не может ?

[Rusya_]

SkYB
Кстати хороший вопрос, тоже хотелось бы узнать!

[Кузьма Кузьмич]

Rusya_
По поводу тренеровок, тренеруюсь слушая организм, все по разному бывает, когда три раза в неделю по 30 минут( больше трех упражнений по 4 подхода в тренеровку не делаю), иногда неделю могу не ходить когда накрывают головакруженимя и панические состояния, затем опять начинаю ходить, во так вот и тренеруюсь. Очень часто бывает занимаюсь в зале , тонус есть , сила есть, энергия есть, а вот башка начинает кружиться как будно стакан водки выпил, приходится уходить из зала.

А по поводу фреша соков на тощак, для большенства людей это пуьт к гастриту, у меня очень хорошая знакомая доктор наук гастроэнтероло. Она сказала , что у большей части людей повышенная кислотность у меньшей пониженная, так вот для первой соки большенства фруктов, тем более на тощак - это путь к гастриту! Она рекомендовала , как только проснулся утром, стакан воды комнатной температуры медленными глотками.Я так уже пол года делаю , проблемы с изжогой и тяжелым животом после еды с утра ,исчезли.

[d!m0n]

Кузьма Кузьмич

а при пониженной кислотности что она рекомендует? всякие ацедин-пепсины не помогают : (

[Kooper]

морковно допустим яблочный сок на тощак - язву или гастрит вызвать не может

путь к гастриту

[del_trabajo]

Всю жизнь хожу в зал, с перерывами правда, иногда просто бег. Но как-то к спорту поближе. Никогда проблем со здоровьем не было, ну я имею ввиду общего плохого самочуствия, сердце норма, лёгкие норма, суставы норма, вот после аварии в 2009 (перелом 3 шейного позвонка, сотрясение, потеря сознания.) начались то головные боли, то слабость, но всё в рамках. Думал ну травма, ну старею, но в зал ходил всё норма, вот неделю назад приступ, давление 180\100 страх бешеный, врачи говорят про ВСД (Вегето - сосудистая дистония) диагноз которого по сути нет, весь инет перерыл диагноз наш, советский, мол на тебе таблеточку и не морочь нам голову. А припадки продолжаются, так по пару секунд но очень не приятно. Говорят мол всё, только лёгкий бег, прыжки на месте. Раз в пол года капельницы (профилактика). Ну как-то мне очень тяжело и обидно с этим мириться, может у кого есть что подсказать по этому поводу, прошу помощи и поддержки.Добавлю у меня это всё сопровождается панической атакой!

Сообщение изменено: del_trabajo (06 марта 2011 - 07:38)

[С@нек]

