Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Очередной жирный недолифтер

* * * - - 3 голосов

  • Закрытая тема Тема закрыта
1877 ответов в этой теме

#151
renepjd

renepjd

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 34 156 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта

У меня этого опыта, как у дурака махорки) Думаешь, я от балды тот коммент, что ты процитировал, написАл? :D

не думаю, поэтому и пересспрсил

#152
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 59 866 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой


не думаю, поэтому и пересспрсил


У меня на высоких жирах и нормальном белке поддержка на 700к выше, чем на баллансе. А на высоком, действительно высоком белке, минимум будет так-же.

#153
Anatolii

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев

Вы о своей жратве в профильных темах можете?)



#154
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 59 866 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой

Вы о своей жратве в профильных темах можете?)

Обсуждение идёт в рамках данной темы)

Да не я просто много ем, реально, я там могу заебашить на утро например яишницу из 20 белков и пяти желтков и на изиче ее залупить за 15 минут с помидорками и огурчиками

а на обед влупить 500 грамм творога с 5 бананами и горстью орехов

Ну и на вечер за сериалом схрючить 5 банок тунца в свобственном соку с солью

Потом вместо воды я ВСЕГДА пью аминокислоты разведенные в воде
Ежедневно я выпиваю около 30 грамм БЦАА вместе с водой,уже привык

Потом че еще -а ну я нача ибашить в 17 а ты в 35,ты старый уже был а я еще пиздюк,и то,начал бы я в 10 был бы еще здоровее
Ну и еще у меня работа в офисе,сижу себе верстаю и не парюсь.
Ну и я не пью и не курю от слова совсем -никогда и не пробовал, и сплю 8 часов,это тепличные условия шоб бицуха росла, я думаю в одном из вышенаписанных мной утверждений ты найдешь ответ на свои вопросы.



#155
Anatolii

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев

Обсуждение идёт в рамках данной темы)
 

Просто ты гастрономический маньяк) Даже не знаю, как ты хорошую форму сохраняешь. Фу таким быть))



#156
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 59 866 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой


Даже не знаю, как ты хорошую форму сохраняешь.


Не буду лукавить, на данный момент форма полный отстой)))

#157
Anatolii

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев

Не буду лукавить, на данный момент форма полный отстой)))

И хуй с ней, съезди на вечер встречи выпускников и жри дальше со спокойной душой))

Блят, и меня в офтоп втянул((



#158
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 59 866 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой

И хуй с ней, съезди на вечер встречи выпускников и жри дальше со спокойной душой))
Блят, и меня в офтоп втянул((

:D

#159
yarema

yarema

    Полунатуральный бодибилдинг

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 14 386 сообщений
  • Имя: Ярема
  • Пол: Мужчина
  • Город: Киев
подраконил немного сегодня ЦНС
четверть присед 250 на 3 и 270 кг


#160
Мозголомная Брага

Мозголомная Брага

    лошать с галавой в дереве

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 20 543 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Прям как Рихад в лучшие годыyarema,



#161
yarema

yarema

    Полунатуральный бодибилдинг

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 14 386 сообщений
  • Имя: Ярема
  • Пол: Мужчина
  • Город: Киев

Прям как Рихад в лучшие годыyarema,

Хуяд

Практически все пауэрлифтеры и штангисты делают данное упражнение.
Я его делаю раз в 2-3 месяца и потом заебато приседается, не очкую на большом весе



#162
yarema

yarema

    Полунатуральный бодибилдинг

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 14 386 сообщений
  • Имя: Ярема
  • Пол: Мужчина
  • Город: Киев

Рихад я видел тягу тянул там на 2 см

Я вот в такой как у него  2 см амплитуде 390кг тянул,в том заслуги нет, присед посложнее будет,тем более без пояса нахуй



#163
_Enjoy The Silence_

_Enjoy The Silence_
  • Гость

Хуяд

Практически все пауэрлифтеры и штангисты делают данное упражнение.
Я его делаю раз в 2-3 месяца и потом заебато приседается, не очкую на большом весе

Тоже делаю подобные частичные.

У меня они двух видов - 

1. Вес возле разового ПМ, повторов 4-8, мусолится этот вес где-то месяца три, задача расширить амплитуду, поэтому страховочные стойки стоят ниже, но безопасно,

и постановки штанги на стойки нет, ты не бросаешь её на стойки, а вынужден подконтрольно опустить вес.Амплитуда со временем увеличивается.

2. Вес больше разового ПМ на 30-40 кг. Там ближе к твоему варианту на видео, но опять же без постановки на стойки.

Делаю всегда уже после основных подходов на утомленного.

3.Иногда делаю негативный сед, вес в районе ПМ, сажу очень медленно, несколько остановок пытаюсь сделать.



#164
yarema

yarema

    Полунатуральный бодибилдинг

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 14 386 сообщений
  • Имя: Ярема
  • Пол: Мужчина
  • Город: Киев

Моя морда когда Туркман написал очередную хуйню

0b65775915e9704a23a7de3a1136b29f.jpg

 

Инфа соточка он зайдет и напишет какую то хуйню,другое ,собственно, он писать не умеет

Ну и его шавка Авакс вкукарекнет тоже)


Сообщение изменено: yarema (11 октября 2019 - 05:39)


#165
_Enjoy The Silence_

_Enjoy The Silence_
  • Гость

Все ебнулись что ли гонять вес фуросемидом? Сердце умрет раньше всего ... Сам раз погнал с 95 кг , решил в троеборье в 90 зайти, когда было 91 начался неебучий тремор в руках и ногах ... хотя Аспаркам принимал ... Три дня до помоста ... Получил писды от жены, она медик реаниматолог ... Бросил, начал отпиваться и все ок ...