Недавно неофициально разговаривал со знакомым врачом. Зашел разговор о быстрой утомляемости, слабости, сонливости днем. И он мне поведал, что все эти симптомы очень напоминают вегето-сосудистою дистонию (ВСД). Оказывается это еще не все симптомы, которые могут сопровождать ВСД. Симптоматика ВСД так же характеризуется нерешительностью, плохой памятью, высоким или низким давлением, низкой работоспособностью, чрезмерной стеснительностью, плохим аппетитом, ощущением нехватки воздуха, головокружением, беспричинными болями в животе и еще очень многими другими симптомами.
С такими симптомами приходят к терапевту, а правильнее всего идти к неврологу, или же терапевт должен назначить полное обследование. И чем скорее выполнить все предписания врача, тем лучше будет для здоровья, так как наличие перечисленных симптомов указывает на еще функциональный характер ВСД, и при своевременном обращении к врачу и правильном лечении все пройдет без последствий для здоровья.
Вследствие ВСД могут развиваться различные заболевания и патологии, имеющие под собой психосоматический компонент. У людей с ВСД со временем могут проявиться ишемическая болезнь сердца, язвенная болезнь желудка и кишечника, артериальная гипертензия, бронхиальная астма и многие другие хронические заболевания. Поэтому при диагнозе ВСД врачи сразу же рекомендуют такие успокоительные средства, как «Валериана П», «Пустырник П», «Нерво-Вит» и другие.
Каковы же причины возникновения ВСД? Главной причиной возникновения является нарушение вегетативной нервной системы. Но чаще всего к факторам появления вегето-сосудистой дистонии относят: дистрофию, инвалидность, аллергические заболевания, травмы, авитаминоз, низкая физическая активность, резкие гормональные перестройки в переходном возрасте, стресс, депрессию, простуду. К основным причинам этого диагноза врачи относят наследственные отклонения в функционировании вегетативных отделов нервной системы, органические нарушения, чаще передаваемые по линии матери.
У многих людей вегето-сосудистая дистония наблюдается с рождения: проявляется безотчетный страх перед каким-либо поступком, плохо переносятся погодные условия (жара, холод), беспричинная боль в животе (при увлечении ребенка новым занятием боль проходит), при волнении бледнеют или краснеют. Таким образом характеризуется психовегетативный синдром. Сосудистая дистония возникает на почве нервного перенапряжения или после острых и хронических инфекционных заболеваний, отравлений, витаминной недостаточности, нервных срывов. Симптомы сосудистой дистонии могут быть постоянными или проявляться приступами - вегетативно-сосудистыми пароксизмами. Постоянные симптомы чаще бывают при врожденной неустойчивости нервной системы. Такие люди плохо переносят перемену погоды; при физической работе и эмоциональных переживаниях легко бледнеют, краснеют, испытывают сердцебиение, повышенную потливость. Вегетативно-сосудистые пароксизмы начинаются либо с головной боли, либо с боли в области сердца и сердцебиения, покраснения или побледнения лица. Поднимается кровяное давление, учащается пульс, повышается температура тела, начинается озноб. Иногда возникает беспричинный страх. В других случаях наступает общая слабость, появляются головокружение, потемнение в глазах, потливость, тошнота, снижается кровяное давление, уряжается пульс. Приступы длятся от нескольких минут до 2 - 3 часов, и у многих больных проходят без лечения. При обострении сосудистой дистонии кисти и стопы становятся багрово-синюшными, влажными, холодными. Участки побледнения на этом фоне придают коже мраморный вид. В пальцах появляются онемение, ощущение ползания мурашек, покалывание, а иногда боли. Повышается чувствительность к холоду, руки и ноги сильно бледнеют, иногда пальцы становятся одутловатыми, особенно при длительном переохлаждении кистей или стоп. Переутомление и волнение вызывают учащение приступов. После приступа на несколько дней может остаться чувство разбитости и общего недомогания.
Одной из форм вегетативно-сосудистых пароксизмов является обморок. При обмороке внезапно темнеет в глазах, бледнеет лицо, наступает сильная слабость. Человек теряет сознание и падает. Судорог обычно не бывает. В положении лежа обморок проходит быстрее, этому способствует также вдыхание через нос нашатырного спирта.
Каким образом лечить ВСД? Лечение состояния вегето-сосудистой дистонии занимает продолжительное время и является частью образа жизни больного. Больному с ВСД должен быть организован особый щадящий режим дня, показана комплексная ежедневная гимнастика и физическая активность в течение дня. Больному рекомендовано исключить чрезмерные эмоциональные и стрессовые факторы — конфликты, тяжёлые для просмотра телепередачи, компьютерные игры. Нужно избегать тяжёлой физической нагрузки каждый день, нормализовать режима питания с обогащением рациона витаминами и микроэлементами, клетчаткой.
Большую роль в лечение ВСД играет фитолечение. В данном случае врачи рекомендуют принимать валериану (Валериана П) на ночь, пустырник (Пустырник П) днем, элеутерококк (Элеутерококк П) утром, синюху голубую (Нерво-Вит), зверобой (Зверобой П), левзею (Левзея П) и другие фитопрепараты.
Следующий метод лечения – это массаж. Гипертоникам рекомендуют массаж головы, воротниковой зоны, спины. Гипотоникам – массаж туловища и конечностей.
Как уже говорилось ранее, лучше во время обратиться к врачу и начать своевременное лечение, во избежание развития хронических заболеваний.

[тяж]

Седня состоялась вполне обычная треня с необычными результатами.
Позавчера состоялись краевые по безэкипе. Выступил на уровне плинтуса, без подводки, проходной турнирчег...так сказать для проверки текущего состояния и корректировки плана. А седня с утра звонит Боря, который готов тренироваться даже если час назад закончил выступать. Грит давай сходим чуток потренимся. Ну гавно вопрос, схожу кардио, ММВ поделаю, бицуху качну и порастягиваюсь после сорев. Пришел прогулялся на кардиодорожке минут семь, повисел, поподтягивался. Проверил поясницу на предмет хруста. Все в порядке ничо не болит. Осталось ММВ и бицуха.
Первый подход уже как то насторожил. Вес то всего 60 кг но состояние как на гипо. Слегка потрухивает, сердечко бьется как то не так. В смысле когда оно бьется как надо я о нем и не вспоминаю а тут чот вспомнил. Решил что это мнительность, да и вес не располагал к тревоге. Отдохнул 10 мин и пошел на второй подход. Отжался, встаю с лавки и чую хреново чота. Пойду водички холодной попью, легче не стало. Как был вспотевшим вышел на улицу может кислорода мало.....ни хера...только хуже. Зашел обратно и тут начало накрывать. Тошнит, слабость, еле иду. Хорошо был не один. Зову Стаса, он паталогоанатом. Еще такая мысля, к моему состоянию и дохтур подходящий. Идем по коридору к медичке но ......она уже свалила домой. Метелики потихоньку начинают кружить перед глазами. Прошу Стаса померять пульс он грит нитевидный еле стучит. Пальцы стало покалывать и локти заныли. Кароч добрели до ближайшей лавки и прилег. Скамейка узкая, скрестил руки, опять подлая мыслишка...не хватает свечки....завожу руки под голову....больно тянет и отключает. Попросил вторую лавку подтащить и уже намано улегся положив руки вдоль тела. Потом Стас проверил еще раз пульс, вроде стал возвращаться к жизни, пульс более наполненый и захотелось присесть. Присел и тут потекло с меня как с ведра. Сижу как тучка, капаю капли на лавку, майка мокрая брюки, где руки положил промокли насквозь. Тут ишо шеф спорткомитетовский пришел, говорит потренироваться хотелось. Но взглянув на меня ему чота резко расхотелось. Через минутки две - три уже оклемался, жисть опять наполнилась красками. Настроение "бодрячком пацанчики". Ну и конечно никакого продолжения тренировки. Стас сказал что по всей видимости епнулось давление резко вниз. Перезвонил сосудистому хирургу тот грит есть такая наследственность. Перезвонил сестре, она удивилась и говорит а ты что не знал что у нас по маме слабые сосуды. Я так слегка прикуел, откуда мне знать если я в жизни кроме пары простуд ничем не болел и никада наследственными хворями не интересовался. Кароч от такая шняга. Витамины сча не потребляю так что на гипо не думаю. Скорее всего та тренка, которую я описывал в теме Касата и рекомендовал всем (уже НЕ рекомендую) ну и на фазе жесткого недовосстановления провел соревы и тут на легкой трене меня догнало .....по всей видимости. Куплю белыя тапку и положу в сумку, чтоб напоминало.....не гони лошадей....тебе не 17.
Так что контролируем давление и восстановление....всем доброго здоровья.

[del_trabajo]

Так всё таки что делать, и как с ней тренироваться, может комплексы упражнений какие есть специальные?

[chappa]

Так всё таки что делать, и как с ней тренироваться, может комплексы упражнений какие есть специальные?

Я как занимался, так и занимаюсь. Сейчас даже интенсивнее. Единственное, отдых делаю раз в 2 месяца где-то.

[ReDuX]

ВСД не лечится же...

[Karbunkul]

Я как занимался, так и занимаюсь.

Аналогично. Начал заниматься через тошноту и головокружение, но никогда не перепахивался чересчур. Сейчас стал даже лучше себя чувствовать - привычка, наверное.

ВСД не лечится же...