В погоне за стройностью женщины обращаются к любым, даже самым экстремальным средствам. Одно из таких — сильнейший мочегонный препарат «Фуросемид», отпускаемый только по рецепту врача. Прием огромных доз лекарства, чтобы скинуть пару килограмм, вызывает расстройства психики, отказ органов и смерть. Избавиться от фуросемидной зависимости возможно, но, как выяснил The Village, далеко не все жертвы похудения на это решаются.

 

https://www.the-vill...ochegonnyy-prep



#166
Skobyelena

Skobyelena

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 10 264 сообщений
  • Имя: Гена
  • Пол: Мужчина
  • Город: СССР

В погоне за стройностью женщины обращаются к любым, даже самым экстремальным средствам. Одно из таких — сильнейший мочегонный препарат «Фуросемид», отпускаемый только по рецепту врача. Прием огромных доз лекарства, чтобы скинуть пару килограмм, вызывает расстройства психики, отказ органов и смерть. Избавиться от фуросемидной зависимости возможно, но, как выяснил The Village, далеко не все жертвы похудения на это решаются.

 

https://www.the-vill...ochegonnyy-prep

Володь это пиздёшь сивой кобылы 100%



#167
_Enjoy The Silence_

_Enjoy The Silence_
  • Гость

Володь это пиздёшь сивой кобылы 100%

Статья естесна приукрашена, однако... таких женщин, которые хотят похудеть при помощи мочегонных тьма.

 

У меня как-то пришла одна - я говорит хочу на ац массаж ходит 2 раза в день.

мне до отпуска осталось 5 дней, хочу похудеть на 10 кг.

буду пить фуросемид.

 

отказался работать с ней.



#168
Skobyelena

Skobyelena

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 10 264 сообщений
  • Имя: Гена
  • Пол: Мужчина
  • Город: СССР

Статья естесна приукрашена, однако... таких женщин, которые хотят похудеть при помощи мочегонных тьма.

 

У меня как-то пришла одна - я говорит хочу на ац массаж ходит 2 раза в день.

мне до отпуска осталось 5 дней, хочу похудеть на 10 кг.

буду пить фуросемид.

 

отказался работать с ней.

А чё отказался-то?



#169
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

А чё отказался-то?

Побоялся, что обоссыт )))



#170
_Enjoy The Silence_

_Enjoy The Silence_
  • Гость

А чё отказался-то?

с придурошными не работаю.

 

 

У меня жёсткий массаж, без синяков, но тело болит потом пару дней минимум у новеньких, а то и больше.

а эта собралась 2 раза в день ходит, чё с ней потом случись да ещё под мочегонными. ну её нах


Сообщение изменено: Enjoy The Silence (13 октября 2019 - 07:33)


#171
Skobyelena

Skobyelena

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 10 264 сообщений
  • Имя: Гена
  • Пол: Мужчина
  • Город: СССР

с придурошными не работаю.

 

 

У меня жёсткий массаж, без синяков, но тело болит потом пару дней минимум у новеньких, а то и больше.

а эта собралась 2 раза в день ходит, чё с ней потом случись да ещё под мочегонными. ну её нах

:cray:



#172
Anatolii

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев

 без синяков, но тело болит потом пару дней минимум у новеньких, а то и больше.

А ты раньше где работал?))



#173
sandwolf77

sandwolf77

    crusader of philosophy

  • Модератор
  • PipPipPipPipPip
  • 20 363 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Тюмень
Мясником?

#174
Виктор С

Виктор С

    Аксакал

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 40 965 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Мясником?

В прошлом в зале подслушал разговор одного громилы (110+, лапа 45+ ) он рассказывал, что пошел учиться на повара ради ММ.

Оправдалось.))



#175
Anatolii

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев

Мясником?

Делать больно не оставляя следов на теле... Мясником, говоришь?))

А давай у Виктора спросим))



#176
Виктор С

Виктор С

    Аксакал

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 40 965 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Делать больно не оставляя следов на теле... Мясником, говоришь?))

А давай у Виктора спросим))

Неудачно. Не про меня.

Хотя по преступлениям о терроризме и похищении людей поддерживаю медикоментозные методы допросов (пытки). Как сейчас не знаю, а раньше (мне рассказывали) в КГБ практиковали.



#177
Anatolii

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев

Неудачно. Не про меня.

Хотя по преступлениям о терроризме и похищении людей поддерживаю медикоментозные методы допросов (пытки). Как сейчас не знаю, а раньше (мне рассказывали) в КГБ практиковали.

Что ж ты все время на себя лично проецируешь?)) Я предположил, что ты в теме. Справедливо предположил)



#178
yarema

yarema

    Полунатуральный бодибилдинг

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 14 386 сообщений
  • Имя: Ярема
  • Пол: Мужчина
  • Город: Киев

блеть кончайте офтоп вы что туркманы?



#179
Turkman76

Turkman76

    Arik©к титулу "стукач",добавился "стрелочник"

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 705 сообщений
  • Имя: Макс
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Моя морда когда Туркман написал очередную хуйню

0b65775915e9704a23a7de3a1136b29f.jpg

 

Инфа соточка он зайдет и напишет какую то хуйню,другое ,собственно, он писать не умеет

Ну и его шавка Авакс вкукарекнет тоже)


Если ты настаиваешь, то у тебя морда... 



#180
yarema

yarema

    Полунатуральный бодибилдинг

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 14 386 сообщений
  • Имя: Ярема
  • Пол: Мужчина
  • Город: Киев


Если ты настаиваешь, то у тебя морда... 

 


Если ты настаиваешь, то у тебя морда... 

cьеби из моей темы




2 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 2 гостей, 0 скрытых