Увы(

[Bund]

ВСД не лечится же...

Зато симптомы можно облегчить. Настойка боярышника очень хорошая вещь. Чем больше на свежем воздухе находишься, тем лучше. Плюс желательно бегать. Вообще замечательно все будет.

Ну и о баньке забывать не надо.

[ANIKA]

ВСД не лечится же...

конечно нет!все что можно делать для профилактики курс ноотропов 1 -2 раза в год,циннаризин,пирацетам например,аскорутин(для укрепления сосудов).

[GoodBody]

ВСД в большинстве случаев является следствием кривого позвоночника, который пережимает нервы,сосуды и тд.
соотвественно лечить надо первопричину, сделать МРТ , сходить к ортопеду или мануальщику

[ANIKA]

ВСД в большинстве случаев является следствием кривого позвоночника

я врожденный вегетатик,в детстве все симптомы:мраморность кожного покрова,холодные и влажные ладони и стопы,а потом как то все перерасло,но по сей день мерзну хранически,сосуды тонкие и узкие и кровь не греет

[AlexRise]

Добавлю у меня это всё сопровождается панической атакой!

Вот у мужа один в один. Я про панические атаки. И это началось не так давно, в этом году, но довольно таки часто. Как это лечить и с этим бороться? Валериану пьет, но ведь изматывает это очень...

[BlackBird]

Вот и форум опять наш пригодился Вот и меня коснулась так называемая ВСД. Странно, уже 25, думал меня такая беда не настигнет. Тяжело осознавать что я такой же простой смертный как и все До этого то я ничем не болел, и по больницам никогда не ходил, потому то и думал иначе о себе

С такими симптомами приходят к терапевту, а правильнее всего идти к неврологу, или же терапевт должен назначить полное обследование.

Я тоже пошел к терапевту, так как вообще не знал куда идти. Прошел полное обследование: анализ крови, мочи, трубку в желудок пихали (как называется процедура, не помню), глазное дно смотрели, ЭКГ, УЗИ. Ничего не нашли. В желудке только небольшой сбой, предложили для профилактики Эубикор пропить. Почитал людей в теме, спасибо им за рассказы, помогли увидеть себя в этих историях. Расскажу и свою, может кому пригодиться позже...
Началось все полтора года назад, Сначала начал замечать что у меня практически всегда холодные руки и ноги, при этом в таком холодном поту, как описывают в симптомах. Позже стал отмечать что начал мерзнуть дома, чего раньше никогда небыло. Всю жизнь спал под покрывалом, а теперь только под одеялом сплю. Так же появилось чувство страха и паники по сути без причины на то. И вот это...

Первый подход уже как то насторожил. Вес то всего 60 кг но состояние как на гипо. Слегка потрухивает, сердечко бьется как то не так. В смысле когда оно бьется как надо я о нем и не вспоминаю а тут чот вспомнил.

Тоже появились перебои и тоже стал замечать что думаю о сердце, раньше его не замечал никогда. А думать о нем начинаешь как раз только тогда, когда оно начинает давать сбои.

Отжался, встаю с лавки и чую хреново чота. Пойду водички холодной попью, легче не стало. Как был вспотевшим вышел на улицу может кислорода мало.....ни хера...только хуже. Зашел обратно и тут начало накрывать. Тошнит, слабость, еле иду.

Такой феномен был один раз в моей жизни, причем в годы хорошего самочувствия. А произошло все после полуторанедельного перерыва в занятиях. Занимался стабильно без прогулов, с дисциплиной у меня всегда было жестко. А тут сломалась машина, зал находится далеко. Ну я и решил пока машина в ремонте, забуду про тренировки на недельку, отдохну заодно, ничего страшного. Через полторы недели вернулся в зал, естественно мышцы все в том же хорошем тонусе, что и полторы недели назад, поэтому не считал нужным сбавлять веса, на которых остановился, к тому же отдых явно на пользу пошел, веса шли на ура. Но радовался недолго, после жима лежа и жима под углом, чувствую накрывает. В глазах темнеет, в голове шум какой то. Ну думаю ладно, ничего страшного, сейчас пройдет. Дальше хуже, резко наступает слабость, доползаю до лавочки, в глазах темень, товарищу говорю, я сейчас кажется выключусь, позови кого-нибудь. По-настоящему страшно стало. Через минут пять, сидя в таком вот полуобморочном состоянии стал приходить в себя. Попил водички, жуткая слабость повторюсь появилась. Даже друга просил открыть мне бутылку. Через некоторое время вторая похожая волна накатила, она уже не была такой сильной и страшной, и через минуты 3 прошла. Все, потом я ожил, стало хорошо, причем понастоящему. Хорошо и легко. Как будто перезагрузка была Похожее состояние легкости я ощущал еще раз в своей жизни, после хорошего нокаута, когда занимался боями. Видимо после нокаута тоже происходит перезагрузка и когда приходишь в себя появляется такая ясность сразу же в голове и легкость, как будто только что родился А вообще страшное состояние (я не про нокаут), не желаю никому пережить его. Как тут уже писалось, кажется что умираешь и даже мысленно уже начинаешь прощаться со всеми. Позже как мне объяснили, это произошло как раз из-за моего нежелания сбавлять веса после отдыха. Сосуды сузились, давление рухнуло. Тоесть, ты то вроде как и готов к тренировкам на все сто, а организм уже расслабился, и его нужно постепенно разгонять. А я в тот день даже разминку не сделал придя в зал. Вот после этого случая я тогда и понял, что не терминатор (Или, прощай молодость?) До этого случая не понимаешь других людей, которые бегают по врачам, пьют какие то таблетки. Ты думаешь, что они сами в этом виноваты, потому что за место спорта прожигают свою жизнь в клубах и подъездах (кому что ближе). Но на самом деле не всегда все так условно.

А что произошло сейчас, почему меня настигла такая беда, как ВСД? Тут не к врачам за ответом, а к самому себе. Они не знают как вы жили, и как живете сейчас. Что в вашей жизни происходило, и что может произойти. У меня за эти полтора года в жизни произошло два ключевых, очень эмоционально сильных события, которые меня подкосили. Такие, которые навсегда остаются в памяти до самой смерти. Плюс времени не стало хватать на себя так, как хватало раньше. Плюс сидячая работа. По сути, я и 100 метров за весь день не прохожу. Вот и побочный эффект от всего этого…ВСД
Бегать по врачам больше не хочу, считаю что не поможет. Да и дорогое это удовольствие, по платным больницам бегать, деньги улетают только так. Я даже не знал этого, пока анализы сдавать не начал, ну небыл я правда до этого в гостях у врачей В планах такое лечение, постараться вернуть прежний образ жизни. Раньше хоккеем занимался, и мне это всегда приносило массу положительных эмоций, вот с этого и начну лечение

Сообщение изменено: BlackBird (29 ноября 2011 - 10:10)

[TII]

ВСД... Это старый чисто советский подход. В западных странах этим часто занимается психотерапевт. Ведь такие проявления ВСД как утомляемость, панические атаки, плохое настроение, отсутствие фокусировки лечатся антидепрессантами. Можно попробовать пропить флуоксетин (прозак) месяц. От поблем с головой - проколоть мексидол (это антиоксидант)

[Juicer]

От поблем с головой - проколоть мексидол (это антиоксидант)

Мексидол - фуфломицин. http://forum.antivsd...php?topic=131.0 http://forums.rusmed...ead.php?t=14889

http://promedol.com/pr/basis/preparaty_s_nedokazannoi_effektivnostyu

метилэтилпиридинол (эмоксипин-АКОС), этилметилгидроксипиридина сукцинат (мексидол) – не доказано клиническое значение антиоксидантного эффекта при каких–либо заболеваниях и его возможность повлиять на исходы болезней;

[TII]

Juicer, ты уже замучил со своими "фуфломицинами"!!! У меня была история, когда мне мексидол очень помог. И дело не в заболеваниях, а в состоянии. У меня была депрессия, и изменилось зрительное восприятие - я фактически видел мир в черно-белых красках - цвета как бы были приглушены. И мне тогда мексидол очень помог!!! Если на кого то он не действует, значит он и не был ему нужен и был прописан неправильно. Нельзя всех пооловно считать идиотами. Мне его прописала врач, профессор.

[TII]

Анальгин или ибупрофен при такой логике тоже не может повлиять на исход заболевания! Но важно другое - его эффект на твое состояние! Тем более что
ВСД не является заболеванием, а представляет соблй именно состояние организма! Как в большинстве случаев и депрессия!

Препарат от астении и хронической усталости энерион http://forum.steelfa...showtopic=36298

[Juicer]

Juicer, ты уже замучил со своими "фуфломицинами"!!!

Терпи, казак, атаманом будешь! TII, ты бы себя с обычными (психически здоровыми людьми) не сравнивал, а? Если у тебя все проблемы от "головы", то не значит, что и другие люди все такие же. Тебе то понятно почему фуфломицины помогают. На вас, внушаемых, плацебо действует особенно эффективно.

Про профессоров. Так и назначают мексидол, что вреда от него нет (но и пользы тоже). Вам же надо, чтобы назначили "что-нибудь", не могут же они отказать "хорошему человеку". Вот, к примеру, что сами врачи-психиатры говорят: http://www.psychorea...hp?post_id=3907

Мексидол - плацебо. Люблю его маленьким детям до года назначать с постгипоксической энцефалопатией перинатального генеза. Клинике почти нет ребенок хороший. И отпустить бы его ни с чем. А тут мексидол . Он лечиться- вреда нет, ощущения делют уколы. Всем нравиться . А в тяжелых реально ситуациях. Не надейтесь на эффект мексидола.

Сообщение изменено: Juicer (29 ноября 2011 - 11:39)

[индиго]

Вегето-сосудистая дистония-это не болезнь,а симптом,которым может сопровождаться куча заболеваний! Искать нужно причину,а ВСД-это следствие.

[TII]

Вегето-сосудистая дистония-это не болезнь,а симптом,которым может сопровождаться куча заболеваний! Искать нужно причину,а ВСД-это следствие.

в большинстве случаев никаких заболеваний, вызывающих ВСД, не находят... это просто неправильное состояние организма

[TII]

Juicer, не согласен... мексидол я реально чувствовал. Ну да ладно. Твой взгляд на вещи тоже имеет право на существование. В диалектике это называется "единство и борьба противоположностей". На деле эти лекарства не вылечивают, как, например, антибиотики, но и применяют их против неправильных состояний организма типа ВСД, депрессии, а не против болезней в узком понимании этого слова. Отсюда и скепсис.

[Juicer]

это просто неправильное состояние организма

Ну вот такими "неправильными состояниями" и занимаются психотерапевты. Я понимаю, что у нас в стране психотерапия вообще к человеку до сих пор лицом не повернулась. Но в Москве то уж можно найти квалифицированных специалистов по этому профилю. Здесь, как ни странно, самолечение не поможет. Это при бронхите можешь сам антибиотик выпить и вылечишься (если угадаешь с препаратом). А вот без помощи специалиста вылечить невроз или психоз почти нереально.

Только ты на меня, пожалуйста, не обижайся. Я тебе только добра желаю.

[chappa]

Вот и форум опять наш пригодился Вот и меня коснулась так называемая ВСД. Странно, уже 25, думал меня такая беда не настигнет. Тяжело осознавать что я такой же простой смертный как и все До этого то я ничем не болел, и по больницам никогда не ходил, потому то и думал иначе о себе Я тоже пошел к терапевту, так как вообще не знал куда идти. Прошел полное обследование: анализ крови, мочи, трубку в желудок пихали (как называется процедура, не помню), глазное дно смотрели, ЭКГ, УЗИ. Ничего не нашли. В желудке только небольшой сбой, предложили для профилактики Эубикор пропить. Почитал людей в теме, спасибо им за рассказы, помогли увидеть себя в этих историях. Расскажу и свою, может кому пригодиться позже...
Началось все полтора года назад, Сначала начал замечать что у меня практически всегда холодные руки и ноги, при этом в таком холодном поту, как описывают в симптомах. Позже стал отмечать что начал мерзнуть дома, чего раньше никогда небыло. Всю жизнь спал под покрывалом, а теперь только под одеялом сплю. Так же появилось чувство страха и паники по сути без причины на то. И вот это... Тоже появились перебои и тоже стал замечать что думаю о сердце, раньше его не замечал никогда. А думать о нем начинаешь как раз только тогда, когда оно начинает давать сбои. Такой феномен был один раз в моей жизни, причем в годы хорошего самочувствия. А произошло все после полуторанедельного перерыва в занятиях. Занимался стабильно без прогулов, с дисциплиной у меня всегда было жестко. А тут сломалась машина, зал находится далеко. Ну я и решил пока машина в ремонте, забуду про тренировки на недельку, отдохну заодно, ничего страшного. Через полторы недели вернулся в зал, естественно мышцы все в том же хорошем тонусе, что и полторы недели назад, поэтому не считал нужным сбавлять веса, на которых остановился, к тому же отдых явно на пользу пошел, веса шли на ура. Но радовался недолго, после жима лежа и жима под углом, чувствую накрывает. В глазах темнеет, в голове шум какой то. Ну думаю ладно, ничего страшного, сейчас пройдет. Дальше хуже, резко наступает слабость, доползаю до лавочки, в глазах темень, товарищу говорю, я сейчас кажется выключусь, позови кого-нибудь. По-настоящему страшно стало. Через минут пять, сидя в таком вот полуобморочном состоянии стал приходить в себя. Попил водички, жуткая слабость повторюсь появилась. Даже друга просил открыть мне бутылку. Через некоторое время вторая похожая волна накатила, она уже не была такой сильной и страшной, и через минуты 3 прошла. Все, потом я ожил, стало хорошо, причем понастоящему. Хорошо и легко. Как будто перезагрузка была Похожее состояние легкости я ощущал еще раз в своей жизни, после хорошего нокаута, когда занимался боями. Видимо после нокаута тоже происходит перезагрузка и когда приходишь в себя появляется такая ясность сразу же в голове и легкость, как будто только что родился А вообще страшное состояние (я не про нокаут), не желаю никому пережить его. Как тут уже писалось, кажется что умираешь и даже мысленно уже начинаешь прощаться со всеми. Позже как мне объяснили, это произошло как раз из-за моего нежелания сбавлять веса после отдыха. Сосуды сузились, давление рухнуло. Тоесть, ты то вроде как и готов к тренировкам на все сто, а организм уже расслабился, и его нужно постепенно разгонять. А я в тот день даже разминку не сделал придя в зал. Вот после этого случая я тогда и понял, что не терминатор (Или, прощай молодость?) До этого случая не понимаешь других людей, которые бегают по врачам, пьют какие то таблетки. Ты думаешь, что они сами в этом виноваты, потому что за место спорта прожигают свою жизнь в клубах и подъездах (кому что ближе). Но на самом деле не всегда все так условно.

А что произошло сейчас, почему меня настигла такая беда, как ВСД? Тут не к врачам за ответом, а к самому себе. Они не знают как вы жили, и как живете сейчас. Что в вашей жизни происходило, и что может произойти. У меня за эти полтора года в жизни произошло два ключевых, очень эмоционально сильных события, которые меня подкосили. Такие, которые навсегда остаются в памяти до самой смерти. Плюс времени не стало хватать на себя так, как хватало раньше. Плюс сидячая работа. По сути, я и 100 метров за весь день не прохожу. Вот и побочный эффект от всего этого…ВСД
Бегать по врачам больше не хочу, считаю что не поможет. Да и дорогое это удовольствие, по платным больницам бегать, деньги улетают только так. Я даже не знал этого, пока анализы сдавать не начал, ну небыл я правда до этого в гостях у врачей В планах такое лечение, постараться вернуть прежний образ жизни. Раньше хоккеем занимался, и мне это всегда приносило массу положительных эмоций, вот с этого и начну лечение

Хорошо написал.